خرابی دندان ها با خوابیدن دهان باز

 

ضرر خوابیدن با دهان باز برای دندان‌ها به اندازه نوشابه‌های گازدار!
محققان می گویند که خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار در زمان قبل از خواب، به دندان ها آسیب می زند.

علت آسیب دیدن دندان ها این است که نفس کشیدن از راه دهان، باعث خشک شدن دهان می شود و اثر محافظتی بزاق را در کشتن باکتری موثر در اسیدی شدن دهان از بین می برد.

با توجه به افزایش سطح اسید در شب ها، خوابیدن با دهان باز و تنفس از راه دهان هنگام خواب موجب فرسایس و پوسیدگی دندان می شود.محققان معتقدند که این یافته به دندانپزشکان در توضیح علت افزایش پوسیدگی دندان افرادی که با دهان باز می خوابند، کمک می کند.

از سوی دیگر، وضعیت پوسیدگی دندان در افرادی که با دهان باز می خوابند، اغلب در دندان های عقبی بدتر است که علت آن خشک تر بودن قسمت انتهایی دهان نسبت به قسمت جلویی آن است.

احتمال تنفس از طریق دهان در شب ها در افراد مبتلا به آسم و آپنه انسدادی خواب بیشتر است. در شرایط عادی سطح pH دهان که اندازه اسیدی و یا قلیایی دهان را نشان می دهد، در سطح خنثی ۷٫۷ است. اما براساس این مطالعه که در مجله Oral Rehabilitation منتشر شد، خوابیدن با دهان باز، این سطح خنثی را به یک سطح متوسط اسیدی با pH 6.6 کاهش می دهد.

همچنین در برخی افراد این سطح اسیدی به ۳٫۶ افزایش می یابد که برای فرسایش مینای دندان کافی است و شبیه نوشیدن نوشابه گازدار قبل از خواب است.

از سوی دیگر، مردان نسبت به زنان بیشتر احتمال دارد که با دهان باز بخوابند، به طوری که براساس نتایج یک مطالعه، تقریبا یک سوم از مردان در هنگام خواب از طریق دهان نفس می کشند، اما این میزان در زنان تنها پنج درصد است.

‘جوآن چوی’ محقق دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند و همکارانش برای این تحقیق وسیله ای ابداع کردند که به دندان وصل می شود و سطح اسیدی دهان را ثبت و داده ها را به یک رایانه منتقل می کند. در ادامه تحقیق، از ۱۰ داوطلب خواسته شد که در هنگام خواب به بینی خود گیره بزنند تا مجبور شوند شب را با دهان باز بخوابند.

در شب دوم، داوطلبان که متوسط سنی ۲۵ سال داشتند، به صورت عادی و بدون گیره زدن به بینی خود خوابیدند. تجزیه و تحلیل داده های این بررسی ها تایید کرد که نفس کشیدن از طریق دهان یکی از عوامل ابتلا به بیماری های دندان مانند فرسایش مینای دندان و پوسیدگی آن است.

به گفته محققان، این اولین مطالعه ای است که تغییرات pH را در عرض چند روز در داخل دهان افراد سالم به طور مداوم بررسی می کند.
منبع : khabaronline.ir

حقایقی که در مورد سلامت دهان و دندان نمیدانید

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • اینهم سرنوشت پیشکسوتان هنر!
  • برنامه ورزشی دسته جمعی برای فصل بهار
  • سرطان کلون یا روده بزرگ چیست؟
  • مهارت های زندگی با نوجوان؛ دندون روی جگر بگذارید(14)
  • خوردن یخ نشانه چیست؟
  • نکات مهم برای مقابله با ناامیدی!
  • این مواد غذایی را خام مصرف نکنید!
  • بی ام آی (BMI)خود را محاسبه کنید
  • جدیدترین مدل های مو مردانه و پسرانه سال ۲۰۱۵ – ۹۴
  • کمبود آب در بدن چه عوارض بد و زیانبار ایجاد میکند
  • درمان به تحلیل رفتن لثه ها
  • آیا خوردن موز باعث اضافه وزن می شود؟
  • تست سنجش میزان رضایتمندی از روابط زناشویی
  • غذاهای ظاهرا سالم و در باطن مضر!
  • لیموترش با خواص شفابخش
  • بازگشت بینایی با ژن درمانی
  • بیوگرافی خواننده محبوب،بنیامین بهادری
  • حمله پانیک؛ ساختن و نگهداشتن تفکر متعادل و جدید(۲۰)
  • ایران خانم:‌مجرد یا مطلقه!
  • روش کنترل خونریزی از بینی
  • دکوراسیون اتاق نشیمن کوچک
  • بیوگرافی مایکل جردن،بازیکن اسبق بسکتبال
  • اضطراب سلامتی : پرورش توجه ورزی با مدیتیشن (۱۴)
  • بهترین شیوه سرخ کردن مرغ و ماهی
  • دمنوش به، آرامبخش سیستم اعصاب
  • طلاق شاید آغاز مشکلات جدید باشد
  • بچه چاق سالم نیست؛در خطر است!
  • طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات
  • طرزتهیه املت بروکلی آمریکا
  • جویدن لقمه ضمن لاغری باعث درمان عفونت می شود
  • محبوبترین ها
  • طرزتهیه دسر فنجانی ترکیه
  • سکته مغزی در انتظار چه کسانی می باشد؟
  • تجاوز وحشیانه به دختر جوان در آسانسور
  • تداخل غذا و دارو یا تاثیر غذاها، میوه ها و نوشیدنی ها بر داروها
  • اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را جدی بگیرید
  • سوزاندن چربی بازو هابا چند روش اساسی
  • نشانه های سنگ کلیه و روش های دفع آن!
  • تله کابین بین آشپزخانه و اتاق من…(طنز)
  • برای نجات زندگی تان، گوشی را زمین بگذارید
  • آشنایی با تاریخچه ساز گیتار و انواع ساز گیتار
  • اینهم سرنوشت پیشکسوتان هنر!
  • خرج میلیاردی بیماری نادر برای سه خواهر و برادر
  • طرز تهیه ی لیموناد هندوانه و کیوی
  • فواید خوردن مویز
  • کشف جدید برای جوان سازی طبیعی پوست
  • نگهداری صحیح از لوازم برقی
  • کوچک سازی معده اما بدون تیغ جراحی!
  • لباس عید کودکمان را چه رنگی انتخاب کنیم
  • چالش های ازدواج مجدد را سهل نگیرید
  • توصیه هایی در خانه تکانی و زیبایی پوست و مو
  • از رژیم های غذایی چند روزه دوری کنید
  • زیبایی و درخشش مو با اکسسورهای خلاقانه!
  • گیاه گالگا درمان کننده دیابت در اروپا
  • بیوگرافی آلکس فرگوسن و افتخارات او
  • برنج چیست و عصاره سبوس برنج چه خواصی دارد؟
  • آیا دردهای بعد از ورزش طبیعی است؟
  • طرز تهیه ی دسر کرم چاکلت
  • آموزش عالی یا لحاف چهل تکه
  • تغذیه ی مناسب افراد خواب آلود
  • طرز تهیه کباب نگینی ، کباب کوبیده و کباب رول
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب