خورش قلیه میگو

cookery98756853984756870031

شاید فقط قلیه ماهی یک غذای خوشمزه لذیذ شناخته شود، ولی خورش قلیه میگو نیز بسیار خوشمزه و خوش طعم می باشد. یک خورش خوشمزه و خوش عطر که با استفاده از میگو به یک غذای پر انرژی برای جوانان و ورزشکاران تبدیل می شود. در این مطلب آکاایران طرز تهیه خورش قلیه میگو را برای شما آموزش داده است. با ما همراه شوید.

مواد لازم:

میگو:۵۰۰ گرم
گشنیز:۶۰۰ گرم
شنبلیله:۱۰۰ گرم
رب گوجه :یک قاشق سوپ خوری
پیاز کوچک:یک عدد
آب داغ:۲ پیمانه
سیر:۸ حبه
تمر هندی:یک بسته
ادویه میگو:یک قاشق سوپ خوری
سیب زمینی:دو عدد متوسط
آرد: دو قاشق سوپ خوری
روغن مایع:یک دوم پیمانه
نمک و فلفل:به میزان لازم

طرز تهیه:

میگو ها را پاک و رگ کمر آنها را خارج کنید و خوب بشویید.در قابلمه ای سیر و پیاز را نگینی خرد کنید و تفت دهید.شنبلیله و گشنیز را خرد کرده و با مواد سرخ کنید تا رنگ سبزی عوض شود.سپس رب و ادویه میگو را اضافه کنید.عصاره تمر هندی و نمک و فلفل و سیب زمینی خرد شده را بهمراه میگو به مواد اضافه کنید و اجازه دهید تا خوروش بمدت ۳۰ دقیقه روی حرارت جا بیفتد

طرز تهیه عصاره تمر هندی:آب داغ و تمر هندی را با هم مخلوط کنید و بعد از ۱۵ دقیقه آرد را به آن اضافه کنید و بعد آنرا از صافی رد کنید تا عصاره بدست بیاید

امیدواریم با تهیه این قلیه میگوی خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • ۶ قدم تا لاغرکردن پاها
  • در انجام حرکات شکمی مواظب این خطاها باشید
  • درمان احساسات منفی به روش پول خرج کردن!
  • طرز تهیه کوکی شکلاتی با طعم کاکائو
  • نکات آرایشی اشتباهی که صورت شما را پیر نشان میدهد
  • عشق باعث طول عمر میشود!
  • روانشناسی تغذیه و ابعاد مختلف آن
  • ۶ سم تخریب کننده پوست
  • ورزش مناسب در هوای آلوده
  • موادی مغذی که مغز و حافظه را فول شارژ میکنند!
  • نکات طلایی برای تزیین میز غذا
  • شورت برد قهوه،دسری باکلاس!
  • آشنایی با بازیهای رایگان اندروید
  • بیماری سرطان و ده واقعیت مهمی که باید بدانید
  • آیا مقدار کالری مصرفی خود را در طول روز می دانید؟
  • پرمویی زنان یا هیرسوتیسم و پاسخ پرسشهای شما
  • توصیه های طب سنتی برای لاغری
  • طرز تهیه ی پنکیک لیمو و پنیر خامه ای
  • یک شربت مکزیکی به اسم آگوا فرسکا دی پپینو
  • شب و روز عروسی کدام غذاهامناسب و کدام یک نامناسب هستند؟
  • بیماری پوستی عجیب رشد ناخن های تیز در بدن به جای مو
  • من فرد کارمندم مترو سوارم… طنز
  • چه کسانی نباید به استخر بروند؟
  • خواص بادام زمینی بدون کلسترول بودن آن می باشد
  • تکنیک های میکاپ پایداردرمقابل تابش نورخورشید و حرارت شدید
  • ورزش یوگا برای سالمندان
  • طرز تهیه کوفته قلقلی با سس ادویه دار
  • فواید خوابیدن در اتاق سرد
  • دین از دیدگاه زیگموند فروید روانکاو اتریشی
  • رونی کلمن پرافتخارترین بدنساز جهان
  • محبوبترین ها
  • این زنان یک روز در هفته ورزش کنند
  • هرمان هسه،نویسنده آلمانی؛زندگینامه و آثار
  • مصالح سنتی در معماری ایران
  • چرا من دچاراضطراب سلامتی هستم؟(۳)
  • برنامه شماره ۵۸۷ گنج حضور،تفسیرغزل شماره ۲۷۱۳
  • با باقیمانده غذا چکار کنیم؟
  • ترکیب مواد غذایی با همدیگر و تولید خواص شگفت انگیز جدید
  • در دیابت کودکان مادرها و پدرها نقش مهمی دارند
  • پرخوری را نمی توان جبران کرد!(۵)
  • کاهش حس بویایی چقدر خطرناک است؟
  • با گوجه فرنگی خشک یک صبحانه داغ درست کنید
  • ماتریس موفقیت آیزنهاور در مدیریت چالش ها!
  • آرام جویدن غذا،یک نوع کالری سوزی
  • انیس الدوله خدمتکاری که ملکه ایران شد
  • ریش مناسب برای صورت های لوزی، بیضی و مثلثی شکل
  • علی اکبر دهخدا بنیانگذار طنز ایران+بیوگرافی
  • پروبیوتیک‌ها با خواصی نجات بخش
  • اعتیاد افیونی و شیوه های درمانی آن
  • خواص تخم بلدرچین ازجمله منبع غنی اسید چرب امگا۳ است
  • حمله پانیک؛ ساختن و نگهداشتن تفکر متعادل و جدید(۲۰)
  • قاعده ی استفاده از رنگ نارنجی در دکوراسیون
  • راست و دروغ های دوران آشنایی پسر و دخترها
  • برنامه شماره ۶۷۴ گنج حضور
  • همه چیز در باره آجیل:فواید،مضرات،انواع و راهنمای خرید
  • چند علت شایع کمر درد
  • پولیپ بینی و راهکار درمان آن
  • زبان بدن خود را بپائید
  • مار ی که درمان کننده بیماری لاعلاج کلیه است
  • شبکه های اجتماعی و بازتاب عکس و خاطره چهرها
  • بخند تا دنیا به روت بخنده!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب