خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه

خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه
سیب‌زمینی یکی از خوشمزه‌ترین و مفیدترین مواد غذایی موجود در طبیعت است.
علاوه بر خواص شگفت‌انگیز ضد سرطان و ضد ویروس این ماده غذایی شگفت‌انگیز، خاصیت سیرکنندگی
فوق‌العاده و قیمت مناسب آن در همه جای دنیا سیب‌زمینی را به یک غذای محبوب جهانی تبدیل کرده است.
با سیب‌زمینی همه کار می‌توان کرد از ترکیب آن با سایر مواد غذایی و تهیه انواع خوراک گرفته تا خوردن سیب‌زمینی
به شکل کبابی، سرخ کرده و تنوری آن را به یک ماده غذایی همه کاره تبدیل کرده است.

خوراکی سیب زمین آب پز با سه دستور پخت خوشمزه

خوراکی سیب زمین آب پز :‌ سالاد با پنیر چدار و خامه

یک غذا خوشمزه با سیب‌زمینی آب‌پز که اتفاقا غذایی ساده و مقوی است و همین آن را به انتخابی مناسب
و سیرکننده برای وعده صبحانه و ناهار و شام تبدیل کرده است. برای درست کردن این سالاد سیب زمینی لذیذ
به سیب‌زمینی پخته، پنیر چدار رنده شده، خامه ترش، فلفل سیاه، کمی آویشن و البته کمی بیکن سرخ شده گوساله
و هر ادویه‌ای که خودتان می‌پسندید نیاز دارید. بعد از پختن سیب‌زمینی‌ها آن
را به قطعات دلخواه برش بزنید و با تمام مواد فوق ترکیب کنید.
سالاد سیب‌زمینی شما به همین سادگی آماده است. مقدار مواد به سلیقه شما بستگی دارد.

خوراکی سیب زمین آب پز:‌ توپک گوشتی

مواد لازم برای تهیه توپک ۱۶ عدد سیب‌زمینی
سیب‌زمینی پخته و له شده: ۱ کیلوگرم
تخم‌مرغ: ۲ عدد
کره: ۳ قاشق غذاخوری
آرد ذرت: ۴ قاشق چایخوری
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
گوشت چرخکره مخلوط: ۴۵۰ گرم
رب گوجه فرنگی: ۴ قاشق غذاخوری
پونه کوهی خشک شده: ۲ قاشق چایخوری
نمک: ۱ قاشق چایخوری
روغن مایع برای سرخ کردن: به میزان لازم
لطفا بخوانید

طرز تهیه توپک سیب‌زمینی با گوشت

برای درست کردن این غذا با سیب‌زمینی آب‌پز، ابتدا سیب‌زمینی‌های رنده شده یا له شده داغ، کره و تخم‌مرغ‌ها
را با هم مخلوط کنید و ۲ قاشق چایخوری آرد ذرت هم به آن اضافه کنید و باز هم بزنید. مواد فوق را کنار بگذارید تا سرد شود.
در یک ماهیتابه ۲ قاشق غذاخوری زیتون را گرم کنید و گوشت چرخکرده را در آن تفت دهید.
گوشت چرخکرده را مرتب هم بزنید تا رنگ صورتی آن به قهوه‌ای برگردد.
پونه خشک کوهی و رب گوجه فرنگی را به گوشت اضافه کنید و خوب هم بزنید. مخلوط فوق را روی شعله ملایم
گاز نگه دارید تا خوب سرخ شود و طعم خامی رب گرفته شود. بعد از آماده شدن مایه گوشت آن را کنار بگذارید تا سرد شود.
برای درست کردن توپک‌های سیب‌زمینی به اندازه یک توپ کوچک از مایه سیب‌زمینی بردارید،
آن را گرد کنید و وسطش یک حفره ایجاد کنید. مقداری مایه گوشت داخل حفره بریزید، حفره را ببندید و توپک سیب‌زمینی
را در ۲ قاشق چایخوری باقی مانده آرد ذرت کمی بغلتانید. بعد از این‌که تمام توپک‌ها
را به این ترتیب آماده کردید در یک ماهیتابه گود مقداری روغن مایع بریزید و آن را داغ کنید.
مقدار روغن باید به قدری باشد که توپک‌ها در آن غوطه‌ور شوند. دو دقیقه
زمان برای سرخ شدن توپک‌ها تا زمانی که طلایی شوند کافی است.

خوراکی سیب زمین آب پز :‌ سیب‌زمینی تنوری با پنیر خامه‌ای و پیازچه

یک غذای خوشمزه دیگر با سیب‌زمینی که برای درست کردن آن باید کمی زمان بگذارید
تا سیب‌زمینی‌ها حسابی تنوری شوند و یک غذای ساده و مقوی تحویل بگیرید.
مواد لازم برای ۴ نفر
سیب‌زمینی تنوری بزرگ: ۴ عدد
پنیر خامه‌ای: ۱ بسته
پیازچه: ۱ قاشق چایخوری
کره: ۳ قاشق غذاخوری
پنیر پارمزان رنده شده: ½ پیمانه
خامه ترش: ۲ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه تازه و خرد شده: به مقدار دلخواه
فلفل پاپریکا: به مقدار دلخواه
تخم‌مرغ: ۱ عدد بزرگ
هر ماده دیگری از کلم بروکلی گرفته تا بیکن گوساله را می‌توانید به مخلفات این غذای خوشمزه اضافه کنید.

طرز تهیه سیب‌زمینی تنوری با پنیر خامه‌ای و پیازچه

فر را روی درجه ۴۰۰ درجه فارنهایت یا ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. سیب‌زمینی‌ها را بشورید و
پوست‌شان را خوب تمیز کنید. برای درست کردن این غذای مقوی،
ساده و خوشمزه با سیب‌زمینی باید سطح سیب‌زمینی‌ها
را به روغن زیتون آغشته کنید. سپس سیب‌زمینی‌ها را به مدت ۱ ساعت در فر بگذارید تا خوب پخته و تنوری شوند.
بعد از یک ساعت سیب‌زمینی‌ها را از فر خارج کنید و دمای فر را تا ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد یا ۳۷۵ درجه فارنهایت کم کنید.
اجازه دهید سیب‌زمینی‌ها سرد شوند و سپس آن‌ها را از وسط و به صورت طولی به
دو قسمت مساوی تقسیم کنید. داخل سیب‌زمینی را به آرامی خالی کنید.
پنیر خامه‌ای، پیازچه، کره، پنیر پارمزان رنده شده و خامه ترش را با هم مخلوط کنید و هم بزنید
تا یک مایه یکدست به دست بیاورید. یک عدد تخم مرغ را هم بزنید و به این مایه اضافه کنید و
دوباره هم بزنید. نمک و فلفل سیاه تازه خرد شده را اضافه کنید.
مایه پنیری را داخل سیب‌زمینی بریزید و سپس روی آن را با مقداری دیگر پنیر پارمزان، پیازچه و
فلفل پاپریکا بریزید. سیب‌زمینی‌های پر شده را در فر بگذارید و زمانی که روی آن‌ها طلایی شد از فر
خارج کرده و گرم سرو کنید. این غذای خوشمزه با سیب‌زمینی را با نان یا بدون نان میل کنید.
نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • دستاورد شگفت انگیز در ترمیم مغز بوسیله سلولهای بنیادی
  • کنترل عوامل استرس زا در جریان اختلال دو قطبی!(۱۸)
  • توغچه کازاز ملکه زیبایی ترکیه و یک سئوال شرعی
  • علل سردرد بعد از ورزش را شناسایی کنید!
  • ساعت های مد روز زنانه
  • مادران سیگاری، جنین خود را دچار مشکلات کلیوی می سازند!
  • مغزهایی که کلسترول خون را کاهش میدهند!
  • آرایش خود را با مواد طبیعی پاک کنید!
  • توصیه هایی در خانه تکانی و زیبایی پوست و مو
  • دلایل پزشکی ترک پاشنه پا
  • افزایش خطر افسردگی با استفاده از گوشی هوشمند!
  • میزان پتاسیم مورد نیاز بدنتان
  • لیزرهای پزشکی در خدمت رفع چروک پوست،و سایربیماریها
  • خواص آب خیار شور
  • درمان سوء هاضمه وعلائم و روش ها
  • بوییدن گل توسط زنان ممنوع!
  • تاثیر الگوی تفکر «ذهن خوانی» در اضطراب اجتماعی!(17)
  • حرکات اسکات و نکات مهم برای شکل دادن باسن و ران
  • مصرف فیبر یعنی غذا میخورید ولی کالری می سوزانید!
  • تست شخصیت شناسی:چه کسی گلدان را شکسته است؟
  • قوانین لباس پوشیدن شیک و جداب برای مردان
  • طرز تهیه دو نوع مربای چغندر و مربای هویج
  • غذای مانده تا کی خوردنی است؟
  • طراحی ناخن عروس مدل بهاری
  • خارش واژن یا مهبل مشکل دستگاه تناسلی شایع زنان است
  • رشته ورزشی کشتی حرفه ای یا کشتی کج Professional Wrestling
  • این چهارعادت را ترک کنید تا برای همیشه لاغرشوید!
  • طرز تهیه ماهی گرام ماسالا
  • شاعرپررو وجواجه
  • لیمو شیرین و خواص آن در فصل بیماری و سرماخوردگی
  • محبوبترین ها
  • تله کابین بین آشپزخانه و اتاق من…(طنز)
  • طرز تهیه سالاد الویه همراه با نکات مهم
  • شیاف استامینوفن و نکات لازم در استفاده از آن
  • سلولیت را با حرکات یوگا درمان کنید
  • خواص درمانی و ارزش غذایی نارنج
  • شناخت خود و رفع مشکلات شخصی در نهج البلاغه
  • بستنی با مزه نسکافه
  • موانع داشتن سیکس پک
  • خوراک اسفناج
  • روایتی از افسردگی و تنهایی بازیگران معروف
  • یارب بریز شهد عبادت به کام ما
  • توصیه های کاربردی در خصوص مدیتیشن یا مراقبه
  • فرهنگ ایرانی اسلامی یا فرهنگ لاکچری؟
  • باورهای نادرست در رابطه با بیماران روان‌پزشکی در جامعه!
  • کلکسیون جواهرات استفان وبستر (Stephen Webster )، با نام گناهان کبیره
  • بلوغ زودرس نوجوانی ، چرا و به چه علت؟
  • خواص حبوبات و شواهدی عینی آن
  • روانشناسی عشق و ازدواج: انواع عشق و عاشقان-بخش پنجم
  • عدم تحمل عواطف منفی- بخش پنجم
  • اختلال تغذیه ای بینج و مکانیسم نگهداری آن- بخش دوم
  • زندگی سالم و پرانرژی تا رسیدن سفیر مرگ
  • طرز تهیه سوپ لوبیا چشم بلبلی
  • برخی حرکات ورزشی و اشتباهات انجام دادن آن ها
  • مقاومت با رفلکس اسید معده با این خوراکی ها
  • خواص سبوس و نان سبوس دار
  • سیستیت زنان به چه معناست
  • ۸ نشانه که ثابت میکند مدیرتان از شما متنفر است
  • راههای تشخیص مواد غذایی با کیفیت از فاسد
  • درمان پرخوری عصبی با تحریک الکتریکی مغز
  • سبزیجاتی که می توانید بجای گوشت بخورید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب