در دوران پیری از دردسر دوری و روابط دوستانه را بیشتر کنید

family02342040234023054656009

سالخوردگی,پیر شدن,مشکل پیر شدن

یک مشکل پیر شدن این است که کیفیت روابطمان با افراد دیگر ممکن است دچار افت و تیرگی شود. این تغییر بسیار خطرناک است، زیرا کمتر متوجه بروز آن می شویم. اما ابتدا باید از خود بپرسیم که آیا این تغییر در ما روی می دهد یا جهانی که در آن زندگی می کنیم دچار تغییر می شود. فرض کنیم که در گذشته ، شما سخنران بزرگی بوده اید ، اما اکنون به راحتی نمی توانید به چیزی فکر کنید که می خواهید بگویید. اگر افرادی که با آن ها صحبت می کنید دیگر علاقه ای به صحبت های شما ندارند، شاید تغییری در آن ها صورت گرفته باشد. شاید موضوعات مورد علاقه شما نیز محدود تر شده باشند، چون دنیایتان کوچک تر شده است. در ضمن، شما الان سریع تر فراموش می کنید.

در دوران پیری همدم خوبی باشید
شاید با ایجاد یک تغییر در روش زندگی تان بتوانید میزان خوش مشربی خود را بیازمایید. برای مثال یکی از ناراحتی های ناشی از پیری این است که دیگر نمی توانید رانندگی کنید. حالا دیگران شما را به مقصد می رسانند. اما باید یاد بگیرید که مسافر خوبی باشید ، همه از توصیه های بی مورد سرنشینان خودروشان هنگام رانندگی می نالند. شاید احساس کنید که اگر بگویید ترافیک در مسیر دیگری کمتر است ، یا این که آن یکی مسیرکوتاه تر است، کمک خوبی می کنید. اما راننده از این امرونهی تشکر نمی کند. در گذشته وقتی رانندگی می کردید ، به دلیلی کاملا منطقی چشم به جاده می دوختید. اما چیزی که در آن زمان ضروری بود حالا بیجاست، الان به دلیل کاملا منطقی دیگری باید چشم از جاده بردارید. سعی کنید اطراف را نگاه کنید.به آثار تغییر فصل ، معماری ساختمان ها، طرز لباس پوشیدن مردم و کارهایی را که انجام می دهند را نگاه کنید.
 
در دوران پیری از دردسر دوری کنید
اگرشنوایی یا بینایی شما ضعیف باشد، روابط اجتماعی تان آسیب می بیند. شاید هنگام پیاده روی در خیابانی شلوغ ، آشنایان را به موقع تشخیص ندهید تا به آن ها سلام کنید. از آن جا که ندیدن قابل بخشش تر از بی اعتنایی است، شاید بهتر باشد به چهره کسانی که از کنارشان رد می شوید نگاه نکنید. هنگام ملاقات با دوستان، حواستان باشد که اگر آن ها برای دست دادن با شما پیشقدم شدند، به موقع دستشان را بفشارید. زمانی که با گروهی از مردم در محیطی نیمه تاریک گفتگو می کنید ، شاید نتوانید گوینده را ببینید و گاهی شاید متوجه نشوید که کسی شما را مخاطب قرار داده است. اگر از این نوع اشتباه های اجتماعی خود رنج می برید، باید گفتگوها را از فاصله نزدیک تری دنبال کنید.

اگر از بعضی کارهای گروهی، دیگر لذت نمی برید آن را کنار بگذارید و از تفریحی که در گذشته داشتید صرف نظر کنید. وقتی به جایی دعوت می شوید، به عواقب احتمالی آن بیندیشید. بیشتر به چیزهایی بپردازید که در وضعیت فعلی برایتان لذت بخش اند.

در دوران پیری روابط دوستانه را بیشتر کنید
اگر دوستان کمتری را می بینید ، خواه به دلیل معدود بودن آن ها یا به علت دشواری دیدار ، ممکن است تماس با دوستان قدیمی را باارزش بیابید. شاید دوستانی باشند که سال هاست از آن ها بی خبرید. آن ها از تماس شما شاد می شوند.

بعضی زن و شوهر ها ممکن است سخت با یکدیگر کنار بیایند. گاهی بازنشستگی باعث چنین مشکلی میان زن و شوهر ها می شود. زیرا بعد از بازنشستگی ، ساعت هایی که آن ها در کنار یکدیگر سپری می کنند به شدت افزایش می یابد، اما این را غنیمت بدانید چرا که از تنهایی بهتر است. البته زندگی آسوده با دیگری بهتر از تنها بودن است و هر کاری که برای عملی کردن این نوع زندگی انجام شود ، ارزشمند است. اگر تنها زندگی می کنید ، تلاش برای شروع زندگی با دیگری قدری جرأت می خواهد ، اما به زحمتش می ارزد. معیارها تغییر کرده اند و ازدواج یک پیرمرد و پیرزن با یکدیگر، عملی ناپسند محسوب نمی شود.

family02342040234023054656013

زندگی آسوده با دیگری بهتر از تنها بودن است

برای معاشرت با جوان ترها توجه کنید که:
* آن چه را مطرح می کنید دیگر تازه نیست. شاید حرف هایی که می زنید از رده خارج شده اند.
* شما نمی توانید با انتقاد کردن ، جوانان را عوض کنید و به طور قطع ، با این کار همراه خوبی برای آن ها نخواهید بود.

کنار آمدن با بچه ها
مراقبت ازنوه ها می تواند یکی از کاربردهای پدربزرگ ها ومادربزرگ ها باشد. همین طور می تواند این مراقبت کاری نیمه وقت برای سالخوردگانی باشد که به پول یا کاری برای وقت گذرانی نیاز دارند. شما می توانید با بچه ها همراه شوید. می توانید از لطیفه ، شعر و معما به عنوان چاشنی گفتگوهایتان با بچه ها استفاده کنید. بازی های معمایی نیز سودمندند. اغلب بچه ها به اندازه کافی داستان نشنیده اند. شعرها یا سرودهای ساده را به کودکان بیاموزید. از همه مهمتر، انرژی خود را هدر ندهید، وقتی بچه ها مشغول بازی با یکدیگرند ، آن ها را به حال خود بگذارید.( جهان تغییر می کند. برای دیدن کارهای عجیبی که این روزها از بچه ها سر می زند، آماده باشید.)
منبع: تبیان

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • مدل چهارم تغییر دادن کمالگرایی(۱۱)
  • با شعار برندهای مختلف آشنا شوید
  • روش های علمی، فوری و ساده به آرامش رسیدن
  • چای باروتی ازپودر کهنه چای و رنگ و اسانس تهیه می‌شود
  • شناخت و معالجه کمالگرایی-بخش نخست
  • مواد غذایی ارزان قیمت و سالم بخورید
  • بیمه شدن اصحاب فرهنگ و هنر
  • عوامل ضعف چشم و روش های درمان
  • معما و چیستان مخصوص کودکان و سنجش و پرورش هوش آنان-بخش نخست
  • کنترل دیابت با برخی مواد غذایی مفید
  • دستورات رژیمی خطرناک
  • خواص قارچ
  • تست:آیا در جمع احساس راحتی می‌کنید؟
  • بیماری انسداد خروجی معده یا گو(goo) را چگونه درمان کنیم؟
  • نخود فرنگی؛هم چاق کننده هم لاغر کننده
  • معالجه افسردگی با تحلیل گام به گام افکار بی فایده!(۱۲)
  • فست فود ها و استفاده از مواد شیمیایی صابون و لوازم آرایشی
  • اختلال تغذیه و روش های کنترل و مراقبت افراطی وزن بدن-بخش ششم
  • کله پاچه و ارزش غذایی آن
  • چشم،مو و مغز ما به چه ویتامینهایی نیاز دارند؟
  • لباس مناسب با رنگ پوست تان را انتخاب کنید!
  • بنظر شما مردان دروغگوترند یا زنان؟
  • افکار و عادتهای روانشناختی ضد لاغری
  • خر و پف یا آپنه کودک را چقدر جدی بگیریم؟
  • شال گردنی برای خاص تر و جذاب تر دیده شدن
  • چگونه اشتهای کودک برای خوردن را افزایش دهید
  • این عادت ها بزودی شما را پیر می سازند
  • موتور جستجو گر کتاب!
  • چای اولانگ و لاغری
  • آیا شرایط و مضرات استفاده از شیشه شیر برای کودک را می دانید؟
  • محبوبترین ها
  • چطوری میتوان بصورت جسورانه فکر کرد؟-بخش نهم
  • طرز تهیه ی سالاد مرغ پرخاصیت
  • نشانه های گردش خون ضعیف در بدن
  • شرح کامل ۱۵ ماده معدنی موردنیاز بدن
  • علل قفل شدن زانو و روش درمان آن
  • طرز تهیه ی کوفته ی بلدرچین
  • باتغذیه هوشیارانه لذت واقعی غذا خوردن را بچشید!
  • قوانینی برای اتوکشی صحیح
  • تمرین تاباتای ژاپنی برای چربی سوزی
  • ضرب المثل؛هر که با نوح نشیند،چه غم از طوفانش
  • چرا نباید غذا را بو کشید؟
  • چند استراتژی مهم کاهش وزن
  • دستگاه Thru-Fuze برای درمان کمردرد مزمن
  • طرز تهیه پیتزا لوبیا با گوشت چرخ کرده
  • مضرات خرما را در مقابل فواید آن قرار دهید!
  • زندگینامه خانم اپرا وینفری، هنرپیشه ای کار آفرین
  • مکمل‌های غذایی اغلب برای سنین بالای ۶۰ سال می باشد
  • وقتی دچارآنفولانزای معده شدیم،چکارکنیم؟
  • روشی برای گرفتن تلخی زیتون
  • دانلود کتاب بازی کنیم، بسازیم، بیاموزیم – علوم زمین و فضا
  • ملتی فقیر ولی رهبری خوشگذران!
  • قصه خیانت به همسر بعلت ضعف اعتماد به نفس!
  • کمبود ویتامین D در مردم ایران بسیار جدی است
  • داروی آلپرازولام ( Alprazolam ) و شرایط مصرف آن
  • کاهش وزن مختصر وثمرات شگفت انگیز
  • سند ۲۰۳۰ چیست؟
  • طرز پخت لازانیا با تخم مرغ
  • رشته های ورزشی آسیب رسان به زانو
  • شکلات تلخ با روکش انار
  • صندل های مردانه شیک و راحت برای بهار و تابستان
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب