خوراکی های ممنوع قبل از پرواز

تخم مرغ

مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ،میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند.

 

شاید شما هم جزو آن دسته از مسافران هواپیما هستید که در طول سفر با خود غذا یا اسنک می آورند. اگر چه ممکن است غذاهایی که شما به همراه خود می آورید سالم و مفید باشند اما شاید گزینه مناسبی برای سفرهای هوایی نباشند.

به عنوان مثال بسیاری از مواد غذایی موجب نفخ، کاهش یا افزایش فشار خون یا حتی حالت تهوع می شوند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره کرده ایم. بنابراین این بار قبل از سفرهای هوایی خود، خوب در مورد مواد غذایی که مصرف می کنید دقت کنید تا مشکلی در طول پرواز برایتان بوجود نیاید.

 

غذاهای سرشار از پروتئین

مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، پودرهای پروتئین یا گوشت قبل از پرواز انتخاب خوبی نیست از این رو که میکروب هایی تولید می کنند که موجب گاز سولفید هیدروژن می شوند.

البته تقریبا 3 تا 5 ساعت طول می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید.

آجیل

آجیل هایی چون بادام، شاه بلوط، کتان، فندق و پسته سرشار از فیبرهای قابل تخمیر هستند که جزو مواد اولیه گاز روده به حساب می آیند. اگر چه این مواد برای بدن بسیار مفید و لازم هستند اما منجر به تولید گاز روده می شوند. مشکل اینجاست که هر چه ارتفاع و فشار هوا بیشتر می شود، گاز روده شما نیز افزایش می یابد.
میوه های خشک

اکثر میوه های خشک، به خصوص اگر به مقدار زیادی مصرف شوند، موجب تولید سوربیتول و فیبر و به تبع گاز روده می شود.

 

آدامس نعنائی‬‎

مواد آدامس نعنائی ممکن است در شما احساس نفخ یا اسهال بوجود آورد

آدامس بدون قند و نعنایی

این مواد دارای الکل های قندی از جمله زایلیتول، مانیتول و سوربیتول هستند که هضم غذا را سرعت می بخشند. از این رو ممکن است که شما احساس نفخ یا اسهال کنید. مطمئنا شما هم دوست ندارید که در این شرایط در هواپیما به سر برید.

نخود

اگر چه این ماده اسنک بسیار مقوی و سالمی است اما به عنوان اسنکی برای سفرهای هوایی اصلا انتخاب خوبی نیست. حتما می دانید که حبوبات، به خصوص نخود، موجب ایجاد گاز معده می شوند. بنابراین بهتر است که قبل از پروازتان از خوردن این مواد به شدت بپرهیزید.

 

چیپس

چیپس نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه سرشار از چربی و نمک نیز است. این ماده به دلیل نمک زیادی که دارد موجب ورم دست ها و پاها می شود. به علاوه ممکن است پس از مصرف آن نشانه هایی از رفلکس اسید را نیز مشاهده کنید. بنابراین اگر نمی خواهید که در طول پرواز چنین مشکلاتی گریبان تان را بگیرد، از خوردن چیپس قبل از سفرهای هوایی تان خودداری کنید.

 

منبع: برترین ها

نخوردن شام به نفعتان نیست!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • اضطراب سلامتی : افکار اتوماتیک ضد سلامتی (۱۵)
  • خوراکی های ممنوعه در هنگام ناشتا
  • خواص دارویی هلو و مضرات آن
  • زوجین چگونه میتوانند با صحبت کردن مشکلات شانرا برطرف کنند
  • زایمان طبیعی از چه فواید و عوارضی برخوردار است؟
  • نکاتی برای خرید و استفاده از تردمیل و دوچرخه
  • آیا خود بیگانگی دردمشترک امروز شهرهای بزرگ کشورمان شده است؟
  • داروهای ضد افسردگی
  • ۸ اختلاف زن و شوهرها بر سر پول
  • گردو یا مغز گردو با ۲۳ فایده برای بدن و مغز
  • جلوگیری از خشکی پوست
  • جرم داخل گوش را خارج نکنید
  • مدارا و به حرف کشیدن، همسر کم حرف
  • شیوه های کنترل شدید و سخت گیرانه وزن-بخش سوم
  • بنظر شما مردان دروغگوترند یا زنان؟
  • تاثیرذهن خوانی یا طالع بینی در حمله پانیک(۱۲)
  • زرده تخم مرغ،چرا زرد است؟
  • ساکورایتیس،قدیمی ترین نیاکان شناخته شده ی ما انسان
  • بیوگرافی پروفسور مجید سمیعی دانشمند ایرانی
  • موفقیت در ۱۰ گام
  • مروری بر رمان انسان ها
  • علائم جسمانی اضطراب و استرس
  • با کم خوری عصبی مبارزه کنیم
  • مصرف زیاد مواد کبابی موجب احتمال سرطان می شود
  • این جملات را به همسرتان نگویید
  • اسموتی های میوه ای خوشمزه و لاغر کننده
  • کلمه اثر گذار در زندگی خود را چگونه بیابید
  • ۵ راهکار شگفت‌انگیز برای مبارزه با بی‌حوصلگی
  • اضطراب و استرس با بدن و روح انسان چکار که نمیکند؟
  • طرزتهیه کیک رولتی با نون و پنیر و سبزی برای کودکان
  • محبوبترین ها
  • بکاربستن اصول فنگ شویی در اتاق خواب
  • روش تغذیه سالمندان برای جلوگیری از چاقی
  • سفر با هواپیما و تجربه خواب و استراحت متفاوت
  • آریشی برای لاغربنظر رسیدن
  • از خواص موز سبز بخوانید
  • طرز تهیه سس کارپاچیو با فیله گوشت
  • دریاچه ولشت همان بهشت گمشده مرزن آباد
  • دختر همه چیز خور
  • شیوه های نگهداری گوجه فرنگی برای زمستان!
  • اقتصاد ایران،شگفت انگیز ترین اقتصاد جهان
  • خواص گیاه خرفه و تخم آن مخصوصا درماه مبارک رمضان
  • مصرف ویتامین C می تواند مقدار جذب آهن را افزایش دهد
  • گام های معالجه افسردگی : هر احساسی قابل قبول است (۲۲)
  • چشم،مو و مغز ما به چه ویتامینهایی نیاز دارند؟
  • معرفی ورزش شمشیر بازی
  • خودکشی نوجوانان؛مشکلات و نشانه های آن
  • دوران یائسگی و سبک زندگی
  • زندگینامه والت دیزنی خالق فیلم های کارتونی والت دیسنی
  • روش هایی برای درمان حواس پرتی
  • بهداشت همسر شلخته و بد بو را درست کنید!
  • دیابت را با این ۲۰ نوع ماده غذایی پیشگیری نمائید
  • معجزه ورزش در درمان سرطان
  • غزل حدیث زلف جانان ازشیخ محمود شبستری
  • امیدی در درمان نابینایی وجود دارد
  • نسخه ی افزایش اعتماد به نفس
  • آموزش تهیه کوکو میگو با گشنیز و جعفری
  • طرز تهیه ی کوکی گردویی
  • رژیم مخصوص هر گروه خونی!
  • علائم سکته مغزی حتماً بشناسید
  • چگونه از قانقاریا پیشگیری کنیم؟
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب