دانستنی راجع به خواص موز

food-moz-23434875928323609
موز گیاهی است علفی مانند درختچه که برگهای آن بسیار بزرگ و پهن است و گاهی تا ۲ متر می رسد . گلهای آن مجتمع و بصورت سنبله است میوه آن ابتدا سبز و بعد از رسیدن برنگ زرد در می آید .

دانستنی راجع به خواص موز
موز از چهار هزار سال قبل در هندوستان کشت می شده است . در سال ۱۴۸۲ پرتغالیها موز را در سواحل گینه پیدا کردند و به جزائر قناری بردند و سپس بوسیله میسیونر مذهبی اسپانیولی به نواحی حاره آمریکا برده شد و اکنون موز در تمام مناطق گرمسیر دنیا کشت می شود .

موز را هنگامیکه هنوز سبز است از درخت می چینند و به مناطق مختلف می فرستند و در آنجا بوسیله گرما دادن آنرا می رسانند .

موز انواع مختلف دارد یک نوع آن بسیار درشت و نوعی از آن هم خیلی ریز است که مزه شیرینی دارد .

در کشورهای استوایی معمولا موز را می پزند و همراه با برنج و لوبیا می خورند در کشورهای آمریکای لاتین موز را ورقه ورقه کرده و در آفتاب خشک می کنند.

هنگامیکه موز انتخاب می کنید باید پوست آن زرد و سفت و روی آن لکه های سیاه وجود داشته باشد و این نشانه موز رسیده است . موز نارس بدلیل داشتن نشاسته زیاد هضمش سنگین است .

خواص موز

ترکیبات شیمیایی موز :

قندی که در موز وجود دارد بسرعت قابل جذب است.

در صد گرم موز مواد زیر موجود است :

انرژی ۱۰۰ کالری

آب ۷۰ گرم

پروتئین ۸ گرم

ترکیبات شیمیایی موز

چربی ۲ گرم

قند ۶/۵ گرم

کلسیم ۸ میلی گرم

فسفر ۲۵ میلی گرم

آهن ۷ میلی گرم

سدیم ۱ میلی گرم

پتاسیم ۳۷۰ میلی گرم

ویتامین A صدونود واحد

ویتامینB1 پنج میلی گرم

ویتامین B2 شش میلی گرم

ویتامینB3 هفت میلی گرم

ویتامین C ده میلی گرم

در موز چند ماده شیمیایی بسیار مهم مانند سروتونین ، نوروپی تفرین ، دوپامین و کاته کولامین وجود دارد .

food-moz-23434875928323608

خواص داروئی موز :

موز از نظر طب قدیم ایران معتدل است و خون را غلیظ می کند . موز انرژی زیادی دارد و چون نرم هست غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن محسوب می شود.

۱) بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد.

۲) موز ملین بوده و همچنین و به عنوان درمان اسهال و اسهال خونی کاربرد دارد.

۳) موز خونساز است بنابراین اشخاص لاغر و کم خون حتما باید موز بخورند.

۴) موز تقویت کننده معده و نیروی جنسی است.

۵) موز درمان زخم معده و روده می باشد.

۶) گرد موز همچنین داروی خوبی برای پائین آوردن کلسترول است.

۷) شیره گلهای موز درمان کننده اسهال خونی می باشد.

۸) جوشانده موز اثر قطع خونریزی دارد.

۹) ضماد برگ درخت موز برای درمان و سوختگی مفید است.

۱۰) موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصاً در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد.

۱۱) موز تاثیر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد.

۱۲) برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید.

۱۳) موز مدر است.

۱۴) موز بعلت دارا بودن قند زیاد برای مبتلایان به مرض قند مضر است و نباید در خوردن آن افراط کنند .

منبع:بیتوته

 

اگر زیبایی میخواهید از پوست موز بخواهید

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • فرایند تحلیل یا به چالش کشیدن نگرانی و اضطراب!(۱۳)
  • میزان ورزش مجاز هر روز به سن و آمادگی بدنی بستگی دارد
  • مدلهای علمی پرورش روحیه جسورانه!
  • برای پیشرفت کشور: باید زنان توانمند پرورش بدهیم،نه مردان گردن کلفت!
  • تمرین مقاومتی و آشنایی با انواع آن
  • آیا میدانید که چرا عجولانه غذا می خورید؟
  • غذا خوردن در حالت ایستاده و حرکت چه عوارضی دارد؟
  • آزمایش و تست میزان اضطراب خودتان
  • کودکان و نوجوانان مستعد اعتیاد را شناسایی کنید
  • عذر و بهانه های تعلل ورزی را آزمایش کنید(۱۴)
  • جامعه ما مغلوب رسانه ای به نام اینترنت شده است
  • افکار و عادتهای روانشناختی ضد لاغری
  • برای افزایش قد چه ویتامینی به کودکمان بدهیم؟
  • دستورالعمل ها و روش های ساده برای تغذیه سالم
  • برنامه شماره ۶۳۷ گنج حضور،تفسیر اشعار مولانا
  • هنر قلمزنی بر روی چرم
  • گرفتگی عضلات به دلیل این ۸ اشتباه!
  • باتغذیه هوشیارانه لذت واقعی غذا خوردن را بچشید!
  • قد من صاف است، چه لباسی بهم میاد؟(۲)
  • فلفل طلایی با خواص طلایی
  • رفع تبعیض در بین فرزندان را جدی بگیرید
  • اورتورکسیا یا ترس از بازگشت وزن که هر رژیم گیرنده ای دچارش می شود
  • آنتی بیوتیک و عواقب مصرف خودسرانه آن
  • مهارت های زندگی با نوجوان ؛ توجه ثمر بخش(13)
  • از ابوعلی سینا دستور رژیم غذایی بگیرید
  • ترفندهایی برای کنترل ذهن دیگران
  • زندگینامه سید محمد حسین شهریار
  • خوراکی‌ های سیاه ازچه خواص و مضراتی برخوردارند
  • هر توده ای در سینه،تومور سرطانی نیست!
  • درمان نگرانی و اضطراب : پذیرش شک و نامعلومی(۱۷)
  • محبوبترین ها
  • پای مرغ درمان کننده پوکی استخوان
  • طرز پخت چند نوع پلوی مورد پسند شما
  • آزمایش کردن باورهای مثبت راجع به نگرانی!(۱۱)
  • بهداشت همسر شلخته و بد بو را درست کنید!
  • نکاتی که باید هنگام سرماخوردگی رعایت کنید
  • تولید ماده ی جدید جایگزین آمالگام
  • چرا اینهمه تنبلی میکنیم و غذر و بهانه می آوریم؟
  • معجزه یخ در جوانسازی پوست
  • رژیم غذایی مناسب برای زیبایی وجوانی پوست
  • چه نوع اناری بخریم؟
  • این مرد با چهار همسرش در یک خانه زندگی می کنند
  • گیاهان دارویی برای رفع بوی بد بدن
  • لاته ی ماچا نوشیدنی خنک با ترکیب شیر سویا
  • آشپزخانه منظم، آرامش روان کدبانو!
  • چهارذکر موثر و راهگشای زندگی شما
  • انواع فیبر و تاثیر آنها در کاهش وزن و لاغری
  • خود زشت پنداری : تمرین پرورش توجه ورزی با مدیتیشن (۱۲)
  • حرکات کششی برای کالری سوزی بیشتر
  • آموزش نقاشی اسب و خروس تاج دار
  • چگونه قلیه میگوی جنوبی با تمر هندی درست کنیم
  • گاوهای مقدس در وسط خیابان های هند!
  • حساسیت بدن نسبت به بدلیجات و زیورآلات را جدی بگیرید
  • زندگی حرفه ای لوئیس همیلتون راننده فرمول یک
  • دستفروشی در تهران و سایر پایتخت ها
  • طرزتهیه نان سوپ خوشمزه و چند نوع نان متفاوت دیگر
  • تصویر ذهنی مثبت خود را فیلتر نکنید
  • علت تغییر صدا در دوران بلوغ
  • نوشابه های گازدار رژیمی و مضرات مختلف آن
  • دستور پخت شیر برنج برای افطار در ماه رمضان
  • آموزش تصویری تمرینات استقامتی برای سالخوردگان!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب