حقیقت تلخی بنام تعلل ورزی یا کار امروز را به فردا گذاشتن(۱۱)

تعلل ورزی

مباحث مدل سوم:‌چطوری  بهانه جوی برای تعلل ورزی را کنار بگذاریم؟

 

عذروبهانه های ما برای تعلل ورزی کردن اغلب حول محور برخی از حقایق مربوط به موقعیت می چرخد، و با همین نتیجه گیری است که موکول کردن انجام وظیفه یا پیگیری هدف به وقت دیگر را بهتر عملی می سازیم. حقیقت این است که برای انجام دادن کاری که احساس خوبی برای انجامش نداریم، هیچگونه وقت یا فرصت معینی وجود ندارد.

این نوع نتیجه گیریها را بی فایده می نامیم، چرا که نسبت به آنچه در موقعیت حاضر واقع می شود یا اینکه درلحظه حاضر چه احساسی داریم غفلت می شود، و در بلند مدت برای ما بهترین گزینه نیست. افراد تعلل ورز همچنین اغلب با اندیشه غیر واقع بینانه ای درگیر هستند که بنظرشان فردا بطور معجزه آسایی زمان و وقت بهتری برای کار مفید و ثمربخش و دنبال کردن کارها فراهم خواهد شد.

بطور مثال:

 

 

منتظر می مانیم تا احساس رفع خستگی کنیم، انگیزه لازم را بدست آوریم، شوق و ذوق داشته باشیم،حواسپرتی نداشته باشیم، همه لوازم مورد نیاز احتمالی را داشته باشیم، دربهترین اوقات و لحظه ها باشیم، همه کارهایی را که میتوانستیم انجام بدهیم را انجام داده باشیم یعنی هیچ کاری رو زمین نمانده باشد، …. و بعد منتظر می مانیم تا گاوهایمان از چراگاه به خانه برگردند(یعنی ما یک کار جدی و هدف مهم زندگی مان را دنبال کنیم). مدت زمان طولانی در انتظار می مانیم برای اینکه همه شرایط انجام درست کار یا تعقیب هدفی فراهم گردد.

حقیقت این است که برای انجام دادن کاری که احساس خوبی برای انجامش نداریم، هیچگونه وقت یا فرصت معینی وجود ندارد.

بنابراین اکنون بهترین وقت انجام کار مورد نظر می باشد.نتیجه گیریهای بی فایده اغلب این واقعیت را درنظر نمی گیرند که اگر ما دست بکار شویم و به سمت کامل ساختن وظیفه یا هدف مان یک گام برداریم، بدون درنظرگرفتن اینکه این گام چقدرکوچک و بی اهمیت است، میل ما به انجام دادن کار یا هدف افزایش می یابد و ما می توانیم دستاوردهای ارزشمندی از کارهای انجام شده بدست آوریم.

این بدان معناست که با شروع کردن کار در گام نخست،بعداً همه چیز مرتب می شود و در مااحساس قابلیت بیشتری برای پیشرفت و به اتمام رساندن کارها پیدا می شود.

از اینرو، درخصوص برطرف ساختن  نتیجه گیریهای بی فایده چه کارمیتوانیم انجام بدهیم تا ازپایدار ساختن تعلل ورزی جلوگیری کنیم؟

یکی از روش ها به چالش کشیدن نتیجه گیریها بی فایده است و به نتیجه گیریهای مفیدتر جدیدی دست یابیم که به ما میگوید حرکت کن، برو جلو، انجامش بده. شیوه دیگر تست یا آزمودن نتیجه گیری بی فایده است.

ادامه دارد…

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • اثر انگشت ظاهر کننده شخصیت انسان
  • لوازم آرایشی که باید در یخچال نگهداری شوند
  • ورزش چه تاثیری در روح و روانمان دارد؟
  • این کلمات نشانه ضعف اعتماد به نفس شما هستند
  • زندگینامه امیر حسین مقصودلو معروف به امیرتتلو
  • چه چیزهایی باعث دو رنگ شدن پوست می شود؟
  • عمو محراب پرسپولیسی جنوب ایران
  • شیوه غلط شستشوی سبزیجات که خطرناک است
  • فواید شکلات برای سلامتی انسان
  • سوختگی کودکان و روش های پیشگیری از آن
  • روانکاوی شخصیت زوجین
  • برنامه شماره ۷۰۶ گنج حضور
  • ترفندهای سرخ کردن سیب زمینی چاق نکننده!
  • هرکاری انگیزه مخصوص خودش را می طلبد
  • پای نو رسیده یا چالشی جدید برای زندگی زناشویی
  • اینترنت و فضای مجازی فرصتی برای کسب درآمد
  • صاف کردن مو با روشی طبیعی
  • تفسیر اشعار دیوان مثنوی معنوی و دیوان شمس(گنج حضور)-برنامه ۶۱۸
  • دستگاه ها و گوشه های موسیقی سنتی
  • باورهای اشتباه درمورد آلرژی
  • برنامه شماره ۶۴۲ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • ویژگی شخصیتی همسر آینده
  • انواع سقط جنین شناخته شده
  • تکنولوژی سوخت ارزان با دی اکسیدن کربن هوا
  • برای سن من کدام کرم ضد چروک مناسب است؟
  • بیوگرافی جرج واشنگتن،اولین رئیس جمهور آمریکا
  • بادمجان سوخاری یک پیش غذای گیاهی(اردور)خوش طعم
  • داکری میوه یک نوشیدنی مخصوص تابستان
  • شخصیت‌های کارتونی در بشقاب غذای کودکان
  • ورزش های مناسب و نامناسب برای آرتروز
  • محبوبترین ها
  • لوازم آرایشی که باید در یخچال نگهداری شوند
  • با پیتزا و سیب زمینی هم میتوان وزن کم کرد!
  • گل محمدی و خواص متعددآن
  • چگونه از گلوکمتر یا دستگاه کنترل قند خون استفاده کنیم؟
  • مهارت غلبه براسترس درهنگام سخنرانی و مصاحبه
  • نگهداری میوه و سبزیجات خام،یخ زده،خشک و پخته
  • ازنظر شما جذابیت چهره به چه چیزهایی مربوط می شود؟
  • آب هیدروژنه چه خواصی دارد؟
  • حمله پانیک بدلیل «استدلال عاطفی»(۱۷)
  • طرز تهیه ی سالاد مرغ پرخاصیت
  • توصیه هایی برای بارداری در فصل پاییز
  • پلی فنل ها و منابع آن را بشناسید
  • مهم ترین عوامل انتقال هپاتیت در کشور!
  • درمان استرس با چند نوع گیاه
  • اشتباهات رایج در کاهش وزن
  • درمان افسردگی به وسیله فیزیوتراپی
  • اعتراض موسیقایی در جهان عرب
  • انگل در بدن و روش های دفع آن
  • طرز تهیه کتلت باترکیب کنجد
  • طرز ساخت جاسوزنی به سلیقه شخصی خودتان
  • زرده تخم مرغ،چرا زرد است؟
  • درس هایی برای زندگی:مسئولیت کارسخت را به دوش بکشید(۱۲)
  • زیبایی پوست خود را با این کارها تکمیل سازید
  • روش های نگهداری دوغ
  • خواص انجیر خشک برای زیبایی پوست
  • طرز تهیه بستنی بلوبری
  • چرا ۱۷ مرداد روز خبرنگار است؟!
  • علل خارش بدن شناگران
  • آنچه باید در رابطه با مصرف چای و قهوه بدانید
  • ترفندهایی برای کنترل ذهن دیگران
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب