دلیل ناخن جویدن کودکان و راههای کنترل آن

 

کودکتان دائما ناخن هایش را می جود، این رفتار چنان در او درونی شده که حتی خودش متوجه انجام آن نیست.

جویدن ناخن یکی از عادات کودکان است که والدین را بسیار ناراحت و کلافه می کند.

تحقیقات نشان می دهد که تقریباً ۳۸ درصد کودکان ۶ ۴ ساله ناخن هایشان را می جوند.

این عادت تا ۱۰ سالگی به اوج خود می رسد و در مواردی تا ۶۰ درصد کودکان افزایش می یابد.

همچنین بیشترین میزان ناخن جویدن در پسران ۱۴ ۱۳ ساله است.

ناخن جویدن در دختران حدود ۱۱ سالگی به بیشترین حد خود می رسد. جالب این که تقریباً ۲۰ درصد نوجوانان کماکان درگیر این مشکل هستند و ۲۰ ۱۰ درصد این عده نیز تا بزرگسالی عادت ناخن جویدن را حفظ می کنند.

جویدن ناخن نه تنها منظره ناخوشایندی دارد بلکه موجب بیماری کودک نیز می شود.

جویدن ناخن ها به ویژه تا ته پوشش شاخی ناخن منجر به خونریزی می شود و پوست را مستعد تماس با میکروب ها کرده و خطر ابتلا به عفونت را در این ناحیه افزایش می دهد.

به علا وه وقتی کودک ناخن های پر از میکروب را وارد دهان می کند خطر ابتلا به امراض مختلف برای وی افزایش پیدا می کند.

 

چرا اتفاق می افتد:

یکی از باورهای رایج این است که فشارهای عصبی و تنش های روزانه موجب ناخن جویدن در کودکان و نوجوانان می شود، این باور که تا حد زیادی نیز درست است موجب شده گروهی از روان شناسان بر این باور باشند که نفس «جویدن ناخن» عادتی زشت و ناپسند نیست، بلکه تنها راهکاری برای رهایی از تنش و استرس در کودک است.

عصبانیت بیش از حد ناشی از فشارهای روحی و اضطراب برای تسکین ناراحتی ها، دلواپسی و تضاد های فکری، بلا تکلیفی به خاطر درگیری با والدین، امتحانات، پاسخ دادن به معلم، تماشای فیلم های ترسناک، تقلید از دیگران، والدین، دوستان،هیجان بیش از حد و عکس العمل خصومتی در مقابل والدین و دیگران از دیگر علل جویدن ناخن محسوب می شود.

آنچه که باید بدانید:

هر چه بیشتر به او نق بزنید، دعوا کنید یا انگشتانش را از دهانش بیرون بکشید، به احتمال زیاد او برای خوردن ناخنهایش بیشتر مقاومت خواهد کرد.

 

آنچه که باید انجام دهید:

کودک را به حال خودش بگذارید، او خودش احتمالا به تدریج این عادت را ترک خواهد کرد، مخصوصا زمانی که راه های دیگری برای تخلیه استرسش پیدا کند (و البته زمانی که دیگر آنچه که دیگران درباره او فکر می کنند برایش مهم شود).

تا آن زمان برای دور کردن این جونده کوچک از علاقه اش می توانید این قدمها را بردارید:

 

نگرانیهایش را کاهش دهید. با توجه بیشتر و محبت، با اتفاقات استرس زا (یک خواهر یا برادر جدید، برگشتن یکی از والدین به کار، شروع مراقبت روزانه) در زندگی کودکتان مواجه شوید.

به او کمک کنید تا راه های دیگری برای تخلیه انرژی و عصبانیتش پیدا کند.

همانطور که فعالیت های آرامی مثل نقاشی کردن یا گوش دادن به قصه را انجام می دهد، فعالیت های بدنی (توپ بازی، رقصیدن با آهنگ های تند) را نیز در برنامه خود داشته باشد.

بین خودتان یک رمز درست کنید تا هر وقت لازم بود بدون اینکه به او غر بزنید یا دعوا کنید به او بفهمانید که ناخنهایش را نجود. مثلا به آرامی بازویش را لمس کنید یا مثلا انگشت کوچکتان را تکان دهید یا حتی کلمه رمز داشته باشید.

 

یک جایگزین به او بدهید. مثل یک خروس قندی (آبنیات بدون قندی که چوبش را در دستش بگیرد و آبنبات را بخورد.)

 

دستانش را مشغول کنید. وقتی شروع به جویدن انگشتش کرد، حواسش را با کارهای دستی پرت کنید. کارهایی مانند بازی با گل سفالگری یا درست کردن پازل.

 

ناخنهایش را کوتاه نگه دارید.

برای تلاش هایش جایزه تعیین کنید. یک برچسب برای هر ناخنی که نجویده باشد یا جایزه ای بزرگتر برای یک هفته بدون جویدن ناخن می تواند انگیزه خوبی برای کودک باشد. قول انجام مانیکور برای دخترها احتمالا پاسخ خوبی خواهد داشت!

 

 

 

علت را رفع کنید: منتظر پاسخ کودکتان که چرا ناخن هایش را می جود نباشید و او را به خاطر انجام این عمل سرزنش نکنید،.

توجه کنید کودکتان درچه موقعیت هایی این عمل را انجام می دهد.

جست جو کنید که چه مساله ای باعث شده است آرامش و امنیت کودکتان را به هم بزند. آن را دریابید، این تلاش شما برای پی بردن به مشکل کودک و توجه به حل آن می تواند بزرگترین گام برای از بین بردن اختلال ناخن جویدن باشد.

 

▪ ناخن کودک را کوتاه کنید: کوتاه کردن ناخن های بلند به کودکان در زمینه ترک این عادت بسیار کمک می کند. ناخن های کوتاه شده کمتر جویده می شوند، سعی کنید هرچند روز یک بار ناخن های کودک را بگیرید و سوهان بزنید.

 

▪ دعوا نکنید: هیچگاه کودک را بخاطر ناخن جویدن دعوا نکنید بلکه توجه او را از جویدن ناخن دور کنید.

کودک باید احساس خوبی نسبت به خود پیدا کند.شرمنده کردن سرزنش، تحقیر، تهدید و تنبیه کودک هیچ اثری درمانی ندارد بلکه عادت را تشدید می کند و باعث اختلالات دیگر نیز می شود. به جای این کار به او اعتماد به نفس بدهید.

 

حواس کودک ر ا پرت کنید: سعی کنید حواس کودک را هنگام جویدن ناخن پرت کنید، از او کارهایی بخواهید که مجبور شود از انگشتانش استفاده کند درست کردن کاردستی یا کشیدن نقاشی روش خوبی برای این کار است.

 

▪ فلفل نزنید: کارشناسان معتقدند پاشیدن فلفل یا مالیدن مواد تلخ به انگشتان و ناخن کاربردی در درمان این مشکل ندارد.

 

منبع: سایت پزشکان بدون مرز

رابطه روده کودکان چاق با میکروب ها

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه ی ماکارونی شیر
  • رابطه جنسی سالم این کارها را برنمی تابد!
  • طرز تهیه ماهی گرام ماسالا و ماهی سوخاری در فر
  • وقتی که غذا میخورید،فقط غذا بخورید و بس!
  • خانم هایی که دوست دارند همیشه ۳۰ ساله باشند، بخوانند!
  • زندگینامه و آثار عمرخیام
  • زندگی شگفت انگیز اهالی روستای ایستا
  • درمان باور منفی راجع به نگرانی که:«نگرانی خطرناک است»(۷)
  • رمز و راز موفقیت از زبان افراد موفق
  • بهترین مدت برای دوران نامزدی را چقدر می‌دانید
  • طرز تهیه سالاد چربی سوز و مقوی
  • برای موثرتر شدن ورزش روی کاهش وزن
  • خطر مسمومیت برای مسافران نوروزی
  • آشنایی با رمز موفقیت آدم های موفق
  • علائمی از رد پای چند بیماری پنهان در بدن شما!
  • عمق دید در سینما چیست؟
  • آیا چیزی بنام “فاصله” را باور دارید؟ مثلاَ‌ فاصله بین چاقی و لاغری را؟
  • فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید
  • مدلهای معالجه اضطرا و نگرانی عمومی
  • شیرینی مخصوص دیابتی ها!
  • پولیپ بینی و راهکار درمان آن
  • دوران یائسگی و سبک زندگی
  • نکات طلایی در روابط زناشویی
  • مواد غذایی اعتیاد آوری که بر شما مسلط هستند
  • برنامه شماره ۶۵۱ گنج حضور،تفسیر دیوان شمس مولوی
  • پرفروش ترین برند نوشیدنی های انرژی زا
  • به زندگی بله بگو با پول درآوردن -بخش نخست
  • سئوالاتی که برای شناخت چهره و شخصیت همسر آینده می پرسید
  • داستان چرچیل:دوستانت را نزدیک خودت نگه دار و دشمنانت را نزدیکتر!
  • به افراد افسرده چه چیزی بگویید و نگویید
  • محبوبترین ها
  • گلچینی از یکصد موسیقی آرامبخش Top 100 Relaxation Hits
  • از عوام زدگی سیاست در ایران تا خود شیفتگی جمعی!
  • دمنوش هایی که باید بنوشید
  • معالجه اختلال اضطراب و نگرانی-بخش دوم
  • چرا اکثر مردم به رژیم های غذایی بی فایده و مضر عادت دارند؟
  • بیماریهای هیپوتالاموس و روش های درمان
  • چرا با اینهمه عجله به محرک های نگرانی پاسخ میدهیم؟-بخش پنجم
  • پای مرغ درمان کننده پوکی استخوان
  • خواص و مزایای فراوان روغن سیر برای پوست ومو
  • چرا بعد از غذا خوردن عرق می‌کنیم؟
  • کتاب روانشناسی ممنوع
  • روش تغذیه ای کنترل ناپذیر یا بینج-بخش چهارم
  • افکار و خودگویی های منفی را بشناسید و درمان کنید
  • تست خود شناسی و ازدواج
  • در دوره بارداری چه فعالیت هایی مجاز است؟
  • شکلات تلخ یا ضد آفتاب قابل خوردن
  • درمان دندان درد در بارداری
  • ده راهکار برای متمایز بودن در محیط کار
  • شبکه های اجتماعی و بازتاب عکس و خاطره چهرها
  • میزان کالری مورد نیاز بدن برای کاهش وزن
  • شما برای هرکدام از گرسنگی های خود،چه غذایی میخورید؟
  • برنامه ریزی و هدف گذاری برای بدنسازی و تناسب اندام
  • نکاتی برای تمیز کردن شیشه ها
  • چاقی فرزند ناخلف استرس و فشار روانی
  • دلمه خوشمزه با سینه مرغ و سیب زمینی پنیری
  • شناخت دلائل درد کشاله ران
  • خواص لیمو شیرین
  • شیوه های کنترل اشتها
  • انواع ویتامین‌‌ ها و مواد معدنی که بدن تان نیاز دارد
  • آموزش ۵ بازی آپارتمانی برای کودکان دلبند شما
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب