خواص بی شمار کلم قرمز

خواص بی شمار کلم قرمز

کلم پیچ ، منبع غنی ویتامین ث، گلوتامین و اسیدهای آمینه است. تجمع پلاک های چربی بر دیواره رگ ها به صورت یکنواخت انجام نمی شود و احتمال تجمع چربی در نواحی که رگ ها خم می شوند یا به چند شاخه تقسیم می شوند، بیشتر است.دودسته کلم برگ داریم یکی قرمز ویکی سفید.درادامه مطلب زیر باخواص کلم قرمز آشنا شوید.

کلم سفید بیشتر از کلم قرمز استفاده می شود ولی کلم قرمز فوایدش خیلی بیشتر از کلم سفید است.کلم قرمز دارای ویتامین و مواد معدنی بیش از حدی است.در واقع، کلم قرمز حاوی ۶-۸ برابر ویتامین C نسبت به کلم سفید و نیز بسیار غنی از کلسیم، پتاسیم، آهن، ویتامین B و بتا کاروتن است.

خواص دارویی:

درمان زخم معده محافظت در برابر اسید معده تنظیم فشار خون بالا بهبود باروری مردان همچنین برای زیبایی پوست هم خوبست. چون ویتامین C آن بسیار زیاد است. استفاده زیاد از کلم قرمز، به خصوص در زمستان، باعث می شود پوست سالم و براق باشد

برای درمان آکنه نیز کلم قرمز بسیار مفیدتر از کلم سفید است، مغز را سالم نگه داشته و برای تقویت عضله قلب هم مفید است.

۱۰۰G کلم قرمز شامل:

۳۱ کالری ۲۷ میلی گرم. سدیم ۱.۴۳ گرم. پروتئین ۰.۱۶ گرم. چربی ها ۰ ۰.۰۳۴ گرم چربی اشباع،۰,۱۲۵ گرم غیر اشباع) ۰ گرم کلسترول ۲۴۳ میلی گرم. پتاسیم ۷،۳۷ گرم. مجموع کربوهیدرات (۲.۱ گرم فیبر در رژیم غذایی، قند ۳.۹۱)

دستور سریع کلم قرمز:

درمان کم خونی

در صورت کم خونی، باید ۲-۳ فنجان آب کلم قرمز را هر روز مصرف کنید شربت سرفه آب کلم قرمز برای درمان سرفه مفید است. ۱۰۰ml کلم قرمز با ۱۲۰g شکر مخلوط کرده تا زمانی غلیظ شود در حرارت قرار میدهیم

درد و تورم را کاهش می دهد

برگ کلم را در محل آسیب یا تورم قرار دهید.

درمانی برای مستی

دو قاشق غذاخوری از شربت کلم قرمز اثرات مستی را از بین می برد

درمان برای زخم معده

در موارد زخم معده، بیمار باید به طور منظم آب تازه کلم قرمز را تا زمان بهبودی کامل بنوشد
.
منبع : ww.abanak.ir

خواص کلم بیشماراست مخصوصاَ ضد چاقی و زخم معده است.

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • کباب کردن سوسیس و ‌هات‌داگ احتمال بروز سرطان روده را افزایش می‌دهد
  • طرز تهیه ی رولت سوسیس
  • مدل کمد دیواری جدیدبرای اتاق بزرگسالان و کودکان
  • خواص و فواید بامیه خام
  • مسمومیت غذایی با کنسرو(بیماری بوتولیسم)چه نشانه هایی دارد؟
  • شوخی های زوجین چقدر میتواند خطرناک شود؟
  • سردردی که با خوردن این غذا ها عارض تان می شود
  • حمله پانیک بر اثر طرز تفکر شخصی سازی(۱۳)
  • درمان چاقی با تجسم ذهنی
  • کوروش کبیر
  • تاثیرات درمانی شستشوی دهان با آب و نمک
  • سرما خوردگی در فصل پائیز را با رعایت این نکات کنترل کنید
  • وسط وعده ی غذایی آب بنوشیم یا نه؟
  • عکس نوشته های جالب و خنده دار جدید- ترول های خفن و باحال
  • زندگی نامه ی شاملو،شاعر ارزنده ی ایرانی
  • با ماهی های لذیذ اما بدبو چه کنیم؟
  • طرز تهیه ی کباب بناب،غذای آذربایجانی
  • آموزش پخت اک مک سبوس داری که همه دوست دارند
  • طرزتهیه پیراشکی ترکیه ای
  • تقویت حافظه با دمنوش
  • ارتباط جسورانه در سایه تکنیک تجسم سازی ذهنی!(۱۸)
  • آشنایی با ورزش گلف و قوانین آن
  • بزرگی شکم مساوی با کوچک شدن مغز می باشد
  • ویتامین چیست
  • روشهای نگهداری مناسب از حیوانات در فضای داخل آپارتمان
  • برنامه شماره ۶۶۷ گنج حضور
  • دانستنی های بهداشت دهان و دندان
  • درس هایی برای زندگی:انطباق پذیر باشید(۸)
  • پیشگیری، علائم و درمان پاراتیرویید یا پرکاری تیرویید
  • توصیه های کاربردی در خصوص مدیتیشن یا مراقبه
  • محبوبترین ها
  • مواد غذایی درمان کننده ریزش مو و ناخن های شکننده خانم ها
  • مهارت های زندگی با نوجوان؛قواعد استراحت و خواب(۱۰)
  • سفری به پایتخت اینترنت جهان
  • ژن های چاقیتان را غیرفعال کنید!
  • جملات خنده دار ولنتاین
  • اس ام اس ولادت حضرت ابوالفضل (ع)
  • فرهنگ موسیقی و رقص در یونان بوستان
  • چرا خواندن شعر تا این حد مهم است؟
  • ارتباط بین سالمندان و اطرافیان چگونه باید باشد؟
  • موبایل و ادکلن دو وسیله مهم ابتلا به دیابت در نسل جوان!
  • نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه
  • تاریخچه و آداب جشن«خوردن»درشب چله یا یلدا!(۲)
  • کشف تفکر ایجاد کننده اضطراب اجتماعی(۱۴)
  • یک داستان کوتاه،جنایی؛سوررئالیستی
  • چطوری میتوانید بعد از کاهش وزن، آنرا ثابت نگهدارید.
  • اضطراب و استرس با بدن و روح انسان چکار که نمیکند؟
  • طرز تهیه ی دوغ گازدار
  • حساسیت بیش از حد به نشانه های مرضی توسط افراد دارای اضطراب سلامتی(۵)
  • واریس و مشاغل واریس دار
  • فواید و عوارض روزه گرفتن
  • مویز و کشمش و خواص هرکدام!
  • دردهای مردانه ای که علامت بیماری جدی می باشد
  • سینمای ملی در خطر نابودی ست!
  • طرز تهیه سوفله مرغ و هویج
  • چند عادت صبحگاهی مفید در کاهش وزن
  • درمان کمالگرایی با آزمایش رفتار!(15)
  • آشنایی با بیماری لوپوس SLE
  • راز موفقیت را دراندیشه بزرگان بخوانید
  • خطاهای آشکار و مخرب بانوان در رژیم غذایی
  • با ورزش کردن درهوای سرد کالری بیشتری بسوزانید!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب