ساندویچ های لذیذ برای کودکان بد غذا

ساندویچ های لذیذ برای کودکان بد غذا

کودکان بد غذا را نمیتوان به زور علاقمند به خوردن کرد باید سعی بکنید از غذای مورد علاقه شان استفاه کنید.

اجازه بدهید غذاهایی را در اینجا مرور کنیم که میتواند کودکان بد غذا را با غذا آشتی بدهد.

ناهار یکی از وعده های مهم برای بچه های مدرسه ای است. این غذاها همان ساندویج های مدرسه هستند

که درهنگام گرسنگی کودک شما حتماَ آنرا با اشتها خواهد خورد.

 

ساندویچ کباب تابه ای با پنیر چدار

طبق روال یک کباب تابه ای نازک و بسیار کم چرب درست کنید. برای گرفتن روغن اضافی کباب تابه ای را روی دستمال روغن گیر بگذارید.

درون نان لواش یک لایه کباب تابه ای، یک لایه پنیر چدار و چند پر کاهو بگذارید.

 

طرز تهیه انواع ساندویچ,ساندویچ های مناسب مدرسه

طرز تهیه ساندویچ کباب تابه ای با پنیر چدار

 

ساندویچ کباب تابه ای بوقلمون با فلفل قرمز و سس مایونز

با گوشت بوقلمون یک کباب تابه ای درست کنید. درون کباب تابه ای تان مقداری فلفل قرمز بریزید.

این کباب تابه ای را درون نان تست قرار داده و با مقداری سس مایونز و کاهو مزه دار کنید.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه ای ها,ساندویچ بچه مدرسه ای ها

ساندویچ کباب تابه ای بوقلمون با فلفل قرمز و سس مایونز

حتماَ بخوانید:

راهبردهای عملی برای غذاخور کردن کودک

 

ساندویچ تن ماهی

تن ماهی را ۲۰ دقیقه درون آب بجوشانید. تن ماهی را درون یک سبد ریخته و بگذارید تا روغن آن کاملا خارج شود.

مقداری کاهو و خیارشور خرد کرده و با این تن ماهی مخلوط کنید. این مخلوط را درون نان های تست بریزید.

 

طرز تهیه انواع ساندویچ,ساندویچ های مناسب مدرسه

طرز تهیه ساندویچ تن ماهی

 

 

ساندویچ تخم مرغ با سس مایونز

تخم مرغ را آب پزکنید و بگذارید تا خنک شود. تخم مرغ ها را خرد کنید، خیارشور را هم خرد کرده و با سس مایونز مخلوط کنید.

تخم مرغ های خرد شده را روی نان جو ریخته و از مخلوط سس مایونز و خیار شور روی تخم مرغها بریزید.

 

انواع ساندویچ برای بچه مدرسه ای ها,طرز تهیه تغذیه های مناسب مدرسه ای ها

ساندویچ تخم مرغ با سس مایونز

ساندویچ پنیر و خیار و گوجه

این ساندویچ یکی از بهترین و قدیمی ترین ساندویچ ها برای بچه های مدرسه ای است.

می توانید برای داشتن تنوع به آن مقداری اسفناج هم اضافه کنید.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه,انواع ساندویچ برای بچه مدرسه ای ها

ساندویچ پنیر و خیار و گوجه

 

ساندویچ ژامبون و بوداده و فلفل قرمز

با این که ژامبون و سوسیس جزو لیست غذاهای ممنوعه برای کودکان هستند

ولی برای هر چند ماه یکبار و ایجاد تنوع اشکالی ندارد برای کودک تان ساندویچ ژامبون تنوری درست کنید.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه ای ها,طرز تهیه تغذیه های مناسب مدرسه ای ها

ساندویچ ژامبون و بوداده و فلفل قرمز

پای مرغ و سیب زمینی

سینه مرغ را بگذارید تا کامل بپزد و خرد کنید. برای مزه دار شدن از مقداری پیاز، نمک، ادویه و پودر سیر استفاده کنید.

سیب زمینی را نگینی و مقداری سرخ کنید. درون تابه تان مقداری پیاز کنید

و نمک و ادویه و رب تفت داده و سیب زمینی و مرغ های خرد شده را اضافه کنید.

این مخلوط را درون خمیر یوفکا ریخته ودرون فر قرار دهید تا کاملا بپزد.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه,انواع ساندویچ برای بچه مدرسه ای ها

طرز تهیه ساندویچ پای مرغ و سیب زمینی

 

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • دشمنی استرس با خودتان را جدی بگیرید!
  • بهترین راه برای صاف کردن موی فر یا وز
  • خاصیت جالب لوبیای سفید
  • طرز تهیه پاستای سس مرغ و گوجه
  • چربی سوزی با پله نوردی
  • عواطف منفی مثل ترس،خشم و غم را چطوری تحمل کنیم؟(۶)
  • بلوغ زودرس نوجوانی ، چرا و به چه علت؟
  • خواص روغن بادام تلخ‏
  • مرگ عجیب دخترنوجوان هندی و وقایع عجیب دیگر
  • نکاتی که دارندگان تردمیل باید بدانند
  • برترین قهرمانان و ورزشکاران ایرانی
  • چقدر اهل فرافکنی هستید؟
  • راه های زیبایی و جذابیت طبیعی زنان
  • از خواص موز سبز بخوانید
  • رباتی که میتواند ذهن را بخواند!!
  • طرز تهیه ی خوراک تاس گیاه
  • کاهش گلبول سفید WBC و عواقب آن
  • ریشه همه مسایل انسان در ذهن اگوئیک egoic یا « ذهن خودمحور» می باشد
  • پیشگیری و درمان واریس با ورزش
  • چطوری به یک دونده نیرومند تبدیل شوید!
  • ارتباط جسورانه و شیوه پاسخ مناسب به انتقاد!(21)
  • علائم دندان درآوردن نوزاد را بشناسید
  • یوگای کاهش وزن و کالری سوزی
  • تمرین هایی برای تقویت قفسه سینه
  • گام هایی به سوی درمان افسردگی:تاثیر اختلال تغذیه و خواب!(۱۱)
  • سوپ پیاز بهاری به سبک فرانسوی را بچشید
  • عادت غذایی کودک را چگونه تغییر بدهیم؟
  • بحران رو به گسترش طلاق درکشور
  • عادت به این اعمال باعث خرابی حتمی دندان شما می شود
  • شوخی های اینترنتی
  • محبوبترین ها
  • آنتی‌اکسیدانهایی که ضد پیری می باشند
  • ورزش درمان کننده پروستات برای آقایان مشکل دار
  • انرژی میوه های تازه وخشک
  • جویدن لقمه ضمن لاغری باعث درمان عفونت می شود
  • شایع ترین عوارض جانبی داروها
  • فضای مجازی یا فضای رژیم های لاغری فریبنده و توهمی
  • طرز تهیه میگو اسکمپی با برنح اسپانیایی(فرانسوی)
  • دستگاه Thru-Fuze برای درمان کمردرد مزمن
  • ۱۳ باور غلط خطرناک برای زندگی زناشویی
  • کلیساهای زیبا و تماشایی جهان
  • طنز نوشته اعتراف میکنم
  • بدنسازی یا تمرین قدرتی؟!
  • طعم های لذتبخش بدون شکر برای قهوه شما
  • مقاومت به آنتی بیوتیک ها دربیماران HIV
  • طرز پخت لازانیا با تخم مرغ
  • چند نوع سس رژیمی
  • معجزه رژیم غذایی موز با ترکیب چهار کلید طلایی
  • زندگی نامه ی شاملو،شاعر ارزنده ی ایرانی
  • تهدید امنیتی بالقوه سدهای پر از آب کشور
  • آکوا ژیمناستیک مناسب ترین ورزش دوران بارداری
  • عمرمجدد احتمالی با تکنولوژی سرمازیستی(cryonics)
  • نکاتی برای خرید انگشتر
  • خشیل شب یلدا
  • آشنایی با خواص و مضرات فلفل سیاه
  • چطوری پریشانی عاطفی را بپذیریم و تحمل کنیم!(۷)
  • برنامه شماره ۶۶۸ گنج حضور
  • ویتامین هایی که در هر سنی بدن به آنها نیاز دارد؟
  • چه چیزهایی باعث دو رنگ شدن پوست می شود؟
  • التهاب بینی و درمان آن
  • چند راهکار جلوگیری و کنترل اضطراب
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب