در دوران پیری از دردسر دوری و روابط دوستانه را بیشتر کنید

family02342040234023054656009

سالخوردگی,پیر شدن,مشکل پیر شدن

یک مشکل پیر شدن این است که کیفیت روابطمان با افراد دیگر ممکن است دچار افت و تیرگی شود. این تغییر بسیار خطرناک است، زیرا کمتر متوجه بروز آن می شویم. اما ابتدا باید از خود بپرسیم که آیا این تغییر در ما روی می دهد یا جهانی که در آن زندگی می کنیم دچار تغییر می شود. فرض کنیم که در گذشته ، شما سخنران بزرگی بوده اید ، اما اکنون به راحتی نمی توانید به چیزی فکر کنید که می خواهید بگویید. اگر افرادی که با آن ها صحبت می کنید دیگر علاقه ای به صحبت های شما ندارند، شاید تغییری در آن ها صورت گرفته باشد. شاید موضوعات مورد علاقه شما نیز محدود تر شده باشند، چون دنیایتان کوچک تر شده است. در ضمن، شما الان سریع تر فراموش می کنید.

در دوران پیری همدم خوبی باشید
شاید با ایجاد یک تغییر در روش زندگی تان بتوانید میزان خوش مشربی خود را بیازمایید. برای مثال یکی از ناراحتی های ناشی از پیری این است که دیگر نمی توانید رانندگی کنید. حالا دیگران شما را به مقصد می رسانند. اما باید یاد بگیرید که مسافر خوبی باشید ، همه از توصیه های بی مورد سرنشینان خودروشان هنگام رانندگی می نالند. شاید احساس کنید که اگر بگویید ترافیک در مسیر دیگری کمتر است ، یا این که آن یکی مسیرکوتاه تر است، کمک خوبی می کنید. اما راننده از این امرونهی تشکر نمی کند. در گذشته وقتی رانندگی می کردید ، به دلیلی کاملا منطقی چشم به جاده می دوختید. اما چیزی که در آن زمان ضروری بود حالا بیجاست، الان به دلیل کاملا منطقی دیگری باید چشم از جاده بردارید. سعی کنید اطراف را نگاه کنید.به آثار تغییر فصل ، معماری ساختمان ها، طرز لباس پوشیدن مردم و کارهایی را که انجام می دهند را نگاه کنید.
 
در دوران پیری از دردسر دوری کنید
اگرشنوایی یا بینایی شما ضعیف باشد، روابط اجتماعی تان آسیب می بیند. شاید هنگام پیاده روی در خیابانی شلوغ ، آشنایان را به موقع تشخیص ندهید تا به آن ها سلام کنید. از آن جا که ندیدن قابل بخشش تر از بی اعتنایی است، شاید بهتر باشد به چهره کسانی که از کنارشان رد می شوید نگاه نکنید. هنگام ملاقات با دوستان، حواستان باشد که اگر آن ها برای دست دادن با شما پیشقدم شدند، به موقع دستشان را بفشارید. زمانی که با گروهی از مردم در محیطی نیمه تاریک گفتگو می کنید ، شاید نتوانید گوینده را ببینید و گاهی شاید متوجه نشوید که کسی شما را مخاطب قرار داده است. اگر از این نوع اشتباه های اجتماعی خود رنج می برید، باید گفتگوها را از فاصله نزدیک تری دنبال کنید.

اگر از بعضی کارهای گروهی، دیگر لذت نمی برید آن را کنار بگذارید و از تفریحی که در گذشته داشتید صرف نظر کنید. وقتی به جایی دعوت می شوید، به عواقب احتمالی آن بیندیشید. بیشتر به چیزهایی بپردازید که در وضعیت فعلی برایتان لذت بخش اند.

در دوران پیری روابط دوستانه را بیشتر کنید
اگر دوستان کمتری را می بینید ، خواه به دلیل معدود بودن آن ها یا به علت دشواری دیدار ، ممکن است تماس با دوستان قدیمی را باارزش بیابید. شاید دوستانی باشند که سال هاست از آن ها بی خبرید. آن ها از تماس شما شاد می شوند.

بعضی زن و شوهر ها ممکن است سخت با یکدیگر کنار بیایند. گاهی بازنشستگی باعث چنین مشکلی میان زن و شوهر ها می شود. زیرا بعد از بازنشستگی ، ساعت هایی که آن ها در کنار یکدیگر سپری می کنند به شدت افزایش می یابد، اما این را غنیمت بدانید چرا که از تنهایی بهتر است. البته زندگی آسوده با دیگری بهتر از تنها بودن است و هر کاری که برای عملی کردن این نوع زندگی انجام شود ، ارزشمند است. اگر تنها زندگی می کنید ، تلاش برای شروع زندگی با دیگری قدری جرأت می خواهد ، اما به زحمتش می ارزد. معیارها تغییر کرده اند و ازدواج یک پیرمرد و پیرزن با یکدیگر، عملی ناپسند محسوب نمی شود.

family02342040234023054656013

زندگی آسوده با دیگری بهتر از تنها بودن است

برای معاشرت با جوان ترها توجه کنید که:
* آن چه را مطرح می کنید دیگر تازه نیست. شاید حرف هایی که می زنید از رده خارج شده اند.
* شما نمی توانید با انتقاد کردن ، جوانان را عوض کنید و به طور قطع ، با این کار همراه خوبی برای آن ها نخواهید بود.

کنار آمدن با بچه ها
مراقبت ازنوه ها می تواند یکی از کاربردهای پدربزرگ ها ومادربزرگ ها باشد. همین طور می تواند این مراقبت کاری نیمه وقت برای سالخوردگانی باشد که به پول یا کاری برای وقت گذرانی نیاز دارند. شما می توانید با بچه ها همراه شوید. می توانید از لطیفه ، شعر و معما به عنوان چاشنی گفتگوهایتان با بچه ها استفاده کنید. بازی های معمایی نیز سودمندند. اغلب بچه ها به اندازه کافی داستان نشنیده اند. شعرها یا سرودهای ساده را به کودکان بیاموزید. از همه مهمتر، انرژی خود را هدر ندهید، وقتی بچه ها مشغول بازی با یکدیگرند ، آن ها را به حال خود بگذارید.( جهان تغییر می کند. برای دیدن کارهای عجیبی که این روزها از بچه ها سر می زند، آماده باشید.)
منبع: تبیان

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • درب های منزل شیک و جذاب
  • ام اس با این نشانه های خاموش به سراغ تان می آید!
  • هورمون گرلین چقدر در افزایش و چاقی مقصر است؟
  • ثواب تمجید خداوند و دعای حضرت داود علیه السلام
  • جدیدترین تابلوفرش های ابریشم کشورمان
  • چند نکته ساده برای شیک پوش تر شدن
  • راه های دور نگهداشتن کودکان از لوازم آرایش
  • طراحی جواهرات با رنگ‌های شاد و هیجان‌انگیز
  • کلمه اثر گذار در زندگی خود را چگونه بیابید
  • کتاب مریخی ها و ونوسی ها در اتاق خواب تالیف دکتر جان گری+دانلود مستقیم
  • بستنی با مزه نسکافه
  • صحبت با کودکان در مورد طلاق
  • خوراک مرغ و قارچ رژیمی خوش طعم
  • لاله اسکندری و نقش های درخشان او روی دیوارهای تهران
  • از متخصص زنان نترسید!
  • بیوگرافی بانوی دونده و صاحب مدال ایرانی،لیلاابراهیمی.
  • سینوس پیلونیدال یا کیست مویی و شیوه های درمان آن
  • سلفی گرفتن یا تماشای خودخواهانه فجایع!
  • افزایش وزن میخواهی؟ برو سراغ «ریشه گل قاصدک»!
  • رفتار جسورانه:ویژگیهای رفتارخشن و تهاجمی- بخش هفتم
  • افزایش انرژی و نجات از گرسنگی با خوردن پروتئین
  • چرا بعضی ها هرچه میخورند،چاق نمی شوند؟
  • تخم مرغ غذای مخصوص مغز
  • تمدن ژاپن چگونه شکوفاشد؟
  • شادمانی و امید تا آخرین لحظه زندگی
  • برنامه شماره ۶۲۲ گنج حضور، تفسیر اشعار مولانا!
  • سالاد شنبلیله با ترکیب سیب زمینی و خردل
  • قصه کلاغ شکارچی و گربه زنگوله دار!
  • بیوگرافی بیژن سمندر ترانه سرا و شاعر
  • اس ام اس طنز و جالب خانه تکانی عید نوروز
  • محبوبترین ها
  • چطوری بفهمم که افسرده ام یا نه؟
  • سامانه معرفی مطب پزشکان
  • لاغر شوید و لاغر بمانید
  • درجه اعتیاد به موبایل بازی خود را تست کنید
  • پلو باطعم پوست پرتقال
  • کمبود ویتامین E چگونه باید جبران شود؟
  • آداب و رسوم فراموش شده در میان مردم تهران
  • آیا مقدار کالری مصرفی خود را در طول روز می دانید؟
  • دانلود کتاب مهارت های گفتگو برای همسران
  • شیوه فکری – شناختی معالجه اختلال دو قطبی(فاز افسردگی)-۱۱
  • تاثیر درمان کننده ماساژ دست و انگشتان
  • روش های علمی، فوری و ساده به آرامش رسیدن
  • ۱۳ ملیون دختر و پسر ایرانی در آستانه ازدواج
  • طرز تهیه چند خوراک اسفناج خوشمزه و مقوی
  • چطوری میتوان جسورانه تر رفتار کرد؟(۱۳)
  • خواص بی نظیر “به”
  • گلوتامین موجب تقویت حافظه و افزایش حجم عضلات می شود
  • ورزش وقتی خطرناک می شودکه
  • چربی سوزی با پله نوردی
  • درد عضلات یا میالژی Myalgia را چگونه درمان کنیم؟
  • دکوراسیون اتاق نشیمن کوچک
  • ۶ عارضه جدی صبحانه نخوردن
  • گوجه فرنگی و خیار را ترکیب نکنید!
  • کباب سبزیجات یونانی مخصوص افراد رژیمی
  • نحوه ی درست کردن سالاد اسپایسی
  • آشنایی با خواص و مضرات فلفل سیاه
  • عادت های تغذیه ای تاریخ گذشته
  • آبسه یا دُمَل را دقیقتر بشناسید
  • تنیس بجز سوزاندن چربی ها، مانع مرگ زودهنگام است!
  • آشنایی با پل های تاریخی اصفهان
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب