خوراکی های ممنوع قبل از پرواز

تخم مرغ

مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ،میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند.

 

شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند.

به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید.

 

غذاهای سرشار از پروتئین

مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند.

البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید.

آجیل

آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته سرشار از فیبرهای قابل تخمیر هستند که جزو مواد اولیه گاز روده به حساب می آیند. اگر چه این مواد برای بدن بسیار مفید و لازم هستند اما منجر به تولید گاز روده می شوند. مشکل اینجاست که هر چه ارتفاع و فشار هوا بیشتر می شود، گاز روده شما نیز افزایش می یابد.
میوه های خشک

اکثر میوه های خشک، به خصوص اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.

 

آدامس نعنائی‬‎

مواد آدامس نعنائی ممکن است در شما احساس نفخ یا اسهال بوجود آورد

آدامس بدون قند و نعنایی

این مواد دارای الکل های قندی از جمله زایلیتول، مانیتول و سوربیتول هستند که هضم غذا را سرعت می بخشند. از این رو ممکن است که شما احساس نفخ یا اسهال کنید. مطمئنا شما هم دوست ندارید که در این شرایط در هواپیما به سر برید.

نخود

اگر چه این ماده اسنک بسیار مقوی و سالمی است اما به عنوان اسنکی برای سفرهای هوایی اصلا انتخاب خوبی نیست. حتما می دانید که حبوبات، به خصوص نخود، موجب ایجاد گاز معده می شوند. بنابراین بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن این مواد به شدت بپرهیزید.

 

چیپس

چیپس نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه سرشار از چربی و نمک نیز است. این ماده به دلیل نمک زیادی که دارد موجب ورم دست ها و پاها می شود. به علاوه ممکن است پس از مصرف آن نشانه هایی از رفلکس اسید را نیز مشاهده کنید. بنابراین اگر نمی خواهید که در طول پرواز چنین مشکلاتی گریبان تان را بگیرد، از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید.

 

منبع: برترین ها

نخوردن شام به نفعتان نیست!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • درمان احساسات منفی به روش پول خرج کردن!
  • یک اسموتی مقوی زمستانی
  • خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه
  • بلوغ زود رس دختران چقدر موجب نگرانی است؟
  • گفتگو را با دل آغاز کنید!
  • چربی سوزی شکم با ۳۰ دستورالعمل
  • ترفندهای شیک پوشی برای شما که بدن سیبی شکل دارید!
  • مواد غذایی که به آب شدن چربی های پهلو کمک میکنند
  • عرق کردن شدید میتواند خطری برای حمله ی قلبی باشد
  • طرز تهیه کباب لقمه به سبک لبنانی
  • برترین قهرمانان و ورزشکاران ایرانی
  • شناخت موجودعجیبی به نام مرد
  • برنامه شماره ۶۷۲ گنج حضور
  • مویز و کشمش و خواص هرکدام!
  • جدیدترین تزئین های تخم مرغ و میوه آرایی
  • تنظیم موتور روح و روان!(۲)
  • دندان های کودکان و نکات بهداشتی ضروری
  • یادداشت خود کشی ۱۰ نفر از چهره های مشهور جهان
  • آنتی بیوتیک و عواقب مصرف خودسرانه آن
  • تغییرات حیرت آور ژنتیکی بر اثر ترافیک و آلودگی
  • فشار خون نرمال چند به چند باید باشد؟
  • کلان شهرهای دنیا برای رفع آلودگی و ترافیک چکار کرده اند؟
  • باورهای نادرست در باره تغذیه سالم
  • در اولین سال تولد نوزاد چه انتظاری از آنها می رود؟(۷)
  • چرا مردان کمتر از زنان عمر میکنند؟!
  • طرز تهیه سالاد میگو
  • مصرف زیاد گوشت قرمزباعث بلوغ زودرس دختران می شود!
  • چرا فضا تاریک و سیاه است
  • برنامه ریزی برای مداخله اولیه در اختلال دو قطبی(۸)
  • اضطراب سلامتی : به تعویق انداختن نگرانی (۱۴)
  • محبوبترین ها
  • معرفی آّبشار لاتون،بزرگ ترین آّبشار ایران
  • چای اولانگ و لاغری
  • افراد ریز جثه چه نکاتی را در پوشیدن لباس رعایت کنند؟
  • ۷ باور نادرست درباره‌ی بارداری
  • ۷ علت خستگی زودهنگام در ورزش
  • لکه‌های مبل و موکت چطوری تمییز کنیم
  • عرق سرد و سرگیجه از چه بیماری خبر میدهند؟
  • حکایت ها و کرامت ها از امام رضا(ع)
  • دانلود کتاب «هفت راز دلبسته کردن شوهر»
  • کباب سبزیجات یونانی مخصوص افراد رژیمی
  • افراد موفق چه کارهایی انجام میدهند؟
  • روانشناسی عشق و ازدواج: سه جنبه عشق-بخش هفتم
  • طرز گفتگوهای ویرانگر زندگی
  • اضطراب اجتماعی : اکتشاف و مجادله (۲۴)
  • راههای پرهیز از تعلل ورزی درکار(به فردا سپردن)!
  • “هم و غم”و ترس افراد را مستعد بیماری می‌کند
  • آلزایمر یا زوال عقل با چه علائمی خود را نشان میدهد؟
  • چه چیزی جلوی رفتار جسورانه ما را میگیرد؟-بخش پنجم
  • ممنوعیت و محدودیت رژیم غذایی منجر به چاقی می شود؟
  • شیک پوشی خصوصیتی برای تمام عمر
  • سید محمدعلی جمال‌ زاده نویسنده ومترجم معاصر ایران
  • قوانین سالم سازی روابط نامزدی و زناشویی
  • چربی سوزی موثرباچهارحرکت تمرینی ساده را تجربه کنید
  • مقدمات از شیر گرفتن کودک
  • درس هایی برای زندگی:پیشرفت هرگز پایان ندارد!(۳)
  • درمان همه جور کمردرد
  • خواص تخم بلدرچین ازجمله منبع غنی اسید چرب امگا۳ است
  • طرز تهیه چند نوع فلافل محبوب و خوشمزه ایرانی
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ (گنجورحضور) بخش-۶
  • شیوه‌های افزایش سلامت روان
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب