خواص بی شمار کلم قرمز

خواص بی شمار کلم قرمز

کلم پیچ ، منبع غنی ویتامین ث، گلوتامین و اسیدهای آمینه است. تجمع پلاک های چربی بر دیواره رگ ها به صورت یکنواخت انجام نمی شود و احتمال تجمع چربی در نواحی که رگ ها خم می شوند یا به چند شاخه تقسیم می شوند، بیشتر است.دودسته کلم برگ داریم یکی قرمز ویکی سفید.درادامه مطلب زیر باخواص کلم قرمز آشنا شوید.

کلم سفید بیشتر از کلم قرمز استفاده می شود ولی کلم قرمز فوایدش خیلی بیشتر از کلم سفید است.کلم قرمز دارای ویتامین و مواد معدنی بیش از حدی است.در واقع، کلم قرمز حاوی ۶-۸ برابر ویتامین C نسبت به کلم سفید و نیز بسیار غنی از کلسیم، پتاسیم، آهن، ویتامین B و بتا کاروتن است.

خواص دارویی:

درمان زخم معده محافظت در برابر اسید معده تنظیم فشار خون بالا بهبود باروری مردان همچنین برای زیبایی پوست هم خوبست. چون ویتامین C آن بسیار زیاد است. استفاده زیاد از کلم قرمز، به خصوص در زمستان، باعث می شود پوست سالم و براق باشد

برای درمان آکنه نیز کلم قرمز بسیار مفیدتر از کلم سفید است، مغز را سالم نگه داشته و برای تقویت عضله قلب هم مفید است.

۱۰۰G کلم قرمز شامل:

۳۱ کالری ۲۷ میلی گرم. سدیم ۱.۴۳ گرم. پروتئین ۰.۱۶ گرم. چربی ها ۰ ۰.۰۳۴ گرم چربی اشباع،۰,۱۲۵ گرم غیر اشباع) ۰ گرم کلسترول ۲۴۳ میلی گرم. پتاسیم ۷،۳۷ گرم. مجموع کربوهیدرات (۲.۱ گرم فیبر در رژیم غذایی، قند ۳.۹۱)

دستور سریع کلم قرمز:

درمان کم خونی

در صورت کم خونی، باید ۲-۳ فنجان آب کلم قرمز را هر روز مصرف کنید شربت سرفه آب کلم قرمز برای درمان سرفه مفید است. ۱۰۰ml کلم قرمز با ۱۲۰g شکر مخلوط کرده تا زمانی غلیظ شود در حرارت قرار میدهیم

درد و تورم را کاهش می دهد

برگ کلم را در محل آسیب یا تورم قرار دهید.

درمانی برای مستی

دو قاشق غذاخوری از شربت کلم قرمز اثرات مستی را از بین می برد

درمان برای زخم معده

در موارد زخم معده، بیمار باید به طور منظم آب تازه کلم قرمز را تا زمان بهبودی کامل بنوشد
.
منبع : ww.abanak.ir

خواص کلم بیشماراست مخصوصاَ ضد چاقی و زخم معده است.

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • تست شخصیت از روی رژ لب
  • راهی برای نمود بهتر اندام های ساعت شنی
  • ازبین بردن سنگ کلیه بوسیله امواج اولتراسوند
  • برحسب ماه تولدتان رژیم بگیرید و لاغر شوید
  • انواع سقط جنین شناخته شده
  • عینک های آفتابی زنانه برند آرمانیArmani
  • عشق یا اعتیاد عاطفی
  • برنامه شماره ۶۷۳ گنج حضور
  • شیوه معالجه اعتیاد به شبکه های اجتماعی
  • معمای المپیادی شلیک تیر به هدف
  • نه بگوئید اگر این کارها را از شما خواستند
  • افراد موفق چه کارهایی انجام میدهند؟
  • رایحه ی عطرتان را ماندگار تر کنید!
  • ورزش دوای ۹۰ درصد بیماری ها و طولانی کننده عمر میباشد
  • برنامه شماره ۷۰۸ گنج حضور
  • تنظیم ورود اکسیژن و تنفس نقش بسزایی در سوزاندن چربی های بدن دارد
  • کمبود کلسیم منجر به درد عضلات می شود
  • سرمایه گذاری در بورس با کمترین مبلغ ممکن
  • راهکارهایی ساده برای خواباندن کودک
  • با روش های مختلف دفع موهای زاید و اپیلاسیون بدن آشنا شوید
  • مهارتهای روحی حفظ زندگی در جریان فقدان- بخش چهارم
  • چگونه مصرف قند و شکر را کنار بگذاریم؟
  • با این روش ها پاستا بخورید ولی چاق نشوید
  • طرز تهیه فیله مرغ پفکی و ترد
  • زندگینامه و آثار شاه نعمت الله ولی
  • آیا ظروف سرامیکی مکزیکی میزان سرب بالایی دارند؟
  • ورزش شنا موثرترین تمرین افزایش هوش کودکان است
  • تکنیک های ساده میهمانداری و پذیرایی از میهمانان
  • با ورزش نکردن حجم عضله تان کاهش میابد
  • حساسیت بدن نسبت به بدلیجات و زیورآلات را جدی بگیرید
  • محبوبترین ها
  • درمان باور منفی راجع به نگرانی که:«نگرانی خطرناک است»(۷)
  • عوامل ناتوانی جنسی در مردان
  • برای تقویت اعصاب آویشن بخورید
  • انعکاس کربلا و عاشورا در مثنوی معنوی و دیوان شمس مولانا
  • پاییز آمد،خانه ای به طرح پاییزی درست کنید!
  • خواننده زن برزیلی ۶۰ کیلوگرم لاغر شد!!
  • ویتامین چیست
  • وزوز گوش
  • مهم ترین عوامل انتقال هپاتیت در کشور!
  • زبان بدن در پیشبرد اهداف بازاریابی و تبلیغات
  • برنامه شماره ۶۵۵ گنج حضور،کیست مولا؟ آنکه آزادت کند!
  • خوراک سیب زمینی به شکل موش
  • چگونه بدون استفاده از فر خوردنیهای خوشمزه تهیه کنیم؟
  • بی اختیاری ادرار به دلیل صدمات ناشی از ورزش
  • بیسکویت با ترکیب بادام زمینی
  • نکات لازم برای خرید و نگهداری مواد غذیی
  • داروهای قاچاق تقلبی و داشتن رتبه دوم داروخوری ما ایرانیان
  • اهمیت حفظ تناسب اندام بعد از زایمان
  • تست سنجش میزان رضایتمندی از روابط زناشویی
  • اگر برای ورزش انگیزه ندارید، حتماً بخوانید!
  • مدلهای علمی معالجه افسردگی؛ نقش تفکر و احساس(۱۱)
  • کلکسیون دخترانه «دولچه و گابانا»،بهار ۲۰۱۶
  • عیبی ندارد که مرتکب اشتباهات “احمقانه” شوید!
  • اس ام اس تبریک میلاد حضرت پیامبراکرم(ص) و امام صادق (ع)
  • شکم شش تکه با ورزش و ۴ کلید طلایی
  • خواص هرکدام از شیر برای مزاج های مختلف
  • برجسته کردن گونه ها با تغذیه و مکمل ها
  • برنامه شماره ۶۸۷ گنج حضور
  • روش هایی برای از بین بردن بوی نامطبوع سیر
  • برنامه شماره ۶۳۲ گنج حضور تفسیر اشعار مولانا
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب