خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه

خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه
سیب‌زمینی یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین مواد غذایی موجود در طبیعت است.
علاوه بر خواص شگفت‌انگیز ضد سرطان و ضد ویروس این ماده غذایی شگفت‌انگیز، خاصیت سیرکنندگی
فوق‌العاده و قیمت مناسب آن در همه جای دنیا سیب‌زمینی را به یک غذای محبوب جهانی تبدیل کرده است.
با سیب‌زمینی همه کار می‌توان کرد از ترکیب آن با سایر مواد غذایی و تهیه انواع خوراک گرفته تا خوردن سیب‌زمینی
به شکل کبابی، سرخ کرده و تنوری آن را به یک ماده غذایی همه کاره تبدیل کرده است.

خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه

خوراکی سیب زمین آب پز :‌ سالاد با پنیر چدار و خامه

یک غذا خوشمزه با سیب‌زمینی آب‌پز که اتفاقا غذایی ساده و مقوی است و همین آن را به انتخابی مناسب
و سیرکننده برای وعده صبحانه و ناهار و شام تبدیل کرده است. برای درست کردن این سالاد سیب زمینی لذیذ
به سیب‌زمینی پخته، پنیر چدار رنده شده، خامه ترش، فلفل سیاه، کمی آویشن و البته کمی بیکن سرخ شده گوساله
و هر ادویه‌ای که خودتان می‌پسندید نیاز دارید. بعد از پختن سیب‌زمینی‌ها آن
را به قطعات دلخواه برش بزنید و با تمام مواد فوق ترکیب کنید.
سالاد سیب‌زمینی شما به همین سادگی آماده است. مقدار مواد به سلیقه شما بستگی دارد.

خوراکی سیب زمین آب پز:‌ توپک گوشتی

مواد لازم برای تهیه توپک ۱۶ عدد سیب‌زمینی
سیب‌زمینی پخته و له شده: ۱ کیلوگرم
تخم‌مرغ: ۲ عدد
کره: ۳ قاشق غذاخوری
آرد ذرت: ۴ قاشق چایخوری
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
گوشت چرخکره مخلوط: ۴۵۰ گرم
رب گوجه فرنگی: ۴ قاشق غذاخوری
پونه کوهی خشک شده: ۲ قاشق چایخوری
نمک: ۱ قاشق چایخوری
روغن مایع برای سرخ کردن: به میزان لازم
لطفا بخوانید

طرز تهیه توپک سیب‌زمینی با گوشت

برای درست کردن این غذا با سیب‌زمینی آب‌پز، ابتدا سیب‌زمینی‌های رنده شده یا له شده داغ، کره و تخم‌مرغ‌ها
را با هم مخلوط کنید و ۲ قاشق چایخوری آرد ذرت هم به آن اضافه کنید و باز هم بزنید. مواد فوق را کنار بگذارید تا سرد شود.
در یک ماهیتابه ۲ قاشق غذاخوری زیتون را گرم کنید و گوشت چرخکرده را در آن تفت دهید.
گوشت چرخکرده را مرتب هم بزنید تا رنگ صورتی آن به قهوه‌ای برگردد.
پونه خشک کوهی و رب گوجه فرنگی را به گوشت اضافه کنید و خوب هم بزنید. مخلوط فوق را روی شعله ملایم
گاز نگه دارید تا خوب سرخ شود و طعم خامی رب گرفته شود. بعد از آماده شدن مایه گوشت آن را کنار بگذارید تا سرد شود.
برای درست کردن توپک‌های سیب‌زمینی به اندازه یک توپ کوچک از مایه سیب‌زمینی بردارید،
آن را گرد کنید و وسطش یک حفره ایجاد کنید. مقداری مایه گوشت داخل حفره بریزید، حفره را ببندید و توپک سیب‌زمینی
را در ۲ قاشق چایخوری باقی مانده آرد ذرت کمی بغلتانید. بعد از این‌که تمام توپک‌ها
را به این ترتیب آماده کردید در یک ماهیتابه گود مقداری روغن مایع بریزید و آن را داغ کنید.
مقدار روغن باید به قدری باشد که توپک‌ها در آن غوطه‌ور شوند. دو دقیقه
زمان برای سرخ شدن توپک‌ها تا زمانی که طلایی شوند کافی است.

خوراکی سیب زمین آب پز :‌ سیب‌زمینی تنوری با پنیر خامه‌ای و پیازچه

یک غذای خوشمزه دیگر با سیب‌زمینی که برای درست کردن آن باید کمی زمان بگذارید
تا سیب‌زمینی‌ها حسابی تنوری شوند و یک غذای ساده و مقوی تحویل بگیرید.
مواد لازم برای ۴ نفر
سیب‌زمینی تنوری بزرگ: ۴ عدد
پنیر خامه‌ای: ۱ بسته
پیازچه: ۱ قاشق چایخوری
کره: ۳ قاشق غذاخوری
پنیر پارمزان رنده شده: ½ پیمانه
خامه ترش: ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه تازه و خرد شده: به مقدار دلخواه
فلفل پاپریکا: به مقدار دلخواه
تخم‌مرغ: ۱ عدد بزرگ
هر ماده دیگری از کلم بروکلی گرفته تا بیکن گوساله را می‌توانید به مخلفات این غذای خوشمزه اضافه کنید.

طرز تهیه سیب‌زمینی تنوری با پنیر خامه‌ای و پیازچه

فر را روی درجه ۴۰۰ درجه فارنهایت یا ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. سیب‌زمینی‌ها را بشورید و
پوست‌شان را خوب تمیز کنید. برای درست کردن این غذای مقوی،
ساده و خوشمزه با سیب‌زمینی باید سطح سیب‌زمینی‌ها
را به روغن زیتون آغشته کنید. سپس سیب‌زمینی‌ها را به مدت ۱ ساعت در فر بگذارید تا خوب پخته و تنوری شوند.
بعد از یک ساعت سیب‌زمینی‌ها را از فر خارج کنید و دمای فر را تا ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد یا ۳۷۵ درجه فارنهایت کم کنید.
اجازه دهید سیب‌زمینی‌ها سرد شوند و سپس آن‌ها را از وسط و به صورت طولی به
دو قسمت مساوی تقسیم کنید. داخل سیب‌زمینی را به آرامی خالی کنید.
پنیر خامه‌ای، پیازچه، کره، پنیر پارمزان رنده شده و خامه ترش را با هم مخلوط کنید و هم بزنید
تا یک مایه یکدست به دست بیاورید. یک عدد تخم مرغ را هم بزنید و به این مایه اضافه کنید و
دوباره هم بزنید. نمک و فلفل سیاه تازه خرد شده را اضافه کنید.
مایه پنیری را داخل سیب‌زمینی بریزید و سپس روی آن را با مقداری دیگر پنیر پارمزان، پیازچه و
فلفل پاپریکا بریزید. سیب‌زمینی‌های پر شده را در فر بگذارید و زمانی که روی آن‌ها طلایی شد از فر
خارج کرده و گرم سرو کنید. این غذای خوشمزه با سیب‌زمینی را با نان یا بدون نان میل کنید.
نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • علائم جسمانی اضطراب و استرس
  • شکلات تلخ چاق نمی کند
  • خواب کافی شرط ضروری کاهش وزن دائمی(۲)
  • پیشگیری از سکته مغزی با چند اصل اولیه
  • نوروز باستانی عصر صفویه با مراسم و آیین های جالب
  • دفتر ثبت برنامه لاغری و کاهش وزن
  • طرزتهیه نان سوپ خوشمزه و چند نوع نان متفاوت دیگر
  • برای کاهش وسواس تان، کنترل خود را کمتر بسازید!
  • طبقه بندی جدید از آقایون(جنس مذکر)
  • برخلاف تصور برخی ها،ورزش ضد اشتهاست
  • ساعت خواب مناسب برای دانش آموزان
  • رنگهای فضای خانه و تاثیر آن در احساس و روحیه
  • پیشگیری از عفونتHIV با تغذیه مناسب
  • آرام باشید،شاهد باشید و رها کنید
  • آلبالو شیپور اشتهای کاذب را خاموش میکند
  • شیوه های نگهداری گوجه فرنگی برای زمستان!
  • کباب سبزیجات یونانی مخصوص افراد رژیمی
  • اعسار مرد تائید شود مهریه را باید دولت به زن پرداخت کند
  • خواص بی نظیر ترنجبین
  • زن و شوهرهای بامزه(طنز)
  • توصیه های مهم برای زنان ورزشکار بالای 40 سال
  • کمبود این ویتامین ها باعث اضافه وزن می شود
  • ویتامین B12 یا همان کوبالامین و مواد غذایی حاوی این ویتامین
  • از خواص موز سبز بخوانید
  • اصول و ضورابط رشته روزنامه نگاری و خبرنگاران
  • کدام درد را با کدام قرص تسکین میدهید؟
  • راههای ساده برای لاغری شکم در ۲۰ روز
  • شما ممکن است افسرده باشید بدون آنکه آنرا احساس کنید.
  • جلوگیری از لکه شدن پوست و آفتاب سوختگی
  • داروی ضد افسردگی طی چند ساعت اثر میکند؟
  • محبوبترین ها
  • چطور با نوجوانمان که سیگاری شده، رفتار کنیم؟
  • آشنایی با رشته ی رزمی وینگ چون
  • طرز تهیه ی کراکت مرغ
  • قصه گرگ و بزغاله کوچولو
  • گام های معالجه افسردگی: خواب شبانه راحت(16)
  • مهارت های لازم برای دوران جوانی و ۲۴ سالگی
  • تاثیر واقعی دستگاه کرایولیپولیز در درمان چاقی
  • مواد غذایی ضد چروک پوست
  • معجزه رژیم غذایی موز با ترکیب چهار کلید طلایی
  • ناراحتی های گاه و بیگاهی که شما را کلافه کرده است!
  • خود کشی نوجوانان، سراشیبی سقوط نسل آینده
  • شقاق مقعد بیماری نوزادی تا پیری!
  • طرز تهیه ی مینی پیتزای اسفناج و پنیر
  • غزل حدیث زلف جانان ازشیخ محمود شبستری
  • ورزشهای مناسب برای بهبود درد آرتروز زانو
  • طرز تهیه یک غذایی آمریکایی بنام «چیکن کوردن بلو»
  • علل خستگی و راه حل آن
  • تمریناتی برای شما که تمرکز حواس ندارید!
  • گلچینی از یکصد موسیقی آرامبخش Top 100 Relaxation Hits
  • درمان حساسیت و کهیر به علت ورزش
  • شایع ترین عوارض جانبی داروها
  • پیاده روی با فواید بسیار از جمله تقویت قدرت باروری مردان
  • بیوگرافی استاد نقاش اسماعیل آشتیانی
  • چیستان‌:اون چیه که در رشت، اوله در تهران سومه؟
  • دیوار برلین جدید بین آمریکا و مکزیک ساخته شد!
  • روز جهانی ماما و تاریخچه آن
  • اوره و اسید اوریک خون
  • جوکهای جدید و خنده دار تلگرام
  • مشتری ناراضی را چطوری راضی کنیم؟
  • برای درمان فشارخون،چی بخوریم و نخوریم!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب