روشهای درمان واریس

روشهای درمان واریس با توجه به شدت واریس میتواند متنوع باشد.

از درمان های پزشکی تا ورزش و تغذیه هرکدام نقش موثری در درمان میتوانند ایفا کنند.

نشستن یا ایستادن طولانی به گردش خون آسیب می رساند، رگ های واریس و تورم پا ایجاد می شود.

آمار نشان می دهد که رگ های واریسی بیش از ۲۰ درصد بزرگسالان در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهند.

در مراحل اولیه، راه هایی برای کاهش شدت علائم و جلوگیری از پیشرفت

ورید های واریسی وجود دارد. بسیاری از این روش ها را می توان در خانه استفاده کرد.

همانند سایر مشکلات بهداشتی، باید رگهای واریسی به درستی درمان شوند.

در این مطلب برای شما رایج ترین و موثرترین روش ها برای مقابله با توسعه واریس است.

 

۱٫ درمان واریس ارتفاع پا

اگر در مراحل اولیه رنج می برید، می توانید علائم وریدهای واریسی و تورم پا را به طور چشمگیری کاهش دهید.

برای درمان ارتفاع پا باید موثر باشد، شما باید پاهای خود را بالاتر از سطح قلب خود قرار دهید.

سعی کنید آنها را در این موقعیت حداقل ۲۰ دقیقه ۳-۴ بار در روز نگه دارید.

۲٫ جوراب های واریس

جوراب های واریس در طول روز ممکن است بیشتر از سایر انواع درمان خانگی مفید باشد.

اگر در پاهای خود احساس ناراحتی داشته باشید، سعی کنید از جوراب واریس استفاده کنید.

آنها پاهای شما را بسیار ضخیم تر از جوراب های معمولی می پوشانند،

آنها به رگه ها و عضلات پا کمک می کنند تا خون را به طور موثرتری حمل کنند .

تحقیقات نشان داده است که جوراب های واریس می توانند باعث کاهش

یا جلوگیری از تورم شوند. افرادی که زیاد مسافرت می کنند، در تمام طول روز به پا هستن

و یا در یک میز نشسته اند، معمولا جوراب واریس را برای کاهش تورم یا ناراحتی خریداری می کنند.

 

۳٫ رژیم غذایی و کنترل وزن

درست همانند ورزش منظم، رژیم غذایی پاسخ به بسیاری از مسائل بهداشتی است.

وقتی بدن در داخل سالم است، در خارج از بدن هم سالم است.

غذاهای حاوی ویتامین C و E که منبع عالی آنتی اکسیدان ها برای بدن شما است.

ویتامین C برای تولید کلاژن و الاستین لازم است تا رگهای شما قوی باشد.

ویتامین E باعث می شود که رگها کمتر از نوع واریس ظاهر شوند.

غذاهای غنی از فیبر را فراموش نکنید زیرا آنها به جلوگیری از یبوست

و کاهش فشار روی رگهای شما کمک می کنند. غذاهای بیشتری را با جو، دانه کتان،

نخود فرنگی، لوبیا، سیب و غذاهای کامل دانه مصرف کنید.

عادت های بد، فقدان ورزش، رژیم غذایی نامتعادل و شیوه زندگی

بی تحرک می تواند باعث ایجاد واریس شود. وزن خود را کنترل کنید

تا از فشار بیش از حد بر روی پاها جلوگیری کند.

 

۴٫ درمان واریس داروهای گیاهی

یک مطالعه نشان داد که برخی از داروهای گیاهی میتوانند تأثیر مثبتی

بر علائم نارسایی وریدی مانند تورم، گرفتگی و یا بیقراری داشته باشند.

مکمل های غذایی مانند عصاره انگور ، روتین یا گیاه به نام گوتو کلا ،

به عنوان یک درمان خوب برای واریس شناخته می شوند. آنها در قالب قرص ها، کپسول ها یا پماد موجود هستند.

قبل از مصرف هر مکمل گیاهی با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید

که این محصولات ایمن هستند و با هیچ دارویی که شما مصرف می کنید تداخل نداشته باشید.

 

۵٫ فعالیت فیزیکی

فعالیت بدنی منظم، کلید درمان بسیاری از مسائل بهداشتی است.

در موارد وریدهای واریسی، به ویژه کسانی که در مراحل اولیه تشخیص داده می شوند،

فعالیت بدنی یک اقدام پیشگیرانه خوب است. با این حال، یک تمرین را انجام ندهید که بر پاهای شما تأثیر بگذارد.

هرچه بیشتر حرکت کنید، سریعتر خون در رگهای شما جریان دارد. این

دقیقا همان چیزی است که شما نیاز به تغییر احساسات ناخوشایند رگهای واریسی دارید

تمرینات فیزیکی که گردش خون را افزایش می دهند و برای درمان موثر هستند

پیاده روی روزانه، کشش، یوگا، و خم کردن یا چرخش مچ پا است.

لطفابحوانید

درمان واریس با استفاده از گوجه فرنگی سبز

۶٫ درمان واریس تغییرات شیوه زندگی

تغییرات در شیوه زندگی شما می تواند ناراحتی را که وریدهای واریسی معمولا ایجاد می کند را کاهش دهد.

اجتناب از ایستادن یا نشستن طولانی مدت، موقعیت خود را به طور مرتب تغییر دهید

تا خون جریان پیدا کند. سعی کنید بلند شوید و تمرینات کششی کوتاه را در صورت امکان انجام دهید.

اجتناب از پوشیدن کفش پاشنه بلند برای مدت زمان طولانی.

۷٫ درمان واریس ماساژ ملایم

ماساژ به گردش خون خوب در بدن شما، مخصوصا در پاها (که در آن اکثر واریس ها ظاهر می شود)

کمک می کنند. تکنیک اصلی ماساژ رگهای واریسی باید ملایم باشد،

از فشار بر رگهای بزرگ، سلب کردن و خرد شدن جلوگیری شود. هنگام ماساژ دادن،

از پاشنه پا به مچ پا استفاده کنید. اگر احساس درد یا هر نوع ناراحتی می کنید،

ماساژ را متوقف کنید و پاهای خود را بالا ببرید.

گرچه چنین ماساژ ملایم نمیتواند به طور کامل رگهای واریسی را کاهش دهد،

می تواند به طرز چشمگیری احساس ناراحتی را از بین می برد.

 

۸٫ برای واریس های بزرگ : لیزر

یکی از رایج ترین درمان های پزشکی برای وریدهای واریسی لیزر است.

این روش معمولا هنگامی استفاده می شود که هیچ یک از درمان های فوق موثر نباشد

و تورم و ناراحتی بسیار ناخوشایند می شود.

یک لوله با یک لیزر در انتها از طریق یک رگ بیمار عبور می کند. لیزر دیواره رگ را گرم می کند

و دیواره های رگ را پر می کند تا خون از آن عبور نکند. سپس ورید با یک دستگاه

سلب کردن برداشته می شود. چنین روش هایی باعث می شود که

کرم های کوچک بر روی پاها ایجاد شود و بسیار ساده تر از عمل جراحی منظم است.

منبع: بیتوته

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • این ۵ روش لاغری برای شخص شما خطرناک است
  • خوش طعم‌ترین بیسکویت موزی دنیا
  • روش کاهش وزن سریع تا عید نوروز
  • خواص تخمه ی هندوانه
  • دوست معتاد خود را چطوری می توانید کمک کنید
  • هوش هیجانی در زندگی چقدر مهم است؟
  • بیوگرافی جری لوئیس کمدین
  • فشارخون همراه با چه علائم و نشانه هایی می باشد.
  • درمان استرس با چند نوع گیاه
  • تاثیر طلاق بر روی کودکان
  • نوشیدنی های انرژی زا که پرمصرف می باشند
  • قلم گوساله و گاو فواید شگفت انگیز دارد
  • توصیه های کاهش وزن هرچه زودتر!
  • درد دوران قاعدگی میتواند خطرناک باشد!
  • طرز تهیه اسفناج پلو با هویج
  • رژیم غذایی مدیترانه ای میتواند مانع افسردگی بشود
  • شناخت آتروپین و نحوه استفاده و عوارض جانبی آن
  • چطوری بلغورجو را به صبحانه مغذی تبدیل کنیم؟
  • عزت نفس ضعیف و به چالش کشیدن انتظارات سودار!(13)
  • انتخاب و خرید مبل با این نکات مهم
  • شناسایی و درمان افسردگی به روش فکری و رفتاری-بخش نخست
  • رژیم های غذایی همراه با قوانین رژیمی سخت گیرانه-بخش پنجم
  • زندگینامه محمد بنا مربی کشتی فرنگی
  • تاریخچه و دوره های فرستادن دانشجو به اروپا و آمریکا
  • نکاتی برای پخت لبوی خوشرنگ
  • برای کاهش عوارض آلودگی هوا،مایعات بخورید
  • خواص فراوان جوانه ماش
  • چند کیک تولد خوشمزه و زیبای کودک دلبند شما
  • لوازم آرایش شکسته شده تان را ترمیم کنید
  • کدام قارچ را بخوریم و کدام را نخوریم؟
  • محبوبترین ها
  • دلنوشته های دلنشین و تماشایی
  • مضرات گوشت قرمز را اینگونه کاهش دهید
  • اس ام اس های وداع با ماه مبارک رمضان
  • فضیلت و خواص سوره مجادله
  • رفتار جسورانه:ویژگیهای رفتارخشن و تهاجمی- بخش هفتم
  • میوه هاى خشک چه خواصی دارند؟
  • مغزهایی که کلسترول خون را کاهش میدهند!
  • علائمی از رد پای چند بیماری پنهان در بدن شما!
  • شرکت پپسی‌کولا مواد قندی نوشابه‌ها را کم میکند
  • به چه دلیل میخواهم این خوراکی را بخورم؟
  • هنر عذر خواهی کردن را بیاموزیم
  • عزت نفس ضعیف و خود ارزیابیهای منفی(۱۶)
  • مدلهای شناخت و معالجه اضطراب اجتماعی
  • اسرار کاهش وزن دائمی- بخش نخست
  • هنر عکاسی از کودکان!
  • عسل بخورید تا دچار حمله قلبی نشوید!
  • تاثیرات نوروفیدبک بر کودکان بیش فعال
  • دمنوش های موثر بر درمان ریزش مو
  • لیمو شیرین و خواص آن در فصل بیماری و سرماخوردگی
  • دوستداران گوجه سبز بخوانند!
  • خواص حبوبات و شواهدی عینی آن
  • زندگینامه رابعه بلخی ، عارفه و شاعر پارسی گو
  • موس یا فوم شکل دهنده مو بیشتر آشنا شوید
  • تولید ماده ی جدید جایگزین آمالگام
  • طنز خنده دار،الکی مثلا…
  • جان بخشیدن به زندگی بعد از یک فقدان!(۷)
  • احساس جذابیت کردن برای خانم ها
  • برنامه شماره ۶۴۷ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • طرز تهیه کوکو با تره فرنگی
  • مسئولیت پذیری و تعهد متقابل همسران برای خوشبختی ضروریست
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب