خورش قلیه میگو

cookery98756853984756870031

شاید فقط قلیه ماهی یک غذای خوشمزه لذیذ شناخته شود، ولی خورش قلیه میگو نیز بسیار خوشمزه و خوش طعم می باشد. یک خورش خوشمزه و خوش عطر که با استفاده از میگو به یک غذای پر انرژی برای جوانان و ورزشکاران تبدیل می شود. در این مطلب آکاایران طرز تهیه خورش قلیه میگو را برای شما آموزش داده است. با ما همراه شوید.

مواد لازم:

میگو:۵۰۰ گرم
گشنیز:۶۰۰ گرم
شنبلیله:۱۰۰ گرم
رب گوجه :یک قاشق سوپ خوری
پیاز کوچک:یک عدد
آب داغ:۲ پیمانه
سیر:۸ حبه
تمر هندی:یک بسته
ادویه میگو:یک قاشق سوپ خوری
سیب زمینی:دو عدد متوسط
آرد: دو قاشق سوپ خوری
روغن مایع:یک دوم پیمانه
نمک و فلفل:به میزان لازم

طرز تهیه:

میگو ها را پاک و رگ کمر آنها را خارج کنید و خوب بشویید.در قابلمه ای سیر و پیاز را نگینی خرد کنید و تفت دهید.شنبلیله و گشنیز را خرد کرده و با مواد سرخ کنید تا رنگ سبزی عوض شود.سپس رب و ادویه میگو را اضافه کنید.عصاره تمر هندی و نمک و فلفل و سیب زمینی خرد شده را بهمراه میگو به مواد اضافه کنید و اجازه دهید تا خوروش بمدت ۳۰ دقیقه روی حرارت جا بیفتد

طرز تهیه عصاره تمر هندی:آب داغ و تمر هندی را با هم مخلوط کنید و بعد از ۱۵ دقیقه آرد را به آن اضافه کنید و بعد آنرا از صافی رد کنید تا عصاره بدست بیاید

امیدواریم با تهیه این قلیه میگوی خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • با مصرف میوه ها و سبزیجات متنوع سیستم ایمنی را شارژکنید
  • آیات قرآن کریم در باره روزه
  • شاعرپررو وجواجه
  • مصرف مداوم سوسیس و کالباس عامل بروز سرطان است
  • بهترین و بدترین تمرینات ورزشی هنگام ابتلا به سرماخوردگی
  • رقابت در مد بین دونالد ترامپ و هیلاری کلینتون
  • برای کاهش وسواس تان، کنترل خود را کمتر بسازید!
  • راهنمای تست و انتخاب عطر مناسب
  • تمرینات ورزشی بانوان درفضاهای باز
  • عاقبت برج میلاد در زلزله ی تهران چه میشود؟!
  • سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفط شود؟
  • بهترین شیوه سرخ کردن مرغ و ماهی
  • نکاتی که دربهداشت و سلامت پاهایتان باید درنظر بگیرید
  • ۱۰۰ قدم رو به عقب معادل ۱۰۰۰ قدم رو به جلو فایده دارد!
  • علائم باور نکردنی کمبود آب بدن!
  • مواجهه با ناسزاگویی فرزندان
  • آیا شما هم اضطراب سلامتی دارید؟
  • زندگینامه والت دیزنی خالق فیلم های کارتونی والت دیسنی
  • برنامه شماره ۷۷۱ گنج حضور
  • این ۵ روش لاغری برای شخص شما خطرناک است
  • درمان کمالگرایی با سیستم نردبانی(۱۴)
  • تغییرات مغزی و چاق شدن بدلیل خوردن غذاهای چرب
  • شنیسل مرغ به همراه آموزش نکات ضرری در پخت
  • چه چیزهایی باعث ادم یا ورم اندام های مختلف می شود؟
  • خانم هایی که دوست دارند همیشه ۳۰ ساله باشند، بخوانند!
  • علائم و شیوه سرایت انواع هپاتیت
  • کاهش وزن فوری و عوارض جبران ناپذیر برای پوست و مو
  • فنگ شویی و تبدیل بدشانسی به خوش شانسی
  • طرز تهیه ی اسموتی مقوی انجیر
  • چه چیزی مانع ازجسور بودن ما می شود؟-بخش سوم
  • محبوبترین ها
  • درس هایی برای زندگی: به چیزهای اندکی دل ببندید!(۷)
  • هیرسوتیسم یا پرمویی زنان را چگونه درمان کنیم؟
  • آموزش گام به گام تهیه ساندویج هات داگ با ژامبون تنوری
  • رفتار ساده ولی تعیین کننده در دیدار اول
  • تنبیه کودکان باجایگزین های مناسب
  • خودبیمار انگاری و علل و نشانه های آن
  • سرگذشت جمشید آموزگار از نخست وزیری تا مرگ
  • مدارا و به حرف کشیدن، همسر کم حرف
  • سه خاصیت اعجاز آور ویتامین c
  • گیاهان دارویی برای رفع بوی بد بدن
  • کمبود ویتامین ها و مواد معدنی چه علائمی دارند؟
  • درس هایی که از یک رابطه سوخته می توان آموخت!
  • کمبود ویتامین E چگونه باید جبران شود؟
  • این بانداژ هوشمند زخم‌ شما را زودتر بهبود می بخشد
  • افزایش طول عمر با نشستن کمتر از سه ساعت در روز
  • طرز تهیه قورمه گل کلم
  • آیا میدانید بدن شما روزانه به چقدر آب نیاز دارد؟
  • آیا ایستاده غذا خوردن تاثیری در لاغری دارد؟
  • محمد بحرانی: جناب‌خان از من مشهورتر است!
  • طرز تهیه ی دال عدس
  • سهراب سپهری فقط یک شاعر نبود!
  • آموزش و زندگی بهتر اثر برتراند راسل- دانلود مستقیم
  • مهارت برقراری ارتباط، شرط نخست موفقیت!
  • خواص درمانی زرشک
  • خطرات نوسان در قند خون
  • حساسیت بیش از حد به نشانه های مرضی توسط افراد دارای اضطراب سلامتی(۵)
  • فواید شاهی
  • خواص مهم دانه چیا مخصوصاً‌ در تعادل قند خون
  • پای مرغ دارای خواص معجزه آسایی می باشد،باور کنید!
  • اسباب کشی با سه روش کم هزینه را دفعه بعد امتحان کنید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب