تشخیص نشانه های مانیا در افراد دچار اختلال دو قطبی! (۱۴)

با ششمین مدل از مجموعه مباحث درمان اختلال دو قطبی میخواهیم به راهبردهای شناختی برای جلوگیری از مانیا بپردازیم. مانیا یا شیدایی به یکسری نشانه های کلی شروع می شود که در صورت توجه و شناسایی در مراحل نخستین میتواند مانع تشگیل کامل آن بشود و شخص را از آسیب های آن برحذر دارد.

هجوم تغییرات هایپومانیا میتواند اغلب تجربه لذتبخشی برای افرادی دارای اختلال دوقطبی همراه داشته باشد. تغییرات مثبت درروحیه شخص میتواند کاملاً دراماتیک و هیجانی باشد، واین اشخاص اغلب  اوقات احساس انرژی، هیجان، ومثبت اندیشی دارند.

البته گاهی اوقات مانیا وهایپومانیا با تند مزاجی شروع می شود، یا اینکه ترکیبی از احساسات دیسفوریا(episodes) ویوفوریا(euphoria) درمقدمه اپیزود مانیک، تجربه می شود.

برای کسانی که اپیزودهای ترکیبی را تجربه میکنند، تغییرات سریع میتواند درحد فاصل بین روحیه خوب، آشفتگی و تحریک پذیری شدید، واقع شود.

نشانه های مانیا، هایپومانیا، یا اپیزودهای ترکیبی همیشه بعدازچند روزتا چند هفته آشکار می شوند. اغلب مردم از الگوی رشد نشانه های مرضی شان آگاهی دارند، بعنوان مثال، هایپومانیا یا مانیا میتواند با نشانه ای مانند اینسومانیا(insomnia)آغاز شود، وبعد به نشانه های دیگرپیشرفت کند(مثل، علاقمندی جنسی فزاینده، احساس یوفوریا).

تغییرات در ماهیت افکاریا مشغولیت ذهنی به ایده های خاص، میتواند همچنین بخشی ازاین پیشرفت باشد.

برخی افراد یاد میگیرند تا این تغییرات را در تفکرشان تشخیص بدهند ومیتوانند بگویند،«بازهم سروکله اش پیدا شد. هر وقت روحیه شاد پیدا میکنم،  این طرزتفکر درمن شروع می شود»

این تشخیص میتواند گام تعیین کننده برای مداخله و پیشگیری اولیه برای جلوگیری از اپیزود مانیک کامل باشد. این تغییرات به شخص سیگنال میدهند که اپیزود مانیک درحال پیشرفت میباشد و لازم است برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت، کاری بکنند.

 

Image result for ‫مانیاو شیدایی‬‎

 

بزرگنمایی و مثبت گرایی فزاینده

هنگامی که افراد دچارمانیک یا هایپومانیک هستند، رایج ترین  نشانه مرضی یا سیمپتوم، افزایش غیرمعمول «مثبت نگری» نسبت به خود، آینده، و داشتن چشم اندازهای عالی و روشن  میباشد.

افراد دچارمانیک متوجه هستند که اغلب اوقات بطرز خاصی  «احساس خود- باوری» میکنند و به یک حس کلی تندرستی و نشاط دست یافته اند.

این حالات همیشه با یکسری باورهایی همراه است که آنها توانمندیهایشانرا بیش ازاندازه ارزیابی میکنند، یک نوع مثبت نگری که سبب می شود جهان را محیطی سراسر سازنده ویاری کننده ببینند، یا تبعات منفی رفتارشانرا خیلی ناچیزارزیابی کنند.

گاهی اوقات خود- باوری میتواند تا آنجائی پیش برود که شخص دچار توهم  بسیار پرآب و تاب میشود.

هنگامی که افراد دچار مانیک یا هایپو مانیک می شوند، صاحب منبعی از ایده های جدید ونو و نقشه ها و طراح هایی هستند که اغلب مواقع پتانسیل بالقوه برای برخورداری از موفقیت می باشد.

متاسفانه، هنگامی که افراد درگیر روحیه مانیک هستند، تفکیک و تمیز بین ایده های خوب با توهمات پرآب و تاب خیلی سخت است.

مطالب دیگری که اغلب اوقات در طول جریان مانیک اتفاق می افتد آن است که توانمندی شخص برای تمرکز کردن ودنبال کردن کامل نقشه ای  از قبل طراحی شده، خراب میشود (مخصوصاً هنگامی که بیش فعال هستندیا خواب کافی نداشته باشند).

همه این فاکتورها، رویهمرفته با برنامه ریزی ضعیف یا فقدان برنامه ریزی، میتواند حتی موجب شود بهترین ایده ها نیز به شکست منجرشوند.

درجریان مانیک یا اپیزود هایپومانیک، افراد فراموش میکنند که به موضوع تبعات و نتایج منفی بالقوه در رفتارهایشان فکر کنند و توجه داشته باشند.

گرایش تهاجمی برای انجام دادن کارها یا تصیم گیری بدون دقت کافی وعجولانه راجع به منافع ومضراتی که در هرانتخاب و تصمیمی نهفته است، بخشی از ویژگی مهم این دوره می باشد. همچنین ممکن است آنقدر مثبت گرا بشوند  که تبعات منفی بالقوه واحتمالی را اصلاً به حساب نیاورند.

برخی افراد ممکن است فکرکنند آنها صاحب نیروهای خاصی هستند، مخصوصاً درحوزه تعاملات شخصی و خلاقیت فردی. این باورها تاهنگامی پایداری و قوت دارند  که فقط روی حوادثی تمرکز شود که ظاهراً باورمذکور را تایید میکنند، واز جستجوی مدارک و شواهد متضاد، غفلت شود یا تعمدا پرهیز کنند.

 

Image result for ‫پارانویا‬‎

 

پارانویا

در اوایل رشد مانیا یا هایپومانیا، تفکر پارانویا نیزاغلب اتفاق می افتد، و ممکن است بصورت سوءظن نسبت به دیگران جلوه گر شود. این سوء ظن اغلب براساس رخدادهای کاملاً واقعی و پیشینه احساسات بدبینانه شخص درگیر تجربه مانیا، و هدف یا آماج پارانویای او، قرار دارد.

پارانویا اغلب با تمرکز برشاهد و مدرکی حفظ می شود که افکار پارانویایی را تایید و تصدیق میکند.

تعامل با شخص آماج بدلیل دخالت سوءظن، احتمالاً شدید بوده و شخص آماج  ممکن است به همین شیوه  با خصومت پاسخ بدهد. این واکنش شخص آماج، موجب تایید سوء ظن شخص پارانویا را فراهم می سازد.

 

سیالی فزاینده ایده ها

درجریان مانیا و هایپومانیا، اغلب سیلاب ایده ها وعلائق تازه به راه می افتد. افراد دارای نشانه ها یا سیمپتومهای  هایپومانیا در خصوص کیفیت به انجام رساندن تکالیف و وظایف در یک روز معین اغراق گویی کرده و مدت زمان اتمام این کارها اندک برآورد میکنند.

افزایش فعالیت ذهنی که توامان با کنش های مانیا میباشد، آنها را از دنبال کردن کاری که شروع کرده اند دور می سازد یا منحرف میکند، حتی فعالیت های تکمیلی را خیلی سخت تر و دشوارتر می سازد.

اشتباهات و خطاهای ذهنی در جریان مانیا

قضاوت اجتماعی  درجریان هایپومانیاآسیب می بیند و اکثر مواقع درهنگام اپیزودهای مانیک کاملاً تخریب میشود.

افراد دارای اختلال دوقطبی درتعامل با دیگران، اغلب حس خود- آگاهی ضعیفی را تجربه میکنند. ممکن است کارهای غیر معمول انجام دهند یا برزبان جاری سازند، یا اینکه ازتوجه و درک تاثیر و صدمه سخنان یا اعمالشان بردیگران، قاصرباشند.

در مطلب بعد، برخی راهبردها را برای جلوگیری از تشگیل اپیزود تمام عیار مانیا را، ارائه خواهیم کرد

ادامه دارد…

 

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • مدهای آرایش برای پاییز
  • آموزش طرز تهیه خوراک نخود فرنگی
  • تاثیر طلاق بر روی کودکان
  • طرز تهیه ی رول گوشت
  • نشانه های سنگ کلیه و روش های دفع آن!
  • میانبرهایی برای افزایش وزن
  • اشتباهات ورزشی بانوان با نتایج دلسردکننده و چاقی!
  • بعد از جراحیهای لاغری باید این نکات را رعایت کنید
  • دلائلی برای ویجترین(گیاهخوار) شدن
  • درمان واریس با استفاده از گوجه فرنگی سبز
  • کالری موجود در آجیل عید چقدر است؟
  • خواص فراوان زردآلو
  • اس ام اس های روانشناسی،فلسفی و عارفانه
  • معجزه ی عسل در درمان ریزش مو
  • مردان هالیوودی برای شیک پوش تر بودن چه میکنند؟
  • پروتئین گندم منجر به بروز مشکلات مزمن مرتبط با التهاب می شود
  • بزرگی کبد،روش شناخت و درمان آن
  • ارتباط بین سالمندان و اطرافیان چگونه باید باشد؟
  • طرز تهیه خوراک رژیمی بوسیله لوبیا سبز
  • زندگی نامه کوروش کبیر
  • ماست های طعم دار و غیر طعم دار چه تفاوتی دارند!
  • بادیگران همدلی کنیم اما برای چی و چگونه؟
  • ادکلن های مردانه ی مورد پسند بانوان
  • افراد موفق دارای این هشت ویژگی هستند
  • علائم دندان درآوردن نوزاد را بشناسید
  • چیستان‌:اون چیه که در رشت، اوله در تهران سومه؟
  • شام رژیمی با ترکیب بادمجان زغالی و سس چرمولا
  • ۷ باور نادرست درباره‌ی بارداری
  • مراقبت از پوست و مویتان را هنگام شنا فراموش نکنید
  • کلکسیون جذاب کفش های جنیفر لوپز
  • محبوبترین ها
  • لذت از دویدن با رعایت برخی نکات
  • اختلال دو قطبی و علائم و نشانه های مبتلایان
  • آشنایی با هنر ممقان دوزی
  • زندگینامه و تالیفات روانکاو اتریشی «زیگموند فروید»
  • کوکو ی مورد علاقه خرد سالان
  • مدل لباس مناسب برای بدن مستطیلی
  • عدم تقارن سینه ها در خانم ها نشانه چیست؟
  • شناخت و معالجه اختلال خود زشت پنداری
  • ناباروری زنان با تخمکهای مصنوعی درمان می شود
  • سرکه سیب بدون «مادر سرکه» خاصیت ندارد
  • بلوغ اجتماعی کودک با بازی رشد میکند
  • روش های خشک کردن بی ضرر مو
  • مور مور شدن دست و پا را چگونه درمان کنیم؟
  • طرز تهیه عصاره مرغ
  • روانشناسی بالینی
  • قبل از خرید طلا این نکات را حتما بخوانید
  • مسائل معمولی که زندگی تان را نابود می کنند
  • مهم‌ترین اصول پیشگری از آسم و آلرژی
  • گام های معالجه افسردگی: خواب شبانه راحت(16)
  • خوراکی زیباکننده که جای لوازم آرایشی شما را میگیرند!
  • علت قانون شکنی موتور سوارها
  • توصیه ها و فنون لاغری با شنا
  • اختلال تعلل ورزی: صحبت های انگیزه بخش با خود(۱۶)
  • قصه سگ و خروس و روباه
  • عسل شوید چه خاصیتی برای بدن دارد؟
  • مو و پوست خود را چگونه محافظت کنید؟
  • مشغولیت ذهنی به وضع ظاهری در افراد دچارخود زشت پنداری(۷)
  • آشنایی با گوشخراش ترین صداهای دنیا
  • تست های ساده سنجش و نفوذ به درون شخصیت خودتان
  • اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را جدی بگیرید
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب