خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه

خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه
سیب‌زمینی یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین مواد غذایی موجود در طبیعت است.
علاوه بر خواص شگفت‌انگیز ضد سرطان و ضد ویروس این ماده غذایی شگفت‌انگیز، خاصیت سیرکنندگی
فوق‌العاده و قیمت مناسب آن در همه جای دنیا سیب‌زمینی را به یک غذای محبوب جهانی تبدیل کرده است.
با سیب‌زمینی همه کار می‌توان کرد از ترکیب آن با سایر مواد غذایی و تهیه انواع خوراک گرفته تا خوردن سیب‌زمینی
به شکل کبابی، سرخ کرده و تنوری آن را به یک ماده غذایی همه کاره تبدیل کرده است.

خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه

خوراکی سیب زمین آب پز :‌ سالاد با پنیر چدار و خامه

یک غذا خوشمزه با سیب‌زمینی آب‌پز که اتفاقا غذایی ساده و مقوی است و همین آن را به انتخابی مناسب
و سیرکننده برای وعده صبحانه و ناهار و شام تبدیل کرده است. برای درست کردن این سالاد سیب زمینی لذیذ
به سیب‌زمینی پخته، پنیر چدار رنده شده، خامه ترش، فلفل سیاه، کمی آویشن و البته کمی بیکن سرخ شده گوساله
و هر ادویه‌ای که خودتان می‌پسندید نیاز دارید. بعد از پختن سیب‌زمینی‌ها آن
را به قطعات دلخواه برش بزنید و با تمام مواد فوق ترکیب کنید.
سالاد سیب‌زمینی شما به همین سادگی آماده است. مقدار مواد به سلیقه شما بستگی دارد.

خوراکی سیب زمین آب پز:‌ توپک گوشتی

مواد لازم برای تهیه توپک ۱۶ عدد سیب‌زمینی
سیب‌زمینی پخته و له شده: ۱ کیلوگرم
تخم‌مرغ: ۲ عدد
کره: ۳ قاشق غذاخوری
آرد ذرت: ۴ قاشق چایخوری
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
گوشت چرخکره مخلوط: ۴۵۰ گرم
رب گوجه فرنگی: ۴ قاشق غذاخوری
پونه کوهی خشک شده: ۲ قاشق چایخوری
نمک: ۱ قاشق چایخوری
روغن مایع برای سرخ کردن: به میزان لازم
لطفا بخوانید

طرز تهیه توپک سیب‌زمینی با گوشت

برای درست کردن این غذا با سیب‌زمینی آب‌پز، ابتدا سیب‌زمینی‌های رنده شده یا له شده داغ، کره و تخم‌مرغ‌ها
را با هم مخلوط کنید و ۲ قاشق چایخوری آرد ذرت هم به آن اضافه کنید و باز هم بزنید. مواد فوق را کنار بگذارید تا سرد شود.
در یک ماهیتابه ۲ قاشق غذاخوری زیتون را گرم کنید و گوشت چرخکرده را در آن تفت دهید.
گوشت چرخکرده را مرتب هم بزنید تا رنگ صورتی آن به قهوه‌ای برگردد.
پونه خشک کوهی و رب گوجه فرنگی را به گوشت اضافه کنید و خوب هم بزنید. مخلوط فوق را روی شعله ملایم
گاز نگه دارید تا خوب سرخ شود و طعم خامی رب گرفته شود. بعد از آماده شدن مایه گوشت آن را کنار بگذارید تا سرد شود.
برای درست کردن توپک‌های سیب‌زمینی به اندازه یک توپ کوچک از مایه سیب‌زمینی بردارید،
آن را گرد کنید و وسطش یک حفره ایجاد کنید. مقداری مایه گوشت داخل حفره بریزید، حفره را ببندید و توپک سیب‌زمینی
را در ۲ قاشق چایخوری باقی مانده آرد ذرت کمی بغلتانید. بعد از این‌که تمام توپک‌ها
را به این ترتیب آماده کردید در یک ماهیتابه گود مقداری روغن مایع بریزید و آن را داغ کنید.
مقدار روغن باید به قدری باشد که توپک‌ها در آن غوطه‌ور شوند. دو دقیقه
زمان برای سرخ شدن توپک‌ها تا زمانی که طلایی شوند کافی است.

خوراکی سیب زمین آب پز :‌ سیب‌زمینی تنوری با پنیر خامه‌ای و پیازچه

یک غذای خوشمزه دیگر با سیب‌زمینی که برای درست کردن آن باید کمی زمان بگذارید
تا سیب‌زمینی‌ها حسابی تنوری شوند و یک غذای ساده و مقوی تحویل بگیرید.
مواد لازم برای ۴ نفر
سیب‌زمینی تنوری بزرگ: ۴ عدد
پنیر خامه‌ای: ۱ بسته
پیازچه: ۱ قاشق چایخوری
کره: ۳ قاشق غذاخوری
پنیر پارمزان رنده شده: ½ پیمانه
خامه ترش: ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه تازه و خرد شده: به مقدار دلخواه
فلفل پاپریکا: به مقدار دلخواه
تخم‌مرغ: ۱ عدد بزرگ
هر ماده دیگری از کلم بروکلی گرفته تا بیکن گوساله را می‌توانید به مخلفات این غذای خوشمزه اضافه کنید.

طرز تهیه سیب‌زمینی تنوری با پنیر خامه‌ای و پیازچه

فر را روی درجه ۴۰۰ درجه فارنهایت یا ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. سیب‌زمینی‌ها را بشورید و
پوست‌شان را خوب تمیز کنید. برای درست کردن این غذای مقوی،
ساده و خوشمزه با سیب‌زمینی باید سطح سیب‌زمینی‌ها
را به روغن زیتون آغشته کنید. سپس سیب‌زمینی‌ها را به مدت ۱ ساعت در فر بگذارید تا خوب پخته و تنوری شوند.
بعد از یک ساعت سیب‌زمینی‌ها را از فر خارج کنید و دمای فر را تا ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد یا ۳۷۵ درجه فارنهایت کم کنید.
اجازه دهید سیب‌زمینی‌ها سرد شوند و سپس آن‌ها را از وسط و به صورت طولی به
دو قسمت مساوی تقسیم کنید. داخل سیب‌زمینی را به آرامی خالی کنید.
پنیر خامه‌ای، پیازچه، کره، پنیر پارمزان رنده شده و خامه ترش را با هم مخلوط کنید و هم بزنید
تا یک مایه یکدست به دست بیاورید. یک عدد تخم مرغ را هم بزنید و به این مایه اضافه کنید و
دوباره هم بزنید. نمک و فلفل سیاه تازه خرد شده را اضافه کنید.
مایه پنیری را داخل سیب‌زمینی بریزید و سپس روی آن را با مقداری دیگر پنیر پارمزان، پیازچه و
فلفل پاپریکا بریزید. سیب‌زمینی‌های پر شده را در فر بگذارید و زمانی که روی آن‌ها طلایی شد از فر
خارج کرده و گرم سرو کنید. این غذای خوشمزه با سیب‌زمینی را با نان یا بدون نان میل کنید.
نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • معالجه افسردگی با تحلیل گام به گام افکار بی فایده!(۱۲)
  • مواد غذایی مغز در ایام امتحانات!
  • چطوری به یک دونده نیرومند تبدیل شوید!
  • گال یا جرب ( Scabies ) یک بیماری بسیار مسری و خیلی خارش دار پوست است
  • نظرات شرکت کنندگان در برنامه چهار کلید طلایی لاغری
  • حرکات کششی برای درمان کمر درد
  • دستاورد شگفت انگیز در ترمیم مغز بوسیله سلولهای بنیادی
  • کیوی کم کالری و حتی مغذی تر از سیب
  • کلکسیون جدید لباس های زنانه ی برند زارا
  • علت قلدری کودکان میتواند ژنتیکی باشد
  • موادغذایی عضله ساز بخورید
  • چاقو و ساطور و استفاده هنرمندانه از آن در آشپزی
  • دعاهایی جهت رونق کاسبی
  • باورهای اشتباه در باره حریم خصوصی همسران
  • معالجه برای افسردگی یک فرایند طبیعی است!(۱۲)
  • طرز تهیه پیتزای متفاوت با ترکیب زیتون سیاه
  • رژیم گیاه خواری
  • برنامه شماره ۶۴۴ گنج حضور؛چو بگشادم نظر از شیوه تو
  • متابولیسم خود را افزایش دهید
  • علائم و نشانه هایی که میگویند دچار مسمومیت غذایی هستید
  • بعد از زیاده روی در خوردن شیرینی جات باید چه کنیم؟
  • همبرگر مرغ مارتا استوارت
  • تصاویر آموزشی آرایش چشم
  • روش از بین بردن بوی بد حوله
  • طرزتهیه چند شکلات داغ و دلچسب مخصوص روزهای سرد
  • قهوه چه تاثیراتی بربدن انسان میگذارد؟
  • ترفند های حاضر شدن سریع برای مهمانی
  • روزه بگیرید بدون ترس از چاقی – بخش نخست
  • خورش قلیه میگو
  • روش های مزه دار کردن زیتون تلخ
  • محبوبترین ها
  • چند اشتباه بزرگ بانوان در ورزش
  • مقابله با گرسنگی در طول روز
  • کلم بروکلی و خواص درمانی متعدد آن
  • سیگار عامل مرگ شش میلیون نفر در سال!
  • میراث خورهای ثروتمندترین مردان و زنان جهان
  • دردوران بارداری چقدر اضافه وزن برای من مناسب است؟
  • این مواد غذایی را باید هر روز بخورید
  • اضطراب سلامتی : پرورش توجه ورزی زنده روی وظیفه(۱۲)
  • کلمه ی جادویی و الهام بخش خود را چطوری کشف کنیم
  • گوشت بوقلمون در سالاد لوبیا سفید
  • سی دی لاغری دائمی: بدون رژیم و بدون گرسنگی
  • مراسم عروسی در ملامحله گیلان
  • عزت نفس ضعیف : به چالش کشیدن خود ارزیابیهای منفی(۱۸)
  • ایجاد فرصت آزمایشی برای رفتارجسورانه!(۱۱)
  • چرا نابغه ها بیشتر از بقیه مردم با خودشان حرف می زنند!
  • طوفان خوردن در شب یلدا
  • چه کسانی به ویتامین A ( آ ) نیاز دارند؟
  • عوارض بالن و رژیم غذایی بعد از آن آگاهی دارید؟
  • گام های معالجه افسردگی : مدیتیش و روشنایی(۲۲)
  • دانلود کتاب مهارت های گفتگو برای همسران
  • طرز تهیه کوکوی سبزیجات
  • دستورالعمل ها و روش های ساده برای تغذیه سالم
  • با قاشق چایخوری به جنگ احساسات منفی بروید!
  • سلامت روانی کودکان چقدر برای والدین اهمیت دارد؟
  • ابوالقاسم فردوسی از کودکی تا سرودن شاهنامه
  • آداب غذا خوردن در میهمانی را به کودکان آموزش دهید!
  • آشنایی با ساز قیچک
  • بازدید مسافران برلین و رم از موزه هنرهای معاصر و تصویری
  • کوکو ی مورد علاقه خرد سالان
  • روش های کاهش اشتها
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب