زوجین چگونه میتوانند با صحبت کردن مشکلات شانرا برطرف کنند

family131334987435034543002

چگونه می توان با صحبت کردن مشکلات خانوادگی را برطرف کرد و اختلافات میان زوجین را از بین برد

برای صحبت منطقی با همسرتان از چه روش هایی باید کمک بگیرید و چه ترفندهایی باید بکارببرید چگونه می توان با صحبت کردن مشکلات خانوادگی را برطرف کرد و اختلافات میان زوجین را از بین برد

 تابه حال برایتان پیش آمده که حرفی را به همسرتان گفته باشید و او چیزی دیگری را شنیده باشد؟

این‌طور سوء تفاهم‌هادربیشتر روابط پیش می‌آید وجای تعجب نیست اگربین شما و همسرتان چنین مشکلاتی دیده شود اما با دانستن چند نکته ظریف می‌توانید همه حرف‌هایتان را بهتر از قبل به همسرتان منتقل کنید و از بابت اینکه از سوی او شنیده و درک نمی‌شوید،شکایت نداشته باشید.

مشکل از کجاست؟

هر کدام از ما عادت‌هایی داریم که ممکن است همسرمان با این رفتار و عادت‌ها آشنایی نداشته باشد. این موضوع به ویژه در اوایل ازدواج بیشتر دردسرساز می‌شود اما با شناخت و آگاهی داشتن نسبت به آنها می‌توانید اوضاع را به نفع خودتان پیش ببرید. ضمن اینکه گاهی اوقات تفاوت‌های زن و مرد هم در این موضوع نقش دارد و البته نباید نقش فیلترها را نادیده گرفت!

با فیلتر گوش‌ها آشنا شوید

وقتی آنچه را که به همسرتان می‌گویید درست نمی‌شنود یا برداشت اشتباهی دارد ممکن است روی گوشش یک یا چند فیلتر باشد که اجازه نمی‌دهد درک درستی از گفته‌های شما داشته باشد. این فیلترها چه هستند؟

۱- آشفتگی ذهنی

وقتی فردی ذهنی آشفته دارد دچار حواس‌پرتی هم می‌شود. در نتیجه نمی‌تواند روی یک موضوع متمرکز شود. بنابراین اگر می‌خواهید در مورد موضوع مهمی با همسرتان صحبت کنید و برای شما مهم است که طرف حرف‌هایتان را درست بشنود زمانی را انتخاب کنید که می‌دانید شش‌دانگ حواسش جمع است و به دلیل مشکلات کاری یا خانوادگی ذهنش آشفته نیست.

۲- عواطف و احساسات

اگر همسرتان عصبانی، نگران یا ناراحت باشد این موضوع می‌تواند روی درک و شنوایی او تاثیر داشته باشد.اگر همسرتان با خلق و خوی خودش آشنایی داشته باشد و مثلا به شما بگوید که امروز از دنده چپ بیدار شده، با گفتن این جمله شما هم آمادگی دارید که صحبت در مورد موضوعات مهم را به زمان دیگری موکول کنید یا اگر حرف‌هایتان درست شنیده نشد ناراحت و عصبانی نشوید. در واقع آگاهی داشتن از خلق روزانه و صحبت درباره آن به همسران کمک می‌کند درک بیشتری از شرایط هم داشته باشند و بی‌جهت متوقع نباشند.

۳- باورها و انتظارات

بیشتر ما تمایل داریم انتظارات‌مان در طرف مقابل تحقق پیدا کند و وقتی می‌بینیم این طور نیست، عصبانی می‌شویم. لازم نیست وقتی که می‌خواهید کاری انجام دهید یا صحبتی داشته باشید ذهن طرف مقابل را بخوانید و پاسخ‌های او را حدس بزنید. هر گونه حدسیات ذهنی را با همسرتان در میان بگذارید تا دچار سوء تفاهم نشوید.

۴- تفاوت‌های جنسیتی

وقتی با تفاوت‌های زنان و مردان آشنایی بیشتری داشته باشید برداشت‌های اشتباه کمتر پیش می‌آید. از همین امروز تلاش کنید با استفاده از منابع موثق با این تفاوت‌ها را بهتر بشناسید.

۵- حمایت از خود

ترس از دست دادن محبوبیت یا خواستنی نبودن موضوع دیگری است که گاهی سبب می‌شود آنچه را که واقعا می‌خواهیم یا احساس می‌کنیم به زبان نیاوریم. بیان صادقانه این احساسات صمیمت بین شما و همسرتان را بیشتر می‌کند.

چه کار کنید؟

خاطرات گذشته را شخم نزنید

اگر به دلیل درک نشدن از سوی همسرتان در حال بحث و جدل هستید خاطرات گذشته را پیش نکشید. این اشتباه به شعله‌ور شدن خشم و دعوا دامن می‌زند. این ماه تمرین کنید که از اتفاقات گذشته حرفی به میان نیاورید، حتی اگر این گذشته یک ساعت قبل باشد! به جای آن بیشتر روی گفتن افکار و احساسات زمان حال متمرکز شوید.

فیلترهایتان را اعلام کنید

اگر می‌بینید که یک یا چند مورد از این فیلترها از موانع ارتباط خوب شما با همسرتان است، آنها را با شریک زندگی‌تان در میان بگذارید. به طور مثال به همسرتان بگویید:« اگر می‌بینی که پاسخ‌هایم کوتاه است به این دلیل است که با رئیسم مشکلاتی داشته‌ام و امروز حال و حوصله و خلق خوبی ندارم. ».

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • چاقی و عوارض قلبی و عروقی نتیجه تماشای تلویزیون
  • اپلیکیشن های اندرویدی،خوره جان باتری گوشی!
  • عرق سوزی یا راش گرمایی را بیشتر بشناسید
  • پاییز امسال را با کج خلقی خراب نکنید!
  • طرز تهیه پیتزا لوبیا با گوشت چرخ کرده
  • خواص شنبلیله از جمله موجب کاهش وزن و لاغری می شود
  • آیا با سونا می توان وزن را کاهش داد؟
  • معرفی مطالب مدلهای درمان تعلل ورزی!(۹)
  • برنامه شماره ۶۹۶ گنج حضور
  • موبایل و ادکلن دو وسیله مهم ابتلا به دیابت در نسل جوان!
  • نوشیدنی هایی که اثر دارو را از بین میبرند
  • علت اصلی طلاق چیست؟
  • ته چین متفاوت و لذیذ با تن ماهی
  • روش اصولی مسواک زدن
  • برنامه شماره ۶۶۲ گنج حضور
  • انواع لایه برداری پوست ازمکانیکی تا لیزری
  • چه عواملی در کم کردن استرس ما نقش دارند
  • قصه ی شیرین آشنایی جلال آل احمد و سیمین دانشور
  • دفتر یادداشت برداری یا سفرنامه شبیه «نقشه گنج» است
  • کشیدن دندان دایمی میلیون ها نفر بدون ضرورت و نیاز!
  • طرفندهایی برای کنترل هوس به خوردن
  • سوپرمدل مشهور جهان بدون رژیم غذایی و لاغر وخوش اندام زندگی میکند
  • چه موقعی به یک شخص کمالگرا تبدیل می شویم؟-بخش دوم
  • اختلال خوردن درشب علامت یک مشکل عمیقتری می باشد
  • صبحانه ی لاغری با دانه چیا!
  • میان وعده هایی که به کاهش وزنتان کمک می کنند
  • بیوگرافی آلکس فرگوسن و افتخارات او
  • رژیم غذایی خاص برای درمان سوزش سردل
  • روش های ساده جذب انرژی مثبت دیگران!
  • اهمیت ایجاد حس امنیت در کودک هنگام خواب
  • محبوبترین ها
  • رویکرد برنامه ریزی معکوس چگونه عمل میکند؟
  • فوت و فن های شناسایی صنایع دستی اصیل از قلابی
  • خود کشی راه حل افسردگی نیست!(۶)
  • عادت های خوب و بد متولدین هر ماه در رابطه زناشویی
  • نیروی صبر و شکیبایی را به کار اندازید!(۴)
  • نان خشک مخصوص افراد چاق و دیابتی
  • از خوردن دانه های سیب خودداری کنید
  • خواص و مزایای فراوان روغن سیر برای پوست ومو
  • آموزش مراقبت های ساده برای جلوگیری از شکستگی ناخن
  • تفاوت رژیم های مضر و رژیم های مفید در لاغری
  • طرز تهیه ی ماهی ماکرل،یک غذای مقوی
  • هنگام گفتگو علائم هیجانی خود را بشناسید
  • روغن گل پامچال و چندین خاصیت بی نظیر آن
  • سشوار کشیدن مو و فوت و فن های جدید آن
  • اهمیت ایجاد حس امنیت در کودک هنگام خواب
  • بیوگرافی فرشته کریمی، فوتسالیست ایرانی
  • طرز تهیه پیراشکی با ترکیب مرغ,کنجد و فندق
  • قصه ی شیرین آشنایی جلال آل احمد و سیمین دانشور
  • روش های منت کشی از همسر
  • ما و «خبر»هایی که می شنویم
  • انگیزه ورزش خود را چطوری فعال سازیم؟
  • همه چیز درباره ی چربی حیوانی
  • گوشت قرمز و میزان مصرف مجاز آن چقدراست؟
  • معالجه اضطراب اجتماعی:الگوی صحیح تنفس!(۸)
  • از این غذاها هر روز بخورید تاکمتر مریض شوید
  • ارتباط قد و بدنسازی را بشناسید!
  • بکار بستن اصول فنگ شویی در آشپزخانه
  • نکات ضروری در استفاده از دستگاه ماکرویوو
  • چرا ۱۷ مرداد روز خبرنگار است؟!
  • طرز تهیه سیب زمینی و سالاد رژیمی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب