تست خوشگلی

تست خوشگلی شاید از آنجمله تست هایی باشد که خیلی از جوانان علاقمند

به ارزیابی خود از خوشگلی شان باشند.

به این منظور  تا امروز بارها و بارها در خصوص شخصیت و جنبه های مختلف آن حرف زده ایم و بارها گفته ایم که

با یک تست نمی توان کل شخصیت یک نفر را بررسی کرد بلکه هر تست میتواند

یک یا ۲ جنبه از شخصیت را بسنجد، مگر این که خود تست هم بسیار کامل بوده

و تعداد سوالات آن خیلی زیاد باشد تا بتواند خصوصیات مختلف را ارزیابی کند.

در این صفحه تستی داریم که روش تفکر شما در خصوص بدن و اندام تان را می سنجد،

این که حس شما در خصوص بدن تان چیست؟ مسلما دیدگاه مثبت یا منفی

شما نسبت به بدن خود، میتواند در عزت نفس شما تأثیر به سزایی بگذارد.

با این سوالات می خواهیم صرفا یک جنبه شخصیت را بسنجیم آن هم

حس شما نسبت به ظاهر فیزیکی تان و نه کل خصوصیات شخصی شما را!

 

سئوالات تست خوشگلی

سئوالات تست خوشگلی

سوالات را به دقت بخوانید و پاسخ های صادقانه بدهید و همان احساسی را که واقعا دارید،

بصورت آری یا خیر بیان کنید. چنانچه نمی توانید پاسخ قطعی بدهید، علامت سؤال را انتخاب کنید.

لطفا بخوانید

تست های ساده سنجش و نفوذ به درون شخصیت خودتان

تفسیر نمرات

چنانچه به سؤال های ۱- ۲- ۴- ۵- ۹- ۱۰- ۱۴- ۱۶- ۱۹- ۲۰- ۲۱- ۲۴، جواب آری داده اید

۲ امتیاز بخود بدهید، به جواب های خیر امتیازی نداده و به علامت؟ یک امتیاز بدهید.

چنانچه به سؤال های ۳- ۶- ۷- ۸- ۱۱- ۱۲- ۱۳- ۱۵- ۱۷- ۱۸- ۲۲- ۲۳- ۲۵، جواب خیر داده اید

۲ امتیاز بخود بدهید، به پاسخ های آری امتیازی ندهید و به علامت؟ یک امتیاز بدهید.

امتیاز شما بین ۵۰- ۳۴ است

تبریک می گوییم! شما واقعا با خود کنار آمده اید و از بدن و اندام خود احساس رضایت می کنید.

این که فیزیک و صورت تان را دوست دارید در افزایش اعتماد به نفس تان بسیار مؤثر است.

امتیاز شما بین ۳۳- ۱۷ است

شما هنوز در مورد خود به اطمینان نرسیده اید، گاهی از بدن خود بسیار راضی هستید

و گاهی با کوچک ترین حرف یا انتقادی از طرف سایرین، در مورد خود دچار شک و تردید می شوید.

تلاش کنید بیش تر به خودتان اعتماد داشته باشید، بخود بباورانید که هر آنچه هستید خوب است.

امتیاز شما زیر ۱۶ است

به نظر میرسد که بسیار نسبت به بدن خود ناامید هستید. بلند شوید! دست

از بدبینی نسبت به اندام تان بردارید؛ با بدن تان بامحبت تر باشید! فراموش نکنید که هر کسی

با شکل و بدن مختلفی خلق شده و ظاهر ما چیزی است که به ما داده شده است.

بهتر نیست که واقعیت را بپذیرید و بخود اجازه زندگی کردن بدهید؟!

 

چند نصیحت دوستانه

نظرسنجی ها نشان میدهد بسیاری از شما، به خصوص خانم‌ها ،

موقع قضاوت در مورد قیافه تان چندان منصف نیستید. حدود یک سوم از

شما از قیافه تان ناراضی هستید و نیمی از شما دست کم در خصوص یک جنبه از قیافه خود ناراضی هستید.

یکی از جذاب ترین یافته ها در خصوص زنان این است که تصور ذهنی شان از

بدن هیچ رابطه ای با حقیقت ندارد! برای زنان وزن بزرگترین منبع نگرانی است

و جامعه هم با تبلیغ معیارهای سخت در مورد بدن ایده‌ال شرایط را دشوارتر کرده است.

حس مردان درباره قیافه شان با حقیقت بیرونی هماهنگ تر است.

چنانچه مردی از قیافه خود راضی باشد، سایرین هم احتمالا وی را به همان میزان زیبا خواهند یافت.

چنانچه تصور شما در خصوص بدن خود مطلوب باشد، با بالا رفتن سن نسبت به خودتان بامحبت تر می شوید.

تلاش کنید بخود با دید مثبت بنگرید و نکات مثبت صورت و اندام تان را پیدا کنید.

اطمینان داشته باشید، چنانچه دیدتان را مثبت کنید، جنبه های زیبایی

از بدن تان را پیدا خواهید کرد که تابحال از آن بازمانده اید.

برای خودتان و بدن تان ارزش قائل شوید و بخود برسید. نظری به ظاهر

و لباس پوشیدن تان بیندازید، چنانچه سایرین هم مثل شما لباس بپوشند

در موردشان چه فکری می کنید؟ خود را با سایرین مقایسه نکنید!

بلند شوید، ورزش کنید، بخود برسید، آن وقت خودتان را با قبل تان مقایسه کنید.

به یاد داشته باشید که زیبایی نسبی است و در هر فرهنگ، جامعه و حتی خانواده تعریف

و عقیده متفاوتی از بدن و قیافه ایده‌ال وجود دارد .

خوب به خودتان در آیینه نظر کنید، آن قدرها هم که فکر می کنید بد نیستید.

فراموش نکنید که تصویر بدنی یک پدیده روان شناختی است و لزوما بیانگر نظر سایرین به شما نیست.

منبع: mardoman. net

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • گربه ها و ما چطوری میتوانیم زندگی کنیم؟
  • توصیه های سرآشپز برای تهیه دسر و پودینگ ها
  • موانع و محدودیت های خود را کنار بزن؟- بخش دوم
  • اجرای عاشقانه ای به نام «تمشک های آبی»
  • اضطراب اجتماعی و الگوی تفکر فاجعه نمایی!(19)
  • افزایش انرژی و نجات از گرسنگی با خوردن پروتئین
  • خواص بی شمار کلم قرمز
  • استرس مزمن سوخت و ساز چربی را کند می سازد
  • قصه های عشق زوجین
  • صداهای منفی باف سرتان را خاموش کنید
  • تاریخچه و آداب جشن«خوردن»درشب چله یا یلدا!(۲)
  • مسائل معمولی که زندگی تان را نابود می کنند
  • طرز ساخت جاسوزنی به سلیقه شخصی خودتان
  • روش های ابراز محبت به فرزندمان
  • ابوالقاسم فردوسی از کودکی تا سرودن شاهنامه
  • برای جلوگیری از لوس شدن کودکان در خانه ی پدربزرگ و مادربزرگ
  • آبمیوه های مقوی و سالم برای دوران بارداری
  • چای ترش برای دیابتی ها!
  • تست خود شناسی و ازدواج
  • این بانداژ هوشمند زخم‌ شما را زودتر بهبود می بخشد
  • رژیم حاوی سبزیجات برای رشد قدتان
  • مهارت برقراری ارتباط، شرط نخست موفقیت!
  • ایجاد فرصت آزمایشی برای رفتارجسورانه!(۱۱)
  • لیمو شیرین و خواص آن در فصل بیماری و سرماخوردگی
  • علت عزیمت شاهچراغ به شیراز
  • شناخت و معالجه تعلل ورزی: ترک بهانه جویی؟(۱۵)
  • تفسیر اشعار دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا(گنج حضور)-برنامه ۶۱۷
  • بعد از زایمان بهترین شیوه کسب اندام مناسب کدام است؟
  • بنوشید و لاغر شوید!
  • کتاب “نور زمین” تالیف آرتور سی کلارک + دانلود
  • محبوبترین ها
  • چای اولانگ و لاغری
  • آداب و سنن در حمام های قدیمی
  • راز خط لاتین و زبان روماتو در روستای زرگر!
  • آلبالو با دهها خاصیت مفید برای بدن شما
  • هرکاری انگیزه مخصوص خودش را می طلبد
  • این زنان یک روز در هفته ورزش کنند
  • ترفندهای تغذیه ای برای کودکان
  • ورزش یوگا برای سالمندان
  • مواد غذایی که به آب شدن چربی های پهلو کمک میکنند
  • نرم افزار تشخیص بیماری از روی صدای شما
  • هندوانه پخته بخورید
  • ۶ عارضه جدی صبحانه نخوردن
  • چه چیزی باعث افسردگی کهنسالان می شود؟
  • کاروتنوئید ها چه هستند؟
  • خطر مسمومیت برای مسافران نوروزی
  • افزایش انرژی و نجات از گرسنگی با خوردن پروتئین
  • برنامه شماره ۶۱۶ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس!
  • یادگیری شرطی یا روش ایجاد عادت
  • چطوری میتوان جسورانه تر رفتار کرد؟(۱۳)
  • چه چیزهایی باعث حفظ نگرانی می شوند؟-بخش سوم
  • طرزتهیه نرگسی مخلوط و نرگسی اسفناج
  • زیبایی و درخشش مو با اکسسورهای خلاقانه!
  • چند تمرین ساده برای تسکین و درمان درد دنبالچه
  • بیسکویت شنی مخصوص وعده عصرانه
  • بهترین های برندهای کتانی و اسنیکر درجهان
  • گام هایی به سوی شناخت و رهایی از افسردگی- بخش سوم
  • کچلی در جوانی براثر استرس
  • مسئله کهنه ولی حل نشده؛ علم بهتر است یا ثروت؟
  • ۷ علت خستگی دائم
  • ویتامین ‌B12 و برخی عوارض کمبود آن در بدن
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب