رودل کردن یعنی چه؟

احتمالا شما هم بارها واژه رودل کردن را شنیده‌اید؛ اصطلاحی که بیشتر اوقات افراد پا به سن گذاشته از آن استفاده می‌کنند. از نظر پزشکی رودل همان اسپاسم روده بزرگ است که با نفخ بروز می‌کند و متخصصان به آن دردهای کولیکی یا قولنج گوارشی می‌گویند.
health0923475927345739483425

مصرف تخمه با پوست باعث رودل می‌شود

اگر کودک رودل کرد
رودل بیشتر در مورد بچه‌ها به کار برده می‌شود. حالا اگر مشکل رودل کودک فقط ناشی از پرخوری باشد، معمولا این حالت بعد از چند ساعت برطرف می‌شود. حتی دادن نبات و مایعات سبک مثل چای کمرنگ به کودک می‌تواند تحریک‌پذیری معده را کم کند.

البته کودکی که روده تحریک‌پذیر دارد، نباید انواع غذاها را در یک وعده بخورد چرا که مصرف انواع غذاها در یک وعده باعث کشش خون به سمت معده می‌شود و نه تنها فرد احساس خستگی و کم‌حوصلگی می‌کند بلکه دچار مشکلات گوارشی خواهد شد.

شاید این سوال برایتان پیش بیاید که پس آنزیم‌های گوارشی چه نقشی دارند؟ باید گفت تجزیه هر نوع ماده غذایی در معده و روده زمان مشخصی دارد؛ مثلا تجزیه چربی و پروتئین به ترتیب ۵ و ۳ ساعت زمان می‌برد. پس درست این است که تعداد وعده‌های غذایی افزایش و حجم آنها کاهش یابد تا خطراتی مثل رودل کردن به کمترین حد ممکن برسد.
علائم گوارشی را جدی بگیرید
آیا برای درمان رودل باید به پزشک مراجعه کرد؟ اصلا این عارضه گوارشی قابل پیشگیری است؟ یادتان باشد اگر درد شکمی بعد از چند ساعت بهبود پیدا نکند یا با علائم دیگر گوارشی مانند تهوع، استفراغ، یبوست و اسهال همراه باشد باید به متخصص مراجعه کنیم تا مطمئن شویم بیماری جدی‌تری مثل آپاندیسیت، التهاب روده و معده و مسمومیت غذایی سلامت فرد را تهدید نمی‌کند.

 

نکته بسیار مهم دیگر این که اگر بیمار کودک باشد، در این موارد اصلا نباید به او نبات داغ یا مسکن داد و اولویت مراجعه به مراکز درمانی است. از طرفی برای پیشگیری از رودل کردن علاوه بر این که باید مراقب پرخوری باشیم مصرف کاکائو، قهوه، چای پررنگ، نوشابه، غذاهای کنسروی، غذاهای تند، ترش و چرب بخصوص فست‌فودها را نیز باید کاهش داده و به مرور از برنامه غذایی حذف کنیم.
«تخمه» کار دستتان ندهد
گاهی اوقات دلیل رودل کردن به نوع تغذیه برمی‌گردد. مثلا خیلی‌ها می‌گویند مصرف تخمه با پوست باعث رودل می‌شود. بله همین طور است چون برای طعم‌دادن به تخمه از موادی مثل جوهرلیمو استفاده می‌شود که معده را تحریک می‌کند. از طرفی پوست تخمه در بدن هضم نمی‌شود و اگر خوردن تخمه با پوست تداوم یابد، به مرور پوست‌ها در دستگاه گوارش جمع و باعث انسداد روده خواهد شد.
اگر زیاد رودل می‌کنید
نفخ ناشی از رودل کردن یک عارضه شایع است. کسانی که زمینه نفخ دارند کربوهیدرات‌هایی که شکسته نمی‌شوند مانند نخود، لوبیا، باقلا و ماش و… را باید کمتر مصرف کنند و در صورت نفخ می‌توانند یک قاشق عرق‌نعناع بخورند که ضدنفخ است. وجود زیره‌سیاه داخل کباب یا برنج نیز می‌تواند جلوی نفخ را بگیرد. همچنین نفخ اگر یک یا دو بار باشد، مشکلی نیست ولی در سنین بالا باید بررسی شود.

منبع:jamejamonline.ir

پربازدیدترین ها
  • کاروتنوئید ها چه هستند؟
  • باورهای غلط راجب سفرهای کاری
  • تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولوی(گنج حضور)-برنامه ۶۲۵
  • شناسایی علل فساد اقتصادی درکشور
  • چای زنجبیل و آب میوه با ترکیب میخک
  • تحمل پریشانی عاطفی : نقشه عملی(۱۳)
  • هفت عملی که معادل خیانت به همسر می باشد
  • طرز تهیه سالاد چربی سوز و مقوی
  • روش های طبیعی برای مراقبت از پوست دور چشم
  • طرز تهیه مرغ خامه ای ایتالیایی همراه سس آلفردو
  • عطر و ادکلن هایی که شخصیت نامزد شما را لو میدهند!
  • خواص فراوان ویتامین E برای پوست و بدن
  • کاهش مصرف شیرینی و شکر با چند طرفند عملی
  • ورزشهای مناسب برای بهبود درد آرتروز زانو
  • فواید دوش آب سرد ازجمله در چربی سوزی
  • طرز تهیه ی برگر مخصوص گیاه خواران
  • تحمل پریشانی عاطفی : استراتژی حل مسئله (۱۲)
  • فواید یا مضرات ورزش مداوم چیست؟
  • ابوالقاسم فردوسی از کودکی تا سرودن شاهنامه
  • دانلود کتاب «دایره المعارف رابطه جنسی»
  • نان خشک مخصوص افراد چاق و دیابتی
  • کارهایی که موجب حسرت و پشیمانی انسان می شوند!
  • احساس جذابیت کردن برای خانم ها
  • کار‌های زیبایی در ماه‌های اول بارداری ممنوع است
  • پیتزای مخلوط بادمجان
  • آیا می دانستید که با گرفتن رژیم های لاغری یویو (YoYo) باعث چاقی بیشتر می شوید!
  • ۱۰ خوراکی برای شما که میخواهید فربه(چاق) شوید!
  • عادت مضر که باید از زندگی کاری خود حذف کنید
  • تاثیر نظافت و بهداشت فردی در روابط جنسی زوجین
  • رژیم های لاغری بد چه تاثیری روی بدن میگذارند
  • محبوبترین ها
  • ارتباط جسورانه؛ چطوری با انتقاد بشکل جسورانه برخورد کنیم!(20)
  • روزه بدون سحری عوارض زیادی برای سلامتی شما بدنبال دارد
  • معرفی مطالب مدلهای درمان تعلل ورزی!(۹)
  • دانلود آهنگ آرامبخش برای ساعات خستگی و تنیدگی شما
  • بیوگرافی بیژن سمندر ترانه سرا و شاعر
  • چند شیوه پخت مرغ برای میهمانی
  • سلاح کشتار جمعی در تهران؛خانه ها!
  • موانع اولیه برای تغییر کمالگرایی(۱۳)
  • نیک وی آچیچ بدون دست و پا به همه چیز دست یافت
  • برنامه شماره ۶۵۶ گنج حضور.هر کجا دردی، دوا آنجا رود
  • مسابقه چاقی در قبیله بودی اتیوپی
  • تبریز با خانه قدیمی و تاریخی
  • ارسال و دریافت پیامک در تاریکی شب ممنوع
  • غذاهایی برای تحریک و ترشح بیشتردر شیرمادر!
  • اشعار زیبایی ازهاتف اصفهانی و فریدون مشیری
  • همکاری ایران و ژاپن در مسیر کاهش آلودگی
  • قانون جذب برای خلق ثروت و موفقیت
  • کمبود آهن در بدن با چه علائمی همراه است؟
  • طنز نوشته های کوتاه جدید
  • درباره موسیقی خیابانی بیشتر بدانید
  • اضطراب و انواع آن را بشناسید
  • سلول های مصنوعی خود درمانگر
  • تاثیر ورزش در درمان استرس
  • مواد لازم برای آماده کردن کیک با طعم عسل
  • مرگ جوان آبادانی هنگام عمل جراحی بینی
  • هسته هایی که خوردنشان میتواند خطرناک باشند
  • چگونه اختلال پانیک ماندگار و تثبیت می شود؟-بخش ششم
  • جان سخت ها در شمشیر بازی ایران
  • آلزایمر یا زوال عقل با چه علائمی خود را نشان میدهد؟
  • آش ماست درمان کننده سرماخوردگی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب