خوراک مرغ با طعمی جدید و متفاوت درست کنید

خوراک مرغ با طعمی جدید و متفاوت به شما فرصت تغذیه سالم و آرام و هوشیارانه را میدهد، چون غذای لذیذ همیشه دعوت به آرامش میکند.

cookery259729845982439927

این خوراک بسیار خوشمزه و دلچسب است و می تواند بهترین انتخاب

برای میهمانی ها و مجالس شما باشد این خوراک مرغ با دیگر

خوراک های مرغی که تابحال خورده اید فرق می کند

معمولا خوراک ها موردپسند مامان باباها هستند. سعی کردیم

طوری بهتر و خوشمزه تر خوراک مرغ را درست کنیم

که باب پسند جوان تر ها و کودکان نیز باشد. امیدواریم لذت ببرید.

مواد لازم:

  • روغن زیتون ۲ قاشق سوپخوری
  • مرغ ۶۰۰ گرم (فیله ی ران، نصف شده)
  • پیاز قهوه ای ۱ عدد (نصف شده و خرد شده)
  • سیر ۲ حبه (له شده)
  • آرد گندم ۲ قاشق سوپخوری
  • سیب زمینی ۶ عدد (چهار قسمت شده)
  • سیب زمینی شیرین ۳۵۰ گرم (پوست کنده، به صورت تکه های ۳ سانتی متری خرد شده)
  • فلفل دلمه ای ۱ عدد بزرگ (قرمز، درشت خرد شده)
  • عصاره مرغ ۲ فنجان
  • خردل ۱ قاشق سوپخوری
  • عسل ۱ قاشق سوپخوری
  • لوبیا سبز ۱۰۰ گرم (به صورت تکه های ۴ سانتی متری خرد شده)
  • ترخون ۱ قاشق سوپخوری (تازه، ریز خرد شده)

لطفا بخوانید

طرزتهیه خوراک مرغ و سبزیجات قفقازی

طرز تهیه:

۱٫ نیمی از روغن را در یک ماهیتابه ی بزرگ روی شعله ی زیاد داغ کنید.

مرغ ها را به نوبت به مدت ۵ دقیقه یا تا زمانی که قهوه ای شوند سرخ کنید. سپس آنها را داخل یک بشقاب بگذارید.

۲٫ بقیه ی روغن را در ماهیتابه داغ کنید. پیاز را اضافه کنید.

به مدت ۵ دقیقه یا تا زمانی که نرم شود آن را سرخ کنید و گاهی هم بزنید.

سیر را اضافه کنید. ۱ دقیقه یا تا موقعی که عطر آن بلند شود سرخ کنید. آرد را اضافه کنید.

۱ دقیقه هم بزنید و بگذارید سرخ شود. سیب زمینی و فلفل دلمه را اضافه کنید. ۳ دقیقه هم بزنید و سرخ کنید.

۳٫ تکه های مرغ را دوباره در ماهیتابه قرار دهید. خردل، عسل و عصاره ی مرغ را اضافه کنید.

هم بزنید تا مخلوط شوند. سپس بگذارید جوش بیاید. حرارت را کم کنید.

به مدت ۳۰ دقیقه یا تا زمانی که مرغ کاملاً بپزد روی شعله بگذارید و گاهی هم بزنید.

۴٫ در تابه را برداید. شعله را تا درجه ی متوسط زیاد کنید.

بگذارید به مدت ۵ دقیقه یا تا زمانی که غلیظ شود آرام جوش بخورد. لوبیا ها را اضافه کنید و هم بزنید.

بگذارید ۵ دقیقه بماند. سپس روی آن ترخون بپاشید و سرو کنید.

منبع

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • سوزاندن چربی بازو هابا چند روش اساسی
  • روش هایی برای جلوگیری از تولید ضایعات مواد غذایی
  • رابطه سمی و کشنده و رابطه سالم در زندگی
  • طرز تهیه ی سوپ پاستا و نخود
  • تمرین سوپرست برای زنان
  • بینی تان را با آرایش کوچکتر جلوه دهید!
  • پرده ی اتاقتان را درست انتخاب کنید
  • روش های منت کشی از همسر
  • رویای «رشد مجدد اعضای بدن انسان» در حال وقوع
  • والدین چگونه میتوانند اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت نمایند
  • عوامل ناتوانی جنسی در مردان
  • بی ام آی (BMI)خود را محاسبه کنید
  • اثبات وجود امام زمان(عج)
  • معالجه عزت نفس ضعیف-بخش دوم
  • سرطان کلون یا روده بزرگ چیست؟
  • تاثیر پلاسیبو یا دارونما در درمان بیماریها
  • حرکات ورزشی مخصوص تقویت عضلات کمر
  • برنامه شماره ۶۶۹ گنج حضور ، تفسیر غزلیات دیوان شمس مولانا
  • کپک های منزل، شما را به این بیماری دچار می کند
  • آناتو موثرتر از کرم ضد آفتاب برای پیشگیری از سرطان پوست می باشد
  • نوشیدنی های گوارا برای افطاری شما
  • ورزش درمان کننده پروستات برای آقایان مشکل دار
  • راهنمای خرید یک لباس بارداری مناسب
  • خوارکی های مخصوص سفیدی و سلامت دندان ها
  • نکات ظریف نظافت برای کدبانوهای ایران
  • ویژگی های انسان با شخصیت!
  • سیستم جنگ یا گریز در حالت اضطراب اجتماعی-بخش سوم
  • راهکار های ایجاد رابطه ی صمیمی با مادرشوهرتان
  • بیوگرافی سردار آزمون بازیکن ملی پوش فوتبال
  • حمله پانیک و عوامل حفظ و استمرار آن-بخش پنجم
  • محبوبترین ها
  • برنامه شماره ۶۹۶ گنج حضور
  • چطوری موهای خود را بدون آسیب فر کنید؟
  • برنامه شماره ۶۹۹ گنج حضور
  • مواد غذایی ضد آفتاب سوختگی و زیبایی پوست
  • افسردگی خطرابتلا به کمردرد را ۶۰ درصد افزایش می دهد
  • کالری مورد نیاز زنان و مردان چگونه محاسبه می شود؟
  • طرز تهیه بیسکویت دکمه ای و دو رنگ
  • بهترین درمان خارش پوست زیربغل
  • طرز تهیه جوجه کباب تیکا با عطر دلپذیر
  • ۵ معمار زن ایرانی که دنیا را جای بهتری برای زندگی کردند!
  • مواد غذایی افزاینده متابولیسم و لاغرکننده
  • طرزتهیه ژله اریب و میان تهی
  • خود کشی نوجوانان، سراشیبی سقوط نسل آینده
  • کدام ظروف برای نگهداری مواد غذایی مناسب تر هستند
  • ورزش چه تاثیری بربدن انسان میگذارد؟
  • دروغ پاتولوژیکی تهدید کننده سلامتی!
  • حقایق چربی سوزی برای بانوان ورزشکار
  • باغ قلهک داخل حصارهای سفارت!
  • دانلود کتاب چگونه های کلیدی و برتر زندگی
  • تحریف های فکری؛ همه یا هیچ و تعمیم افراطی!(۱)
  • آشنایی با جشن بالماسکه و تاریخچه آن+تصاویر
  • موفقیت و توصیه های عالی برای شغل و تجارت شما
  • شیر شتر برای چه گروهی خوب و چه گروهی مضر است؟
  • طرز تهیه کباب لقمه زعفرانی
  • چندین غذای مفید و مضر برای سلامت کبد
  • طرز تهیه ی ماکارونی رژیمی
  • آموزش تهیه همبرگر شکم پر دوبل
  • کفش ورزشی مناسب
  • درس هایی برای زندگی:مسئولیت کارسخت را به دوش بکشید(۱۲)
  • نظر محققان درباره ی غذا خوردن روبروی آینه!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب