تست خوشگلی

تست خوشگلی شاید از آنجمله تست هایی باشد که خیلی از جوانان علاقمند

به ارزیابی خود از خوشگلی شان باشند.

به این منظور  تا امروز بارها و بارها در خصوص شخصیت و جنبه های مختلف آن حرف زده ایم و بارها گفته ایم که

با یک تست نمی توان کل شخصیت یک نفر را بررسی کرد بلکه هر تست میتواند

یک یا ۲ جنبه از شخصیت را بسنجد، مگر این که خود تست هم بسیار کامل بوده

و تعداد سوالات آن خیلی زیاد باشد تا بتواند خصوصیات مختلف را ارزیابی کند.

در این صفحه تستی داریم که روش تفکر شما در خصوص بدن و اندام تان را می سنجد،

این که حس شما در خصوص بدن تان چیست؟ مسلما دیدگاه مثبت یا منفی

شما نسبت به بدن خود، میتواند در عزت نفس شما تأثیر به سزایی بگذارد.

با این سوالات می خواهیم صرفا یک جنبه شخصیت را بسنجیم آن هم

حس شما نسبت به ظاهر فیزیکی تان و نه کل خصوصیات شخصی شما را!

 

سئوالات تست خوشگلی

سئوالات تست خوشگلی

سوالات را به دقت بخوانید و پاسخ های صادقانه بدهید و همان احساسی را که واقعا دارید،

بصورت آری یا خیر بیان کنید. چنانچه نمی توانید پاسخ قطعی بدهید، علامت سؤال را انتخاب کنید.

لطفا بخوانید

تست های ساده سنجش و نفوذ به درون شخصیت خودتان

تفسیر نمرات

چنانچه به سؤال های ۱- ۲- ۴- ۵- ۹- ۱۰- ۱۴- ۱۶- ۱۹- ۲۰- ۲۱- ۲۴، جواب آری داده اید

۲ امتیاز بخود بدهید، به جواب های خیر امتیازی نداده و به علامت؟ یک امتیاز بدهید.

چنانچه به سؤال های ۳- ۶- ۷- ۸- ۱۱- ۱۲- ۱۳- ۱۵- ۱۷- ۱۸- ۲۲- ۲۳- ۲۵، جواب خیر داده اید

۲ امتیاز بخود بدهید، به پاسخ های آری امتیازی ندهید و به علامت؟ یک امتیاز بدهید.

امتیاز شما بین ۵۰- ۳۴ است

تبریک می گوییم! شما واقعا با خود کنار آمده اید و از بدن و اندام خود احساس رضایت می کنید.

این که فیزیک و صورت تان را دوست دارید در افزایش اعتماد به نفس تان بسیار مؤثر است.

امتیاز شما بین ۳۳- ۱۷ است

شما هنوز در مورد خود به اطمینان نرسیده اید، گاهی از بدن خود بسیار راضی هستید

و گاهی با کوچک ترین حرف یا انتقادی از طرف سایرین، در مورد خود دچار شک و تردید می شوید.

تلاش کنید بیش تر به خودتان اعتماد داشته باشید، بخود بباورانید که هر آنچه هستید خوب است.

امتیاز شما زیر ۱۶ است

به نظر میرسد که بسیار نسبت به بدن خود ناامید هستید. بلند شوید! دست

از بدبینی نسبت به اندام تان بردارید؛ با بدن تان بامحبت تر باشید! فراموش نکنید که هر کسی

با شکل و بدن مختلفی خلق شده و ظاهر ما چیزی است که به ما داده شده است.

بهتر نیست که واقعیت را بپذیرید و بخود اجازه زندگی کردن بدهید؟!

 

چند نصیحت دوستانه

نظرسنجی ها نشان میدهد بسیاری از شما، به خصوص خانم‌ها ،

موقع قضاوت در مورد قیافه تان چندان منصف نیستید. حدود یک سوم از

شما از قیافه تان ناراضی هستید و نیمی از شما دست کم در خصوص یک جنبه از قیافه خود ناراضی هستید.

یکی از جذاب ترین یافته ها در خصوص زنان این است که تصور ذهنی شان از

بدن هیچ رابطه ای با حقیقت ندارد! برای زنان وزن بزرگترین منبع نگرانی است

و جامعه هم با تبلیغ معیارهای سخت در مورد بدن ایده‌ال شرایط را دشوارتر کرده است.

حس مردان درباره قیافه شان با حقیقت بیرونی هماهنگ تر است.

چنانچه مردی از قیافه خود راضی باشد، سایرین هم احتمالا وی را به همان میزان زیبا خواهند یافت.

چنانچه تصور شما در خصوص بدن خود مطلوب باشد، با بالا رفتن سن نسبت به خودتان بامحبت تر می شوید.

تلاش کنید بخود با دید مثبت بنگرید و نکات مثبت صورت و اندام تان را پیدا کنید.

اطمینان داشته باشید، چنانچه دیدتان را مثبت کنید، جنبه های زیبایی

از بدن تان را پیدا خواهید کرد که تابحال از آن بازمانده اید.

برای خودتان و بدن تان ارزش قائل شوید و بخود برسید. نظری به ظاهر

و لباس پوشیدن تان بیندازید، چنانچه سایرین هم مثل شما لباس بپوشند

در موردشان چه فکری می کنید؟ خود را با سایرین مقایسه نکنید!

بلند شوید، ورزش کنید، بخود برسید، آن وقت خودتان را با قبل تان مقایسه کنید.

به یاد داشته باشید که زیبایی نسبی است و در هر فرهنگ، جامعه و حتی خانواده تعریف

و عقیده متفاوتی از بدن و قیافه ایده‌ال وجود دارد .

خوب به خودتان در آیینه نظر کنید، آن قدرها هم که فکر می کنید بد نیستید.

فراموش نکنید که تصویر بدنی یک پدیده روان شناختی است و لزوما بیانگر نظر سایرین به شما نیست.

منبع: mardoman. net

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • مدلهای علمی و کاربردی معالجه افسردگی
  • ماساژدرمانی برای دوران بارداری مفید است یا مضر؟
  • خصوصیت افراد موفق و ناموفق در دوران رکود اقتصادی
  • غلبه برکمالگرایی با تاس ریختن!(16)
  • علت تغییر صدا در دوران بلوغ
  • ارزش غذایی زردچوبه
  • برنامه شماره ۶۵۵ گنج حضور،کیست مولا؟ آنکه آزادت کند!
  • ماهی دو زیست بنام ماهی لانگ فیش یا ماهی سالاماندر
  • طرز تهیه ی سالاد پلومن
  • طرفندهای نگهداری از مواد غذایی
  • تراشه های عقیم سازی و ضدبارداری بیل گیتس
  • شام رژیمی با ترکیب بادمجان زغالی و سس چرمولا
  • گام های معالجه افسردگی : خنده و موسیقی(۲۳)
  • احمدی نژاد به کمک شما نیاز دارد،بشتابید!
  • فشارخون همراه با چه علائم و نشانه هایی می باشد.
  • سفری به گرکان زادگاه دکتر قریب
  • هفت طرح کاهش وزن برای کاهش ۴/۵ کیلویی در هفت روز
  • راهکارهایی برای مبارزه با بوی بد دهان
  • انگیزه شما موتور حرکت شماست
  • رابطه سمی و کشنده و رابطه سالم در زندگی
  • ریزش مو بعلت کمبودکدام مواد غذایی و ویتامین هاست؟
  • روش های تخریب دندان
  • تاثیرات ورزش در جنبه های مختلف زندگی
  • شناخت عمیقتر از دوستان
  • سامانه معرفی مطب پزشکان
  • درس های یک لاغر اندام برای جویندگان چاقی
  • نکات مهمی که باید درباره ی فرم سر نوزادان بدانید!
  • همسرتان را با گفتن این جملات نرنجانید
  • جلوگیری از سر خوردن ماشین در برف
  • جرم گیری از دندانها بوسیله مواد طبیعی
  • محبوبترین ها
  • خواص درمانی ترب
  • تاریخچه نیایشگاه(معبد)دلفی:خود را بشناس
  • سوفله رژیمی با آرد برنج و شکلات تلخ
  • خوراکی های افزایش دهنده رفلکس معده
  • برنامه شماره ۶۰۲ گنج حضور تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • سه خاصیت اعجاز آور ویتامین c
  • این عادت ها بزودی شما را پیر می سازند
  • زوجین چگونه میتوانند با صحبت کردن مشکلات شانرا برطرف کنند
  • عکس هایی از تئاتر در دهه های ۴۰ و ۵۰
  • نشانه های اضطراب سلامتی و باورهای مثبت(۱۱)
  • در اولین سال تولد نوزاد چه انتظاری از آنها می رود؟(۷)
  • خواص دارچین و احتیاط های لازم در مصرف آن!
  • تسلیم، یا رخصت به اراده خداوند
  • چند لازمه ی رفتاری برای دوست داشتنی تر شدن
  • چیستان‌:اون چیه که در رشت، اوله در تهران سومه؟
  • جشن هالووین،شادی زیر سایه خرافات
  • دکوراسیون عاشقانه با شمع های قلبی بچینید!
  • چطوری ورزش را به عادت تبدیل کنید
  • کوچک سازی معده اما بدون تیغ جراحی!
  • برنامه شماره ۶۷۱ گنج حضور
  • طرز تهیه خوراک نخود فرنگی با روغن زیتون
  • مزایای استفاده از عینک آنتی رفلکس
  • خورش قلیه میگو
  • تابستان بهترین فرصت برای ورزش کودکانتان
  • دلائل یائسگی زود رس و در دوران جوانی
  • طرز تهیه سالاد الویه همراه با نکات مهم
  • کودکی بدون پوشک!
  • آشنایی با بازیهای رایگان اندروید
  • زندگی نامه و آثار خواجه نصیرالدین طوسی
  • پیتزای رژیمی و لاغری
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب