خورش قلیه میگو

cookery98756853984756870031

شاید فقط قلیه ماهی یک غذای خوشمزه لذیذ شناخته شود، ولی خورش قلیه میگو نیز بسیار خوشمزه و خوش طعم می باشد. یک خورش خوشمزه و خوش عطر که با استفاده از میگو به یک غذای پر انرژی برای جوانان و ورزشکاران تبدیل می شود. در این مطلب آکاایران طرز تهیه خورش قلیه میگو را برای شما آموزش داده است. با ما همراه شوید.

مواد لازم:

میگو:۵۰۰ گرم
گشنیز:۶۰۰ گرم
شنبلیله:۱۰۰ گرم
رب گوجه :یک قاشق سوپ خوری
پیاز کوچک:یک عدد
آب داغ:۲ پیمانه
سیر:۸ حبه
تمر هندی:یک بسته
ادویه میگو:یک قاشق سوپ خوری
سیب زمینی:دو عدد متوسط
آرد: دو قاشق سوپ خوری
روغن مایع:یک دوم پیمانه
نمک و فلفل:به میزان لازم

طرز تهیه:

میگو ها را پاک و رگ کمر آنها را خارج کنید و خوب بشویید.در قابلمه ای سیر و پیاز را نگینی خرد کنید و تفت دهید.شنبلیله و گشنیز را خرد کرده و با مواد سرخ کنید تا رنگ سبزی عوض شود.سپس رب و ادویه میگو را اضافه کنید.عصاره تمر هندی و نمک و فلفل و سیب زمینی خرد شده را بهمراه میگو به مواد اضافه کنید و اجازه دهید تا خوروش بمدت ۳۰ دقیقه روی حرارت جا بیفتد

طرز تهیه عصاره تمر هندی:آب داغ و تمر هندی را با هم مخلوط کنید و بعد از ۱۵ دقیقه آرد را به آن اضافه کنید و بعد آنرا از صافی رد کنید تا عصاره بدست بیاید

امیدواریم با تهیه این قلیه میگوی خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • 3 دلیل که رزومه ی کاریتان را ضعیف میکند!
  • روش های نگهداری دوغ
  • آشنایی با بیماری لوپوس SLE
  • علت و ریسک فاکتورهای ابتلا به اختلال دو قطبی-بخش سوم
  • تاثیر افکار اتوماتیک در اضطراب اجتماعی!(۱۲)
  • یک میلیون انسان تا ۱۰۰ سال آینده ساکن مریخ می‌شوند!
  • بذر کتان و خواص منحصربفرد آن
  • طرز تهیه ی شامی دریایی
  • قدم به قدم تهیه ی قهوه ترک
  • قبل از اینکه لباس دکلته بپوشید،بخوانید!
  • درس هایی برای زندگی:انطباق پذیر باشید(۸)
  • اختلال دو قطبی و علائم و نشانه های مبتلایان
  • درمان‌های گیاهی استرس و اضطراب
  • سلولیت را با حرکات یوگا درمان کنید
  • چند میلیون خانوار ایرانی ماهواره دارند؟
  • علامت های کمبود آهن
  • چطوری می توانید پاهای خود را لاغر کنید
  • تاثیر جالب خواب بر روابط زناشویی
  • اصول و نحوه ی انتخاب بخارپز
  • به چالش کشیدن نتایج تعلل ورزی!(12)
  • دستورات لاغری دایمی بدون رژیم و گرسنگی
  • طرز تهیه ی ماهی ماکرل،یک غذای مقوی
  • آشنایی با روش تهیه چای وانیلی با یخ
  • داستان چرچیل:دوستانت را نزدیک خودت نگه دار و دشمنانت را نزدیکتر!
  • معما و چیستان مخصوص کودکان و سنجش و پرورش هوش آنان-بخش نخست
  • خواص بی شمار کلم قرمز
  • عطر منحصر به فرد خودتان را بیابید
  • طرز تهیه ترشی مخلوط
  • کاردستی کوسه و ماهی با گیره لباس
  • درس هایی برای زندگی: به چیزهای اندکی دل ببندید!(۷)
  • محبوبترین ها
  • درس هایی برای زندگی: به چیزهای اندکی دل ببندید!(۷)
  • ماسک موز،ماسکی مفید برای پوست
  • طرز تهیه ی مارینارای مرغ
  • برنامه شماره ۶۳۵ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • توصیه ها و فنون لاغری با شنا
  • جدیدترین عطرهای زنانه برای بهار ۲۰۱۸
  • ورزش درمان کننده پروستات برای آقایان مشکل دار
  • ترس از ارتفاع یا بلندی هراسی
  • یک دسر بهاری لذیذ،بیسکویت بستنی توت فرنگی
  • یک فنجان چای دبش به روش نویسنده «مرزعه حیوانات»(جرج اورول)!
  • چاقی فرزند ناخلف استرس و فشار روانی
  • کدام دولت پول ما را به کاغذ پاره تبدیل کرد!
  • روانشناسی عشق و ازدواج-بخش نخست
  • دهها خاصیت بی نظیر انار
  • امیدی در درمان نابینایی وجود دارد
  • یکی از علل تعلل ورزی،تخلیه انرژی می باشد-بخش چهارم
  • تاثیرعجیب تغییرات آب و هوایی بر زندگی انسان
  • برنامه شماره ۶۰۲ گنج حضور تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • مواد لازم برای آماده کردن کیک با طعم عسل
  • بیوگرافی الساندرو دل پیرو،بهترین گلزن فرانسه
  • کاهش وزن در محیط کار با چند تمرین ساده
  • چگونه نماز شکر بجای بیاوریم؟
  • تنگ ماهی سفره هفت سین به سلیقه خود تزئین کنید
  • پابلو پیکاسو در فهرست گران‌قیمت‌ترین آثار هنری سال ۲۰۱۵
  • ما آلبالو و گیلاس هستیم
  • گام های معالجه افسردگی : تاکید و تجسم سازی ذهنی(۲۱)
  • ون سان ون گوگ برترین هنرمندی که خودکشی کرد!
  • تعریف اعتیاد و انواع جدید و قدیم آن- بخش اول
  • سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفط شود؟
  • آقایان با این روش ها پیری خود را به تاخیر بیندازید!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب