بهداشت دهان و دندان چیست و چطوری باید رعایت کنیم

۷۹۰۸۰۷۸۰۷۹۰۷۶۹۸

بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است. به همین دلیل می خواهیم بصورت تخصصی در مورد بهداشت دهان و دندان صحبت کنیم. جهت سلامتی، بهداشت دهان و دندان را جدی بگیرید. در ایتدا شما را با مفهوم بهداشت آشنا می کنیم. سپس در مورد پوسیدگی های دندان و علل و نقاطی که پوسیدگی رخ می دهد صحبت می کنیم. و همچنین نقش تنفس دهانی در پوسیدگی و بهداشت دندان ها و بیماری های لثه بحث می کنیم.

تعریف بهداشت : بهداشت خوب یعنی مراقبت کامل از دندانها از طریق استفاده از مسواک و درست مسواک زدن و خمیر دندان مناسب و همچنین نخ دندان و گاهی دهانشویه .
اگر پوسیدگی ها را ازنظر محل پوسیدگی بررسی کنیم می توانیم عنوان کنیم که پوسیدگی در سه نقطه به ترتیب زیر ایجاد می شود :
۱ – سطح جونده در آسیاهای بزرگ و کوچک که روی این سطوح جونده شیارهای باریک ولی عمیقی وجود دارد که به علت عدم
ورود موهای مسواک به داخل آنها محیط مناسبی برای زندگی میکروبها فراهم می شود . لذا دندانها در این نواحی خیلی زود دچار پوسیدگی و خرابی می گردد که این امر در مورد اولین آسیای بزرگ که در حدود شش سالگی می روید اهمیت بیشتری دارد .
۲ – دومین محل لای دندانها یا به عبارت دیگر اطراف ناحیه تماس بین دندانها می باشد ، این ناحیه نیز به علت آنکه به وسیله مسواک قابل تمیز کردن نیست از نواحی مستعد پوسیدگی بشمار می آید که معمولا از سنین ۲۰ سالگی به بعد در این نواحی پوسیدگی دیده می شود ، برای تمیز کردن این نواحی لازم ا ست از نخ دندان استفاده کنیم .
۳ – سومین محل ناحیه اتصال لثه با دندان است که این نواحی بیشتر در اثر مسواک زدن غلط بسیار حساس شده و گاهی حتی در اثر زیادی حساسیت مجبور به ترمیم دندان در این نواحی می شویم . در مورد بهداشت و نحوه مسواک زدن و نوع مسواک و نخ دندان در قسمت پیشگیری بیشتر صحبت می کنیم . اما آنچه که باید متذکر شویم استفاده از دهانشویه می باشد بارها شنیده ایم که بسیاری از مردم به جای مسواک زدن از آب نمک رقیق شده استفاده نموده آنرا غرغره می نمایند .
استفاده از آب و نمک یا دهانشویه ها در کل مفید میباشند اما اگر این کار مرتب ادامه یابد نه تنها مفید نخواهد بود بلکه مضر هم می باشد ، زیرا در دهان باکتریهای مفیدی وجود دارد که با این کار باعث از بین بردن این باکتریهای مفید می شویم و در نتیجه دهان مواجه با بیماریهای قارچی می شود ویا زمینه رشد باکتریهای مضر فراهم می شود پس استفاده از دهانشویه ها باید در موارد
خاص انجام گیرد یا اگر چنانچه عادت به استفاده از آب ونمک دارید هفته أی یک بار این کار انجام شود .
تنفس دهانی : مسئله أی که شاید بسیاری از خانواده ها به آن توجه نمی کنند ولی بسیار با اهمیت است زیرا اگر شخصی دچار تنفس دهانی باشد و نتواند از بینی نفس بکشد سریعتر دچار پوسیدگی می شود و علاوه بر آن مشکلات ارتودنسی شدیدی نیز عارض می شود .
به تمام خانواده ها توصیه می شود که حتما به وضعیت تنفس دهانی بچه ها توجه کنند اگر بچه هایشان نمی توانند براحتی از بینی نفس بکشند یا شبها خرو پف می کنند ، این مسئله را با یک متخصص گوش و حلق و بینی در میان بگذارند زیرا بطوره ثانویه دچار پوسیدگی و از آن مهمتر مشکلات ارتودنسی می شوند .
خشکی دهان : قبلا ذکر شد که سومین محل پوسیدگی در ناحیه لثه أی می باشد در حقیقت عامل اصلی پوسیدگی این ناحیه خشکی دهان می باشند . خشکی دهان ممکن است در اثر تنفس دهانی استفاده از داروهائیکه بطور ثانویه باعث خشکی دهان می شوند .
مثل بعضی از داروهای گوارشی یا قلبی یا عصبی ، یا کسانی که دارای بزاق کم می باشند و یا افراد عصبی و پر استرس دهان خشکی دارند واین خشکی دهان یکی از عوامل اصلی پوسیدگی در ناحیه لثه أی می باشد .
بیماریهای لثه ای : افرادی که دارای لثه های بیماری می باشند ( که البته علت ایجاد بیماریهای لثه أی خود بحث جداگانه أی دارد ) مستعد پوسیدگی می باشد چون گاهی تحلیل لثه و تحلیل استخوان باعث می شود ریشه دندان از زیر لثه پیدا شود وچون ریشه دندان فاقد مینا می باشد به همین دلیل دچار پوسیدگی بیشتر می شود و علاوه بر آن بیماری های لثه أی باعث تخریب استخوان و در نهایت منجر به از دست رفتن دندان می شود .
داروها : همانطور که ذکرشد بعضی از داروها باعث خشکی دهان می شوند که بطور ثانویه باعث خشکی و سپس پوسیدگی دهان می شوند بعضی از داروها نیز باعث ایجاد بیماریهای لثه أی می شوند که آن هم بطور ثانویه باعث پوسیدگی می شوند .
بیماریها : بیماریها بطور مستقیم نقشی در ایجاد پوسیدگی ندارند اما بطور ثانویه در اثر استفاده از دارو یا بدون دارو مثلا در بیماری عصبی و… باعث می شوند دندانها استعداد بیشتری نسبت به پوسیدگی داشته باشند .
عوامل جلوگیری کننده :
گفتیم که عامل اصلی پوسیدگی پلاک دندانی می باشد پس در حقیقت باید چند کار را انجام دهیم تا پوسیدگی دیر ترعارض بیاید .
۱ – مقاوم سازی دندان
۲ – کاهش ایجاد زمینه مناسب برای پلاک دندانی
۳ – از بین بردن پلاک دندانی
۴ – معاینات مرتب و مکرر .

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • قصه گویی برای آموزش مهارتهای اجتماعی به کودکان
  • از خواص گل کلم بخوانید
  • مواردی که قبل از شروع کسب و کار باید بدانید!
  • اضطراب سلامتی و چگونگی رهایی از تمرکز روی نشانه های بیماری(۱۰)
  • موبایل و ادکلن دو وسیله مهم ابتلا به دیابت در نسل جوان!
  • نکات ضروری در خود-نظارتی براختلال تغذیه ای!(۹)
  • آشنایی با ویتامین B و انواع و خواص مهم آن در سلامتی (بخش نخست)
  • صبحانه ای مقوی برای امروز با جوی دو سر
  • گل محمدی و خواص متعددآن
  • از بحران ۳۰سالگی تا ۵۰ سالگی
  • اگر ورزش را شروع کرده اید، برنامه ورزشی تان را قطع نکنید
  • رابطه عقل و دین چطوری و چگونه؟
  • علل خارش پوستی پس از شنا!
  • چطوری تفکرات بی فایده حمله پانیک را کشف کنیم!(۹)
  • نشانه های گردش خون ضعیف در بدن
  • راز و رمزهای موفقیت در زندگی و کار
  • سوراخ لایه ی اوزون،در حال بسته شدن
  • معرفی قرص ایمی پرامین
  • الگوهای فکری مسموم برای سلامتی روان
  • ۱۱ دلیل موفقیت افراد سحرخیز
  • راههای کنترل هزینه ها در هنگام سفر
  • ورزش چه تاثیری در روح و روانمان دارد؟
  • مهارت های زندگی با نوجوان؛ مسائل جنسی(۷)
  • بیوگرافی مایکل جردن،بازیکن اسبق بسکتبال
  • ۲۱ نکته آموزشی در باره نحوه رژلب زدن بانوان
  • ست کردن کت و شلوار آبی
  • تثبیت وزن چگونه است و از بازگشت آن چطوری جلوگیری نمائیم؟
  • رشته ورزشی کشتی حرفه ای یا کشتی کج Professional Wrestling
  • بحث وگفتگوهای سرنوشت ساز-بخش نخست
  • خواص روغن زیتون برای سلامتی انسان
  • محبوبترین ها
  • پارادکس یا ضربه معکوس نابردباردی وعدم تحمل-بخش سوم
  • میزان پتاسیم مورد نیاز بدنتان
  • کمبود روی (Zinc ؛ Zin) در بدن و بیماریهای مرتبط با آن
  • چند توصیه مهم برای درمان گلودرد
  • بروکلی سبزی ضدسرطان و با خواص استثنایی دیگر
  • آموزش یک نوع سوپ ویژه نوزاد
  • آبشارهایی تماشایی و خیال انگیز در ایران
  • چند نکته ساده برای شیک پوش تر شدن
  • اشتباهاتی در پوشش و آرایش که شما را پیر می کند
  • آیا شما هم به حمله خواب (Narcolepsy) دچار شده اید؟
  • ماساژ کف پاها با بالا رفتن فشار خون مقابله می کند
  • آموزش سه مدل رایج در بستن کراوات!
  • درمان حساسیت و کهیر به علت ورزش
  • ده مشخصه والدین بزرگ در تربیت فرزند
  • قانون همه یا هیچ و نگرانی های دوران بارداری
  • روش های تخریب دندان
  • آیا بدون این‌که متوجه باشید دچار تعصب می شوید؟
  • سوپ فندق با ترکیب سیب زمینی
  • وقتی دانش آموزان مورد آزار روانی قرار میگیرند
  • انواع نمک و کاربردهای آنها درزندگی روزمره
  • رفع بیماری های یبوست و دایورتیکولار و کنترل بواسیر با بلغور!
  • اشتباهات رایج در کاهش وزن
  • گفتگوی سرنوشت ساز-بخش دوم
  • لاغری صورت را چطوری برطرف سازید
  • بهترین های برندهای کتانی و اسنیکر درجهان
  • چند فایده کمتر حمام کردن در طول هفته
  • علل بروز گلودرد
  • بلوغ زودرس نوجوانی ، چرا و به چه علت؟
  • خوردن مار و حلزون و تجاوز جنسی عاقبت نسخه جادوگر
  • طرز تهیه ی رولت سوسیس
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب