ساندویچ های لذیذ برای کودکان بد غذا

ساندویچ های لذیذ برای کودکان بد غذا

کودکان بد غذا را نمیتوان به زور علاقمند به خوردن کرد باید سعی بکنید از غذای مورد علاقه شان استفاه کنید.

اجازه بدهید غذاهایی را در اینجا مرور کنیم که میتواند کودکان بد غذا را با غذا آشتی بدهد.

ناهار یکی از وعده های مهم برای بچه های مدرسه ای است. این غذاها همان ساندویج های مدرسه هستند

که درهنگام گرسنگی کودک شما حتماَ آنرا با اشتها خواهد خورد.

 

ساندویچ کباب تابه ای با پنیر چدار

طبق روال یک کباب تابه ای نازک و بسیار کم چرب درست کنید. برای گرفتن روغن اضافی کباب تابه ای را روی دستمال روغن گیر بگذارید.

درون نان لواش یک لایه کباب تابه ای، یک لایه پنیر چدار و چند پر کاهو بگذارید.

 

طرز تهیه انواع ساندویچ,ساندویچ های مناسب مدرسه

طرز تهیه ساندویچ کباب تابه ای با پنیر چدار

 

ساندویچ کباب تابه ای بوقلمون با فلفل قرمز و سس مایونز

با گوشت بوقلمون یک کباب تابه ای درست کنید. درون کباب تابه ای تان مقداری فلفل قرمز بریزید.

این کباب تابه ای را درون نان تست قرار داده و با مقداری سس مایونز و کاهو مزه دار کنید.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه ای ها,ساندویچ بچه مدرسه ای ها

ساندویچ کباب تابه ای بوقلمون با فلفل قرمز و سس مایونز

حتماَ بخوانید:

راهبردهای عملی برای غذاخور کردن کودک

 

ساندویچ تن ماهی

تن ماهی را ۲۰ دقیقه درون آب بجوشانید. تن ماهی را درون یک سبد ریخته و بگذارید تا روغن آن کاملا خارج شود.

مقداری کاهو و خیارشور خرد کرده و با این تن ماهی مخلوط کنید. این مخلوط را درون نان های تست بریزید.

 

طرز تهیه انواع ساندویچ,ساندویچ های مناسب مدرسه

طرز تهیه ساندویچ تن ماهی

 

 

ساندویچ تخم مرغ با سس مایونز

تخم مرغ را آب پزکنید و بگذارید تا خنک شود. تخم مرغ ها را خرد کنید، خیارشور را هم خرد کرده و با سس مایونز مخلوط کنید.

تخم مرغ های خرد شده را روی نان جو ریخته و از مخلوط سس مایونز و خیار شور روی تخم مرغها بریزید.

 

انواع ساندویچ برای بچه مدرسه ای ها,طرز تهیه تغذیه های مناسب مدرسه ای ها

ساندویچ تخم مرغ با سس مایونز

ساندویچ پنیر و خیار و گوجه

این ساندویچ یکی از بهترین و قدیمی ترین ساندویچ ها برای بچه های مدرسه ای است.

می توانید برای داشتن تنوع به آن مقداری اسفناج هم اضافه کنید.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه,انواع ساندویچ برای بچه مدرسه ای ها

ساندویچ پنیر و خیار و گوجه

 

ساندویچ ژامبون و بوداده و فلفل قرمز

با این که ژامبون و سوسیس جزو لیست غذاهای ممنوعه برای کودکان هستند

ولی برای هر چند ماه یکبار و ایجاد تنوع اشکالی ندارد برای کودک تان ساندویچ ژامبون تنوری درست کنید.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه ای ها,طرز تهیه تغذیه های مناسب مدرسه ای ها

ساندویچ ژامبون و بوداده و فلفل قرمز

پای مرغ و سیب زمینی

سینه مرغ را بگذارید تا کامل بپزد و خرد کنید. برای مزه دار شدن از مقداری پیاز، نمک، ادویه و پودر سیر استفاده کنید.

سیب زمینی را نگینی و مقداری سرخ کنید. درون تابه تان مقداری پیاز کنید

و نمک و ادویه و رب تفت داده و سیب زمینی و مرغ های خرد شده را اضافه کنید.

این مخلوط را درون خمیر یوفکا ریخته ودرون فر قرار دهید تا کاملا بپزد.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه,انواع ساندویچ برای بچه مدرسه ای ها

طرز تهیه ساندویچ پای مرغ و سیب زمینی

 

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • درمان چاقی با تجسم ذهنی
  • جرم گیری با مواد غذایی
  • چند علت شایع کمر درد
  • با همسایه فضول چطور برخورد کنیم
  • اثرات ورزش در دوران یائسگی
  • معجزه ورزش در درمان سرطان
  • تاثیر ترشیجات بر بدنمان
  • برنامه شماره ۶۰۶ گنج حضور تفسیر مثنوی معنوی مولانا
  • از نمد،کهن ترین زیرانداز بخوانید!
  • چربی سوزی با پله نوردی
  • بروکلی سبزی ضدسرطان و با خواص استثنایی دیگر
  • کاهش وزن بدون نیاز به رژیم گرفتن و رژیم گرفتن
  • ورزش برای همه؛چاق و لاغر فرقی نمیکند!
  • واریس دوران بارداری را چگونه درمان یا پیشگیری کنیم؟
  • داروهایی که بجای درمان، باعث مرگ می شوند!
  • هوس های غذایی کلافه کننده و درمان آن
  • بهداشت چشم از کودکی تا میانسالی
  • صندل های مردانه شیک و راحت برای بهار و تابستان
  • خود زشت پنداری : تمرین پرورش توجه ورزی با مدیتیشن (۱۲)
  • در رابطه والدین و نوجوانان،این چهار مشکل دائماً جریان دارد
  • ست کردن کت و شلوار آبی
  • چگونه در محیط کارمان حرفه ای رفتار کنیم؟
  • ۱۱راز شاد زیستن بعلاوه زندگی در لحظه اکنون
  • روش نجات از خستگی گرمایی
  • خطر نازایی و سقط جنین بعلت تماس با گربه ها!
  • غذاهای ظاهرا سالم و در باطن مضر!
  • شیوه درمان ناباروری و استفاده از IUI – بخش دوم
  • بدجوری هوس خوردن به سرم زده!
  • کوه سبلان یا ساولان آیامزارزرتشت را در خودجای داده است؟
  • احمدی نژاد به کمک شما نیاز دارد،بشتابید!
  • محبوبترین ها
  • درس های یک لاغر اندام برای جویندگان چاقی
  • شبکه عنکبوتی سلامتی و کنترل وزن
  • آجیل ضد سرطان درجبهه نخست مبارزه با سرطان پروستات
  • کتاب روانشناسی شایعه تالیف جی. دبلیو. آلپرت و لئو پستمن- دانلود مستقیم
  • چند توصیه مهم برای درمان گلودرد
  • برترین قهرمانان و ورزشکاران ایرانی
  • خواص قارچ
  • این جملات را به همسرتان نگویید
  • چرا ۱۷ مرداد روز خبرنگار است؟!
  • کارت پستال روز عشق(والنتاین فرنگی و سپندارمذگان ایرانی)
  • ۶ هورمون شادی ساز و تسکین دهنده
  • آشنایی بیشتر با خواص پنیر
  • کمبود کلسیم منجر به درد عضلات می شود
  • زرشک پلو با مرغ خوشمزه
  • پیراشکی خوشمزه با سیب زمینی رنده شده
  • باغ پرندگان چهارباغ ساوجبلاغ با انواع پرندگان نادر دنیا
  • کاهش حس بویایی چقدر خطرناک است؟
  • برنامه شماره ۷۵۱ گنج حضور
  • آشنایی با جذابیت های مسجد کریستال آلمان
  • چربی سوزی شکم با ۳۰ دستورالعمل
  • ۱۳ ملیون دختر و پسر ایرانی در آستانه ازدواج
  • آشنایی با خواص و مضرات فلفل سیاه
  • افزایش تمرکز درکودکان بیش فعال
  • بیوگرافی دیوید مویس مربی فوتبال
  • مواد تامین کننده ی ویتامین Dدر پاییز
  • مهارت های زندگی با نوجوان- بخش پنجم
  • وقتی همسرتان عادت ماهیانه است…
  • اس ام اس مخصوص تبریک فرا رسیدن روز پدر ۱۳۹۵
  • طرزتهیه خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی
  • انواع سقط جنین شناخته شده
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب