درس هایی برای زندگی:ازقاعده عزت وشرف پیروی كنيد!(۱۵)

ازقاعده عزت وشرف پیروی كنيد

درمقام یک انسان پیرو روح زندگی یا اصل خودتان که ازجنس زندگی است و نه از جنس فگر ومصنوعات فکری،‌ تلاش می کنید رفتارهای خودتان را طبق قاعده شرافت تنظیم کنید:

شرافت شما ازشما محافظت ميكند.

شما نياز نداريد توانايي تان را به رخ کسی بکشید.

شما برای اینکه بدانید کی هستید،‌ به ديپلم افتخار، پاداش يا تحسين وآفرين ديگران نياز نداريد.

شما براي اینکه کارتان را درست و صحيح انجام دهید،‌ لزومی به حضارو تماشاگر ندارید.

شما احتياج نداريد درصف اول بايستيد، بالای مجلس بروید،

شما براي رفتار مودبانه نيازبه تعليم نداريد.

شما به تلقين و رهنمودنيازنداريد تا به یک انسان نيازمند،ياري برسانيد.

شما برای خوبی کردن، نیازمند خوبی دیگران نیستی. دنبال مقابله به مثل در خوبی نیستید.

 

ازاوقات فراغت لذت ببريد

هركسي درزندگي روزمره خود به اوقات فراغت وآرامش نياز دارد تا بتواند درآن هنگام افكار و ذهنيات خود را مرور كند.

اين ها افكارپوچ وخيالات نيست.

آرامش كامل ميتواند به شيوه هاي مختلفي لذت بخش شود.

ميتواند ذن سنتي يا مديتيشن يا مراقبه متعالي باشد، بلكه همچنين ميتواند صحبت كردن هنگام راه رفتن، باغباني، دم كردن چاي يا دراز كشيدن،دوش آب گرم گرفتن،باشد.

شما ممكن است به عبادت ودعا مشغول شويد.

درهرشبانه روز براي درنگ، تامل و لذت بردن با هركسي كه دوست داريد، بيست دقيقه وقت بگذاريد.

درباره گذشته،اكنون،آينده يا بطور خاص درباره هيچ چيز مشخص بيانديشيد.

با خودتان راحت باشيد و احساسات را تجديد نمائيد.

آرامش وسكون در شما تجديد قوا خواهد كرد.

بدون اينكه تلاش بكنيد، درشگفت خواهيد شد چگونه ذهن شما بي اختيار اينهمه ايده هاي زيبا تراوش ميكند.

همچنانكه شما احساس حقيقي تانرا بر تجربه خويش انعكاس ميدهيد، با دشواريها بهتر ميتوانيد رابطه برقرار كنيد.

درست همانطور كه شما با انجام تمرينات ورزشي جسم تانرا تقويت ميكنيد، دقيقاً بازتاب آن روح تانرا تقويت ميكند.

وقت آرامش همچنين براي شما فرصتي مي بخشد تا تجارت متعلق بخودتانرا بصورت ذهني تمرين كنيد.

يك نفس عميق بگيريد و به آرامي و بصورت يكنواخت تنفس را ادامه دهيد.

به اطراف نگاه كنيد.

به اين ترتيب درتنهايي وخلوت خود شما رضايت وخرسندي را خواهيد يافت.

ادامه دارد…

درس هایی برای زندگی:برای آینده سرمایه گذاری کنید(۱۴)

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • آسیب دیدگی های ناشی از پیاده روی
  • روش هایی مهم برای ترک شیر مادر!
  • یکی از علل تعلل ورزی،تخلیه انرژی می باشد-بخش چهارم
  • با این مواد خوراکی خوش خلق تر شوید!
  • از ابوعلی سینا دستور رژیم غذایی بگیرید
  • طرز تهیه ی بروسکتای سیر،یک پیش غذای عالی
  • جای خالی حمید صفت در نمایش لامبورگینی
  • طراحی ناخن عروس مدل بهاری
  • آشنایی با خواص و مضرات فلفل سیاه
  • کالری مورد نیاز زنان و مردان چگونه محاسبه می شود؟
  • یادداشت خود کشی ۱۰ نفر از چهره های مشهور جهان
  • آیا خوردن موز باعث اضافه وزن می شود؟
  • مواد غذایی مغز در ایام امتحانات!
  • رانندگان خسته از این انگشتر استفاده کنند!
  • طرز تهیه ی مربای زرشک
  • چگونه با مرگ عزیزان کنار بیاییم؟
  • خوردن یخ نشانه چیست؟
  • حرکات شکمی را با بهترین و موثرترین نتیجه
  • چگونه از پرانتزی شدن پا جلوگیری کنیم؟
  • مدلهای علمی و کاربردی معالجه افسردگی
  • چنین گفت رســتم به سهـــراب یل!(شعر طنز)
  • عادتهای خودویرانگری که به دشمن نیازندارید
  • کاهش وزن با دستورات ساده و بدون رژیم غذایی
  • چطوری اتاقهای منزل خود را بزرگتر سازید
  • افسردگی میگیرید اگر غذاهای دارای چربی ترانس بخورید
  • درمان آرتروز گردن با تمرینات ورزشی مخصوص
  • آیا میوه ها عامل چاقی هستند؟
  • گام های معالجه افسردگی : بخند(۲۴)
  • کنترل دیابت با برخی مواد غذایی مفید
  • رازهای 100 ساله شدن شما!
  • محبوبترین ها
  • ورزش های مناسب و نامناسب برای آرتروز
  • خلق اولین جنین انسان-خوک
  • طرزتهیه خورش کاری مرغ غذای لذیذ هندوستان
  • طلاق شاید آغاز مشکلات جدید باشد
  • ورزش دختران نسبت به پسران از اهمیت بیشتری برخوردار است
  • ورزشها یا حرکاتی که برای بانوان مفیدند
  • برنامه سلامت من و شما
  • نظرات خانم آکیه آبه همسر نخست وزیر ژاپن در زنان ایران
  • سه نکته اساسی برای کاهش وزن
  • ورزش سخت است تا وقتی که به عادت تبدیل شود
  • گام های معالجه افسردگی : مدیتیش و روشنایی(۲۲)
  • کدام ظروف برای نگهداری مواد غذایی مناسب تر هستند
  • آنتی‌اکسیدانهایی که ضد پیری می باشند
  • درمورد خاصیت غذاهای تند بخوانید!
  • آیا دچار ترس وسواسی از مرگ هستید؟
  • خصوصیات بسیار خطرناک یک فرد معتاد به مصرف شیشه!
  • گذری بر زندگی هارون و حضرت موسی(ع)
  • با روش های مختلف دفع موهای زاید و اپیلاسیون بدن آشنا شوید
  • آموزش مالی مهمترین آموزش مورد نیاز همه آدم هاست
  • خوردن بال و گردن مرغ بدون عارضه نیست
  • پس از دچار شدن به هوس!(۳)
  • قانون همه یا هیچ و نگرانی های دوران بارداری
  • فیه مافیه : فرمود که هرک محبوبست خوبست
  • فرم دهی به باسن با ۴ تمرین ۱۰ دقیقه ای!!
  • کلمه ی جادویی و الهام بخش خود را چطوری کشف کنیم
  • اصول ست کردن لباس ها
  • خواب آلودگی فصل بهار ، چرا و به چه دلیل؟
  • اشتباهات ورزشی بانوان با نتایج دلسردکننده و چاقی!
  • چگونه حس کنجکاوی و همکاری را درکودکمان پرورش بدهیم؟(۵)
  • آسیب دیدگی های ناشی از پیاده روی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب