خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه

خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه
سیب‌زمینی یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین مواد غذایی موجود در طبیعت است.
علاوه بر خواص شگفت‌انگیز ضد سرطان و ضد ویروس این ماده غذایی شگفت‌انگیز، خاصیت سیرکنندگی
فوق‌العاده و قیمت مناسب آن در همه جای دنیا سیب‌زمینی را به یک غذای محبوب جهانی تبدیل کرده است.
با سیب‌زمینی همه کار می‌توان کرد از ترکیب آن با سایر مواد غذایی و تهیه انواع خوراک گرفته تا خوردن سیب‌زمینی
به شکل کبابی، سرخ کرده و تنوری آن را به یک ماده غذایی همه کاره تبدیل کرده است.

خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه

خوراکی سیب زمین آب پز :‌ سالاد با پنیر چدار و خامه

یک غذا خوشمزه با سیب‌زمینی آب‌پز که اتفاقا غذایی ساده و مقوی است و همین آن را به انتخابی مناسب
و سیرکننده برای وعده صبحانه و ناهار و شام تبدیل کرده است. برای درست کردن این سالاد سیب زمینی لذیذ
به سیب‌زمینی پخته، پنیر چدار رنده شده، خامه ترش، فلفل سیاه، کمی آویشن و البته کمی بیکن سرخ شده گوساله
و هر ادویه‌ای که خودتان می‌پسندید نیاز دارید. بعد از پختن سیب‌زمینی‌ها آن
را به قطعات دلخواه برش بزنید و با تمام مواد فوق ترکیب کنید.
سالاد سیب‌زمینی شما به همین سادگی آماده است. مقدار مواد به سلیقه شما بستگی دارد.

خوراکی سیب زمین آب پز:‌ توپک گوشتی

مواد لازم برای تهیه توپک ۱۶ عدد سیب‌زمینی
سیب‌زمینی پخته و له شده: ۱ کیلوگرم
تخم‌مرغ: ۲ عدد
کره: ۳ قاشق غذاخوری
آرد ذرت: ۴ قاشق چایخوری
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
گوشت چرخکره مخلوط: ۴۵۰ گرم
رب گوجه فرنگی: ۴ قاشق غذاخوری
پونه کوهی خشک شده: ۲ قاشق چایخوری
نمک: ۱ قاشق چایخوری
روغن مایع برای سرخ کردن: به میزان لازم
لطفا بخوانید

طرز تهیه توپک سیب‌زمینی با گوشت

برای درست کردن این غذا با سیب‌زمینی آب‌پز، ابتدا سیب‌زمینی‌های رنده شده یا له شده داغ، کره و تخم‌مرغ‌ها
را با هم مخلوط کنید و ۲ قاشق چایخوری آرد ذرت هم به آن اضافه کنید و باز هم بزنید. مواد فوق را کنار بگذارید تا سرد شود.
در یک ماهیتابه ۲ قاشق غذاخوری زیتون را گرم کنید و گوشت چرخکرده را در آن تفت دهید.
گوشت چرخکرده را مرتب هم بزنید تا رنگ صورتی آن به قهوه‌ای برگردد.
پونه خشک کوهی و رب گوجه فرنگی را به گوشت اضافه کنید و خوب هم بزنید. مخلوط فوق را روی شعله ملایم
گاز نگه دارید تا خوب سرخ شود و طعم خامی رب گرفته شود. بعد از آماده شدن مایه گوشت آن را کنار بگذارید تا سرد شود.
برای درست کردن توپک‌های سیب‌زمینی به اندازه یک توپ کوچک از مایه سیب‌زمینی بردارید،
آن را گرد کنید و وسطش یک حفره ایجاد کنید. مقداری مایه گوشت داخل حفره بریزید، حفره را ببندید و توپک سیب‌زمینی
را در ۲ قاشق چایخوری باقی مانده آرد ذرت کمی بغلتانید. بعد از این‌که تمام توپک‌ها
را به این ترتیب آماده کردید در یک ماهیتابه گود مقداری روغن مایع بریزید و آن را داغ کنید.
مقدار روغن باید به قدری باشد که توپک‌ها در آن غوطه‌ور شوند. دو دقیقه
زمان برای سرخ شدن توپک‌ها تا زمانی که طلایی شوند کافی است.

خوراکی سیب زمین آب پز :‌ سیب‌زمینی تنوری با پنیر خامه‌ای و پیازچه

یک غذای خوشمزه دیگر با سیب‌زمینی که برای درست کردن آن باید کمی زمان بگذارید
تا سیب‌زمینی‌ها حسابی تنوری شوند و یک غذای ساده و مقوی تحویل بگیرید.
مواد لازم برای ۴ نفر
سیب‌زمینی تنوری بزرگ: ۴ عدد
پنیر خامه‌ای: ۱ بسته
پیازچه: ۱ قاشق چایخوری
کره: ۳ قاشق غذاخوری
پنیر پارمزان رنده شده: ½ پیمانه
خامه ترش: ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه تازه و خرد شده: به مقدار دلخواه
فلفل پاپریکا: به مقدار دلخواه
تخم‌مرغ: ۱ عدد بزرگ
هر ماده دیگری از کلم بروکلی گرفته تا بیکن گوساله را می‌توانید به مخلفات این غذای خوشمزه اضافه کنید.

طرز تهیه سیب‌زمینی تنوری با پنیر خامه‌ای و پیازچه

فر را روی درجه ۴۰۰ درجه فارنهایت یا ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. سیب‌زمینی‌ها را بشورید و
پوست‌شان را خوب تمیز کنید. برای درست کردن این غذای مقوی،
ساده و خوشمزه با سیب‌زمینی باید سطح سیب‌زمینی‌ها
را به روغن زیتون آغشته کنید. سپس سیب‌زمینی‌ها را به مدت ۱ ساعت در فر بگذارید تا خوب پخته و تنوری شوند.
بعد از یک ساعت سیب‌زمینی‌ها را از فر خارج کنید و دمای فر را تا ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد یا ۳۷۵ درجه فارنهایت کم کنید.
اجازه دهید سیب‌زمینی‌ها سرد شوند و سپس آن‌ها را از وسط و به صورت طولی به
دو قسمت مساوی تقسیم کنید. داخل سیب‌زمینی را به آرامی خالی کنید.
پنیر خامه‌ای، پیازچه، کره، پنیر پارمزان رنده شده و خامه ترش را با هم مخلوط کنید و هم بزنید
تا یک مایه یکدست به دست بیاورید. یک عدد تخم مرغ را هم بزنید و به این مایه اضافه کنید و
دوباره هم بزنید. نمک و فلفل سیاه تازه خرد شده را اضافه کنید.
مایه پنیری را داخل سیب‌زمینی بریزید و سپس روی آن را با مقداری دیگر پنیر پارمزان، پیازچه و
فلفل پاپریکا بریزید. سیب‌زمینی‌های پر شده را در فر بگذارید و زمانی که روی آن‌ها طلایی شد از فر
خارج کرده و گرم سرو کنید. این غذای خوشمزه با سیب‌زمینی را با نان یا بدون نان میل کنید.
نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • آرایش خود را با مواد طبیعی پاک کنید!
  • دمنوش های موثر بر درمان ریزش مو
  • موانع و محدودیت های خود را کنار بزن – بخش نخست
  • مدل موی مناسب سن و سال شما
  • تعداد دفترچه های بیمه بیشتر از جمعیت کشور
  • مردانی که این ۳۰ نشانه را دارند عاشق شما هستند!
  • آرام جویدن غذا،یک نوع کالری سوزی
  • قوانین تغذیه و تحرک برای کارمندان
  • زندگینامه استاد محمود فرشچیان+آثار
  • والدین سخت گیر و مضطرب،کودکان افسرده و مضطرب تربیت میکنند
  • موانع داشتن سیکس پک
  • ترس از پیری عمر را کوتاه میکند
  • مصرف بیش از حد آب،عامل چاقی!!
  • زندگینامه بوکسور شکست ناپذیر، فلوید میودر
  • زن و شوهرهای بامزه(طنز)
  • از اینگونه شستن سبزیجات خودداری کنید!
  • چرا برخی از خود ترسانی لذت می برند؟
  • آموزش مالی مهمترین آموزش مورد نیاز همه آدم هاست
  • خشم و عواطف سرکوب شده ای که به سرطان ختم می شوند!
  • مواد غذایی افزاینده متابولیسم و لاغرکننده
  • فواید فلفل قرمز برای لاغری
  • سه دستور ساده برای تغذیه و لاغری
  • از سلامت چیپس سبزیجات مطمئن شوید
  • غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یک سال
  • اهمیت ایجاد حس امنیت در کودک هنگام خواب
  • اضطراب ناخوشایند است اما خطرناک نیست
  • اگر میخواهی مانکن بنظر برسی!
  • تاریخچه و ابعاد مختلف هنر عکاسی
  • سخنان خوب،انگیزشی و اخلاقی از بزرگان علم و اندیشه
  • رقابت در مد بین دونالد ترامپ و هیلاری کلینتون
  • محبوبترین ها
  • شرایط نصیحت پذیری نوجوانان را درنظر داشته باشید
  • یکی از علل تعلل ورزی،تخلیه انرژی می باشد-بخش چهارم
  • آشنایی با خواص و مضرات فلفل سیاه
  • چند شیر گیاهی و خواص هریک
  • سفری به سرزمین پروانه ها و روستای شلندر زنجان
  • چند عادت صبحگاهی مفید در کاهش وزن
  • غزلیاتی نغز از حضرت مولانا
  • درس هایی برای زندگی؛برای اعتماد بنفس خود پاداش دهید!(۷)
  • نکات مهم در انتخاب کت و شلوار
  • آیا ظروف سرامیکی مکزیکی میزان سرب بالایی دارند؟
  • بدجوری هوس خوردن به سرم زده!
  • درمان یبوست با سوپ و سبوس جو دو سر
  • نکات آرایشی اشتباهی که صورت شما را پیر نشان میدهد
  • کارهای جزئی که عامل چاقیست!
  • مهارت های زندگی با نوجوان : مداخله (۱۵)
  • روانشناسی عشق و ازدواج: سه جنبه عشق-بخش هفتم
  • کبد خود را با این نوشیدنی ها سم زدایی کنید
  • آیا از کاهش وزن خود نا امید شده اید؟
  • برای اینکه از ورزش کردن لذت ببرید باید
  • کارنامه فساد،رفاه و فقر در کشورهای جهان
  • ارزانترین جراح لاغری تهران
  • درجریان کاهش وزن حتما مولتی ویتامین مصرف کنید!
  • آیا دچار ترس وسواسی از مرگ هستید؟
  • کمرویی و گوشه‌گیری کودکان چطوری بروز میکند
  • برای دوست داشتن دیگران،باید به خودتان عشق بورزید
  • طرز تهیه خوراک رژیمی زخم معده
  • ورزش موجب ترشح هورمون چربی سوزی در بدن می شود!
  • مراسم حنابندان در کشورها و فرهنگ های همسایه ما
  • برنامه شماره ۷۰۲ گنج حضور
  • طراحی جواهرات با خلاقیت های شگفت انگیز
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب