زمان بیشتری از زندگی خود را صرف تغذیه مغز خود کنید

یادگیری مستمر بسیاری از مشکلات زندگی را حل کرده و فشار زندگی را کاهش می‌دهد‎

مهم‌ترین رهاورد یا به عبارت دقیق‌تر دستاوردی که از مطالعه بسیار عاید شما می‌شود، این است که تا آخر عمر با سطح بالایی از آگاهی و دانش با مشکلات زندگی روبرو خواهید شد. این آگاهی به شما کمک می‌کند در رویارویی با مشکلات به جای آن‌که عصبی شوید تصمیم درستی را اتخاذ کنید.

دلایل بسیاری در این زمینه وجود دارند که شما را قانع می‌کنند بهتر است در برنامه کاری و پر مشغله خود زمانی را برای مطالعه و یادگیری اختصاص دهید. اگر کارمند یک شرکت بزرگ هستید، این خود یک دلیل مهم به شمار می‌رود. بیل گیتس، وارن بافت، اپرا وینفری و… همه این افراد بخش قابل توجهی از زمان خود را در طول هفته صرف یادگیری نکات جدید می‌کنند.

اگر هنوز هم به دنبال دلایل بیشتری نیاز دارید و این سوال را مطرح می‌کنید که چرا پس از اتمام دوران مدرسه بازهم باید به دنبال یادگیری نکات جدید باشید، شاید جان کلمن نویسنده مشهور بتواند به خوبی به این پرسش شما پاسخ دهد. او به طور مرتب در ارتباط با یادگیری مادام‌العمر و مزایای بسیاری که این رویکرد به همراه می‌آورد، مطالبی را در وبلاگ HBR می‌نویسد. او در یکی از پست‌های اخیر خود به مردم پیشنهاد داده است:

«زمان بیشتری از زندگی خود را صرف تغذیه مغز خود کنند.»

ثروتمندتر، شادتر و محبوب‌تر

کلمن در یکی از پست‌های اخیر خود تمامی شواهد و مدارکی که نشان می‌دهند یادگیری مادام‌العمر چه مزایایی را برای مردم به ارمغان می‌آورد و چگونه این یادگیری مستمر بسیاری از مشکلات زندگی را حل کرده و فشار زندگی را کاهش می‌دهد، مطالب ارزشمندی را نوشته است. به نظر می‌رسد، ثروتمندتر شدن، سالم‌تر بودن، شادتر بودن و محبوب‌تر بودن از مزایای مهم و ارزشمندی است که به واسطه مطالعه کردن در اختیار مردم قرار می‌گیرد.

ثروتمندتر خواهید شد

درک این موضوع پیچیده نیست که مشاهده می‌کنیم جهان به سرعت در حال حرکت است. برای آن‌که بتوانید همواره یک متخصص باشید باید، به طور مادام‌العمر در حال یادگیری و مطالعه باشید. اگر به گفته‌های کلمن شک دارید، بهتر است به گزارشی که از سوی اکونومیست تحت عنوان “آموزش مادام‌العمر به یک اصل ضروری در اقتصاد تبدیل شده است،” نگاهی داشته باشید.

سالم‌تر خواهید بود

همواره به این نکته توجه داشته باشید میان سلامتی و مطالعه رابطه مستقیمی وجود دارد. تنها کافی است مقدار کمی از زمان خود را در طول هفته به مطالعه کردن و یادگیری نکات جدید اختصاص دهید. تعدادی از پژوهشگران به این نتیجه رسیده‌اند که مطالعه بیشتر میزان امید به زندگی را در مردم افزایش می‌دهد.

محبوب‌تر خواهید شد

کلمن دلایل کمتری را برای این موضوع برشمرده است. اما بر مبنای تجربیات خود ادعا می‌کند کنجکاوی و موفقیت‌های اجتماعی رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند. او در پست اخیر خود نوشته است: «در حالی که مطالعات کمی در ارتباط با این موضوع انجام شده، اما متوجه شده‌ام افرادی که کنجکاو هستند و بخش قابل توجهی از زمان خود را صرف یادگیری می‌کنند تقریبا شادتر، اجتماعی‌‌تر، حرفه‌ای‌‌تر و جذاب‌تر از افرادی هستند که مطالعه آن‌ها کم بوده یا اصلا مطالعه‌ای ندارند.»

شادتر خواهید شد

کلمن شواهد قابل استنادی که نشان دهد چه رابطه‌ای میان یادگیری و طرز تفکر وجود دارد ارائه نکرده است، اما پژوهش‌های انجام شده نشان می‌دهند مطالعه مستمر و منظم باعث شادی مردم می‌شود.

چگونه می‌توانیم بخشی از وقت خود را برای یادگیری اختصاص دهیم؟

روی هم رفته، شواهدی که به آن‌ها اشاره کردیم به اندازه کافی قانع کننده هستند که شما را متقاعد سازند بخشی از وقت خود را حتا در شرایطی که به شدت گرفتار هستید صرف یادگیری کنید. اما چگونه می‌توانیم در برنامه فشرده خود زمانی را برای این مهم اختصاص دهیم؟ ابتدا مهم‌ترین اصلی که باید به آن توجه داشته باشید این است که خود را در ارتباط با این مهم متعهد بدانید. اگر بیل گیتس قادر است حداقل بخشی از زمان خود را به این مهم اختصاص دهد، مطمئنا شما قادر هستید این‌کار را با زمان بیشتری انجام دهید.

راهکارهای متعددی برای این موضوع وجود دارد، به طور مثال باید از مواردی که باعث لغزش شما می‌شوند اجتناب کنید. بشما می‌توانید فهرستی از منابع آنلاین تهیه کنید، مواردی که وقت آزاد شما را در طول روز هدر می‌دهند را را پیدا کنید و از فهرست کارهای خود حذف کنید.

منبع: شبکه/ بیتوته

ویژگی شخصیتی افراد زیبا و جذاب!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • خواص روغن کانولا
  • بهترین کشورها برای رشد فرزندانتان
  • دلیل تکرار « بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ » در هر سوره قرآن چیست؟
  • بدون دوربین،عکاسی حرفه ای باشید!
  • غصب خانه ی پروین اعتصامی
  • روانشناسی عشق و ازدواج:انواع عشق و عاشقان-بخش ششم
  • درکشورهای مختلف مردم چطوری وزن کم میکنند؟
  • اسرار کاهش وزن
  • زیاده روی در استفاده از لوازم آرایشی،ممنوع
  • ازدواج کردن، درمان افسردگی شما نیست!
  • داروهایی که باعث چاقی و اضافه وزن می شوند
  • عوارض قرص زولپیدم را بشناسید
  • طرز پخت آش رشته
  • طرز تهیه رولت خامه ای
  • جاذبه های گردشگری شگفت انگیز سوئیس
  • ماکارونی پنه ریگاته با سس آلفردو
  • بدن درد و علائم خاموش و آشکار آن
  • یارب بریز شهد عبادت به کام ما
  • تاریخچه روانپزشکی در جهان و ایران
  • مسئولیت پذیری و تعهد متقابل همسران برای خوشبختی ضروریست
  • صورت خود را با چند تمرین ساده تپل سازید
  • اضطراب اجتماعی- بخش نخست
  • دو سالاد خوشمزه از دو کشور متفاوت
  • قبل از ازدواج و شروع زندگی مشترک به این نکات دقت کنید
  • شعر طنز-می رن مهمونا از اونا فقط …
  • خمیر یوفکا و طرزتهیه چند نوع غذا با یوفکا
  • باغ قلهک داخل حصارهای سفارت!
  • تعداد دفترچه های بیمه بیشتر از جمعیت کشور
  • پایین آمدن سن اولین رابطه جنسی
  • درمان سنگ کلیه با ۱۰ فرمان شگفت انگیز
  • محبوبترین ها
  • میان وعده های خوش مزه و کم کالری در برنامه لاغری دایمی
  • رژیم غذایی کم کاری تیروئید
  • چنین گفت رســتم به سهـــراب یل!(شعر طنز)
  • هضم غذا و لاغری شگفت انگیز با جوانه ها
  • کدام صندلی هواپیما مطمئن تر است؟
  • مدلهای علمی پرورش روحیه جسورانه!
  • بیماران دیابتی و ورزش های مناسب آنان
  • چه چیزهایی باعث حفظ نگرانی می شوند؟-بخش سوم
  • خصوصیات یک آدم سادیسمی
  • سوپ های سه سوته،داغ،درمان کننده و لاغرکننده!
  • دانستنی های درباره پروتئین
  • طرز تهیه ی چای ماسالای هندی
  • دیابتی ها چطور باید از چشم هایشان مراقبت کنند؟
  • چهارذکر موثر و راهگشای زندگی شما
  • سیاست های شوهرداری و همسرداری لازم برای هرخانم
  • طرز تهیه ی ترایفل انگلیسی کلاسیک
  • تکنیک های زبان بدنی که از شماتصور قدرتمندی در ذهن دیگران می سازد
  • طرزتهیه ماکارونی سبزیجات با کوشت بیفتک
  • طلاق شاید آغاز مشکلات جدید باشد
  • آموزش پخت جوجه به روش اکبر جوجه
  • روزی پنج وعده میوه وسبزیجات در روز خطر سکته مغزی را کاهش میدهد
  • نقش فرش گرد در دکوراسیون
  • زیبایی پوست با عسل
  • طرز تهیه کمپوت گلابی از شکر،آب و آبلیمو و گلابی
  • درس های زندگی:سماجت و سرسختی کنید!(۵)
  • گل محمدی و خواص متعددآن
  • توسکانی یا بهشت گمشده ایتالیا
  • علت پارکینسون در مغز نیست‌،بلکه در روده است!
  • سه خاصیت اعجاز آور ویتامین c
  • اعتراض موسیقایی در جهان عرب
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب