خواص اناردربهبود بیماریهای مختلف

foods0938506983059860395001

خواص اناردربهبود بیماریهای مختلف

خواص اناردربهبود بیماری ها:

تحقیقات در مورد خواص انار نشان داده است که انار ۳برابرچای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان‌هاست.

انار یکی از میوه‌های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه‌های این فصل، آنتی‌اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری‌ها، میکروب‌ها و ویروس‌ها دارد.

انار منبع مهم آنتی‌اکسیدان‌ها، پتاسیم و ویتامین C است.

در واقع آب انار یکی از غنی‌ترین منابع پلی‌فنول‌هاست که گروهی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، کند کردن یا جلوگیری از صدمه سلولی است که توسط علل مختلف استرس‌زا حادث می‌شوند، مانند مصرف سیگار و دخانیات، آلودگی هوا، استرس‌های روحی و سموم مختلفی که به صورت روزمره، خواسته و ناخواسته با آن‌ها مواجه هستیم.

انار میوه‌ای خون‌ساز، مقوی قلب، مفرح، دفع‌کننده چربی، رفع کننده سموم اغلب عفونت‌های داخلی و دافع حرارت است.

برگ انار در ضعف معده، کمی اشتها، تهوع، ضعف عمومی، تصفیه خون و در رفع میگرن بسیار مفید است.

انار مانع تصلب شرایین و بیماری قلبی، کاهش کلسترول بد (LDL)، باعث کاهش فشارخون بالا و چربی بوده، خون را تصفیه و تقویت‌کننده قلب و کلیه و اشتهاآور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود. انار در دفع اوره و کلسترول، دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مهمی دارد.

انار برای اشخاصی که دچار یبوست هستند، مضر و میوه‌ای سرد است بنابراین اشخاصی که سردمزاج هستند پس از خوردن آن، مقداری آب جوش با نبات باید بخورند. انار برای کسانی که دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد. زیاده‌روی در مصرف انار ترش ایجاد زخم معده می‌کند.

نکاتی برای خوردن انار, خواص درمانی انار

خواص اناردربهبود بیماریهای مختلف

خواص انار و نقش آن دردرمان بیماریها

آبمیوه‌ای به سرخی یاقوت
آب انار جزو آب‌میوه‌هایی است که خواص آنتی‌اکسیدانی قوی داشته و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سکته و حمله قلبی نقش مۆثری دارد.

یک لیوان آب انار حدود ۴۰ درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تأمین می‌کند و علاوه بر این، منبع خوبی از ویتامین‌های A، E و اسیدفولیک است. مقدار آنتی‌اکسیدان موجود در آب انار حتی ۳ برابر چای سبز است.

ازجمله خواص انار سالم رقیق‌کننده خون است و جریان خون را به قلب تقویت می‌کند. از ایجاد پلاک در عروق خونی جلوگیری می‌کند و کلسترول خوب خون را افزایش و کلسترول بد و فشارخون را کاهش می‌دهد. از طرف دیگر آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار ضد سرطان بوده و احتمال بروز سرطان‌های سینه و پوست را کاهش می‌دهد.

آزمایش‌ها نشان می‌دهند سرعت رشد سلول‌های سرطان پروستات در موش‌ها با مصرف آب انار کاهش می‌یابد و نیز از بروز سرطان ریه جلوگیری می‌کند.

همچنین مصرف آب انار در دوران بارداری از بروز آسیب‌های بعدی مغزی در جنین پیشگیری می‌کند. این ماده به عنوان یک قابض عمل کرده و از بروز برخی عفونت‌ها جلوگیری یا آن‌ها را درمان می‌کند.

نکته : تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت ۳ ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می‌رود و باعث سلامتی قلب می‌شود .

از سوی دیگر آب انار مانند یک بازدارنده عمل می‌کند که آنزیم‌های مسئول تخریب و نابودی غضروف‌ها را از کار می‌اندازد و به این ترتیب از التهاب مفاصل جلوگیری می‌کند.

آب انار از ایجاد آلزایمر پیشگیری و نیز روند بیماری را کندتر می‌کند و مصرف این نوشیدنی از ایجاد پلاک‌های دندانی جلوگیری می‌کند. از جمله خواص انار می‌توان به ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتریایی بودن آن اشاره کرد.

منبع : yjc.ir

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • برنامه شماره ۷۱۲ گنج حضور
  • برنامه شماره ۷۰۷ گنج حضور
  • تست شخصیت زنان در ایجاد رابطه با مردان
  • چطوری آهن بدن مانرا زیاد کنیم؟
  • باید و نباید های مصرف جگر در بارداری
  • ترفند هایی برای تسریع رشد مو
  • حبس 2450 مرد ایرانی بابت مهریه
  • خود کشی راه حل افسردگی نیست!(۶)
  • طرز تهیه میگو اسکمپی با برنح اسپانیایی(فرانسوی)
  • بازدید مسافران برلین و رم از موزه هنرهای معاصر و تصویری
  • نکات تغذیه ای کودکان در جریان مسافرت
  • ویتامین D به پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند
  • دین از دیدگاه زیگموند فروید روانکاو اتریشی
  • خواص قارچ
  • علل تبخال و آفت دهان و روش درمان
  • باغ تکیه هفت‌تنان یکی از قدیمی‌ترین اماکن تاریخی شیراز است
  • گام های معالجه افسردگی : خنده و موسیقی(۲۳)
  • خواص روغن بادام تلخ‏
  • روش های تغذیه ای تاثیرگذار در افزایش باروری
  • طرز تهیه ی چیکن استریپس
  • تغذیه ی مناسب برای زنان شیرده
  • مراسم عروس بران در فرهنگ سنتی کشورمان
  • رقابت انیمیشن های بلند در اسکار
  • برای درمان افسردگی پزشک متخصص انتخاب کنید
  • طعم های لذتبخش بدون شکر برای قهوه شما
  • علائم حمله قلبی، سکته مغزی یا آنژین
  • قرصهای خواب و قرص های لاغرکننده با مواد مخدر ساخته می شوند
  • تکنولوژی هایی که طی ۲۰ سال آینده منسوخ می شوند
  • آب اسفناج با فواید شگفت انگیز
  • اولین تاکسی ها چگونه وارد ایران شدند؟
  • محبوبترین ها
  • قصه ی شیرین آشنایی جلال آل احمد و سیمین دانشور
  • طرز تهیه ی مربای زرشک
  • چای ترش برای دیابتی ها!
  • داروهای ضد افسردگی برای معالجه اختلال دو قطبی-بخش پنجم
  • آیا عاقبت ازدواج با فرزندان طلاق،طلاق است؟
  • درمان نگرانی و اضطراب : پذیرش شک و نامعلومی(۱۷)
  • ارزش غذایی تن ماهی
  • برنامه شماره ۷۱۳ گنج حضور
  • روش های تمیز کردن کاغذ دیواری
  • جوکهای تلگرامی خنده دار
  • عوامل اختلال در نعوظ درمردان
  • میوه ها و سبزیهایی که چربی سوز هستند
  • از ازدواج فقط لذت و خوشی مطالبه نکنید
  • با رشته روانشناسی و گرایش های مختلف آشنا شوید
  • اس ام اس تبریک سپندارمذگان
  • استفاده درست از دستگاهی به نام «ساعت»
  • نه گفتن در ارتباط جسورانه(۱۹)
  • اس ام اس تبریک میلاد حضرت پیامبراکرم(ص) و امام صادق (ع)
  • چربی ها شما را چاق میکند و لیپید ها می کشند!
  • برنامه شماره ۶۵۲ گنج حضور،برتبسم های شیرایمن مباش
  • سرآرتور چارلز کلارک نویسنده داستان‌های علمی- تخیلی
  • یک بانوی مهماندارایرانی در میان مهمانداران جذاب خطوط هواپیمایی جهان
  • تکنیک های آرامبخشی برای سالمندان
  • خوش اندامی و زیبایی برای تمام عمر
  • پیاده روی درخانه، بهترین شیوه تناسب اندام بانوان خانه دار می باشد
  • علائم و درمان بیماری تاندونیت
  • این عادت ها بزودی شما را پیر می سازند
  • چپ دست ها آیا استثنایی هستند؟
  • اختلال دو قطبی و سناریوهای کشف رابطه افکار و احساسات(۱۲)
  • قواعد ومقرراتی که علت بوجود آمدن تعلل ورزی می شوند- بخش سوم
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب