خوراکی های ممنوع قبل از پرواز

تخم مرغ

مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ،میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند.

 

شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند.

به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید.

 

غذاهای سرشار از پروتئین

مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند.

البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید.

آجیل

آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته سرشار از فیبرهای قابل تخمیر هستند که جزو مواد اولیه گاز روده به حساب می آیند. اگر چه این مواد برای بدن بسیار مفید و لازم هستند اما منجر به تولید گاز روده می شوند. مشکل اینجاست که هر چه ارتفاع و فشار هوا بیشتر می شود، گاز روده شما نیز افزایش می یابد.
میوه های خشک

اکثر میوه های خشک، به خصوص اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.

 

آدامس نعنائی‬‎

مواد آدامس نعنائی ممکن است در شما احساس نفخ یا اسهال بوجود آورد

آدامس بدون قند و نعنایی

این مواد دارای الکل های قندی از جمله زایلیتول، مانیتول و سوربیتول هستند که هضم غذا را سرعت می بخشند. از این رو ممکن است که شما احساس نفخ یا اسهال کنید. مطمئنا شما هم دوست ندارید که در این شرایط در هواپیما به سر برید.

نخود

اگر چه این ماده اسنک بسیار مقوی و سالمی است اما به عنوان اسنکی برای سفرهای هوایی اصلا انتخاب خوبی نیست. حتما می دانید که حبوبات، به خصوص نخود، موجب ایجاد گاز معده می شوند. بنابراین بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن این مواد به شدت بپرهیزید.

 

چیپس

چیپس نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه سرشار از چربی و نمک نیز است. این ماده به دلیل نمک زیادی که دارد موجب ورم دست ها و پاها می شود. به علاوه ممکن است پس از مصرف آن نشانه هایی از رفلکس اسید را نیز مشاهده کنید. بنابراین اگر نمی خواهید که در طول پرواز چنین مشکلاتی گریبان تان را بگیرد، از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید.

 

منبع: برترین ها

نخوردن شام به نفعتان نیست!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • تورم به بازار کلیه رسید؛ ۴۵ میلیون ناقابل
  • روش دم کردن زعفران
  • احساس خستگی مداوم یکی از علائم کمبود آهن در بدن است
  • شیوه های بی فایده کنترل افکار نگران کننده- بخش چهارم
  • همسران خوشبخت چنین خصوصیاتی دارند؛
  • نگهداری از جواهرات و نکاتی که لازم است بدانید
  • تمریناتی برای پاهای قوی تر
  • کمبود ویتامین D در مردم ایران بسیار جدی است
  • آلبالو شیپور اشتهای کاذب را خاموش میکند
  • دلائل جذابیت زنان موفق برای همسرانشان چیست؟
  • مرگ عجیب دخترنوجوان هندی و وقایع عجیب دیگر
  • انواع خواص و کاربرد های نمک اپسوم برای پوست و مو
  • ازدواج دخترهای زیر ۱۵ سال!
  • با طرز پوشش میراندا کر،مدل مشهور آمریکایی آشنا شوید
  • طرز تهیه ی فیله ی ماهی با سس پیاز
  • سیردارای با خواص ضد سرطانی و ضد ویروسی
  • پیتزای سالم نه چاق کننده است نه سرطان زا!
  • کنترل دیابت با برخی مواد غذایی مفید
  • طرز تهیه ی سالاد تبوله و پنیرفتای کبابی
  • چطوری ارتباط جذاب داشته باشیم
  • آمادگی لازم کودک پیش دبستانی برای شروع یادگیری-بخش دوم
  • چربی سوزی با کدام یک؛ زومبا،تی آر ایکس یا پیلاتس!
  • رفع مشکلات معده با راهکاری آسان
  • علت بی تاثیر بودن رژیم های غذایی
  • به زندگی بله بگو با پول درآوردن -بخش نخست
  • اس ام اس های روانشناسی،فلسفی و عارفانه
  • استرس مزمن سوخت و ساز چربی را کند می سازد
  • نکات طلایی برای تزیین میز غذا
  • بعد از جراحیهای لاغری باید این نکات را رعایت کنید
  • آرتروز و درد مفاصل در حال سرایت به سنین جوانی
  • محبوبترین ها
  • روش های تمیز کردن کاغذ دیواری
  • ارزانترین جراح لاغری تهران
  • یکی از علل تعلل ورزی،تخلیه انرژی می باشد-بخش چهارم
  • تب مالت و روش های پیشگیری از آن
  • دربی برای ورود و دربی برای خروج احساسات خود بسازید
  • چطوری پریشانی عاطفی را بپذیریم و تحمل کنیم!(۷)
  • نقش ورزش در سلامتی معادل همه پزشکان و روانشناسان است!
  • برنامه شماره ۶۰۲ گنج حضور تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • تکنیک های آرامبخشی برای سالمندان
  • ازبین بردن سنگ کلیه بوسیله امواج اولتراسوند
  • آشنایی با ورزش سپک تاکرا
  • لوازم آرایشی تهدیدی برای شادابی پوست می باشد
  • پولهای خود را اینگونه به هدر میدهید
  • درس هایی برای زندگی: به چیزهای اندکی دل ببندید!(۷)
  • چگونه بر ترس از پیری و سالمندی غلبه کنیم؟
  • زندگینامه والت دیزنی خالق فیلم های کارتونی والت دیسنی
  • احادیث و سخنانی پیرامون آداب معاشرت
  • چند روش طبیعی برای مشکی کردن مو
  • بیوگرافی برانکو ایوانکوویچ
  • عرق کردن شدید میتواند خطری برای حمله ی قلبی باشد
  • افکار و خودگویی های منفی را بشناسید و درمان کنید
  • فشارخون همراه با چه علائم و نشانه هایی می باشد.
  • روش های اصلاح صورت راحت و سریع برای آقایان!
  • در این جزیره مردگان را از قبر بیرون کشیده و برایشان لباس می پوشانند!
  • ستایش شاعرانه خداوند از نظامی و فردوسی
  • چه موقعی به یک شخص کمالگرا تبدیل می شویم؟-بخش دوم
  • طرز تهیه ی رشته پلو با مرغ
  • کمبود ویتامین A چه علائمی دارد؟
  • چه چیزی باعث افسردگی کهنسالان می شود؟
  • برازق شیرینی معروف سوریه
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب