دانستنی راجع به خواص موز

food-moz-23434875928323609
موز گیاهی است علفی مانند درختچه که برگهای آن بسیار بزرگ و پهن است و گاهی تا ۲ متر می رسد . گلهای آن مجتمع و بصورت سنبله است میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در می آید .

دانستنی راجع به خواص موز
موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان کشت می شده است . در سال ۱۴۸۲ پرتغالیها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و به جزائر قناری بردند و سپس بوسیله میسیونر مذهبی اسپانیولی به نواحی حاره آمریکا برده شد و اکنون موز در تمام مناطق گرمسیر دنیا کشت می شود .

موز را هنگامیکه هنوز سبز است از درخت می چینند و به مناطق مختلف می فرستند و در آنجا بوسیله گرما دادن آنرا می رسانند .

موز انواع مختلف دارد یک نوع آن بسیار درشت و نوعی از آن هم خیلی ریز است که مزه شیرینی دارد .

در کشورهای استوایی معمولا موز را می پزند و همراه با برنج و لوبیا می خورند در کشورهای آمریکای لاتین موز را ورقه ورقه کرده و در آفتاب خشک می کنند.

هنگامیکه موز انتخاب می کنید باید پوست آن زرد و سفت و روی آن لکه های سیاه وجود داشته باشد و این نشانه موز رسیده است . موز نارس بدلیل داشتن نشاسته زیاد هضمش سنگین است .

خواص موز

ترکیبات شیمیایی موز :

قندی که در موز وجود دارد بسرعت قابل جذب است.

در صد گرم موز مواد زیر موجود است :

انرژی ۱۰۰ کالری

آب ۷۰ گرم

پروتئین ۸ گرم

ترکیبات شیمیایی موز

چربی ۲ گرم

قند ۶/۵ گرم

کلسیم ۸ میلی گرم

فسفر ۲۵ میلی گرم

آهن ۷ میلی گرم

سدیم ۱ میلی گرم

پتاسیم ۳۷۰ میلی گرم

ویتامین A صدونود واحد

ویتامینB1 پنج میلی گرم

ویتامین B2 شش میلی گرم

ویتامینB3 هفت میلی گرم

ویتامین C ده میلی گرم

در موز چند ماده شیمیایی بسیار مهم مانند سروتونین ، نوروپی تفرین ، دوپامین و کاته کولامین وجود دارد .

food-moz-23434875928323608

خواص داروئی موز :

موز از نظر طب قدیم ایران معتدل است و خون را غلیظ می کند . موز انرژی زیادی دارد و چون نرم هست غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن محسوب می شود.

۱) بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد.

۲) موز ملین بوده و همچنین و به عنوان درمان اسهال و اسهال خونی کاربرد دارد.

۳) موز خونساز است بنابراین اشخاص لاغر و کم خون حتما باید موز بخورند.

۴) موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است.

۵) موز درمان زخم معده و روده می باشد.

۶) گرد موز همچنین داروی خوبی برای پائین آوردن کلسترول است.

۷) شیره گلهای موز درمان کننده اسهال خونی می باشد.

۸) جوشانده موز اثر قطع خونریزی دارد.

۹) ضماد برگ درخت موز برای درمان و سوختگی مفید است.

۱۰) موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصاً در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد.

۱۱) موز تاثیر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد.

۱۲) برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید.

۱۳) موز مدر است.

۱۴) موز بعلت دارا بودن قند زیاد برای مبتلایان به مرض قند مضر است و نباید در خوردن آن افراط کنند .

منبع:بیتوته

 

اگر زیبایی میخواهید از پوست موز بخواهید

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • ارزش تغذیه ای طالبی
  • مواد غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی
  • ضررات نگهداری حیوانات خانگی برای کودکان
  • طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی
  • اعتیاد چیست
  • روانشناسی رنگ ها در پوشش لباس و آرایش مو
  • جدیدترین عطرهای زنانه برای بهار ۲۰۱۸
  • این کلمات نشانه ضعف اعتماد به نفس شما هستند
  • پرخوری خود را اینطور جبران نکنید!
  • بارفیکس،باید و نبایدهای آن
  • دردوره قاچار زنان چاق محبوب دربار بودند!
  • سه نکته اساسی برای کاهش وزن
  • چگونه اشتهای کودک برای خوردن را افزایش دهید
  • زبان بدنی مخصوص افراد موفق
  • بهترین و بدترین زمان موز خوردن
  • خواص بی نظیر گیاه آقطی سیاه
  • میزان شادمانی خود را تست کنید
  • محبت به همسر در سه شکل کلامی،جسمانی و رفتاری
  • طب سوزنی برای معالجه بیماری های صعب العلاج
  • آشنایی با رشته ی چتربازی
  • جدیدترین تابلوفرش های ابریشم کشورمان
  • روانشناسی بالینی
  • روز عشق ایرانی یا ولنتاین ایرانی
  • درجریان کاهش وزن حتما مولتی ویتامین مصرف کنید!
  • ویژگی شخصیتی همسر آینده
  • خواص آب خیار شور
  • آشپزخانه منظم، آرامش روان کدبانو!
  • درمان بیماری پدیکولوزیس یا شپش سر با سرکه
  • طرز تهیه خوراک تند پاکورا
  • گام هایی برای اصلاح تفکر بی فایده در هنگام اختلال پانیک!(۸)
  • محبوبترین ها
  • آدم های احمق چه تفاوتی با آدم های با هوش دارند؟
  • پروتئین ها و آنچه باید راجع به آنها بدانید
  • نظرات خانم آکیه آبه همسر نخست وزیر ژاپن در زنان ایران
  • ماهی تیلاپیلا با فواید و مضرات مخصوص خود
  • خطر سرایت چاقی به همسر
  • معرفی برند «تیفانی اند کو»؛ کلکسیون جواهرات
  • به چالش کشیدن باورهای مثبت راجع به نگرانی(۱۰)
  • تکنیک های ساده میهمانداری و پذیرایی از میهمانان
  • بانو آرتمیس اولین دریاسالار ایرانی در جهان را بیشتر بشناسیم
  • چاقی و عوارض قلبی و عروقی نتیجه تماشای تلویزیون
  • طرز تهیه ی ترشی فلفل دلمه
  • طریقه ی تشخیص ادویه ی اصل و تقلبی
  • زوجین چگونه میتوانند با صحبت کردن مشکلات شانرا برطرف کنند
  • نسل جوان ایرانی آیا دچار پارادوکس فرهنگی شده است؟
  • چرا خواندن شعر تا این حد مهم است؟
  • شامپوی سر و دلیل بی اثر شدن شامپوی ضد شپش
  • تقویت شکم و کمر قبل از بارداری لازم است
  • سریعترین زن دونده ایرانی،مریم طوسی
  • عصبانیت تحت چه شرایطی تحریک می شوید؟
  • نکات مهم در انتخاب کت و شلوار
  • طرزتفکربی فایده دوربین دو چشمی درحمله پانیک!(۱۸)
  • طرز تهیه خورشت باقلا قاتق مخصوص شب عید
  • معرفی مشهورترین و ثروتمندترین مربیان فیتنس جهان!
  • داشتن خوابی آرام با چند تمرین یوگا
  • چطوری میتوان بصورت جسورانه فکر کرد؟-بخش نهم
  • توصیه های مهم برای روزه داران گرامی در ماه رمضان
  • زیباترین کتابخانه های دنیا!
  • علائم حمله قلبی، سکته مغزی یا آنژین
  • درس های یک لاغر اندام برای جویندگان چاقی
  • طرز تهیه ی نوشیدنی مکزیکی به اسم هورچاتا
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب