روغن زیتون و آب لیمو معجزه ای برای پوست،مو و ناخن!

در سال های اخیر استفاده از روش های طبیعی برای ارتقای سلامتی، طرفداران بیشتری یافته است؛ چون این روش های طبیعی به همان اندازه ی داروهای شیمیایی موثر عمل کرده و در عوض عوارض جانبی آن ها را ندارند. این شیوه های طبیعی سلامت بدن را ارتقا داده و خوشبختانه در دسترس همه قرار دارند.

آبلیمو و روغن زیتون
گرچه بیماری های مزمن و جدی با این روش های طبیعی قابل درمان نیستند اما در هر حال برای مقابله با مشکلات ساده تر می توان به این روش ها تکیه کرد. در بین ترکیبات طبیعی که برای رفع مشکلات سلامتی زیادی قابل استفاده است می توان به روغن زیتون اشاره کرد. علاوه بر آن لیموترش نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی محسوب می شود. از ترکیب این یک داروی خانگی حاصل می شود که مواد مغذی زیادی به بدن رسانده و بدون تحمیل عوارض جانبی ناخوشی های زیادی را درمان می کند. در ادامه بیشتر در خصوص خواص این ترکیب فوق العاده صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای مقابله با یبوست
روغن زیتون یک چربی سالم با ارزش غذایی بالاست. ترکیب آن با لیموترش که سرشار از ویتامین ها یک ترکیب دارویی خانگی می سازد. مصرف این ترکیب فوق العاده در وعده صبحانه یک داروی فوق العاده محسوب می شود. اگر بتوانید آن را به صورت ناشتا میل کنید یبوست و مشکلات گوارشی تان برطرف می شود. روغن زیتون مانند یک ملین طبیعی عمل می کند و لیموترش التهاب بدن را از بین برده و حرکات روده را راحت تر می سازد. اگر از مشکلاتی مانند گاز، ورم شکم و اسید زیاد معده رنج می برید نیز می توانید به این ترکیب طبیعی و فوق العاده اعتماد کنید.

آب لیموترش و روغن زیتون سم زدا و تصفیه کننده بدن هستند. زمانی که این دو ماده در کنار هم قرار می گیرند باعث دفع سموم بدن شده و عملکرد کبد و کیسه صفرا را فعال می کنند. این ترکیب همچنین سدی در برابر فعالیت رادیکال های آزاد آسیب رسان نیز می سازد. بنابراین از ابتلا به بسیاری از بیماری ها پیشگیری می شود.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای کنترل کلسترول خون
چربی های سالم موجود در روغن زیتون برای تنظیم چربی خون فوق العاده است و مانع از تشکیل پلاک در رگ ها می شود. اگر به طور مرتب و معقول روغن زیتون مصرف کنید میزان کلسترول بد خونتان کنترل شده و میزان کلسترول خوب خونتان افزایش می یابد. مصرف ترکیب روغن زیتون و لیموترش همچنین به کنترل تری گلیسیرید نیز کمک می کند.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای تسکین درد مفاصل
مصرف یک قاشق لیموترش تازه و روغن زیتون به صورت ناشتا باعث کنترل التهاب بدن شده و همین مسئله نیز به تسکین دردهای روماتیسمی و مفصلی کمک زیادی می کند. این ترکیب پرخاصیت به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان مانع از فعالیت رادیکال های آزاد شده و سموم بدن را دفع می کند. بنابراین یک مکمل مناسب برای مقابله با درد مفاصل محسوب می شود.

Image result for ‫پوست و مو و ناخن‬‎
ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای سلامت پوست، موها و ناخن ها

این ترکیب ساده یک داروی طبیعی برای محافظت هر چه بیشتر از ناخن های ضعیف، خشک و شکننده محسوب می شود. می توانید این ترکیب را به طور مستقیم روی ناخن ها بزنید تا به خوبی مرطوب شده و کوتیکول آن ها تغذیه شود. علاوه بر این، خواص ضدعفونی کنندگی و قابضی این ترکیب برای مقابله با مشکلات پوستی و شوره مناسب است. مصرف این ترکیب نیز به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین E و همچنین ویتامین C باعث شفافیت و تمیزی پوست می شود.

لیموترش,خواص لیموترش,خاصیت لیموترش

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای مقابله با یبوست مفید است

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای مقابله با چربی های شکمی
چربی های تجمع یافته به دور شکم نه تنها عاملی برای عدم تناسب اندام می شود بلکه برای سلامتی نیز مضر هستند. ترکیب روغن زیتون و لیموترش یک چربی سوز تمام عیار و کامل نیست اما می تواند یک مکمل مناسب برای تسریع روند لاغری در افرادی باشد که چند کیلوگرم اضافه وزن دارند. خواص موجود در این ترکیب باعث بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا می شود. این دو ارگان حیاتی برای هضم چربی ها و فعال کردن متابولیسم بدن لازم و ضروری است. مواد موجود در این ترکیب در طولانی مدت به تجزیه چربی های انباشته شده در شکم کمک کرده و همچنین به پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند.


ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای بهبود جریان خون
روغن زیتون خواص مفیدی دارد که باعث پیشگیری از لخته شدن خون می شود. در نتیجه جریان خون بهبود یافته و مسدود نمی شوند. مصرف این ترکیب و همچنین مالیدن آن روی پوست باعث افزایش جریان خون شده و از بروز واریس پیشگیری می شود.

ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای کنترل فشار خون
آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی موجود در ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند بسیار مفید است. اگر این ترکیب را به صورت ناشتا میل کنید می توانید کنترل بیشتری روی فشار خونتان داشته و ضربان قلبتان را کنترل کنید.


ترکیب روغن زیتون و لیموترش برای پیشگیری از پیری زودهنگام
مصرف روزانه یک قاشق ترکیب لیموترش و روغن زیتون یک منبع طبیعی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مورد نیاز سلول های بدن محسوب می شود و از پیری زودهنگام پیشگیری می کند. این ترکیب حاوی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان قوی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و آرتریت بوده و از بروز چین و چروک پوستی پیشگیری می کند. ترکیب روغن زیتون و لیموترش چربی های غیر اشباع و مواد معدنی مفیدی به بدن می رساند که باعث تحریک عملکرد ارگان های حیاتی مانند کبد، کلیه ها و دستگاه گوارش می شوند.

روش تهیه این داروی ترکیبی خانگی
قبل از هر چیز باید بگوییم که ترکیب روغن زیتون و لیموترش یک مکمل غذایی است و نمی توان رژیم غذایی را بر پایه آن قرار داد. این ترکیب سرشار از ویتامین و مواد مغذی به عنوان یک مکمل مناسب و طبیعی به ارتقای سلامتی کمک می کند. روش تهیه آن نیز بسیار ساده است. توصیه می کنیم روزانه به یک قاشق از آن بسنده کنید چون زیاده روی در مصرف آن مانند هر ماده دیگری به نفع بدن نیست.

مواد لازم
روغن زیتون: نصف قاشق معادل ۸ گرم
آب لیموترش تازه: نصف قاشق معادل ۵ میلی لیتر

روش تهیه
این دو ترکیب ساده را ترکیب کرده و نیم ساعت قبل از صبحانه مصرف کنید. می توانید هر روز صبح این کار را انجام دهید و یا اینکه هر هفته ۳ مرتبه این ترکیب را میل کنید.

منبع:tebyan.net

خواص روغن زیتون برای سلامتی انسان

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • لاغری فوری و بدون بازگشت با کمک تخم کتان
  • باید و نباید های رابطه ی جنسی در دوران نامزدی
  • رژیم غذایی «زون» zone را بیشتر بشناسید
  • آناناس هم به دشمنان سرطان پیوست!
  • تغذیه و تحرک بدنی چه تاثیری روی فعالیت شیمی مغز میگذارند؟(۲)
  • عفونت گوش،علل و عوارض آن
  • چه موقعی به یک شخص کمالگرا تبدیل می شویم؟-بخش دوم
  • نسل جوان جویای کار و ۹ حقیقت تلخ
  • رمز و رازهای خانواده گرم و صمیمی
  • تغییر وزن نامحسوس در کودکان
  • چگونه خودمان رژ لب بسازیم؟
  • نه بگوئید اگر این کارها را از شما خواستند
  • معیارهای انتخاب یک ساعت مناسب شما
  • رژیم غذایی مدیترانه‌ای و کاهش قدرت بینایی
  • روغن بادام تلخ برای رفع لکه‌ها،چین و چروک و ترک دست و پا و صورت
  • درمان احساسات منفی به روش پول خرج کردن!
  • طرز تهیه دو نوع لقمه سوخاری لذیذ
  • به سبک فرانسوی سیب زمینی سرخ کرده و رژیمی درست کنید
  • پروتئین مورد نیاز بدن خود را از مواد تامین کنید
  • طرز تهیه ی آش انار
  • علت و ریسک فاکتورهای ابتلا به اختلال دو قطبی-بخش سوم
  • طرز تهیه برنج سرخ کرده مخلوط به سبک چینیها
  • چهار کلید طلایی لاغری دائمی بدون رژیم و گرسنگی
  • کشفیات مبهوت کننده علم فیزیک
  • حقایقی در باره رژیم کم کالری
  • روش های ابراز محبت به فرزندمان
  • علائم خطرناکی که نشانگر بیماری چشم است
  • ساکورایتیس،قدیمی ترین نیاکان شناخته شده ی ما انسان
  • ورزش زوال عقل را به تاخیر می اندازد
  • باتغذیه هوشیارانه لذت واقعی غذا خوردن را بچشید!
  • محبوبترین ها
  • جلوگیری از لکه شدن پوست و آفتاب سوختگی
  • درمان یبوست بدون دارو و با تمرینات ورزشی
  • سنجد خواص دارویی و صنعتی مختلفی دارد
  • آلو خشک از تقویت قلب گرفته تا تقویت حافظه
  • خیریه محک
  • جسارت ورزی شما چطوریست؟-بخش چهارم
  • توصیه های کاربردی در خصوص مدیتیشن یا مراقبه
  • برنامه شماره ۶۹۴ گنج حضور
  • نماوا
  • خوراک ماهی با سالاد گوجه فرنگی برای شام امشب
  • زندگی نامه کیانوش رستمی عضو تیم ملی وزنه‌برداری ایران
  • خرید فرش و چند نکته برای انتخاب بهترینها!
  • طرز تهیه کوفته سیب زمینی با نخود
  • آیا نوار قلب سالم یعنی قلب سالم؟
  • طرز تهیه ی کاپ کیک دبل چاکلت
  • زرده تخم مرغ،چرا زرد است؟
  • برنامه شماره ۶۶۷ گنج حضور
  • راهکارهایی برای کاهش وابستگی جوانان به تلفن همراه
  • گام های معالجه افسردگی : ابتدا خود را معالجه کن(۲۱)
  • روانشناسی تغذیه و ابعاد مختلف آن
  • یک بانوی مهماندارایرانی در میان مهمانداران جذاب خطوط هواپیمایی جهان
  • تزیین اتاق کودک با ایده های ساده و خلاقانه
  • سبزیجات ضد سرطانی را بشناسید و بخورید
  • ماجرای آسانسور جداگانه مردان پاک زنان پاک
  • محققان دانشگاه لویولا آمریکا:ورزش موجب کاهش وزن نمی شود!
  • شناخت عمیقتر از دوستان
  • عید نوروز با گلچینی از بهترین شیرینی های خانگی + دستور پخت
  • معرفی قرص ایمی پرامین
  • آیا می توان همراه با شیر مادر به نوزاد شیر خشک هم داد؟
  • مواد غذایی موثر در جذب آهن
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب