دانستنی راجع به خواص موز

food-moz-23434875928323609
موز گیاهی است علفی مانند درختچه که برگهای آن بسیار بزرگ و پهن است و گاهی تا ۲ متر می رسد . گلهای آن مجتمع و بصورت سنبله است میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در می آید .

دانستنی راجع به خواص موز
موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان کشت می شده است . در سال ۱۴۸۲ پرتغالیها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و به جزائر قناری بردند و سپس بوسیله میسیونر مذهبی اسپانیولی به نواحی حاره آمریکا برده شد و اکنون موز در تمام مناطق گرمسیر دنیا کشت می شود .

موز را هنگامیکه هنوز سبز است از درخت می چینند و به مناطق مختلف می فرستند و در آنجا بوسیله گرما دادن آنرا می رسانند .

موز انواع مختلف دارد یک نوع آن بسیار درشت و نوعی از آن هم خیلی ریز است که مزه شیرینی دارد .

در کشورهای استوایی معمولا موز را می پزند و همراه با برنج و لوبیا می خورند در کشورهای آمریکای لاتین موز را ورقه ورقه کرده و در آفتاب خشک می کنند.

هنگامیکه موز انتخاب می کنید باید پوست آن زرد و سفت و روی آن لکه های سیاه وجود داشته باشد و این نشانه موز رسیده است . موز نارس بدلیل داشتن نشاسته زیاد هضمش سنگین است .

خواص موز

ترکیبات شیمیایی موز :

قندی که در موز وجود دارد بسرعت قابل جذب است.

در صد گرم موز مواد زیر موجود است :

انرژی ۱۰۰ کالری

آب ۷۰ گرم

پروتئین ۸ گرم

ترکیبات شیمیایی موز

چربی ۲ گرم

قند ۶/۵ گرم

کلسیم ۸ میلی گرم

فسفر ۲۵ میلی گرم

آهن ۷ میلی گرم

سدیم ۱ میلی گرم

پتاسیم ۳۷۰ میلی گرم

ویتامین A صدونود واحد

ویتامینB1 پنج میلی گرم

ویتامین B2 شش میلی گرم

ویتامینB3 هفت میلی گرم

ویتامین C ده میلی گرم

در موز چند ماده شیمیایی بسیار مهم مانند سروتونین ، نوروپی تفرین ، دوپامین و کاته کولامین وجود دارد .

food-moz-23434875928323608

خواص داروئی موز :

موز از نظر طب قدیم ایران معتدل است و خون را غلیظ می کند . موز انرژی زیادی دارد و چون نرم هست غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن محسوب می شود.

۱) بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد.

۲) موز ملین بوده و همچنین و به عنوان درمان اسهال و اسهال خونی کاربرد دارد.

۳) موز خونساز است بنابراین اشخاص لاغر و کم خون حتما باید موز بخورند.

۴) موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است.

۵) موز درمان زخم معده و روده می باشد.

۶) گرد موز همچنین داروی خوبی برای پائین آوردن کلسترول است.

۷) شیره گلهای موز درمان کننده اسهال خونی می باشد.

۸) جوشانده موز اثر قطع خونریزی دارد.

۹) ضماد برگ درخت موز برای درمان و سوختگی مفید است.

۱۰) موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصاً در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد.

۱۱) موز تاثیر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد.

۱۲) برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید.

۱۳) موز مدر است.

۱۴) موز بعلت دارا بودن قند زیاد برای مبتلایان به مرض قند مضر است و نباید در خوردن آن افراط کنند .

منبع:بیتوته

 

اگر زیبایی میخواهید از پوست موز بخواهید

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرزتهیه پیراشکی ترکیه ای
  • طرز تهیه ی دسر کرم چاکلت
  • رسپی کیک با سس خامه ای
  • علت ورم زانو چیست؟
  • آثار برجسته هنرمندان حکاکی و کنده کاری روی چوب
  • خوراکی هایی که منابع تولید انرژی هستند
  • خطرات نوسان در قند خون
  • پیراهن های مردانه با طرح های متنوع
  • موزیک ترنس اینفرسانیک Infrasonic Spring
  • چطوری ورزش را به عادت تبدیل کنید
  • مدل مانتو ها از دیروز تا به امروز
  • فرهنگ روزه داری تهرانی های قدیم
  • فواید کره بادام زمینی
  • انگیزه ورزش خود را چطوری فعال سازیم؟
  • جاری کردن عشق در زندگی
  • تولید ماده ی جدید جایگزین آمالگام
  • برای کاهش عوارض آلودگی هوا،مایعات بخورید
  • افکار و آموخته های اشتباه خود در باره پولدارشدن را دور بریزید
  • سنجد خواص دارویی و صنعتی مختلفی دارد
  • چهل و پنج عامل چاقی و اضافه وزن
  • تمرین افتادگی پلک
  • فواید لیتیوم را بشناسید!
  • میان وعده های خوش مزه و کم کالری در برنامه لاغری دایمی
  • ام اس با این نشانه های خاموش به سراغ تان می آید!
  • آیا شما هم دچار عدم تحمل لاکتوز(قند طبیعی شیر)هستید؟
  • کاهش وزن مختصر وثمرات شگفت انگیز
  • مهارت غلبه براسترس درهنگام سخنرانی و مصاحبه
  • علت اصلی طلاق چیست؟
  • مصرف فیبر یعنی غذا میخورید ولی کالری می سوزانید!
  • 3 دلیل که رزومه ی کاریتان را ضعیف میکند!
  • محبوبترین ها
  • اعتراض موسیقایی در جهان عرب
  • درس هایی برای زندگی؛حس شوخ طبعی خودتان را توسعه دهید(۹)
  • به چالش کشیدن باورهای مثبت راجع به نگرانی(۱۰)
  • مدل کمد دیواری جدیدبرای اتاق بزرگسالان و کودکان
  • متابولیسم کند و تنبل چقدر حقیقت دارد؟
  • چرا اکثر مردم به رژیم های غذایی بی فایده و مضر عادت دارند؟
  • مشغولیت ذهنی به وضع ظاهری در افراد دچارخود زشت پنداری(۸)
  • برنامه شماره ۶۳۸ گنج،حضور تفسیر غزل شمارهٔ ۱۴۸۴ دیوان شمس مولوی
  • 3 قدم تا کنترل وزن
  • درس هایی برای زندگی: آیا میدانید شما کی هستید؟(۶)
  • صبحانه مُقوی با جوی دو سر پخته و نارگیل برشته
  • مردانی که این ۳۰ نشانه را دارند عاشق شما هستند!
  • کله پاچه و ارزش غذایی آن
  • آجیل بهترین میان وعده دوران لاغری و کاهش وزن!
  • روش کنترل خونریزی از بینی
  • شناخت و معالجه کمالگرایی-بخش نخست
  • توضیح قد جفّ القلم و رابطه آن با جبر و اختیار
  • کنترل اختلال تغذیه ای بوسیله خود نظارتی!(۸)
  • کیک بادام مخصوص بیماران سلیاک
  • خط و ربط کاهش وزن خود را مشخص کنید
  • در شرایط بروز گرد و غبار چکار کنیم
  • ویتامین B (بخش دوم)
  • رویکرد برنامه ریزی معکوس چگونه عمل میکند؟
  • بعد از هرفقدانی بدانید که زندگی شبیه جنگل است نه پارک!(۱۹)
  • بیمارهایی مخصوص پسران و مردان
  • سرما در دل آتش ممکن است
  • کلولونوسکوپی چیست و چطوری انجام می شود؟
  • والدین چگونه میتوانند اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت نمایند
  • شیوه های سالم افزایش اشتها
  • طرز تهیه رولت ته چین مرغ
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب