خشکی پوست هنگام سرماخوردگی را برطرف کنید

خشکی پوست هنگام سرماخوردگی را برطرف کنیدآبریزش بینی و عطسه کردن تنها نشانه‌ها و عوارض ناشی از سرماخوردگی نیستند. سرماخوردگی پوست‌تان را هم خشک می‌کند.یکی از عوارض سرماخوردگی، خشکی پوست است، در این مطلب به شما آموزش می دهیم که چگونه در زمان سرماخوردگی <a cold>از خشک شدن پوست تان جلوگیری کنید.

آبریزش بینی و عطسه کردن تنها نشانه‌ها و عوارض ناشی از سرماخوردگی نیستند. سرماخوردگی پوست‌تان را هم خشک می‌کند. اما چه ترفندهایی وجود دارد که می‌توانیم با استفاده از آن‌ها این علائم را تا حد امکان کاهش دهیم و تحت کنترل خود درآوریم. در ادامه این مطلب با چند روش موثر و کارآمد در این زمینه آشنا خواهید.

– یک دوش طولانی مدت، گرم و داغ می‌تواند کمک موثری برای پاکسازی هر آنچه که درون سر شما جمع شده است، باشد، اما هم‌زمان باعث خشکی پوست‌تان خواهد شد. بنابراین، سعی کنید مدت زمان آن را کم کنید به طوری که بیش از ۵ تا ۱۰ دقیقه طول نکشد و به جای آب داغ از آب ‌ولرم استفاده کنید. بهتر است تنها یکبار در روز حمام کنید و نه بیشتر.

– سعی کنید از صابون استفاده نکنید. هدف استفاده از صابون از بین بردن چربی‌های روی پوست است. چربی‌ها و روغن‌های روی لایه بالایی پوست موجب حفظ رطوبت و آب در زیر پوست می‌شوند. صابون لایه‌های چربی را از بین می‌برد و باعث خشکی پوست می‌شود.

نکته مهم و حائز اهمیت این است که رطوبت پوست‌مان را حفط کنیم و آب و چربی از دسته رفته آن را مجددا به آن بازگردانیم. برای تمیز کردن پوست بدن و یا صورت‌تان به جای صابون از یک محلول پاک‌کننده ملایم استفاده کنید.

– در طول دوره بیماری، استفاده از صابون‌های آنتی‌باکتریال و یا معطر، لایه‌بردارها و هر محصولی که حاوی الکل است به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. از محصولات فاقد رایحه و بو استفاده کنید این دسته از محصولات باعث سوزش و خشکی پوست‌تان نخواهد شد.

– بلافاصله بعد از حمام از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید، ترجیحا زمانی که پوست‌تان هنوز مرطوب است، یعنی قبل از اینکه از حمام خارج شوید و بعد خیلی آرام خود را با یک حوله نرم و لطیف خشک کنید.

– هر چه لایه کرم یا لوسیونی که استفاده می‌کنید غلیظ‌تر و چرب‌تر باشد، آب زیر پوست‌تان برای مدت بیشتری باقی می‌ماند و در نتیجه پوست‌تان دیرتر هم خشک می‌شود.

– از محصولاتی استفاده کنید که در ترکیبات تشکیل دهنده‌شان حاوی سرامید باشند، این ماده موجب چربی طبیعی پوست می‌شود. البته محصولات دیگری مانند وازلین، روغن‌های معدنی و گلیسیرین هم می‌توانند بسیار موثر و کارآمد باشند.

– برای نقاطی که بسیار خشک هستند، مثل پاشنه پا از محصولاتی استفاده کنید که حاوی اسید لاکتیک ( اسید آلی که از لاکتوز و شیر ترش و غیره به دست می‌آید) باشند آن‌ها باعث حفظ رطوبت بیشتر می‌شوند، البته لازم به ذکر است چنانچه پوست‌تان دچار زخم، ترک‌خوردگی و اگزما باشد استفاده از این محصولات موجب سوزش پوست خواهد شد.

– توصیه می‌شود در طول روز، پوست‌تان را به دفعات مرطوب کنید. به دلیل اینکه در طول سرماخوردگی برای پیشگیری از شیوع آن باید دست‌های‌تان را زیاد بشویید، همیشه یک لوسیون همراه خود داشته باشید چه در منزل و چه در محل کارتان.

– اگر در طول روز در نواحی دست‌ها،‌ بازوها و پاها دچار خارش و یا سوزش شدید، حتما پوست‌تان را مرطوب و چرب کنید. به خصوص قبل از اینکه به رختخواب بروید.

منبع:سلامتیسم

شاید علت خشکی پوستتان این ۴ بیماری باشد!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه ی اونیون باجی غذای هندی
  • سالاد سرکه سیب و عدس
  • خواص چای زردچوبه
  • خواص بیشمار عدس مخصوصا جبران کم خونی بانوان!
  • عواقب مقایسه و تبعیض بین فرزندان
  • اضطراب و نگراین و مدلهای معالجه آن(۴)
  • سنگ نوردی ورزشی سخت برای تفریح
  • برنامه شماره ۶۸۵ گنج حضور
  • دلیل نامگذاری هشتمین ماه سال به نام آبان
  • فوت و فن پخت برنج خوش طعم
  • غزل حدیث زلف جانان ازشیخ محمود شبستری
  • قلم گوساله و گاو فواید شگفت انگیز دارد
  • خوارکی های مخصوص سفیدی و سلامت دندان ها
  • لوییس ویتون (Louis Vuitton)برند فرانسوی تولید کننده اجناس لوکس
  • استرس بچه دار شدن شما غیرممکن می سازد!
  • نکات طلایی برای انتخاب کراوات مناسب و شیک
  • معرفی رشته ی جودو
  • آیا عاقبت ازدواج با فرزندان طلاق،طلاق است؟
  • بازی شطرنج از آغاز تاکنون و شناخت قوانین این بازی-بخش دوم
  • اسفناج و دو دستور پخت غذای ساده و خوش مزه
  • مزایای خجالتی بودن!
  • اهمیت انتخاب سفره یکبار مصرف مناسب
  • ۹ اشتباهی که شما را دِمُده و پیر جلوه میدهد
  • هاروکی موراکامی،نویسنده ای که چشم بادامی ها دوستش نداشتند!
  • مثبت اندیش یا منفی نگر بودن خود را تست کنید؟
  • آشنایی با ارزش درمانی و غذایی هندوانه
  • کته ماهیچه و آش حبوبات مخصوص کودکان
  • دلایل خوب برای کارهای بد
  • کودک پیش دبستانی-بخش اول
  • کوکوی کنگر با گوشت چرخ کرده و سیب زمینی
  • محبوبترین ها
  • چاقی چقدر میتواند ژنتیک باشد؟
  • تمرینات مناسب ورزشی برای آرتروز
  • آهسته خوردن واقعاً به کاهش وزن کمک می کند
  • خوارکی های مخصوص سفیدی و سلامت دندان ها
  • طرزتهیه کوفته بریده همراه با سبزی
  • آیا حبوبات در جلوگیری از چاقی موثر هستند؟
  • بزرگی شکم مساوی با کوچک شدن مغز می باشد
  • نوشیدنی کلم با خواص مخصوص
  • آیا سیاهچاله ها واقعا چاله هستند؟!
  • طرز تهیه و خواص دمنوش تخم کتان
  • روش هایی مهم برای ترک شیر مادر!
  • میوه را چه وقت بخوریم تا ویتامینش جذب شود؟
  • چه چیزی موجب استمرار رفتار کمالگرایی می شود؟(۷)
  • مهارتهای زندگی با نوجوان:ارتباط با نوجوان
  • ترفندهای سرخ کردن سیب زمینی چاق نکننده!
  • سه دستور ساده برای تغذیه و لاغری
  • طرز تهیه کباب لقمه به سبک لبنانی
  • شوخی های اینترنتی
  • تاثیر مثبت خرما بر دستگاه گوارش
  • زنان در انتخاب این ورزش ها دقت کنند!
  • چگونه هلو را خشک کنیم
  • علی اکبر دهخدا بنیانگذار طنز ایران+بیوگرافی
  • در حیاط منزلتان یک باغ کوچک ایجاد کنید
  • انگور دارای خواص بیشمار برای سلامتی و درمان بیماریهاست
  • آقایان گردو بخورید تا سرطان پروستات نگیرید!
  • بلوغ اجتماعی کودک با بازی رشد میکند
  • هفت عملی که معادل خیانت به همسر می باشد
  • غذاهای غنی از آهن
  • چه موقعی به یک شخص کمالگرا تبدیل می شویم؟-بخش دوم
  • خواص استثنایی پوست هندوانه در درمان بیماریها
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب