خواص بی شمار کلم قرمز

خواص بی شمار کلم قرمز

کلم پیچ ، منبع غنی ویتامین ث، گلوتامین و اسیدهای آمینه است. تجمع پلاک های چربی بر دیواره رگ ها به صورت یکنواخت انجام نمی شود و احتمال تجمع چربی در نواحی که رگ ها خم می شوند یا به چند شاخه تقسیم می شوند، بیشتر است.دودسته کلم برگ داریم یکی قرمز ویکی سفید.درادامه مطلب زیر باخواص کلم قرمز آشنا شوید.

کلم سفید بیشتر از کلم قرمز استفاده می شود ولی کلم قرمز فوایدش خیلی بیشتر از کلم سفید است.کلم قرمز دارای ویتامین و مواد معدنی بیش از حدی است.در واقع، کلم قرمز حاوی ۶-۸ برابر ویتامین C نسبت به کلم سفید و نیز بسیار غنی از کلسیم، پتاسیم، آهن، ویتامین B و بتا کاروتن است.

خواص دارویی:

درمان زخم معده محافظت در برابر اسید معده تنظیم فشار خون بالا بهبود باروری مردان همچنین برای زیبایی پوست هم خوبست. چون ویتامین C آن بسیار زیاد است. استفاده زیاد از کلم قرمز، به خصوص در زمستان، باعث می شود پوست سالم و براق باشد

برای درمان آکنه نیز کلم قرمز بسیار مفیدتر از کلم سفید است، مغز را سالم نگه داشته و برای تقویت عضله قلب هم مفید است.

۱۰۰G کلم قرمز شامل:

۳۱ کالری ۲۷ میلی گرم. سدیم ۱.۴۳ گرم. پروتئین ۰.۱۶ گرم. چربی ها ۰ ۰.۰۳۴ گرم چربی اشباع،۰,۱۲۵ گرم غیر اشباع) ۰ گرم کلسترول ۲۴۳ میلی گرم. پتاسیم ۷،۳۷ گرم. مجموع کربوهیدرات (۲.۱ گرم فیبر در رژیم غذایی، قند ۳.۹۱)

دستور سریع کلم قرمز:

درمان کم خونی

در صورت کم خونی، باید ۲-۳ فنجان آب کلم قرمز را هر روز مصرف کنید شربت سرفه آب کلم قرمز برای درمان سرفه مفید است. ۱۰۰ml کلم قرمز با ۱۲۰g شکر مخلوط کرده تا زمانی غلیظ شود در حرارت قرار میدهیم

درد و تورم را کاهش می دهد

برگ کلم را در محل آسیب یا تورم قرار دهید.

درمانی برای مستی

دو قاشق غذاخوری از شربت کلم قرمز اثرات مستی را از بین می برد

درمان برای زخم معده

در موارد زخم معده، بیمار باید به طور منظم آب تازه کلم قرمز را تا زمان بهبودی کامل بنوشد
.
منبع : ww.abanak.ir

خواص کلم بیشماراست مخصوصاَ ضد چاقی و زخم معده است.

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه ی کیبه،غذای ملی لبنان
  • کوکو ی مورد علاقه خرد سالان
  • تخت جمشید و شگفتی های غرور آفرین آن برای ایرانیان
  • سیستم جنگ یا گریز در حالت اضطراب اجتماعی-بخش سوم
  • رژیم های لاغری بد چه تاثیری روی بدن میگذارند
  • از اینگونه شستن سبزیجات خودداری کنید!
  • به زندگی بله بگو با پول درآوردن -بخش نخست
  • سوپ قرمز مخصوص فصول سرد سال
  • معنی اعداد زیر بطری آب بسیار مهمند،حتما توجه کنید!
  • اضطراب سلامتی : به تعویق انداختن نگرانی (۱۴)
  • آب پیاز داروی طبیعی جلوگیری از ریزش مو
  • ورزش برای همه؛چاق و لاغر فرقی نمیکند!
  • روش های جلوگیری از چاقی شکم و پهلو در زمستان
  • خواص گوشت بوقلمون
  • جملات جادویی برای گذر از اضطراب و نگرانی!
  • آیا مقدار کالری مصرفی خود را در طول روز می دانید؟
  • رانندگی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
  • بیوگرافی خواننده محبوب،بنیامین بهادری
  • رنگ کردن موها با مواد طبیعی
  • خوراکی های ممنوعه در هنگام ناشتا
  • مصرف زیاد گوشت قرمزباعث بلوغ زودرس دختران می شود!
  • زندگینامه سنایی غزنوی
  • تاثیرات روانی گلها و گیاهان آپارتمانی
  • آشنایی با خواص و مضرات فلفل سیاه
  • طرز تهیه سوفله مرغ و هویج
  • اگرمیخواهید از چشم خانم ها بیفتید،اینطوری لباس بپوشید!
  • خطر مصرف بیش از حد و خودسرانه مولتی ویتامین
  • برنامه شماره ۶۵۱ گنج حضور،تفسیر دیوان شمس مولوی
  • چرا اعتماد مردم از ما سلب می شود؟
  • نگهداری میوه و سبزیجات خام،یخ زده،خشک و پخته
  • محبوبترین ها
  • چربی سوزی موثرباچهارحرکت تمرینی ساده را تجربه کنید
  • چاقی شما شاید بخاطر این تصورات غلط باشد که دارید
  • عواملی که باعث حفظ عزت نفس ضعیف می شوند!(۱۰)
  • تفاوت رژیم های مضر و رژیم های مفید در لاغری
  • لوازم آرایشی که باید در یخچال نگهداری شوند
  • کدام نوع پیاز برای سلامتی؟!
  • خانه ای برای چارلی چاپلین یتیم
  • پرفروش ترین برند نوشیدنی های انرژی زا
  • تاثیر منفی اسباب بازی های الکترونیکی بر رشد مهارت های کلامی کودک
  • مهارت های لازم برای دوران جوانی و ۲۴ سالگی
  • برنامه شماره ۶۳۹ گنج حضور، تفسیر غزلیات دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • آیا چاقی سخنگوی شخصیت شماست!
  • رشته ورزشی تکواندو و قواعد و مقررات پیشرفت و قهرمانی در آن
  • خواص بی شمار لوبیای سیاه
  • لذت از ترسیدن یا خود ترسایی!
  • داروی دست ساز خانگی برای پیشگیری از سرطان
  • با کلم بروکلی لاغر شوید!
  • برخی خواص شگفت انگیز خیار
  • کتاب رمز موفقیت اثر دیل کارنگی
  • پیتزای مخلوط بادمجان
  • طرز تهیه پیراشکی با ترکیب مرغ,کنجد و فندق
  • زندگینامه شیخ اجل ابومحمد مصلح سعدی شیرازی
  • مهارتهای زندگی با نوجوان:ارتباط با نوجوان
  • برای غلبه بر افسردگی رفتار خود را عوض کنید(۹)
  • تاثیر طرز تفکر «فیلتر ذهنی» روی حمله پانیک!(۱۱)
  • موسیقی آرامبخش نواهای روح
  • کدام صندلی هواپیما مطمئن تر است؟
  • حقیقت تلخی بنام تعلل ورزی یا کار امروز را به فردا گذاشتن(۱۱)
  • تکنیک هایی برای ساختن بدن و ذهن نیرومند
  • مکان قرارگیری تلویزیون،عامل مهم دکوراسیون
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب