خرابی دندان ها با خوابیدن دهان باز

 

ضرر خوابیدن با دهان باز برای دندان‌ها به اندازه نوشابه‌های گازدار!
محققان می گویند که خوابیدن با دهان باز به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار در زمان قبل از خواب، به دندان ها آسیب می زند.

علت آسیب دیدن دندان ها این است که نفس کشیدن از راه دهان، باعث خشک شدن دهان می شود و اثر محافظتی بزاق را در کشتن باکتری موثر در اسیدی شدن دهان از بین می برد.

با توجه به افزایش سطح اسید در شب ها، خوابیدن با دهان باز و تنفس از راه دهان هنگام خواب موجب فرسایس و پوسیدگی دندان می شود.محققان معتقدند که این یافته به دندانپزشکان در توضیح علت افزایش پوسیدگی دندان افرادی که با دهان باز می خوابند، کمک می کند.

از سوی دیگر، وضعیت پوسیدگی دندان در افرادی که با دهان باز می خوابند، اغلب در دندان های عقبی بدتر است که علت آن خشک تر بودن قسمت انتهایی دهان نسبت به قسمت جلویی آن است.

احتمال تنفس از طریق دهان در شب ها در افراد مبتلا به آسم و آپنه انسدادی خواب بیشتر است. در شرایط عادی سطح pH دهان که اندازه اسیدی و یا قلیایی دهان را نشان می دهد، در سطح خنثی ۷٫۷ است. اما براساس این مطالعه که در مجله Oral Rehabilitation منتشر شد، خوابیدن با دهان باز، این سطح خنثی را به یک سطح متوسط اسیدی با pH 6.6 کاهش می دهد.

همچنین در برخی افراد این سطح اسیدی به ۳٫۶ افزایش می یابد که برای فرسایش مینای دندان کافی است و شبیه نوشیدن نوشابه گازدار قبل از خواب است.

از سوی دیگر، مردان نسبت به زنان بیشتر احتمال دارد که با دهان باز بخوابند، به طوری که براساس نتایج یک مطالعه، تقریبا یک سوم از مردان در هنگام خواب از طریق دهان نفس می کشند، اما این میزان در زنان تنها پنج درصد است.

‘جوآن چوی’ محقق دانشگاه اوتاگو در نیوزیلند و همکارانش برای این تحقیق وسیله ای ابداع کردند که به دندان وصل می شود و سطح اسیدی دهان را ثبت و داده ها را به یک رایانه منتقل می کند. در ادامه تحقیق، از ۱۰ داوطلب خواسته شد که در هنگام خواب به بینی خود گیره بزنند تا مجبور شوند شب را با دهان باز بخوابند.

در شب دوم، داوطلبان که متوسط سنی ۲۵ سال داشتند، به صورت عادی و بدون گیره زدن به بینی خود خوابیدند. تجزیه و تحلیل داده های این بررسی ها تایید کرد که نفس کشیدن از طریق دهان یکی از عوامل ابتلا به بیماری های دندان مانند فرسایش مینای دندان و پوسیدگی آن است.

به گفته محققان، این اولین مطالعه ای است که تغییرات pH را در عرض چند روز در داخل دهان افراد سالم به طور مداوم بررسی می کند.
منبع : khabaronline.ir

حقایقی که در مورد سلامت دهان و دندان نمیدانید

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • دو دلیل وجود دارد که چرا مردم دچار اختلال تغذیه ای بینج می شوند
  • چگونه می توانیم از سردشدن روابط زناشویی پیشگیری کنیم
  • پوست کیوی چه خواصی دارد و برای چه کسانی مضر است؟
  • برای پیشرفت کشور: باید زنان توانمند پرورش بدهیم،نه مردان گردن کلفت!
  • برنامه شماره ۶۹۲ گنج حضور
  • طرز تهیه شیرینی زنجبیلی و کم کالری
  • افزایش تمرکز درکودکان بیش فعال
  • تاثیرات کلر استخر بر پوست و مو
  • داروی بگزاروتن در درمان بیماری آلزایمر
  • روغن زیتون و آب لیمو معجزه ای برای پوست،مو و ناخن!
  • شادمانی پس از تعطیلات
  • بهترین کشورها برای رشد فرزندانتان
  • مدل کمد دیواری جدیدبرای اتاق بزرگسالان و کودکان
  • چشم،مو و مغز ما به چه ویتامینهایی نیاز دارند؟
  • رفتاری که باید به کودکانتان آموزش دهید
  • زایمان طبیعی از چه فواید و عوارضی برخوردار است؟
  • چرا فرهنگ فحاشی و بد دهنی در حال گسترش است؟
  • خواص گیلاس در درمان برخی بیماریها
  • طرز تهیه ی تکه استیک با سس
  • واقعاً چرا رژیم های غذایی موجب لاغری ماندگار نمی شوند!
  • کشیدن دندان دایمی میلیون ها نفر بدون ضرورت و نیاز!
  • الگوهای تفکر شرطی شده یا تحریف های ذهنی(۹)
  • لیونل مسی و راز های او
  • ویژگی های کسب و کارهای ورشکسته!
  • تاریخچه روانپزشکی در جهان و ایران
  • خواص گوشت بوقلمون را بشناسید!
  • معجزه رژیم غذایی موز با ترکیب چهار کلید طلایی
  • کربوهیدرات ها و رژیم های جایگزین
  • مقاومت با رفلکس اسید معده با این خوراکی ها
  • ۱۰ کاری که پدرتان را در روز پدر خوشحال میکند!
  • محبوبترین ها
  • مدلهای علمی پرورش روحیه جسورانه!
  • تاثیر منفی اسباب بازی های الکترونیکی بر رشد مهارت های کلامی کودک
  • هنگام خانه تکانی هم لاغر کنید
  • مهارتهای زندگی با نوجوان: ترشحات،جوشها،کورکها-بخش سوم
  • تست های روانشناسی شخصیت چقدر قابل اعتمادند؟
  • در زندگی مشترک مسئولیت پذیر باشید
  • اگر اعصاب ندارید،حتماً بخوانید!
  • نگاه بد نسبت به زنان مطلقه
  • مسائل معمولی که زندگی تان را نابود می کنند
  • هورمون های زنانه و علائم کمبود آن
  • تاثیرات جالب بلندی قد بر سلامتی
  • آشنایی با رشته ی رزمی وینگ چون
  • کنکاشت در مسئله ی ترویج فرهنگ مطالعه
  • در انتخاب رنگ مانتو دقت بیشتری به خرج دهید!
  • معضل هزینه های هنگفت ازدواج
  • اهمیت انتخاب سفره یکبار مصرف مناسب
  • برای خرید رفتن به این نکات توجه کنید!
  • طرز تهیه ی سالاد تبوله و پنیرفتای کبابی
  • بینی تان را با آرایش کوچکتر جلوه دهید!
  • علت بی تاثیر بودن رژیم های غذایی
  • مقایسه هزینه تحصیل در ایران و 10 کشور جهان
  • چشم،مو و مغز ما به چه ویتامینهایی نیاز دارند؟
  • میلیاردر خسیس جهان با خصلت های شگفت انگیز
  • قانون موفقیت در تجارت از زبان بریان تریسی
  • ۲۶روش سرگرمی و تفریح برای کودکان در خانه
  • برنامه شماره ۶۶۰ گنج حضور،پذیرفت این دل ز عشقت خرابی
  • ارتباط با فرزند ، پلی که باید بسازید.
  • راهکار های ایجاد رابطه ی صمیمی با مادرشوهرتان
  • چگونه راحت تر در هوای گرم ورزش کنیم؟
  • ضرورت پاک کردن آرایش هنگام ورزش
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب