زوجین چگونه میتوانند با صحبت کردن مشکلات شانرا برطرف کنند

family131334987435034543002

چگونه می توان با صحبت کردن مشکلات خانوادگی را برطرف کرد و اختلافات میان زوجین را از بین برد

برای صحبت منطقی با همسرتان از چه روش هایی باید کمک بگیرید و چه ترفندهایی باید بکارببرید چگونه می توان با صحبت کردن مشکلات خانوادگی را برطرف کرد و اختلافات میان زوجین را از بین برد

 تابه حال برایتان پیش آمده که حرفی را به همسرتان گفته باشید و او چیزی دیگری را شنیده باشد؟

این‌طور سوء تفاهم‌هادربیشتر روابط پیش می‌آید وجای تعجب نیست اگربین شما و همسرتان چنین مشکلاتی دیده شود اما با دانستن چند نکته ظریف می‌توانید همه حرف‌هایتان را بهتر از قبل به همسرتان منتقل کنید و از بابت اینکه از سوی او شنیده و درک نمی‌شوید،شکایت نداشته باشید.

مشکل از کجاست؟

هر کدام از ما عادت‌هایی داریم که ممکن است همسرمان با این رفتار و عادت‌ها آشنایی نداشته باشد. این موضوع به ویژه در اوایل ازدواج بیشتر دردسرساز می‌شود اما با شناخت و آگاهی داشتن نسبت به آنها می‌توانید اوضاع را به نفع خودتان پیش ببرید. ضمن اینکه گاهی اوقات تفاوت‌های زن و مرد هم در این موضوع نقش دارد و البته نباید نقش فیلترها را نادیده گرفت!

با فیلتر گوش‌ها آشنا شوید

وقتی آنچه را که به همسرتان می‌گویید درست نمی‌شنود یا برداشت اشتباهی دارد ممکن است روی گوشش یک یا چند فیلتر باشد که اجازه نمی‌دهد درک درستی از گفته‌های شما داشته باشد. این فیلترها چه هستند؟

۱- آشفتگی ذهنی

وقتی فردی ذهنی آشفته دارد دچار حواس‌پرتی هم می‌شود. در نتیجه نمی‌تواند روی یک موضوع متمرکز شود. بنابراین اگر می‌خواهید در مورد موضوع مهمی با همسرتان صحبت کنید و برای شما مهم است که طرف حرف‌هایتان را درست بشنود زمانی را انتخاب کنید که می‌دانید شش‌دانگ حواسش جمع است و به دلیل مشکلات کاری یا خانوادگی ذهنش آشفته نیست.

۲- عواطف و احساسات

اگر همسرتان عصبانی، نگران یا ناراحت باشد این موضوع می‌تواند روی درک و شنوایی او تاثیر داشته باشد.اگر همسرتان با خلق و خوی خودش آشنایی داشته باشد و مثلا به شما بگوید که امروز از دنده چپ بیدار شده، با گفتن این جمله شما هم آمادگی دارید که صحبت در مورد موضوعات مهم را به زمان دیگری موکول کنید یا اگر حرف‌هایتان درست شنیده نشد ناراحت و عصبانی نشوید. در واقع آگاهی داشتن از خلق روزانه و صحبت درباره آن به همسران کمک می‌کند درک بیشتری از شرایط هم داشته باشند و بی‌جهت متوقع نباشند.

۳- باورها و انتظارات

بیشتر ما تمایل داریم انتظارات‌مان در طرف مقابل تحقق پیدا کند و وقتی می‌بینیم این طور نیست، عصبانی می‌شویم. لازم نیست وقتی که می‌خواهید کاری انجام دهید یا صحبتی داشته باشید ذهن طرف مقابل را بخوانید و پاسخ‌های او را حدس بزنید. هر گونه حدسیات ذهنی را با همسرتان در میان بگذارید تا دچار سوء تفاهم نشوید.

۴- تفاوت‌های جنسیتی

وقتی با تفاوت‌های زنان و مردان آشنایی بیشتری داشته باشید برداشت‌های اشتباه کمتر پیش می‌آید. از همین امروز تلاش کنید با استفاده از منابع موثق با این تفاوت‌ها را بهتر بشناسید.

۵- حمایت از خود

ترس از دست دادن محبوبیت یا خواستنی نبودن موضوع دیگری است که گاهی سبب می‌شود آنچه را که واقعا می‌خواهیم یا احساس می‌کنیم به زبان نیاوریم. بیان صادقانه این احساسات صمیمت بین شما و همسرتان را بیشتر می‌کند.

چه کار کنید؟

خاطرات گذشته را شخم نزنید

اگر به دلیل درک نشدن از سوی همسرتان در حال بحث و جدل هستید خاطرات گذشته را پیش نکشید. این اشتباه به شعله‌ور شدن خشم و دعوا دامن می‌زند. این ماه تمرین کنید که از اتفاقات گذشته حرفی به میان نیاورید، حتی اگر این گذشته یک ساعت قبل باشد! به جای آن بیشتر روی گفتن افکار و احساسات زمان حال متمرکز شوید.

فیلترهایتان را اعلام کنید

اگر می‌بینید که یک یا چند مورد از این فیلترها از موانع ارتباط خوب شما با همسرتان است، آنها را با شریک زندگی‌تان در میان بگذارید. به طور مثال به همسرتان بگویید:« اگر می‌بینی که پاسخ‌هایم کوتاه است به این دلیل است که با رئیسم مشکلاتی داشته‌ام و امروز حال و حوصله و خلق خوبی ندارم. ».

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • برنج چیست و عصاره سبوس برنج چه خواصی دارد؟
  • داروهایی که بجای درمان، باعث مرگ می شوند!
  • طرز تهیه ی چیکن استریپس
  • لیموترش با خواص شفابخش
  • قصه های شیرین با درس های آموزنده – بخش اول
  • آیا با سونا می توان وزن را کاهش داد؟
  • تفسیر مثنوی معنوی و غزلیات دیوان شمس(گنج حضور)-۲۶
  • برای اینکه از ورزش کردن لذت ببرید باید
  • گوجه فرنگی پر شده ،غذای هندی
  • مراسم عروسی در ملامحله گیلان
  • چربی ها شما را چاق میکند و لیپید ها می کشند!
  • جسارت ورزی شما چطوریست؟-بخش چهارم
  • معالجه اضطراب اجتماعی:رلکسیشن یا تنفس- بخش ششم
  • چاقی و عوارض قلبی و عروقی نتیجه تماشای تلویزیون
  • انگیزه شما موتور حرکت شماست
  • شیوه معالجه اعتیاد به شبکه های اجتماعی
  • مزیت های مصرف سیر پخته برای سلامت بدن
  • کاهش وزن بدون نیاز به رژیم گرفتن و رژیم گرفتن
  • گاوهای مقدس در وسط خیابان های هند!
  • درمان آرتروز زانو با ورزش
  • زندگینامه استاد محمود فرشچیان+آثار
  • نکات مهم برای شست و شوی دست ها
  • روش های جلوگیری از چاقی شکم و پهلو در زمستان
  • علت بروز مشکلات گوارشی در ورزشکاران چیست؟
  • هیرسوتیسم یا پرمویی زنان را چگونه درمان کنیم؟
  • شما ممکن است افسرده باشید بدون آنکه آنرا احساس کنید.
  • زندگی بدون رحم برای زنان چگونه است؟
  • دعاهایی جهت رونق کاسبی
  • دمنوش های موثر بر درمان ریزش مو
  • آپاندیس و عوارض آن جدی گرفته شود!
  • محبوبترین ها
  • رباعیاتی از حکیم خیام نیشابوری
  • جاذبه های شگفت انگیز طبیعت
  • تاریخچه و دوره های فرستادن دانشجو به اروپا و آمریکا
  • طرز تهیه ی آش انار
  • خطر مصرف بیش از حد و خودسرانه مولتی ویتامین
  • صبحانه را حتماً بخورید،اما نه این صبحانه را
  • طرز تهیه دسر چنگالی ساده و آسان
  • در حیاط منزلتان یک باغ کوچک ایجاد کنید
  • خودبیمار انگاری و علل و نشانه های آن
  • جوایز و افتخارات استاد محمد رضا شجریان
  • معالجه اضطراب اجتماعی:رلکسیشن یا تنفس- بخش ششم
  • کاهوی کم کالری چه خواصی دارد
  • مهم‌ترین اصول پیشگری از آسم و آلرژی
  • دستفروشی در تهران و سایر پایتخت ها
  • زوج ۱۹ ساله ای فرزند خود را به یک گوشی آیفون فروختند!
  • تاثیر ورزش بر سلامت روده ها
  • باورهای نادرست در باره تغذیه سالم
  • دستورالعمل ها و روش های ساده برای تغذیه سالم
  • چه چیزهایی باعث حفظ نگرانی می شوند؟-بخش سوم
  • طرز پخت چند نوع پلوی مورد پسند شما
  • شخصیت خود را با این تست بیشتر بشناسید
  • مهارت های لازم برای دوران جوانی و ۲۴ سالگی
  • پای نو رسیده یا چالشی جدید برای زندگی زناشویی
  • سفری به پایتخت اینترنت جهان
  • نکات آرایشی اشتباهی که صورت شما را پیر نشان میدهد
  • تلفن همراه باعث جدایی و فاصله بین اعضای خانواده
  • هرثانیه تبلیغ در رسانه ملی چند؟
  • چراپزشکم برای من آزمایش پرولاکتین نوشته است؟
  • بوییدن گل توسط زنان ممنوع!
  • چرا ۱۷ مرداد روز خبرنگار است؟!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب