خواص اناردربهبود بیماریهای مختلف

foods0938506983059860395001

خواص اناردربهبود بیماریهای مختلف

خواص اناردربهبود بیماری ها:

تحقیقات در مورد خواص انار نشان داده است که انار ۳برابرچای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان‌هاست.

انار یکی از میوه‌های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه‌های این فصل، آنتی‌اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری‌ها، میکروب‌ها و ویروس‌ها دارد.

انار منبع مهم آنتی‌اکسیدان‌ها، پتاسیم و ویتامین C است.

در واقع آب انار یکی از غنی‌ترین منابع پلی‌فنول‌هاست که گروهی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، کند کردن یا جلوگیری از صدمه سلولی است که توسط علل مختلف استرس‌زا حادث می‌شوند، مانند مصرف سیگار و دخانیات، آلودگی هوا، استرس‌های روحی و سموم مختلفی که به صورت روزمره، خواسته و ناخواسته با آن‌ها مواجه هستیم.

انار میوه‌ای خون‌ساز، مقوی قلب، مفرح، دفع‌کننده چربی، رفع کننده سموم اغلب عفونت‌های داخلی و دافع حرارت است.

برگ انار در ضعف معده، کمی اشتها، تهوع، ضعف عمومی، تصفیه خون و در رفع میگرن بسیار مفید است.

انار مانع تصلب شرایین و بیماری قلبی، کاهش کلسترول بد (LDL)، باعث کاهش فشارخون بالا و چربی بوده، خون را تصفیه و تقویت‌کننده قلب و کلیه و اشتهاآور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود. انار در دفع اوره و کلسترول، دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مهمی دارد.

انار برای اشخاصی که دچار یبوست هستند، مضر و میوه‌ای سرد است بنابراین اشخاصی که سردمزاج هستند پس از خوردن آن، مقداری آب جوش با نبات باید بخورند. انار برای کسانی که دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد. زیاده‌روی در مصرف انار ترش ایجاد زخم معده می‌کند.

نکاتی برای خوردن انار, خواص درمانی انار

خواص اناردربهبود بیماریهای مختلف

خواص انار و نقش آن دردرمان بیماریها

آبمیوه‌ای به سرخی یاقوت
آب انار جزو آب‌میوه‌هایی است که خواص آنتی‌اکسیدانی قوی داشته و در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سکته و حمله قلبی نقش مۆثری دارد.

یک لیوان آب انار حدود ۴۰ درصد ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تأمین می‌کند و علاوه بر این، منبع خوبی از ویتامین‌های A، E و اسیدفولیک است. مقدار آنتی‌اکسیدان موجود در آب انار حتی ۳ برابر چای سبز است.

ازجمله خواص انار سالم رقیق‌کننده خون است و جریان خون را به قلب تقویت می‌کند. از ایجاد پلاک در عروق خونی جلوگیری می‌کند و کلسترول خوب خون را افزایش و کلسترول بد و فشارخون را کاهش می‌دهد. از طرف دیگر آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انار ضد سرطان بوده و احتمال بروز سرطان‌های سینه و پوست را کاهش می‌دهد.

آزمایش‌ها نشان می‌دهند سرعت رشد سلول‌های سرطان پروستات در موش‌ها با مصرف آب انار کاهش می‌یابد و نیز از بروز سرطان ریه جلوگیری می‌کند.

همچنین مصرف آب انار در دوران بارداری از بروز آسیب‌های بعدی مغزی در جنین پیشگیری می‌کند. این ماده به عنوان یک قابض عمل کرده و از بروز برخی عفونت‌ها جلوگیری یا آن‌ها را درمان می‌کند.

نکته : تحقیقات نشان داده است که اگر روزی سه چهارم لیوان آب انار بنوشید و این کار را مدت ۳ ماه انجام دهید، مقدار اکسیژن بیشتری به قلب می‌رود و باعث سلامتی قلب می‌شود .

از سوی دیگر آب انار مانند یک بازدارنده عمل می‌کند که آنزیم‌های مسئول تخریب و نابودی غضروف‌ها را از کار می‌اندازد و به این ترتیب از التهاب مفاصل جلوگیری می‌کند.

آب انار از ایجاد آلزایمر پیشگیری و نیز روند بیماری را کندتر می‌کند و مصرف این نوشیدنی از ایجاد پلاک‌های دندانی جلوگیری می‌کند. از جمله خواص انار می‌توان به ضد ویروسی، ضد قارچی و ضد باکتریایی بودن آن اشاره کرد.

منبع : yjc.ir

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • زردی نوزاد و پاسخ چند سئوال مهم شما مادران
  • کفش های پاشنه بلندی که شما را چاق نشان میدهند!
  • برجسته کردن گونه ها با تغذیه و مکمل ها
  • روانشناسی عشق و ازدواج:انواع عشق و عاشقان-بخش ششم
  • دستگاه تولید آب آشامیدنی از هوا
  • درخرید فرش دقت کنید، بخشی از هویت خانه است!
  • طریقه ی نگهداری بامبو در منزل
  • همراه هرلقمه، یک تفکر هوشیارانه بخورید
  • چگونه شلی پوست بعد از لاغری را ترمیم کنیم
  • جدیدترین عطرهای زنانه برای بهار ۲۰۱۸
  • گرم کردن بدن برای شروع تمرینات ورزش رسمی
  • شب و روز عروسی کدام غذاهامناسب و کدام یک نامناسب هستند؟
  • آتش تقی پور: هر روز کدو و هویج پخته می خورم
  • آب هیدروژنه چه خواصی دارد؟
  • کمرویی و گوشه‌گیری کودکان چطوری بروز میکند
  • حساسیت بدن نسبت به بدلیجات و زیورآلات را جدی بگیرید
  • اختلال تغذیه بینج:خوردن مکرر و انباشتن رنج آور و دردناک شکم و معده!(۱۳)
  • اینهم سرنوشت پیشکسوتان هنر!
  • پیتزای رژیمی و لاغری
  • شیک پروتئین های خوشمزه برای ورزشکاران
  • لکه ها و سفیدی روی ناخن میتواند نشانه چند بیماری باشد
  • درد عضلات یا میالژی Myalgia را چگونه درمان کنیم؟
  • برای کاهش وزن ، تمرینات ورزشی خود را تغییردهید!
  • شیک پوشی ریز و ظریف جثه ها
  • بیوگرافی پروفسور مجید سمیعی دانشمند ایرانی
  • ضرورت قطره آهن برای کودکان
  • تاثیر عجیب خوردن تخم مرغ با سالاد سبزیجات
  • سرما خوردگی در فصل پائیز را با رعایت این نکات کنترل کنید
  • بیوگرافی و خدمات امیرکبیر به ایران!
  • دلایل پوشیدن لباس نخی در تابستان
  • محبوبترین ها
  • اصولی برای انتخاب و ست کردن لباس
  • آشنایی با گوشخراش ترین صداهای دنیا
  • ترفند هایی برای تسریع رشد مو
  • جنبه های مختلف آمادگی های بارداری مادران
  • خواص آب خیار شور
  • تکنیک های زبان بدنی که از شماتصور قدرتمندی در ذهن دیگران می سازد
  • مقدمات از شیر گرفتن کودک
  • سینوس پیلونیدال یا کیست مویی و شیوه های درمان آن
  • برنامه شماره ۷۱۰ گنج حضور
  • باراک اوباما و چند کتاب خوان مشهور
  • زندگینامه خانم اپرا وینفری ، هنرپیشه ای کار آفرین
  • غزلیاتی نغز از حضرت مولانا
  • سند ۲۰۳۰ چیست؟
  • کالری شماری هوشمند و کالری شماری دستی!
  • انواع لایه برداری پوست ازمکانیکی تا لیزری
  • درد های روان را با «تسلیم» شفا بدهید!
  • خطرناک ترین رژیم لاغری را بشناسید
  • علائم و نشانه هایی که میگویند دچار مسمومیت غذایی هستید
  • کوکو ی مورد علاقه خرد سالان
  • نوشیدنی مفید برای شلی شکم بانوان
  • طرفندهایی برای شما که وقت ورزش ندارید!
  • طرفندهای ساده دریافت مواد مغذی
  • کدام سبزیجات سرشار از کلسیم هستند؟
  • معجزه یخ در جوانسازی پوست
  • برای سوزاندن همبرگر دوبل و نوشابه باید۷ کیلومتربدوید
  • برنامه شماره ۶۴۰ گنج حضور،تفسیر غزل ۴۴۲ دیوان شمس مولانا
  • رژیم غذایی مناسب برای سیگاری ها
  • درمان کمالگرایی با آزمایش رفتار!(15)
  • تاثیر رنگ در ذائقه و تغذیه انسان امروزی
  • برقراری رابطه جنسی در خواب یا سکسومنیا
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب