ساندویچ های لذیذ برای کودکان بد غذا

ساندویچ های لذیذ برای کودکان بد غذا

کودکان بد غذا را نمیتوان به زور علاقمند به خوردن کرد باید سعی بکنید از غذای مورد علاقه شان استفاه کنید.

اجازه بدهید غذاهایی را در اینجا مرور کنیم که میتواند کودکان بد غذا را با غذا آشتی بدهد.

ناهار یکی از وعده های مهم برای بچه های مدرسه ای است. این غذاها همان ساندویج های مدرسه هستند

که درهنگام گرسنگی کودک شما حتماَ آنرا با اشتها خواهد خورد.

 

ساندویچ کباب تابه ای با پنیر چدار

طبق روال یک کباب تابه ای نازک و بسیار کم چرب درست کنید. برای گرفتن روغن اضافی کباب تابه ای را روی دستمال روغن گیر بگذارید.

درون نان لواش یک لایه کباب تابه ای، یک لایه پنیر چدار و چند پر کاهو بگذارید.

 

طرز تهیه انواع ساندویچ,ساندویچ های مناسب مدرسه

طرز تهیه ساندویچ کباب تابه ای با پنیر چدار

 

ساندویچ کباب تابه ای بوقلمون با فلفل قرمز و سس مایونز

با گوشت بوقلمون یک کباب تابه ای درست کنید. درون کباب تابه ای تان مقداری فلفل قرمز بریزید.

این کباب تابه ای را درون نان تست قرار داده و با مقداری سس مایونز و کاهو مزه دار کنید.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه ای ها,ساندویچ بچه مدرسه ای ها

ساندویچ کباب تابه ای بوقلمون با فلفل قرمز و سس مایونز

حتماَ بخوانید:

راهبردهای عملی برای غذاخور کردن کودک

 

ساندویچ تن ماهی

تن ماهی را ۲۰ دقیقه درون آب بجوشانید. تن ماهی را درون یک سبد ریخته و بگذارید تا روغن آن کاملا خارج شود.

مقداری کاهو و خیارشور خرد کرده و با این تن ماهی مخلوط کنید. این مخلوط را درون نان های تست بریزید.

 

طرز تهیه انواع ساندویچ,ساندویچ های مناسب مدرسه

طرز تهیه ساندویچ تن ماهی

 

 

ساندویچ تخم مرغ با سس مایونز

تخم مرغ را آب پزکنید و بگذارید تا خنک شود. تخم مرغ ها را خرد کنید، خیارشور را هم خرد کرده و با سس مایونز مخلوط کنید.

تخم مرغ های خرد شده را روی نان جو ریخته و از مخلوط سس مایونز و خیار شور روی تخم مرغها بریزید.

 

انواع ساندویچ برای بچه مدرسه ای ها,طرز تهیه تغذیه های مناسب مدرسه ای ها

ساندویچ تخم مرغ با سس مایونز

ساندویچ پنیر و خیار و گوجه

این ساندویچ یکی از بهترین و قدیمی ترین ساندویچ ها برای بچه های مدرسه ای است.

می توانید برای داشتن تنوع به آن مقداری اسفناج هم اضافه کنید.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه,انواع ساندویچ برای بچه مدرسه ای ها

ساندویچ پنیر و خیار و گوجه

 

ساندویچ ژامبون و بوداده و فلفل قرمز

با این که ژامبون و سوسیس جزو لیست غذاهای ممنوعه برای کودکان هستند

ولی برای هر چند ماه یکبار و ایجاد تنوع اشکالی ندارد برای کودک تان ساندویچ ژامبون تنوری درست کنید.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه ای ها,طرز تهیه تغذیه های مناسب مدرسه ای ها

ساندویچ ژامبون و بوداده و فلفل قرمز

پای مرغ و سیب زمینی

سینه مرغ را بگذارید تا کامل بپزد و خرد کنید. برای مزه دار شدن از مقداری پیاز، نمک، ادویه و پودر سیر استفاده کنید.

سیب زمینی را نگینی و مقداری سرخ کنید. درون تابه تان مقداری پیاز کنید

و نمک و ادویه و رب تفت داده و سیب زمینی و مرغ های خرد شده را اضافه کنید.

این مخلوط را درون خمیر یوفکا ریخته ودرون فر قرار دهید تا کاملا بپزد.

 

ساندویچ های مناسب مدرسه,انواع ساندویچ برای بچه مدرسه ای ها

طرز تهیه ساندویچ پای مرغ و سیب زمینی

 

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • دکوراسیون خود را اینگونه بی نقص کنید
  • گندم چاودار و جو دوسر از آسم دوران کودکی جلوگیری می کنند
  • نکات لازم در هنگام سونا
  • شکر کلسترول خون را بالا می برد،نه چربی!
  • میزان شادمانی خود را تست کنید
  • روش های تخریب دندان
  • جان سخت ها در شمشیر بازی ایران
  • چیستان‌:اون چیه که در رشت، اوله در تهران سومه؟
  • دلفین ها هم آلزایمر میگیرند!
  • قوانین و افکاری که عزت نفس ضعیف را حفظ میکنند!(۶)
  • حفره خشک دندان (درای ساکت) چیست؟
  • مدل موی مناسب سن و سال شما
  • نشانه های قطعی سرطان معده
  • درس هایی برای زندگی: به چیزهای اندکی دل ببندید!(۷)
  • علائم و هشدارهای ریه را بشناسید
  • دانلود کتاب چگونه چاق شویم
  • نتیجه خشم یک پدر جاهل
  • هوس هایی که نشانه بیماری هستند!
  • چند روغن لاغر کننده
  • خوراکی های ممنوع قبل از پرواز
  • علت خشکی و لکه های روی پوست دست؟
  • بال مرغ با سس سیر و عسل
  • هرثانیه تبلیغ در رسانه ملی چند؟
  • عجیب ترین وقایع جهان تا سال ۲۱۰۰ میلادی کدامها هستند؟
  • نوشیدنی مفید برای شلی شکم بانوان
  • اضطراب و انواع آن را بشناسید
  • غذاهای ضروری در وعده صبحانه!
  • آموزش تهیه کوکو میگو با گشنیز و جعفری
  • ورزشهای مناسب برای بهبود درد آرتروز زانو
  • طَمَعَ خامست، آن مخورای پسر…
  • محبوبترین ها
  • باسلاح شوخ طبعی مشکلات را از پای در آورید
  • فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید
  • هنگام کمبود خواب،ورزش نکنید!
  • تمرین سوپرست برای زنان
  • شام شب یلدا با مرغ بریان آمیخته به سس انار!
  • توضیح قد جفّ القلم و رابطه آن با جبر و اختیار
  • طرز تهیه ی ماهی ماکرل،یک غذای مقوی
  • ضرورت پوشیدن لباس نخی در تابستان
  • برنامه شماره ۶۹۳ گنج حضور
  • رهبر کره شمالی کیم جوگ اون دچار چاقی شده است!
  • ترس از پیری عمر را کوتاه میکند
  • اعتیادآور و بی فایده بودن محصولات ازجمله داروهای لاغری
  • توغچه کازاز ملکه زیبایی ترکیه و یک سئوال شرعی
  • تصاویر از عجیب ترین انسانها!
  • اصولی برای انتخاب و ست کردن لباس
  • قانون جذب برای خلق ثروت و موفقیت
  • میان وعده های خوش مزه و کم کالری در برنامه لاغری دایمی
  • طرز تهیه ی پنکیک آلمانی خوشمزه
  • طعم دار کردن و برطرف کردن بوی بد گوشت مرغ و گوسفند
  • ورزش هایی برای درمان افسردگی
  • ترفندهای سرخ کردن سیب زمینی چاق نکننده!
  • طرز تهیه ی پنیر و قارچ سوخاری
  • درمان عزت نفس ضعیف با آزمایش انتظارات سودار(۱۵)
  • تست سنجش دوران نامزدی را، آزمایش کنید
  • خواص پاپایا سبز
  • برای بینایی بهتر پوست خیار بخورید
  • کیف پول گم شده بعد از ۷۱ سال پیدا شد
  • کمبود آهن در بدن با چه علائمی همراه است؟
  • دستورالعمل تغذیه ای برای سه ماه آخر بارداری شما!
  • اثر هنری و مجسمه سازی با نوک مداد
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب