تست خوشگلی

تست خوشگلی شاید از آنجمله تست هایی باشد که خیلی از جوانان علاقمند

به ارزیابی خود از خوشگلی شان باشند.

به این منظور  تا امروز بارها و بارها در خصوص شخصیت و جنبه های مختلف آن حرف زده ایم و بارها گفته ایم که

با یک تست نمی توان کل شخصیت یک نفر را بررسی کرد بلکه هر تست میتواند

یک یا ۲ جنبه از شخصیت را بسنجد، مگر این که خود تست هم بسیار کامل بوده

و تعداد سوالات آن خیلی زیاد باشد تا بتواند خصوصیات مختلف را ارزیابی کند.

در این صفحه تستی داریم که روش تفکر شما در خصوص بدن و اندام تان را می سنجد،

این که حس شما در خصوص بدن تان چیست؟ مسلما دیدگاه مثبت یا منفی

شما نسبت به بدن خود، میتواند در عزت نفس شما تأثیر به سزایی بگذارد.

با این سوالات می خواهیم صرفا یک جنبه شخصیت را بسنجیم آن هم

حس شما نسبت به ظاهر فیزیکی تان و نه کل خصوصیات شخصی شما را!

 

سئوالات تست خوشگلی

سئوالات تست خوشگلی

سوالات را به دقت بخوانید و پاسخ های صادقانه بدهید و همان احساسی را که واقعا دارید،

بصورت آری یا خیر بیان کنید. چنانچه نمی توانید پاسخ قطعی بدهید، علامت سؤال را انتخاب کنید.

لطفا بخوانید

تست های ساده سنجش و نفوذ به درون شخصیت خودتان

تفسیر نمرات

چنانچه به سؤال های ۱- ۲- ۴- ۵- ۹- ۱۰- ۱۴- ۱۶- ۱۹- ۲۰- ۲۱- ۲۴، جواب آری داده اید

۲ امتیاز بخود بدهید، به جواب های خیر امتیازی نداده و به علامت؟ یک امتیاز بدهید.

چنانچه به سؤال های ۳- ۶- ۷- ۸- ۱۱- ۱۲- ۱۳- ۱۵- ۱۷- ۱۸- ۲۲- ۲۳- ۲۵، جواب خیر داده اید

۲ امتیاز بخود بدهید، به پاسخ های آری امتیازی ندهید و به علامت؟ یک امتیاز بدهید.

امتیاز شما بین ۵۰- ۳۴ است

تبریک می گوییم! شما واقعا با خود کنار آمده اید و از بدن و اندام خود احساس رضایت می کنید.

این که فیزیک و صورت تان را دوست دارید در افزایش اعتماد به نفس تان بسیار مؤثر است.

امتیاز شما بین ۳۳- ۱۷ است

شما هنوز در مورد خود به اطمینان نرسیده اید، گاهی از بدن خود بسیار راضی هستید

و گاهی با کوچک ترین حرف یا انتقادی از طرف سایرین، در مورد خود دچار شک و تردید می شوید.

تلاش کنید بیش تر به خودتان اعتماد داشته باشید، بخود بباورانید که هر آنچه هستید خوب است.

امتیاز شما زیر ۱۶ است

به نظر میرسد که بسیار نسبت به بدن خود ناامید هستید. بلند شوید! دست

از بدبینی نسبت به اندام تان بردارید؛ با بدن تان بامحبت تر باشید! فراموش نکنید که هر کسی

با شکل و بدن مختلفی خلق شده و ظاهر ما چیزی است که به ما داده شده است.

بهتر نیست که واقعیت را بپذیرید و بخود اجازه زندگی کردن بدهید؟!

 

چند نصیحت دوستانه

نظرسنجی ها نشان میدهد بسیاری از شما، به خصوص خانم‌ها ،

موقع قضاوت در مورد قیافه تان چندان منصف نیستید. حدود یک سوم از

شما از قیافه تان ناراضی هستید و نیمی از شما دست کم در خصوص یک جنبه از قیافه خود ناراضی هستید.

یکی از جذاب ترین یافته ها در خصوص زنان این است که تصور ذهنی شان از

بدن هیچ رابطه ای با حقیقت ندارد! برای زنان وزن بزرگترین منبع نگرانی است

و جامعه هم با تبلیغ معیارهای سخت در مورد بدن ایده‌ال شرایط را دشوارتر کرده است.

حس مردان درباره قیافه شان با حقیقت بیرونی هماهنگ تر است.

چنانچه مردی از قیافه خود راضی باشد، سایرین هم احتمالا وی را به همان میزان زیبا خواهند یافت.

چنانچه تصور شما در خصوص بدن خود مطلوب باشد، با بالا رفتن سن نسبت به خودتان بامحبت تر می شوید.

تلاش کنید بخود با دید مثبت بنگرید و نکات مثبت صورت و اندام تان را پیدا کنید.

اطمینان داشته باشید، چنانچه دیدتان را مثبت کنید، جنبه های زیبایی

از بدن تان را پیدا خواهید کرد که تابحال از آن بازمانده اید.

برای خودتان و بدن تان ارزش قائل شوید و بخود برسید. نظری به ظاهر

و لباس پوشیدن تان بیندازید، چنانچه سایرین هم مثل شما لباس بپوشند

در موردشان چه فکری می کنید؟ خود را با سایرین مقایسه نکنید!

بلند شوید، ورزش کنید، بخود برسید، آن وقت خودتان را با قبل تان مقایسه کنید.

به یاد داشته باشید که زیبایی نسبی است و در هر فرهنگ، جامعه و حتی خانواده تعریف

و عقیده متفاوتی از بدن و قیافه ایده‌ال وجود دارد .

خوب به خودتان در آیینه نظر کنید، آن قدرها هم که فکر می کنید بد نیستید.

فراموش نکنید که تصویر بدنی یک پدیده روان شناختی است و لزوما بیانگر نظر سایرین به شما نیست.

منبع: mardoman. net

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • کاهش تصادفات فوتی تهران در ایام نوروز
  • اهمیت مصرف مواد غذایی مقوی در صبحانه
  • زندگی نامه مایکل شوماخر
  • تابستان بهترین فرصت برای ورزش کودکانتان
  • سن ازدواج درقلب پایتخت به ۴۰ سال رسید
  • چگونه ظرفیت انتقاد پذیری خود را بالا ببریم!
  • برنامه شماره ۵۸۹ گنج حضور،دیوان شمس غزل شماره ۱۶۶۱
  • نوشیدن ۸ لیوان آب برای لاغری واجب است!
  • با این روش ها پاستا بخورید ولی چاق نشوید
  • فواید خوردن مویز
  • کودکان و نوجوانان مستعد اعتیاد را شناسایی کنید
  • خشکی دهان فقط بخاطر کمبود آب نیست!
  • طنز خنده دار،الکی مثلا…
  • گزینه های روی میز مردن برای آقایان(طنز)
  • از انجمن طرفداران بشقاب خالی استعفاء بدهید!
  • پیشگیری از دیابت نوع ۲ با چربی های امگا۶
  • میزان کالری سوزی ورزش های استقامتی چقدر است؟
  • ۱۰۰ قدم رو به عقب معادل ۱۰۰۰ قدم رو به جلو فایده دارد!
  • عادت های تغذیه ای تاریخ گذشته
  • اضطراب اجتماعی و الگوی تفکر فاجعه نمایی!(19)
  • تشویق کردن بچه ها از سوی والدین
  • عواقب مقایسه و تبعیض بین فرزندان
  • عادت هایی که موجب بواسیر در شما خواهند شد
  • نکات آرایشی اشتباهی که صورت شما را پیر نشان میدهد
  • راز موفقیت نیوشا ضیغمی در مرکز زیبایی اش از زبان خود
  • رژیم گیاه خواری
  • کراتینه و بوتاکس مو چه تفاوتی با هم دارند؟
  • فست فود ها و استفاده از مواد شیمیایی صابون و لوازم آرایشی
  • انتظار شکست در برنامه معالجه اختلال دو قطبی!(22)
  • برنامه شماره ۶۷۵ گنج حضور
  • محبوبترین ها
  • مواد غذایی که به آب شدن چربی های پهلو کمک میکنند
  • بوی عطر و ادکلن خود را با این اشتباهات خراب نکنید
  • طرز پخت لازانیا با تخم مرغ
  • بال مرغ با سس سیر و عسل
  • دردعاطفی و تاثیر آن در اندام های مختلف بدن
  • خاصیت درمانی سیب پخته
  • قاعده ی استفاده از رنگ نارنجی در دکوراسیون
  • ازرژیم های لاغری انتظار معجزه نداشته باشید!
  • چالش های نوجوانی را آگاهانه مدیریت کنیم
  • آیا شما هم دچارچند شخصیتی هستید؟
  • زبان بدن در پیشبرد اهداف بازاریابی و تبلیغات
  • بهترین کشورها برای رشد فرزندانتان
  • جدیدترین تزئین های تخم مرغ و میوه آرایی
  • نوشابه های انرژی زا و چاقی و دیابت
  • برنامه شماره ۶۶۰ گنج حضور،پذیرفت این دل ز عشقت خرابی
  • مکمل کلیسیم و فواید و مضرات آن
  • خطر نازایی و سقط جنین بعلت تماس با گربه ها!
  • طرز تهیه کیک گوشت
  • چطوری سامانه چربی سازی در شکم و باسن ها را متوقف سازید!
  • مهارت های زندگی با نوجوان: نوجوان به چه چیزهایی نیاز دارد!(۹)
  • آیا حبوبات در جلوگیری از چاقی موثر هستند؟
  • ویتامین ها و مواد معدنی موجود در عسل
  • برنامه شماره ۷۵۱ گنج حضور
  • ازدواج کردن، درمان افسردگی شما نیست!
  • کدام نوع پیاز برای سلامتی؟!
  • دانه های مغذی که هر روز باید بخورید
  • در راه کاستن آلودگی،از گیاهان خانگی کمک بگیرید
  • تحلیلی راجع به فقیر،فقرا و خط فقر در کشورمان!
  • ورزش های مناسب محل کار
  • عطر و ادکلن هایی که شخصیت نامزد شما را لو میدهند!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب