ده ترکیب ساده از مواد غذایی چربی سوز

 

چه مرد باشید و چه زن، چربی های دور شکم یکی از ریسک های ابتلا به بیماری های قلبی است و هر چقدر این چربی بیشتر باشد این ریسک بالاتر نیز می رود.همانطور که می دانید اضافه وزن می تواند یکی از دلایل بروز انواع بیماری ها مخصوصا دیایت و بیماری های قلبی و عروقی باشد.

ضمن دعوت از شما برای مطالعه و بکار بستن این توصیه ها، تاکید میکنیم که برای رهایی دائمی از شر چربی های اضافه لازم است الگوی تغذیه ای خود را اصلاح کنید. در این راه بهترین شیوه سایت زیبا خو برای شما

 

اجرای تکنیک های چهار کلید طلایی لاغری دایمی می باشد.

ضمن اینکه در کنار اجرای تکنیک های فوق از تاثیر مواد غذایی زیر هم بهره کافی را ببرید و به لاغری خود سرعت ببخشید.چ

حتماً ورزش را نیز در برنامه لاغری خود بگنجانید

منظورم از ورزش، یک پیاده روی ساده و معمولی به مدت ۱ ساعت در هر روز می باشد.

 

اکنون ده ترکیب ساده از مواد غذایی که باعث سوزاندن چربی ها خواهد شد

کوچک کردن شکم با سیر

سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید.سیر یکی از بهترین راه ها برای کاهش چربی ها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است.

 
کوچک کردن شکم با آبلیمو

آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و نوش جان کنید. این کار به هضم غذا کمک می کند و حرکات روده را بهبود می بخشد. آبلیمو متابولیسم بدن را افزایش می دهد، بنابراین گزینه مناسبی برای رفع چربی های دور شکم است. به این ترکیب می توانید عسل نیز اضافه کنید.

 
کوچک کردن شکم با کلم

کلم یک سم زدای قوی است. سم زدایی اولین راه برای از بین بردن چربی های دور شکم است که کلم این هدف را به خوبی نشانه گیری می کند و با افزودن کلم به رژیم غذایی تان می توانید از تشکیل چربی های شکم جلوگیری کنید.

کوچک کردن شکم با چای سبز

چای سبز دارای ترکیباتی است که با افزایش متابولیسم بدن، چربی ها را نابود می کند. این ماده غذایی یک منبع بی نظیر از آنتی اکسیدان های مفید است. می توانید با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را دو برابر کنید.

 

 

کوچک کردن شکم با سرکه سیب

سرکه سیب طبیعی یکی از موهبت های خداوند است که می تواند در بدن معجزه کند و این ماده یکی از بهترین راه ها برای هدف قرار دادن چربی های شکم به کمک تنظیم سطح قند خون است.

با افزودن سرکه سیب به رژیم غذایی روزانه می توانید مطمئن شوید که پرخوری نمی کنید چرا که سرکه سیب احساس سیری به شما خواهد داد.

کوچک کردن شکم با دارچین

دارچین را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید. این ترکیب در کاهش چربی های شکم معجزه خواهد کرد.

 
کوچک کردن شکم با هندوانه

هندوانه یک میوه کم کالری، پر آب و پر ویتامین است.خوردن هندوانه اجازه پر خوری را به شما نمی دهد.

 کوچک کردن شکم با ترکیب جادویی!

در زیر یک ترکیب جادویی برای کاهش چربی های شکم خواهید دید که نتایج حاصل از آن شگفت زده تان می کند. این ترکیب شامل خیار، زنجبیل پوره شده، لیمو، آب، برگ نعنا است که می توانید مخلوط این مواد را هر روز میل کنید.

کوچک کردن شکم با گشنیز

گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است. نفخ معده یکی از علت های اصلی بزرگ بودن شکم تان است.

کوچک کردن شکم با بادام

بادام با داشتن فیبر بالا به شما احساس پر بودن معده را القا می کند بنابراین پرخوری نخواهید کرد. ۶ الی ۸ عدد بادام را شب در آب خیسانده و صبح با معده خالی نوش جان کنید تا نتایج عالی را در بدن تان مشاهده کنید.

 

چهار کلید طلایی لاغری دائمی بدون رژیم و گرسنگی

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • گیاه رازیانه علاوه برخواص بسیار،لاغر کننده نیز است
  • ۲۰ دقیقه تا احساس سیری کامل
  • مصرف قهوه با افزایش ضربان قلب ارتباطی ندارد
  • رفع گرفتگی بینی بدون جراحی و با درمان خانگی
  • غذایی که میخورید چقدر باعث افسردگی شما می شود؟
  • اشعه های خطرناک برای زنان باردار
  • دوستان ما،آینده ما را می سازند،نه اکنون ما را!
  • درمان سنگ کلیه با ۱۰ فرمان شگفت انگیز
  • شغل های جالب نویسندگان مشهور جهان!
  • لیموترش به رفع یبوست در افراد خشک مزاج کمک می کند
  • ۵ معما ی تقویت مغز
  • خواص فراوان زردآلو
  • آشنایی با ارزش درمانی و غذایی هندوانه
  • ارگونومی صحیح استفاده از رایانه و وسایل مخصوص آن
  • طرز تهیه ی لیموناد هندوانه و کیوی
  • دانلود رمان پسر نامه رسان
  • دستگاه تولید آب آشامیدنی از هوا
  • روش خشک کردن میوه ها
  • از ابوعلی سینا دستور رژیم غذایی بگیرید
  • مواد خوراکی برای داشتن شکمی صاف
  • اصول آموزشی و تربیتی کودکان یک تا ۲ ساله(۱۰)
  • برنامه شماره ۷۰۲ گنج حضور
  • علل و علائم زخم معده را درخودتان شناسایی کنید
  • خواص هوموس
  • خودمراقبتی از چشم گام اول سلامت است
  • ضرب المثل؛هر که با نوح نشیند،چه غم از طوفانش
  • چگونه می توانیم صاحب مژه هایی بلند شویم
  • داروهای ضد افسردگی برای معالجه اختلال دو قطبی-بخش پنجم
  • توصیه های روانشناسی دید و بازدید نوروزی
  • برخی از خواص دل و جگر و قلوه و…
  • محبوبترین ها
  • طرز تهیه ی لیموناد هندوانه و کیوی
  • شیوه های نگهداری گوجه فرنگی برای زمستان!
  • پیتزا طلایی مخصوص با طلای ۲۴ عیار
  • گام هایی به سوی درمان افسردگی؛انجمن مصیبت گویان(۹)
  • مهارت هایی برای اسباب کشی آسان
  • اشعاری از دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا(۱)
  • دسر عربی عیش السرایا مخصوص ماه مبارک رمضان
  • سمبولیسم یا سبک نمادگرایی و حقایقی خواندنی درباره آن
  • زوجین چگونه میتوانند با صحبت کردن مشکلات شانرا برطرف کنند
  • سبزیجات موثر برای از بین بردن چربی های اضافه
  • مهارت های زندگی با نوجوان؛ مسائل جنسی(۷)
  • طبیعت گردی و لوازمی که باید همراه داشته باشید
  • آشنایی با هنر مینیاتور
  • رفتارهای پرخاشگرانه زناشویی
  • لباس های بچه گانه مخصوص نوروز
  • اثر اشتها سه برابر قوی تر از سوخت و ساز بدن است
  • سریال های نوروز ۹۶
  • برنامه شماره ۶۴۰ گنج حضور،تفسیر غزل ۴۴۲ دیوان شمس مولانا
  • درمان وجودی و یا روان‌درمانی اگزیستانسیال
  • عصبانیت تحت چه شرایطی تحریک می شوید؟
  • تمرینی برای پرورش تفکر جسورانه!(۱۰)
  • ازدواج مجددونکات ضروری و اساسی
  • برنامه شماره ۶۳۸ گنج،حضور تفسیر غزل شمارهٔ ۱۴۸۴ دیوان شمس مولوی
  • مغز کامپیوتر قویتر است یا مغز انسان
  • چطوری درمنزل خودمان را فیزیوتراپی بکنیم؟
  • چه چیزی موجب استمرار رفتار کمالگرایی می شود؟(۷)
  • عشق واقعی و علائم تشخیص آن
  • طرزتهیه ژله اریب و میان تهی
  • ابزار خطرناک آشپزخانه را بشناسید
  • چگونه تمرینات هوازی در آب را اجرا کنیم؟
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب