چطوری دسر به بدون شکر درست کنیم

دسر به بدون شکر میتواند همان دسر خوشمزه  و پر از فیبری باشد

که هر رژیم گیرنده را به سوی خودش جذب میکند. تجربه کردن آن حتماً می ارزد

cook134681723461764327005

دسر به بدون شکر

 

این دسر به اصلا چاق کننده نیست و فواید زیادی هم برای سلامتی دارد چون اصلا شکر ندارد این هم رسپی:

مواد لازم دسر به:

سیب قرمز- به – دارچین

طرز تهیه دسر به:

به هار ا نصف کرده و پوستش را میگیریم و هسته هایش را در می آوریم سیب را رنده میکنیم

و دارچین می ریزیم و خوب مخلوط میکنیم  سگس مخلوط سیب را وسط به قرار می دهیم

در نایلون مخصوص فر قرار داده و در فر ۱۷۰ درجه قرار می دهیم تا به نرم شود وقتی سرد شد سرو میکنیم

 

نکته تغذیه ای:

food-beh2935492837458926348600

در احادیث آمده است که پنج میوه از بهشت آمده است: انار ، سیب ، به ، انگور و رطب.

لطفا بخوانید

طرز تهیه ی سالاد سیب زمینی ایتالیایی

خواص به

در احادیث آمده است که پنج میوه از بهشت آمده است: انار ، سیب ، به ، انگور و رطب.

سرزمین میوه به، بین دریای خزر و دریای سیاه است، جایی که رشته کوه های

کاکاسس (Caucasus) ، شمال ترکیه را به ایران پیوند می دهد.

بیشتر از ۴۰۰۰ سال است که درخت به، در آسیا و مدیترانه می روید. درخت به،

برای رویش به دمای کمتر از ۷ درجه سانتیگراد احتیاج دارد. در بهار گل های درخت به درمی آیند که رنگ صورتی یا سفید هستند.

به، جزو خانواده گلابی و سیب می باشد. ظاهر میوه به، شبیه سیب زرد یا گلابی است.

مزه و طعم میوه به، شبیه سیب است. میوه به کمی خشک، سفت، ترش و شیرین می باشد.

مارمالاد، مربا و ژله به بسیار فراوان است.

میوه به همانند سیب، در حین پختن پکتین تولید می کند. پکتین باعث سفت شدن به می شود.

زمانی که چینی ها دارچین و ریواس را و هندی ها نارگیل را برای تجارت می بردند،

ایرانی ها (به خصوص اصفهانی ها) به، سیب و زعفران را به کشورهای دیگر می بردند.

در کشورهای خاورمیانه میوه به، یک غذای معمول بود که هم به صورت خام و هم به صورت پخته خورده می شد.

اگر میوه به نرسیده باشد، آن را در دمای اتاق قرار می دهند تا تمام میوه به رنگ زرد درآید و بو دار شود.

حال اگر می خواهید میوه به رسیده را چند روز نگه دارید، آن را در یخچال قرار دهید،

ولی به را کنار سیب یا گلابی نگذارید، زیرا ممکن است بوی خوش آن بر روی میوه های دیگر اثر بگذارد.

میوه به را به صورت آبپز و بخارپز تهیه کرده و به عنوان غذا یا دسر مصرف می کنند.

منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir)

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • کاروتنوئید ها چه هستند؟
  • اشتباه نکنید،ورزش باعث کاهش اشتها می شود نه افزایش آن!
  • آشنایی با بیماری آنوکسی و علائم آن
  • روش تغذیه ای کنترل ناپذیر یا بینج-بخش چهارم
  • خواص بی نظیر گیاه آقطی سیاه
  • نقش اکسسوریها در شیک پوشی و جذابیت شما
  • دلیل خواب آور بودن دوغ چیست؟
  • طرز تهیه ی مربای هلو
  • سریال های نوروز ۹۶
  • شرایط بازنشستگی زنان و مردان
  • اصول و نحوه ی انتخاب بخارپز
  • تثبیت وزن چگونه است و از بازگشت آن چطوری جلوگیری نمائیم؟
  • چالش های نوجوانی را آگاهانه مدیریت کنیم
  • گام های معالجه افسردگی : تاکید و تجسم سازی ذهنی(۲۱)
  • آب را بصورت ناشتا بنوشید تا سنگ کلیه نگیرید و پوست شفاف داشته باشید
  • زندگینامه محمد بنا مربی کشتی فرنگی
  • غذاهای ظاهرا سالم و در باطن مضر!
  • روانشناسی رنگ لاک ها
  • لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز؟
  • طرزتهیه پاستای اسفناج و مرغ
  • طرز تهیه ساندویج خوشمره برای کودکان
  • شب چله یا شب یلدا در تاریخ و فرهنگ ایران زمین
  • بیوگرافی فرشته کریمی، فوتسالیست ایرانی
  • طرز تهیه ی نودل اسفناج
  • خوب بخوابید تا خوب وزن بکاهید
  • برنامه شماره ۶۰۱ گنج حضور تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • زنان کم تحرک منتظر پیری زودهنگام باشید
  • آرام باشید،شاهد باشید و رها کنید
  • ترس از پیری عمر را کوتاه میکند
  • طرز تهیه ی لیموناد هندوانه و کیوی
  • محبوبترین ها
  • سوپ اسفناج و پاستا
  • الگوی لباس پوشیدن شیک برای خانم های لاغر اندام
  • طرز تهیه دال عدس
  • طرز تهیه ی نوگا سمیفردو،یک دسر بی نظیر
  • درد عضلات یا میالژی Myalgia را چگونه درمان کنیم؟
  • دلایل و راه چاره برای پرخوابی بهاری
  • تکنیک های شیک پوشی بانوان چاق
  • برنامه شماره ۶۸۵ گنج حضور
  • ماجرای عاشق شدن لاله و ستاره اسکندری
  • عمو محراب پرسپولیسی جنوب ایران
  • جرم گیری با مواد غذایی
  • روانشناسی عشق و ازدواج: انواع عشق و عاشقان-بخش پنجم
  • نسل جوان جویای کار و ۹ حقیقت تلخ
  • نکاتی برای خوشمزه تر کردن غذاهایتان
  • نکاتی که باید هنگام سرماخوردگی رعایت کنید
  • تاثیر کلاژن بر زیبایی پوست
  • بیوگرافی جری لوئیس کمدین
  • چطوری از نوسان وزن بطور قطعی رهایی یابید
  • اعتیاد به مواد مخدر را چگونه میتوان ترک کرد؟
  • نوشیدنی های خوشمزه و لاغرکننده
  • چگونه راحت تر در هوای گرم ورزش کنیم؟
  • اسنک کم کالری و خوشمزه با کدو حلوایی
  • روش ها و فرصت های کار و درآمد زنان خانه دار!
  • برای کاهش عوارض آلودگی هوا،مایعات بخورید
  • بال مرغ با سس سیر و عسل
  • عامل بیماری و طریقه انتقال تب کریمه کنگو چیست؟
  • شستن مرغ خام باعث مسمومیت غذایی می شود
  • چرا فرزندان ما تلاش نمیکنند؟
  • طرز تهیه پیراشکی با ترکیب مرغ,کنجد و فندق
  • تاثیر عجیب خوردن تخم مرغ با سالاد سبزیجات
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب