تغییر وزن نامحسوس در کودکان

تغییر وزن نامحسوس در کودکان

 

چرا برخی خردسالان علاوه بر نگهداری ها و مراقبت های شبانه روزی والدین باز هم وزن اضافه نمیکنند؟ می خواهیم به بررسی دلایل عدم افزایش وزن در خردسالان زیر دوسال بپردازیم. از جمله عوامل مهم در این زمینه می توانیم به مشکل در سوخت و ساز بدن، بیمارشدن کودک، تغذیه نادرست، عدم رعایت بهداشت و عدم آرامش روانی کودک اشاره کنیم.

هنگامی که موضوع رشد مبتنی بر تغذیه مطرح می شود، اقداماتی مشخص وجود دارند که می توانید برای حصول اطمینان از رشد سالم کودک خود مد نظر قرار دهید.

اگرچه عدم برخورداری از وزن مناسب وضعیتی غیر طبیعی در نظر گرفته نمی شود، اما بسیاری از پدر و مادرها زمانی که فرزندشان به آن اندازه که باید وزن اضافه نمی کند، این مساله را جدی می گیرند.

به گزارش”نیو هلث ادوایزر”، عدم افزایش وزن برای کودکان دو ساله به طور معمول وضعیتی خطرناک در نظر گرفته نمی شود، زیرا ممکن است قادر به دریافت یا حفظ کالری های مصرفی خود نباشند، که به رشد جسمانی آنها کمک می کند. با این وجود، عدم افزایش وزن می تواند نشان دهنده برخی مشکلات سلامت نیز باشد.
چرا عدم افزایش وزن رخ می دهد؟

به این نکته توجه داشته باشید که عدم افزایش وزن به نوبه خود یک بیماری نیست. در عوض، این شرایط به دلایل زمینه ای خاص اشاره دارد، که ممکن است به عدم افزایش وزن کودک منجر شوند. از جمله این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

یک اختلال سوخت و ساز

عفونت ها (مانند عفونت دستگاه ادراری، انگل ها) که بدن را مجبور به مصرف مواد مغذی بیشتر در مقایسه با مواد مغذی مصرف شده طی روزهای عادی می کنند

عدم مصرف نسبتی درست از چربی، کربوهیدارت و پروتئین

عدم مصرف کالری به میزان کافی

عدم تحمل برخی غذاهای خاص (با آلرژی غذایی تفاوت دارد)

بیماری یا عفونت

مقابله با عدم افزایش وزن علت عدم افزایش وزن عدم افزایش وزن کودک عدم افزایش وزن در خردسالان عدم افزایش وزن رشد کودک درمان عدم افزایش وزن افزایش وزن
آیا عدم افزایش وزن موضوعی جدی است؟

به طور خلاصه، بله. اگر کودک شما گرفتار سوء تغذیه باقی بماند، در نهایت شرایط زیر را تجربه خواهد کرد:

-بی حال می شود.

-ایرادگیر می شود.

-به اندازه پتانسیل کامل خود رشد نمی کند.

-از نظر جسمانی ضعیف می شود.

-برای همیشه از رشد قدی باز می ماند.

-هنگامی که بزرگ می شود با بیماری های مبتنی بر تغذیه مانند دیابت و چاقی مواجه می شود.

-از رشد و توسعه عاطفی و فکری باز می ماند.

-اینها برخی از بسیاری از شرایطی جدی هستند که در صورت عدم افزایش وزن کودک دو ساله شما رخ می دهند.

اگر کودک دو ساله شما وزن اضافه نمی کند چه کاری می توانید انجام دهید؟

هنگامی که موضوع رشد مبتنی بر تغذیه مطرح می شود، اقداماتی مشخص وجود دارند که می توانید برای حصول اطمینان از رشد سالم کودک خود مد نظر قرار دهید.

حفظ یک روتین

اگر کودک را در دوره های زمانی نامنظم تغذیه کنید، بدن وی قادر به تنظیم و سازگار کردن خود نخواهد بود. با حفظ یک برنامه مناسب بر اساس نیاز فرزندتان و نه نیاز خودتان می توانید به رشد سالم وی کمک کنید.

تغذیه درست

اگر از طریق بطری فرزند خود را تغذیه می کنید، اطمینان حاصل کنید که بدن وی در وضعیت درست قرار دارد. آنها باید در وضعیتی راحت قرار گرفته و اگر دراز کشیده اند، سر کودک باید اندکی بالاتر از بدن باشد. فرزند خود را تشویق کنید تا خودش غذا بخورد.

تمیزکاری

تا زمانی که فرزند شما وعده غذایی خود را به طور کامل بخورد، صبر کنید و پس از آن جمع کردن و تمیز کردن را آغاز کنید. اجازه دهید کودک ریخت و پاش کند، زیرا آنها کم سن و سال هستند. شما می توانید این کثیف کاری ها را پس از تمام شدن وعده غذایی وی تمیز کنید. عجله ای نداشته باشید.

مقابله با عدم افزایش وزن علت عدم افزایش وزن عدم افزایش وزن کودک عدم افزایش وزن در خردسالان عدم افزایش وزن رشد کودک درمان عدم افزایش وزن افزایش وزن

محیط غذا خوردن

گاهی اوقات این که کودک خود را با چه چیزی تغذیه می کنید یا چگونه این کار را انجام می دهید، عامل تاثیر گذار محسوب نمی شود، بلکه مکان غذا خوردن عامل مهم است. مکان غذا خوردن کودک خود را تغییر دهید و نتایج را بررسی کنید.

آرامش

هنگامی که با یک کودک دو ساله سر و کار داریم که وزن اضافه نمی کند باید یک قانون مهم را به یاد داشته باشید. هنگامی که در اطراف کودک غذا می خورید باید آرام و راحت باشید. بحث و جدل ها را از وی دور نگه دارید. غذا خوردن را به یک تجربه مثبت برای آنها تبدیل کنید. افزون بر این، عادات غذا خوردن خوب به رشد کودک کمک می کنند.

بدون حواس پرتی

تلویزیون، رادیو، بازی ها، تلفن های همراه، موسیقی با صدای بلند یا هر عامل حواس پرتی را هنگام غذا خوردن از کودک دور نگه دارید. این اقدام بزرگ و دشواری نیست، به ویژه زمانی که در نظر داشته باشید سلامت کودک در معرض خطر قرار دارد.

صبر؛ عاملی کلیدی

کودکان به طور معمول از غذاهای جدید خوششان نمی آید. این شرایط نباید موجب دلسردی شما شود. در طول یک دوره زمانی تلاش کنید کودک را با آن غذاها بارها و بارها تغذیه کنید. اگر کودک شما به اوتیسم مبتلا است، ممکن است مجبور باشید یک غذا را بیش از ۲۰ تا ۳۰ بار به وی بدهید تا سرانجام آن را بپذیرد.

بهداشت

گاهی اوقات، عفونت ها و بیماری ها از رشد کودک جلوگیری می کنند. اگر این شرایط به دلایل بهداشتی شکل گرفته باید دست به کار شوید. پیش از پختن مواد غذایی آنها را به خوبی بشویید. اگر به هجوم حشرات و میکروب ها مشکوک هستید پیش از پخت و پز دست های خود را شسته و ضد عفونی کنید. از سرو غذاهای قدیمی و تاریخ مصرف گذشته نیز پرهیز کنید.

منبع:عصر ایران

چاقی روز افزون کودکان، تهدید جدی برای آینده

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • اهمیت نقاشی در سلامت روان کودکان
  • تست خوشگلی
  • چکاب کامل نوزاد در چند ماهگی و چند مرتبه؟
  • چندین غذای مفید و مضر برای سلامت کبد
  • در حیاط منزلتان یک باغ کوچک ایجاد کنید
  • لوازم آرایشی تهدیدی برای شادابی پوست می باشد
  • مهران مدیری وعیبت و نقص هایش از نظر همکاران
  • کم شنوایی یا ناشنوایی و راههای پیشگیری از آن
  • طراحی ناخن در منزل و آگاهی از عوارض کاشت ناخن
  • ورزش برای همه؛چاق و لاغر فرقی نمیکند!
  • ۵ قانون آرایشی از زبان کیم کارداشیان
  • باورها و خرافات رایج در مورد احساس خستگی
  • طرز تهیه آش گندم
  • برای خرید رفتن به این نکات توجه کنید!
  • طرز تهیه ی سوپ گوجه فرنگی به همراه نان تست و پنیر
  • یوگا و حرکت ایستادن روی شانه(ساروانگاسانا)
  • علائم جسمانی اضطراب و استرس
  • روراستی یا دورویی،صحنه سازی یا صداقت در زندگی زناشویی
  • اختلال دو قطبی و روش های شناخت و بهبود آن-بخش نخست
  • ماکارونی های طرح دار محبوب کودکان بی اشتها
  • ازدواج با زنان مصنوعی تا ازدواج با قورباغه!
  • مدلهای علمی پرورش روحیه جسورانه!
  • شیوه های سالم افزایش اشتها
  • کودک خود را چطوری سبزی خور کنیم؟
  • درس هایی که باید از میلیونرهای ورشکسته بیاموزیم!
  • داروی متفورمین و عوارض آن را بشناسید
  • طرز تهیه مرغ خامه ای ایتالیایی همراه سس آلفردو
  • طرز تهیه ی نوگا سمیفردو،یک دسر بی نظیر
  • نکاتی که باید هنگام سرماخوردگی رعایت کنید
  • کیفیت توجه مفید و ثمربخش به نوجوان
  • محبوبترین ها
  • شیوه مناسب پوشش مردانه در مجلس عروسی
  • با تغییر رنگ و بد فرم شدن ناخن ها،حتماَ به متخصص پوست رجوع کنید
  • طرز تهیه ماهی گرام ماسالا
  • پوست دستان شما خبرمیدهد از سر درون
  • سوپ تره فرنگی با قلم گوساله
  • علائم و مشکلات ابتلا به سرطان پروستات
  • ۱۰ نکته برای تقویت سلامتی در محل کار
  • کلمه ی جادویی و الهام بخش خود را چطوری کشف کنیم
  • جراحی زیبایی بینی وهر آنچه باید بدانیم(بخش نخست)
  • دستگاهی که علائم حیاتی مسافران فضا را ثبت می کند
  • بازی و سرگرمی داخل منزل برای کودکان
  • یادداشت برداری یا سفرنامه نویسی از تغذیه-بخش دوم
  • ترس هایی که شادمانی و موفقیت شما را می دزدند!
  • گرم کردن بدن برای شروع تمرینات ورزش رسمی
  • مشاوره تلفنی رایگان برای لاغری دایمی بدون رژیم و گرسنگی
  • درسی از آزمایشگاه توماس ادیسون
  • مرگ چهره‌ها و امر پزشکی
  • آشنایی با تاریخ و زیبایی های کاخ کرلمین روسیه
  • پودر جایگزین قند و شکر مخصوص افراد دیابتی
  • قهوه از سـرطـان روده بـزرگ پیش گیری میکند
  • بیوگرافی نخستین فاتح قله اورستٰٰٰ ادموند هیلاری
  • شهر سازی مطابق سلیقه شخصی!
  • عرق سوزی یا راش گرمایی را بیشتر بشناسید
  • طرز تهیه ی پلو میگوی اسپانیایی
  • کیف پول گم شده بعد از ۷۱ سال پیدا شد
  • الگوی تفکر باید و نباید در تولید اضطراب اجتماعی(۲۱)
  • چیپس و ماهی کلاسیک انگلیسی
  • تاثیر منفی چاقی والدین بر کودکان
  • چرا اینهمه تنبلی میکنیم و غذر و بهانه می آوریم؟
  • استخوان درد به چه علتی می باشد و روش درمان
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب