دمنوش های انرژی زا مخصوص روزهای سرد زمستان

health9287584236582374642529

با توجه به این که این روزها هوا سرد است، بد نیست چند نوشیدنی گرم کننده و نیروبخش را به شما معرفی کنیم. نوشیدن این دمنوش ها بی تردید روزهای لذت بخشی را برای شما رقم می زنند.

 

healthy2765237587824350

نوشیدن این دمنوش ها بی تردید روزهای لذت بخشی را برای شما رقم می زنند.

دمنوش سیب
یکی از ذخایر خوب برای دمنوش های زمستانی پوست میوه ها است. پوست سیب و دارچین و زنجبیل دمنوش مناسبی است که اگر آن را مثل چای دم کنید و مدت نیم ساعت بگذارید دم بکشد، دمنوشی مناسب و انرژی بخش و سرشار از ویتامین برای زمستان خواهید داشت.

دمنوش مرکبات
نسبت مساوی از پوست لیمو، پرتقال، چای سبز و آویشن خشک را در یک قوری آب جوش ۱۰ دقیقه دم کنید و در آخر کمی آب لیمو در آن بچکانید.

از خواص این دمنوش می توان به خاصیت ضدسرماخوردگی، کم کردن فشار و غلظت خون، کمک به عملکرد مطلوب کبد، انرژی زایی و برطرف کنندگی خستگی اشاره کرد ضمن این که دمنوش میوه ای در مقایسه با دمنوش گیاهی ویتامین بیشتری دارد، غنی از آنتی اکسیدان است و به افزایش سطح ایمنی بدن کمک می کند و مقوی اعصاب است.

 

 چای دارچین
این نوشیدنی را می توانید با سه قطعه دارچین چوبی در یک قوری به مدت طولانی دم کنید. می توانید نیم ساعت یا ۴۵ دقیقه منتظر باشید و سپس به این نوشیدنی بسیار گرم و نیروبخش و ضد سرماخوردگی که کمی هم طعم تندی دارد، مقداری لیموی تازه اضافه کنید و با اندکی عسل آن را بنوشید.

healthy2765237587824351

دمنوش دارچین محرک اعصاب است و قوای جسمانی را افزایش می دهد

چون این ادویه چاشنی غذاهای خانگی است، در دسترس ترین دمنوش محسوب می شود. دارچین، درد کمر، پا و مفاصل را کاهش می دهد و از دلهره و بوی بد دهان می کاهد و موجب افزایش فشارخون شده و رفع کننده سردمزاجی است. این دمنوش محرک اعصاب است و به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارد، قوای جسمانی را افزایش می دهد. البته انواع دمنوش زیره سیاه، گزنه، سنبل الطیب، نعنا، زنجبیل و هل نیز این خواص را دارند.

 

دمنوش برگ و میوه به
می توان گفت دمنوش برگ و میوه ی به خوشرنگ تر و دلچسب تر از چای و نسبت به سایر دمنوش ها معطرتر و بهترین نوع آن است. این دمنوش، سرفه خشک را درمان می کند، آرامبخش، باعث تقویت قوای مغزی و نیز مقوی قلب و کاهش دهنده استرس و نشاط آور است. از خواص دیگر آن تقویت قلب، کبد، معده، اعصاب، رفع کننده بوی بد دهان، ضدسرماخوردگی و التیام دهنده سردردهای مزمن است و به هضم غذا کمک می کند.

healthy2765237587824352

دمنوش میوه به؛ مقوی قلب و کاهش دهنده استرس و نشاط آور است

دمنوش گل گاوزبان
تجویز دمنوشی سنتی مانند گل گاوزبان می تواند مرهمی قوی برای سرفه های فصل سرما باشد. این دمنوش، آرامبخش و نشاط آور است، رنگ رخساره را باز می کند، تنگی نفس، گلودرد، دلهره و وحشت را از بین می برد و از غم و غصه می کاهد.

healthy2765237587824353

دمنوش گل گاوزبان، آرامبخش و نشاط آور است و رنگ رخساره را باز می کند

مصرف گل گاوزبان با عسل برای رفع تنگی نفس تجویز می شود و چون گفته شده حاوی منیزیم است از سرطان پیشگیری می کند. از دیگر خواص گل گاوزبان، تقویت قلب و اعصاب و جلوگیری از تپش قلب است. همچنین تقویت کننده کلیه و پیشگیری کننده از ورم و عفونت است و به دفع سنگ کلیه کمک می کند. مصرف این دمنوش برای زنان باردار و کودکان توصیه نمی شود.

دمنوش مخلوط انرژی زا

این دمنوش می تواند حاوی گشنیز، هل، دارچین، زنجبیل، میخک و جینسینگ باشد. جنسینگ نیروزا و مقوی است و به عنوان گیاه جوانی در جهان شهرت دارد و در بهبود حافظه و نشاط و تقویت قوای ذهنی و جسمی مؤثر است. میخک مقوی مغز است و از سرطان جلوگیری می کند. زنجبیل نیروبخش و مقوی معده و هل، معطر و مقوی بدن و دارچین نیز شادی آور است.

منابع:
جام جم آنلاین
چاردیواری

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • بازی شطرنج از آغاز تاکنون و شناخت قوانین این بازی-بخش دوم
  • فواید شاهی
  • چرا مردان کمتر از زنان عمر میکنند؟!
  • تغییر وزن نامحسوس در کودکان
  • شناخت خود و رفع مشکلات شخصی در نهج البلاغه
  • تغییرات حیرت آور ژنتیکی بر اثر ترافیک و آلودگی
  • آیا شما هم دچار عدم تحمل لاکتوز(قند طبیعی شیر)هستید؟
  • طوفان خوردن در شب یلدا
  • چربی ها شما را چاق میکند و لیپید ها می کشند!
  • چطوری متوجه علائم تخمک گذاری بشویم؟
  • چندپیشنهاد برای کمک به شما جهت مدیریت زمان دراختیارتان
  • شناسایی علل فساد اقتصادی درکشور
  • برنامه شماره ۷۷۱ گنج حضور
  • تعریف دین و اصطلاحات مرتبط با این دین
  • خود اثربخشی برای تست درجه اعتماد به کارایی خودتان
  • میزان مهربانی خود بسنجید
  • تحریم روسیه توسط دونالد ترامپ
  • آرتروز و تخریب غضروف
  • رژیم حاوی سبزیجات برای رشد قدتان
  • چه چیزهایی باعث دو رنگ شدن پوست می شود؟
  • دیالوگ های ماندگار از فیلم های محبوب شما
  • قبل از بارداری این نکات را رعایت کنید
  • تمرینات ورزشی متناسب با فرم بدنی تان
  • خواص دارچین و احتیاط های لازم در مصرف آن!
  • خصوصیات یک آدم سادیسمی
  • اشعاری از دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا(۱)
  • ارتباط جسورانه و رلکسیشن عضلانی و تنفسی(۱۷)
  • طرز تهیه دال عدس
  • تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی حضرت مولانا(گنج حضور)-برنامه ۶۱۹
  • طرز تهیه ی کیبه،غذای ملی لبنان
  • محبوبترین ها
  • ۲۱ نکته آموزشی در باره نحوه رژلب زدن بانوان
  • در دوره بارداری چه فعالیت هایی مجاز است؟
  • برخی خواص شگفت انگیز خیار
  • استرس بچه دار شدن شما غیرممکن می سازد!
  • خرید اینترنتی مطمئن با اصول و طرفندهای خاص
  • این غذاها مغز شما را کوچک می سازند!
  • چگونه روش تغذیه معمول خود را به رژیم غذایی مدیترانه ای تبدیل کنید
  • طرز تهیه دسر چنگالی ساده و آسان
  • اوره و اسید اوریک خون
  • استرس آیا باعث چربی سوزی می شود؟
  • ۸ ورزش خطرناک برای مغز
  • مدلهای علمی و کاربردی درمان خود زشت پنداری
  • رژیم غذایی مناسب برای زیبایی وجوانی پوست
  • چاقی فرزند ناخلف استرس و فشار روانی
  • دوره نوجوانی و چند ویژگی اساسی نوجوانان
  • تاثیر برنج قهوه ای درکنترل وزن
  • کاروتنوئید ها چه هستند؟
  • خطرات دوران قاعدگی و روش های بهبود و درمان
  • خاصیت ضد سرطانی کلم بروکلی
  • کیکِ رژیمیِ خاص بنام «کیک چای سبز»همراه با چای سیاه!
  • بیماریهای قلبی و کنترل ریسک آنها در هنگام ورزش
  • بیوگرافی سعید معروف
  • کالری بسیار بالای گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد می‌کند
  • تاثیر رنگ در ذائقه و تغذیه انسان امروزی
  • توصیه های ساده و اساسی برای دوره سالمندی
  • لاته ی ماچا نوشیدنی خنک با ترکیب شیر سویا
  • معالجه عزت نفس ضعیف-بخش نخست
  • عملیات امداد و نجات از کجا شروع شد؟
  • مودب بودن مخصوص کودکان نیست،برای ماهم هست!
  • درمان افسردگی به وسیله فیزیوتراپی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب