خوراک مرغ با طعمی جدید و متفاوت درست کنید

خوراک مرغ با طعمی جدید و متفاوت به شما فرصت تغذیه سالم و آرام و هوشیارانه را میدهد، چون غذای لذیذ همیشه دعوت به آرامش میکند.

cookery259729845982439927

این خوراک بسیار خوشمزه و دلچسب است و می تواند بهترین انتخاب

برای میهمانی ها و مجالس شما باشد این خوراک مرغ با دیگر

خوراک های مرغی که تابحال خورده اید فرق می کند

معمولا خوراک ها موردپسند مامان باباها هستند. سعی کردیم

طوری بهتر و خوشمزه تر خوراک مرغ را درست کنیم

که باب پسند جوان تر ها و کودکان نیز باشد. امیدواریم لذت ببرید.

مواد لازم:

  • روغن زیتون ۲ قاشق سوپخوری
  • مرغ ۶۰۰ گرم (فیله ی ران، نصف شده)
  • پیاز قهوه ای ۱ عدد (نصف شده و خرد شده)
  • سیر ۲ حبه (له شده)
  • آرد گندم ۲ قاشق سوپخوری
  • سیب زمینی ۶ عدد (چهار قسمت شده)
  • سیب زمینی شیرین ۳۵۰ گرم (پوست کنده، به صورت تکه های ۳ سانتی متری خرد شده)
  • فلفل دلمه ای ۱ عدد بزرگ (قرمز، درشت خرد شده)
  • عصاره مرغ ۲ فنجان
  • خردل ۱ قاشق سوپخوری
  • عسل ۱ قاشق سوپخوری
  • لوبیا سبز ۱۰۰ گرم (به صورت تکه های ۴ سانتی متری خرد شده)
  • ترخون ۱ قاشق سوپخوری (تازه، ریز خرد شده)

لطفا بخوانید

طرزتهیه خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی

طرز تهیه:

۱٫ نیمی از روغن را در یک ماهیتابه ی بزرگ روی شعله ی زیاد داغ کنید.

مرغ ها را به نوبت به مدت ۵ دقیقه یا تا زمانی که قهوه ای شوند سرخ کنید. سپس آنها را داخل یک بشقاب بگذارید.

۲٫ بقیه ی روغن را در ماهیتابه داغ کنید. پیاز را اضافه کنید.

به مدت ۵ دقیقه یا تا زمانی که نرم شود آن را سرخ کنید و گاهی هم بزنید.

سیر را اضافه کنید. ۱ دقیقه یا تا موقعی که عطر آن بلند شود سرخ کنید. آرد را اضافه کنید.

۱ دقیقه هم بزنید و بگذارید سرخ شود. سیب زمینی و فلفل دلمه را اضافه کنید. ۳ دقیقه هم بزنید و سرخ کنید.

۳٫ تکه های مرغ را دوباره در ماهیتابه قرار دهید. خردل، عسل و عصاره ی مرغ را اضافه کنید.

هم بزنید تا مخلوط شوند. سپس بگذارید جوش بیاید. حرارت را کم کنید.

به مدت ۳۰ دقیقه یا تا زمانی که مرغ کاملاً بپزد روی شعله بگذارید و گاهی هم بزنید.

۴٫ در تابه را برداید. شعله را تا درجه ی متوسط زیاد کنید.

بگذارید به مدت ۵ دقیقه یا تا زمانی که غلیظ شود آرام جوش بخورد. لوبیا ها را اضافه کنید و هم بزنید.

بگذارید ۵ دقیقه بماند. سپس روی آن ترخون بپاشید و سرو کنید.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • راههای کنترل خشم
  • عکس هایی از تئاتر در دهه های ۴۰ و ۵۰
  • طرز تهیه ی رول گوشت
  • خواص سیب زمینی سفید و سیب زمینی شیرین
  • ادویه‌ها و خواص آنها
  • بیمه شدن اصحاب فرهنگ و هنر
  • درمانهای جدید سکسکه
  • تکنیک های میکاپ پایداردرمقابل تابش نورخورشید و حرارت شدید
  • خطرناک ترین رژیم لاغری را بشناسید
  • کمی راجب کتاب باباگوریو
  • تبریک عید نوروز با اس ام اس های دلنشین
  • در انتخاب رنگ مانتو دقت بیشتری به خرج دهید!
  • عوامل خطر بیماری های قلبی در زنان
  • ۱۰ نکته برای تقویت سلامتی در محل کار
  • هرثانیه تبلیغ در رسانه ملی چند؟
  • روش های تخریب دندان
  • تمرین هایی برای تقویت قفسه سینه
  • درمان دندان درد در بارداری
  • چطوری ورزش را به عادت تبدیل کنید
  • طرفندهای ۶ + ۴ برای لاغری بدون رژیم
  • برنامه شماره ۶۷۴ گنج حضور
  • پیام های زندگی با جملات الهام بخش و زیبا
  • طرز تهیه سس کارپاچیو با فیله گوشت
  • جان بخشیدن به زندگی بعد از یک فقدان(۶)
  • بهترین کشورها برای رشد فرزندانتان
  • با رژیم لاغری کانادایی سریع لاغر می شوید ولی…
  • هیرسوتیسم یا پرمویی زنان را چگونه درمان کنیم؟
  • آشنایی با ارزش درمانی و غذایی هندوانه
  • درمان های خانگی کهیر
  • آشنایی با روش تهیه چای وانیلی با یخ
  • محبوبترین ها
  • دستگاه ها و گوشه های موسیقی سنتی
  • مهارتهای روحی حفظ زندگی در جریان فقدان- بخش سوم
  • پدر شدن موجب خوش اخلاقی مردان می شود
  • با تغییر رنگ و بد فرم شدن ناخن ها،حتماَ به متخصص پوست رجوع کنید
  • نکاتی راجب میز شام عروسی
  • موادغذایی عضله ساز بخورید
  • چرا مردان کمتر از زنان عمر میکنند؟!
  • سنگ نوردی ورزشی سخت برای تفریح
  • رژ لب قرمز را به نحو احسنت بزنید
  • اس ام اس نیمه شعبان به مناسبت میلاد حضرت مهدی عج
  • لاغری بیش از حد سبب افسردگی می شود
  • کیوی کاهنده کلسترول خون
  • رژیم غذایی کم چرب،نجاتبخش بیماران سرطان پستان است
  • معجونی که بمب ویتامین c است!
  • پانزده تمرین اساسی برای افزایش قد
  • بودجه سال ۹۵ سازمان تامین اجتماعی معادل یک سوم بودجه کشور است
  • راهبردهای عملی برای غذاخور کردن کودک
  • ماجرای عاشق شدن لاله و ستاره اسکندری
  • طرز تهیه کباب نگینی ، کباب کوبیده و کباب رول
  • عادت های خوب و بد متولدین هر ماه در رابطه زناشویی
  • آشنایی با خواص اسپرولینا
  • تصورات غلط راجع به ورزش و تغذیه
  • عفونت کلیه همراه است با دردپائین کمر،تب،ضعف…
  • آموزش مالی مهمترین آموزش مورد نیاز همه آدم هاست
  • آموزش ساخت کاردستی: تخم مرغ های رنگی
  • زبان بدن در پیشبرد اهداف بازاریابی و تبلیغات
  • کیفیت توجه مفید و ثمربخش به نوجوان
  • درمان‌های گیاهی استرس و اضطراب
  • قوانین و افکاری که عزت نفس ضعیف را حفظ میکنند!(۶)
  • چرا کهنسالان به گدایی می پردازند؟
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب