دلیل ناخن جویدن کودکان و راههای کنترل آن

 

کودکتان دائما ناخن هایش را می جود، این رفتار چنان در او درونی شده که حتی خودش متوجه انجام آن نیست.

جویدن ناخن یکی از عادات کودکان است که والدین را بسیار ناراحت و کلافه می کند.

تحقیقات نشان می دهد که تقریباً ۳۸ درصد کودکان ۶ ۴ ساله ناخن هایشان را می جوند.

این عادت تا ۱۰ سالگی به اوج خود می رسد و در مواردی تا ۶۰ درصد کودکان افزایش می یابد.

همچنین بیشترین میزان ناخن جویدن در پسران ۱۴ ۱۳ ساله است.

ناخن جویدن در دختران حدود ۱۱ سالگی به بیشترین حد خود می رسد. جالب این که تقریباً ۲۰ درصد نوجوانان کماکان درگیر این مشکل هستند و ۲۰ ۱۰ درصد این عده نیز تا بزرگسالی عادت ناخن جویدن را حفظ می کنند.

جویدن ناخن نه تنها منظره ناخوشایندی دارد بلکه موجب بیماری کودک نیز می شود.

جویدن ناخن ها به ویژه تا ته پوشش شاخی ناخن منجر به خونریزی می شود و پوست را مستعد تماس با میکروب ها کرده و خطر ابتلا به عفونت را در این ناحیه افزایش می دهد.

به علا وه وقتی کودک ناخن های پر از میکروب را وارد دهان می کند خطر ابتلا به امراض مختلف برای وی افزایش پیدا می کند.

 

چرا اتفاق می افتد:

یکی از باورهای رایج این است که فشارهای عصبی و تنش های روزانه موجب ناخن جویدن در کودکان و نوجوانان می شود، این باور که تا حد زیادی نیز درست است موجب شده گروهی از روان شناسان بر این باور باشند که نفس «جویدن ناخن» عادتی زشت و ناپسند نیست، بلکه تنها راهکاری برای رهایی از تنش و استرس در کودک است.

عصبانیت بیش از حد ناشی از فشارهای روحی و اضطراب برای تسکین ناراحتی ها، دلواپسی و تضاد های فکری، بلا تکلیفی به خاطر درگیری با والدین، امتحانات، پاسخ دادن به معلم، تماشای فیلم های ترسناک، تقلید از دیگران، والدین، دوستان،هیجان بیش از حد و عکس العمل خصومتی در مقابل والدین و دیگران از دیگر علل جویدن ناخن محسوب می شود.

آنچه که باید بدانید:

هر چه بیشتر به او نق بزنید، دعوا کنید یا انگشتانش را از دهانش بیرون بکشید، به احتمال زیاد او برای خوردن ناخنهایش بیشتر مقاومت خواهد کرد.

 

آنچه که باید انجام دهید:

کودک را به حال خودش بگذارید، او خودش احتمالا به تدریج این عادت را ترک خواهد کرد، مخصوصا زمانی که راه های دیگری برای تخلیه استرسش پیدا کند (و البته زمانی که دیگر آنچه که دیگران درباره او فکر می کنند برایش مهم شود).

تا آن زمان برای دور کردن این جونده کوچک از علاقه اش می توانید این قدمها را بردارید:

 

نگرانیهایش را کاهش دهید. با توجه بیشتر و محبت، با اتفاقات استرس زا (یک خواهر یا برادر جدید، برگشتن یکی از والدین به کار، شروع مراقبت روزانه) در زندگی کودکتان مواجه شوید.

به او کمک کنید تا راه های دیگری برای تخلیه انرژی و عصبانیتش پیدا کند.

همانطور که فعالیت های آرامی مثل نقاشی کردن یا گوش دادن به قصه را انجام می دهد، فعالیت های بدنی (توپ بازی، رقصیدن با آهنگ های تند) را نیز در برنامه خود داشته باشد.

بین خودتان یک رمز درست کنید تا هر وقت لازم بود بدون اینکه به او غر بزنید یا دعوا کنید به او بفهمانید که ناخنهایش را نجود. مثلا به آرامی بازویش را لمس کنید یا مثلا انگشت کوچکتان را تکان دهید یا حتی کلمه رمز داشته باشید.

 

یک جایگزین به او بدهید. مثل یک خروس قندی (آبنیات بدون قندی که چوبش را در دستش بگیرد و آبنبات را بخورد.)

 

دستانش را مشغول کنید. وقتی شروع به جویدن انگشتش کرد، حواسش را با کارهای دستی پرت کنید. کارهایی مانند بازی با گل سفالگری یا درست کردن پازل.

 

ناخنهایش را کوتاه نگه دارید.

برای تلاش هایش جایزه تعیین کنید. یک برچسب برای هر ناخنی که نجویده باشد یا جایزه ای بزرگتر برای یک هفته بدون جویدن ناخن می تواند انگیزه خوبی برای کودک باشد. قول انجام مانیکور برای دخترها احتمالا پاسخ خوبی خواهد داشت!

 

 

 

علت را رفع کنید: منتظر پاسخ کودکتان که چرا ناخن هایش را می جود نباشید و او را به خاطر انجام این عمل سرزنش نکنید،.

توجه کنید کودکتان درچه موقعیت هایی این عمل را انجام می دهد.

جست جو کنید که چه مساله ای باعث شده است آرامش و امنیت کودکتان را به هم بزند. آن را دریابید، این تلاش شما برای پی بردن به مشکل کودک و توجه به حل آن می تواند بزرگترین گام برای از بین بردن اختلال ناخن جویدن باشد.

 

▪ ناخن کودک را کوتاه کنید: کوتاه کردن ناخن های بلند به کودکان در زمینه ترک این عادت بسیار کمک می کند. ناخن های کوتاه شده کمتر جویده می شوند، سعی کنید هرچند روز یک بار ناخن های کودک را بگیرید و سوهان بزنید.

 

▪ دعوا نکنید: هیچگاه کودک را بخاطر ناخن جویدن دعوا نکنید بلکه توجه او را از جویدن ناخن دور کنید.

کودک باید احساس خوبی نسبت به خود پیدا کند.شرمنده کردن سرزنش، تحقیر، تهدید و تنبیه کودک هیچ اثری درمانی ندارد بلکه عادت را تشدید می کند و باعث اختلالات دیگر نیز می شود. به جای این کار به او اعتماد به نفس بدهید.

 

حواس کودک ر ا پرت کنید: سعی کنید حواس کودک را هنگام جویدن ناخن پرت کنید، از او کارهایی بخواهید که مجبور شود از انگشتانش استفاده کند درست کردن کاردستی یا کشیدن نقاشی روش خوبی برای این کار است.

 

▪ فلفل نزنید: کارشناسان معتقدند پاشیدن فلفل یا مالیدن مواد تلخ به انگشتان و ناخن کاربردی در درمان این مشکل ندارد.

 

منبع: سایت پزشکان بدون مرز

رابطه روده کودکان چاق با میکروب ها

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • تمرینات ورزشی برای ایجاد رانهای زیبا و کشیده در بانوان
  • تست روان‌شناختی برای کشف احساس درون شما
  • درمان باورهای مثبت راجع به نگرانی!(۸)
  • زندگینامه سید محمد حسین شهریار
  • جسارت را بیاموزید و تعلیم بدهید-بخش نخست
  • عوامل حفظ و نگهداری عزت نفس ضعیف کدامند؟(۷)
  • مشتری ناراضی را چطوری راضی کنیم؟
  • اشتباه در چیدن اتاق نشیمن یعنی به باد رفتن زحمت و پول شما!
  • طرز تهیه دو نوع مربای چغندر و مربای هویج
  • ۴ تاثیر رواشناختی پیاده روی
  • آیا شما هم دچارچند شخصیتی هستید؟
  • مانتوهای شیشه‌ای پروژه‌ جدید فرهنگی
  • معالجه اختلال اضطراب و نگرانی-بخش دوم
  • برقراری رابطه جنسی در خواب یا سکسومنیا
  • آیا بدن شما در مقابل کاهش وزن مقاومت میکند؟
  • قهوه چه تاثیراتی بربدن انسان میگذارد؟
  • خوراکی های افزایش دهنده چربی سوزی بدن
  • اختلال دو قطبی کودک خود را چطوری تشخیص دهیم و درمان کنیم
  • عزت نفس ضعیف و به چالش کشیدن انتظارات سودار!(13)
  • دوستان و ایل و تبار جدید نوجوان!(۸)
  • آموزش ساخت کاردستی: تخم مرغ های رنگی
  • طرز تهیه میگو پفکی خوشمزه
  • بیوگرافی و اشعاری از مجتبی کاشانی متخلص به سالک
  • نقش فرش گرد در دکوراسیون
  • فرهنگ موسیقی و رقص در یونان بوستان
  • زندگینامه نظامی گنجوی
  • حیرت در عرفان
  • برنامه شماره ۶۳۴ گنج حضور تفسیر اشعار مولانا
  • نوشابه های رژیمی چه برسرما می آورند؟
  • اشتباهات رایج در کاهش وزن
  • محبوبترین ها
  • تلگرام و اینستاگرام را ببندید تا خواب شبانه آرام را تجربه کنید
  • مصرف بستنی میتواند منجر به چاقی شکمی بشود
  • اعتیاد چیست
  • طرز تهیه سالاد روسی و رژیمی
  • علائم سکته مغزی حتماً بشناسید
  • علت و برطرف کردن یبوست
  • شهر سازی مطابق سلیقه شخصی!
  • چرا این مواد غذایی را در یخچال نگهداری نکنیم؟
  • شناخت موجودعجیبی به نام مرد
  • میزان کالری مورد نیاز بدن برای کاهش وزن
  • دلفین ها هم آلزایمر میگیرند!
  • درس های زندگی:سماجت و سرسختی کنید!(۵)
  • خواص گوشت بوقلمون
  • طرز تهیه ی سوپ لوبیا و گوشت
  • تاثیر تمرکز روی نشانه ها وچک کردن متوالی در افراد دچار اضطراب سلامتی
  • ماساژدرمانی برای دوران بارداری مفید است یا مضر؟
  • ترجمه ی آثار هدایت به زبان ایتالیایی
  • برنامه شماره ۶۹۶ گنج حضور
  • رویکرد برنامه ریزی معکوس چگونه عمل میکند؟
  • علائم،روشهای پیشگیری و درمان ناحیه واژن
  • پ ن پ طنزی کاملا وطنی و بومی شده!
  • طرز تهیه ی پنکیک لیمو و پنیر خامه ای
  • ترشحات زیاد واژن
  • برای جلوگیری از ترش کردن معده چی بخوریم کنیم؟
  • خوردن مرکبات سنگ کلیه را درمان میکند
  • مکمل کلیسیم و فواید و مضرات آن
  • گلچینی از یکصد موسیقی آرامبخش Top 100 Relaxation Hits
  • بیماری نقرس و دلائل تغذیه ای آن
  • چرا ما ایرانی ها دو برابر جهان زباله تولید میکنیم؟
  • برای جلوگیری از لوس شدن کودکان در خانه ی پدربزرگ و مادربزرگ
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب