در دوران پیری از دردسر دوری و روابط دوستانه را بیشتر کنید

family02342040234023054656009

سالخوردگی,پیر شدن,مشکل پیر شدن

یک مشکل پیر شدن این است که کیفیت روابطمان با افراد دیگر ممکن است دچار افت و تیرگی شود. این تغییر بسیار خطرناک است، زیرا کمتر متوجه بروز آن می شویم. اما ابتدا باید از خود بپرسیم که آیا این تغییر در ما روی می دهد یا جهانی که در آن زندگی می کنیم دچار تغییر می شود. فرض کنیم که در گذشته ، شما سخنران بزرگی بوده اید ، اما اکنون به راحتی نمی توانید به چیزی فکر کنید که می خواهید بگویید. اگر افرادی که با آن ها صحبت می کنید دیگر علاقه ای به صحبت های شما ندارند، شاید تغییری در آن ها صورت گرفته باشد. شاید موضوعات مورد علاقه شما نیز محدود تر شده باشند، چون دنیایتان کوچک تر شده است. در ضمن، شما الان سریع تر فراموش می کنید.

در دوران پیری همدم خوبی باشید
شاید با ایجاد یک تغییر در روش زندگی تان بتوانید میزان خوش مشربی خود را بیازمایید. برای مثال یکی از ناراحتی های ناشی از پیری این است که دیگر نمی توانید رانندگی کنید. حالا دیگران شما را به مقصد می رسانند. اما باید یاد بگیرید که مسافر خوبی باشید ، همه از توصیه های بی مورد سرنشینان خودروشان هنگام رانندگی می نالند. شاید احساس کنید که اگر بگویید ترافیک در مسیر دیگری کمتر است ، یا این که آن یکی مسیرکوتاه تر است، کمک خوبی می کنید. اما راننده از این امرونهی تشکر نمی کند. در گذشته وقتی رانندگی می کردید ، به دلیلی کاملا منطقی چشم به جاده می دوختید. اما چیزی که در آن زمان ضروری بود حالا بیجاست، الان به دلیل کاملا منطقی دیگری باید چشم از جاده بردارید. سعی کنید اطراف را نگاه کنید.به آثار تغییر فصل ، معماری ساختمان ها، طرز لباس پوشیدن مردم و کارهایی را که انجام می دهند را نگاه کنید.
 
در دوران پیری از دردسر دوری کنید
اگرشنوایی یا بینایی شما ضعیف باشد، روابط اجتماعی تان آسیب می بیند. شاید هنگام پیاده روی در خیابانی شلوغ ، آشنایان را به موقع تشخیص ندهید تا به آن ها سلام کنید. از آن جا که ندیدن قابل بخشش تر از بی اعتنایی است، شاید بهتر باشد به چهره کسانی که از کنارشان رد می شوید نگاه نکنید. هنگام ملاقات با دوستان، حواستان باشد که اگر آن ها برای دست دادن با شما پیشقدم شدند، به موقع دستشان را بفشارید. زمانی که با گروهی از مردم در محیطی نیمه تاریک گفتگو می کنید ، شاید نتوانید گوینده را ببینید و گاهی شاید متوجه نشوید که کسی شما را مخاطب قرار داده است. اگر از این نوع اشتباه های اجتماعی خود رنج می برید، باید گفتگوها را از فاصله نزدیک تری دنبال کنید.

اگر از بعضی کارهای گروهی، دیگر لذت نمی برید آن را کنار بگذارید و از تفریحی که در گذشته داشتید صرف نظر کنید. وقتی به جایی دعوت می شوید، به عواقب احتمالی آن بیندیشید. بیشتر به چیزهایی بپردازید که در وضعیت فعلی برایتان لذت بخش اند.

در دوران پیری روابط دوستانه را بیشتر کنید
اگر دوستان کمتری را می بینید ، خواه به دلیل معدود بودن آن ها یا به علت دشواری دیدار ، ممکن است تماس با دوستان قدیمی را باارزش بیابید. شاید دوستانی باشند که سال هاست از آن ها بی خبرید. آن ها از تماس شما شاد می شوند.

بعضی زن و شوهر ها ممکن است سخت با یکدیگر کنار بیایند. گاهی بازنشستگی باعث چنین مشکلی میان زن و شوهر ها می شود. زیرا بعد از بازنشستگی ، ساعت هایی که آن ها در کنار یکدیگر سپری می کنند به شدت افزایش می یابد، اما این را غنیمت بدانید چرا که از تنهایی بهتر است. البته زندگی آسوده با دیگری بهتر از تنها بودن است و هر کاری که برای عملی کردن این نوع زندگی انجام شود ، ارزشمند است. اگر تنها زندگی می کنید ، تلاش برای شروع زندگی با دیگری قدری جرأت می خواهد ، اما به زحمتش می ارزد. معیارها تغییر کرده اند و ازدواج یک پیرمرد و پیرزن با یکدیگر، عملی ناپسند محسوب نمی شود.

family02342040234023054656013

زندگی آسوده با دیگری بهتر از تنها بودن است

برای معاشرت با جوان ترها توجه کنید که:
* آن چه را مطرح می کنید دیگر تازه نیست. شاید حرف هایی که می زنید از رده خارج شده اند.
* شما نمی توانید با انتقاد کردن ، جوانان را عوض کنید و به طور قطع ، با این کار همراه خوبی برای آن ها نخواهید بود.

کنار آمدن با بچه ها
مراقبت ازنوه ها می تواند یکی از کاربردهای پدربزرگ ها ومادربزرگ ها باشد. همین طور می تواند این مراقبت کاری نیمه وقت برای سالخوردگانی باشد که به پول یا کاری برای وقت گذرانی نیاز دارند. شما می توانید با بچه ها همراه شوید. می توانید از لطیفه ، شعر و معما به عنوان چاشنی گفتگوهایتان با بچه ها استفاده کنید. بازی های معمایی نیز سودمندند. اغلب بچه ها به اندازه کافی داستان نشنیده اند. شعرها یا سرودهای ساده را به کودکان بیاموزید. از همه مهمتر، انرژی خود را هدر ندهید، وقتی بچه ها مشغول بازی با یکدیگرند ، آن ها را به حال خود بگذارید.( جهان تغییر می کند. برای دیدن کارهای عجیبی که این روزها از بچه ها سر می زند، آماده باشید.)
منبع: تبیان

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • راز و رمز لاغری به شیوه هندی و ژاپنی
  • باورهای اشتباه درمورد آلرژی
  • قدم به قدم تهیه ی قهوه ترک
  • آیا دردهای بعد از ورزش طبیعی است؟
  • کلکسیون جواهرات استفان وبستر (Stephen Webster )، با نام گناهان کبیره
  • ۳۳ بیماری خطرناک در کمین افراد چاق
  • آموزش زدن رژلب متناسب با رنگ لب شما
  • خطرات عفونت دندان
  • خواص قارچ
  • شیاف استامینوفن و نکات لازم در استفاده از آن
  • ورزش کبدی یا زو،تعریف آن و قوانین بازی در کبدی
  • فوت و فن های شناسایی صنایع دستی اصیل از قلابی
  • طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی
  • عوامل تاثیر گذار بر تضعیف استخوان در رژیم غذایی تان
  • ۱۵ ماده غذایی که نباید در یخچال نگهداری شود
  • طرز تهیه ی مارمالاد شلیل
  • خاصیت ضد سرطانی کلم بروکلی
  • کفپوش های چوبی تولید کننده برق
  • مهارت غلبه براسترس درهنگام سخنرانی و مصاحبه
  • آیات قرآن کریم در باره روزه
  • طرفندهای باغبانی و گلداری
  • چرا به سرطان مبتلا شدم و چگونه خود را نجات دهم؟
  • مشاوره برای ازدواج درصد خطا در ازدواج را پایین می‌آورد
  • روش های درمانی خستگی آدرنال
  • آلبالو شیپور اشتهای کاذب را خاموش میکند
  • بیماریهای قلبی و کنترل ریسک آنها در هنگام ورزش
  • مکمل خوری مثل نقل و نبات،ممنوع!
  • ایران خانم:‌مجرد یا مطلقه!
  • پیلاتس ورزشی برای فرم دادن و آرامش بدن
  • لحظه تحویل سال ۹۵ در ایران +دانلود تقویم
  • محبوبترین ها
  • پیاده روی درخانه، بهترین شیوه تناسب اندام بانوان خانه دار می باشد
  • کیکِ رژیمیِ خاص بنام «کیک چای سبز»همراه با چای سیاه!
  • نکاتی برای داشتن خواب راحت
  • شیوه غلط شستشوی سبزیجات که خطرناک است
  • با شستشوی مغزی هم میتوانید لاغر شوید
  • خواص مختلف روغن دانه انار
  • چند فایده کمتر حمام کردن در طول هفته
  • بزرگی شکم مساوی با کوچک شدن مغز می باشد
  • گرم کردن بدن برای شروع تمرینات ورزش رسمی
  • معجونی که بمب ویتامین c است!
  • شما قربانی افکاری هستید که در سرشماست
  • زندگینامه عطارنیشابوری
  • برنامه شماره ۶۰۵ گنج حضور تفسیر اشعار مولانا
  • رژیم غذایی بیماران ام اس، صرع و آرترید رماتوئید
  • طرز تهیه کوکوی بادمجان سرخ کرده و کبابی
  • الگوهای فکری مسموم برای سلامتی روان
  • ۲۰ مهرماه؛ روز بزرگداشت حافظ
  • روش های خشک کردن بی ضرر مو
  • صبح ها خوردن شیر بهتر است یا آب پرتقال؟!
  • رول مرغ پنیری برای شما که ازخوردن گوشت مرغ گریزانید
  • ست کردن کت و شلوار آبی
  • طرز تهیه ی لیموناد هندوانه و کیوی
  • طرزتهیه سوپ سبزیجات با پنیرچدار
  • زندگی نامه ی شاملو،شاعر ارزنده ی ایرانی
  • طرز ساخت شیشه پاک کن در خانه
  • به چالش کشیدن افکار نگران کننده در اختلال نگرانی
  • دندان پزشک زیبایی و 17 روش زیبا سازی دندان و لثه
  • مصرف بستنی میتواند منجر به چاقی شکمی بشود
  • با این روش ها پاستا بخورید ولی چاق نشوید
  • در مصرف نمک بیشتر دقت کنید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب