رژیم غذایی خاص برای درمان سوزش سردل

سوزش سردل

«سوزش سردل» عبارت است از احساس ناراحتی در قسمت فوقانی دستگاه گوارش، سوزش سر دل که با نام برگشت محتویات معده به مری نیز شناخته می شود یک علامت است نه یک بیماری.

سوزش سر دل ربطی به قلب ندارد. این مشکل می تواند در هر سنی رخ دهد، اما در افراد بالای ۶۰ سال شایع تر است و علایم آن غالبا با حمله قلبی اشتباه گرفته می شوند.

● رژیم غذایی:

از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث ترشح زیاد اسید می شوند پرهیز کنید، از جمله غذاهای پرادویه، قهوه، آب میوه ترش، باید کنار گذاشته شود و مصرف غذاهای چرب نیز محدود شود.

غذا را در وعده های بیشتر و حجم کمتر میل کنید.

در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه نمود؟

اگر بلع غذا مشکل تر شود.

اگر به هنگام سوزش سر دل خون بالا آورده شود.

اگر سوزش سر دل علی رغم درمان های خانگی ادامه یابد.

در صورتی که علایمی مانند تنگی نفس، تعریق، درد در فک، گردن و دست، تهوع یا استفراغ، احساس سرما و رطوبت همراه سوزش سر دل وجود داشته باشند، ممکن است واقعا حمله قلبی رخ داده باشد. در هر شرایط و در مورد مصرف هرگونه داروئی، با پزشک خود مشورت کرده و از خود درمانی پرهیز کنید.

علایم شایع سوزش سر دل عبارتند از:

آروغ زدن یا برگشت مختصر محتویات معده به دهان، که باعث ترش کردن می شود.

احساس سنگینی، سوزش یا ناراحتی در قفسه سینه

مشکل در بلع

درد خفیف یا احساس نفخ

ندرتا استفراغ

● علل سوزش سردل:

سوزش سر دل، همان طور که گفته شد ربطی به قلب ندارد. این حالت به دلیل برگشت اسید از معده به مری رخ می دهد. عضلاتی که قسمت بالایی معده را می بندند شل می شوند و به این ترتیب، مقداری از محتویات معده وارد مری شده و پوشش مخاطی آن را آزرده می کند.

● عوامل افزایش دهنده خطر

فتق معده (قسمتی از معده به درون قفسه سینه می رود)، زخم مری، استرس، رژیم غذایی نامناسب؛ پرخوری، چاقی، سیگار کشیدن، مصرف الکل و داروهایی مثل آسپیرین، داروهای مورد استفاده در آرتریت (التهاب مفصل)، یا کورتیزول.

برای پیشگیری باید از پرخوری و استعمال دخانیات و الکل خودداری شود. مقدار چربی ها، غذاهای سرخ شده، ادویه جات، قهوه، چای، و رب گوجه فرنگی را در رژیم غذایی خود کم کنید. بلافاصله پس از غذا خوردن خم نشوید، دراز نکشید، یا ورزش نکنید. لباس تنگ نپوشید. زیر سر خود را به هنگام خوابیدن بالا ببرید یا پایه های سر تخت را حدود ۱۵ ۱۰ سانتی متر بالا آورید. اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کم کنید. علایم را می توان با درمان کنترل نمود اما عود این حالت شایع است.

درد و دل پیچه

● عوارض احتمالی سوزش سردل:

معمولا انتظار نمی رود عارضه ای رخ دهد. سوزش سر دل که به طور مکرر و به مدت طولانی تکرار شود، ممکن است نشان دهنده سایر بیماری ها مثل زخم معده یا دوازدهه باشد. و اسید معده به مری آسیب وارد کند.

● درمان سوزش سردل:

سوزش سر دل معمولا یک ساعت پس از خوردن غذا آغاز می شود و ممکن است تا چندین ساعت ادامه داشته باشد. معمولا نیازی به مراقبت پزشکی نیست. خوردن ضداسید به هنگام بروز سوزش سر دل و رعایت نکات پیشگیری قاعدتا باعث کنترل علایم می شوند.

● داروهای سوزش سردل:

برای ناراحتی خفیف می توان از شربت معده (ضداسید) استفاده کرد. شربت معده روی مخاط مری را می پوشاند و اسید معده را خنثی می کند. دوز معمول عبارت است از یک قاشق غذاخوری یک ساعت پس از هر وعده غذایی و نیز قبل از خواب.

منبع:aftabir.com

سوزش سر دل با حمله قلبی چه تفاوتی دارد؟

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • چگونه زنان هم شاغل باشند هم خانه دار
  • برای یک آرایش چشم حرفه ای و زیبا از سایه پودری استفاده کنیم یا مایع ؟
  • تکنیک های زبان بدنی که از شماتصور قدرتمندی در ذهن دیگران می سازد
  • علائم اولیه دیابت بارداری را بشناسید
  • عاروس گل آئین سنتی مازندران
  • جاری کردن عشق در زندگی
  • قره قروت، خوشمزه و پرخاصیت
  • معرفی سبک هنری باروک
  • روزی ۸ لیوان آب با طعم میوه بنوشید
  • انواع عجیب فوبیا که تعداد زیادی از مردم گرفتار کرده است!
  • نکاتی که دارندگان تردمیل باید بدانند
  • انرژی مثبت به این شیوه در اطراف خود پخش کنید
  • لهمجون،پیتزای ترکی
  • زایمان طبیعی از چه فواید و عوارضی برخوردار است؟
  • برای خرید رفتن به این نکات توجه کنید!
  • وسایل زندگی نوزاد در شش هفته اول
  • مصرف زیاد مواد کبابی موجب احتمال سرطان می شود
  • زیبایی نه به هرقیمتی!
  • کربوهیدرات های مفید برای لاغری
  • باغ پرندگان چهارباغ ساوجبلاغ با انواع پرندگان نادر دنیا
  • منشاء درد و ناراحتی روانی انسان چیست؟
  • افزایش انرژی و نجات از گرسنگی با خوردن پروتئین
  • الگوهای میل جنسی متفاوت خانم ها و آقایان
  • آقایان گردو بخورید تا سرطان پروستات نگیرید!
  • برنامه شماره ۶۰۸ گنج حضور،تفسیرمثنوی معنوی و دیوان غزلیات مولانا
  • دو نوع سوپ خوشمزه ایتالیایی
  • خواص روغن هسته انار را بدانید!
  • مدل چهارم تغییر دادن کمالگرایی(۱۱)
  • فوت و فن های شناسایی صنایع دستی اصیل از قلابی
  • اضطراب سلامتی : پرورش توجه ورزی با مدیتیشن (۱۴)
  • محبوبترین ها
  • خوراک فیله ماهی با اسفناج
  • ماست های طعم دار و غیر طعم دار چه تفاوتی دارند!
  • طرز تهیه سوفله مرغ و هویج
  • طرز تهیه ی لیموناد هندوانه و کیوی
  • برنامه شماره ۶۷۴ گنج حضور
  • خواص و فواید بامیه خام
  • پای مرغ دارای خواص معجزه آسایی می باشد،باور کنید!
  • علائم، علل و درمان کم کاری غده تیروئید
  • بیوگرافی جرج واشنگتن،اولین رئیس جمهور آمریکا
  • برنامه شماره ۷۰۹ گنج حضور
  • آب حیات را از چشمه گنج حضور بنوشید
  • میوه را چه وقت بخوریم تا ویتامینش جذب شود؟
  • برنامه شماره ۶۰۸ گنج حضور،تفسیرمثنوی معنوی و دیوان غزلیات مولانا
  • طرز تهیه ی مارمالاد شلیل
  • لاغری بیش از حد سبب افسردگی می شود
  • آموزش درست کردن شیرینی خامه ای یا نارنجکی
  • راههای سریع کاهش استرس!
  • برای کسب موفقیت،هر روز ازخودتان بپرسید…
  • نوشابه های رژیمی چه برسرما می آورند؟
  • آزمایش کردن باورهای مثبت راجع به نگرانی!(۱۱)
  • تبریز با خانه قدیمی و تاریخی
  • برنامه ریزی برای مداخله اولیه در اختلال دو قطبی(۸)
  • اصول پرورش سینه و بازو برای افراد مبتدی
  • ده ترکیب ساده از مواد غذایی چربی سوز
  • تبعات و پیامد های تعلل ورزی کردن-بخش پنجم
  • طرز تهیه ی چیکن استریپس
  • کلولونوسکوپی چیست و چطوری انجام می شود؟
  • ترس از پیری عمر را کوتاه میکند
  • طرز تهیه ی رولت سوسیس
  • تاریخچه و آداب جشن«خوردن»درشب چله یا یلدا!(۲)
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب