بعد ازیک فقدان،باورهای خود را از نو بیان کن!(۸)

گام بیست وسوم: باورهایت را ازنو بیان کن     

?هرباوری راکه درگذشته مفید می دیدی یا به آن ایمان داشتی، ازنوبیان کن.

?این باورها اعم ازباورهای مذهبی،معنوی،روانشناختی،فلسفی یا علمی هستند و یقینا بیان کردن آن در این مرحله از زندگی تان، میتواند برای شما ازجذابیت و ارزشمندی مضاعفی برخوردارباشد.

?ازهرنوع معرفت ودانشی که آرامش بخش وراحتی بخش، اشتیاق آور یا تعالیبخش هستند، استفاده کنید.

?باورهایت را از نوکشف کن، برآنها تکیه بزن، ترقی بده، وازآنها لذت ببر.

 

 

یادت باشه فقدان هرچقدر عمیق تر باشد، پیام عمیقتری برای تو دارد!

اینکه خیلی از خداوند دور شده بودی!

به چیزی غیر خدا چسبیده بودی!

و اکنون زندگی طبق قانون خودش آن بند خیال را بریده است!

عشق فقط متعلق به خداست!

و اوست که شما را زنده نگه میدارد تا سایر بندهای تعلق را خودت، شناسایی کنی و ببری!

این قصه هرجورکه بنظربرسد ازنظرمن مهم نیست،

چون خدا می فهمد،درکنار من است و طبق آنچه خود وعده کرده عاشق من است!

 

 

گام بیست و چهارهم: روزهای آفتابی بدترین هستند

☀️راجع به اینکه روزهای آفتابی بدترین هستند، شکی نیست!

☀️بدترین بعدی ایام تعطیلات است!

☀️شب های شنبه هیچ چنگی به دل نمی زند!

☀️احساس جدایی وفقدان درسه روز اول، سه هفته اول، شش ماه اول و یک سال بعد ازآن از ژرف ترین تاثیرات روحی برخورداراست، دراین ایام فوق العاده مراقب  خودتان باشید.

☀️استفاده از فعالیت های تسلی بخش دراین دوران را حتماً برای خودتان برنامه ریزی کنید.

گام بیست و پنجم: پرسش ازخودکشی

?ممکن است برخی از شما دچار افکار خودکشی شوید.

?بدانید این افکار نشانه طبیعی درد و رنج هستند واینکه هیچ نیازی نیست به وسوسه های این افکار جامع عمل بپوشانید.

?اگر ترس دارید که این تکانه ها خارج از کنترل شوند، حتماً کمکهای تخصصی پزشکی را فوراً جستجوکنید. با مراکز خدمات مشاوره تماس بگیریدودرمورد وضعیت تان با آنها صحبت کنید. همچنین افراد داوطلب و خیرخواه نیز همیشه برای کمک وجود دارند.آنها میخواهندبه امثال شماکمک کنند، این فرصت را بعنوان هدیه به آنان بدهید تا کار موردعلاقه ومحبوب شان را انجام دهند.(سعی کنید از قبل شماره تماس این گونه مراکز و گروهها را داشته باشید و آنها را شناسایی کنید)

?اسلحه احساس خشم ناشی از فقدان را که به تودست داده، به طرف خودت نشانه نگیر. حتی اگرچه احساس خشم کاملاً برحق باشد و فقدان توبراثریک اقدام ظالمانه و شرارت آمیزاتفاق افتاده باشد. شیوه ایمن تری برای تخلیه آن پیدا کن. بالش را چنگ بزن، فریاد بکش، جیغ بزن، بالا و پایین بپر، نعره بزن ولی بخودت صدمه نزن!

?افکاراحمقانه بخود صدمه زدن را ازسربیرون کن که براثراحساس گناه به انسان دست میدهد.بریدن رشته های حیات وزندگی خویشتن،گناه بزرگی است.

?شکیبایی کن،این احساس خواهدگذشت. شما بهترخواهید شد. خیلی بهتر.

?من به شما باغ زیبای پرازگل های رز را وعده می دهم. ولی من دقیقاً قول نمیدهم که این گل ها بدون خار باشند.

 

سئوال راجع به خودکشی

فقط آنرا یک پرسش ببین

که واقعاً هیچ پاسخی ندارد

 

جان بخشیدن به زندگی بعد از یک فقدان!(۷)

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • حمله پانیک: به چالش کشیدن افکار بی فایده!(19)
  • طرز تهیه ی چیکن استریپس
  • مهمترین علل تغذیه‌ای اثرگذار بر افسردگی شما
  • کربوهیدرات ها و رژیم های جایگزین
  • برنج طلایی با دستکاری ژنتیکی برای تجارت است یا سلامت؟
  • سرمایه گذاری در بورس با کمترین مبلغ ممکن
  • منشا سوزش سردل و درمان های طبیعی آن
  • عشق یا اعتیاد عاطفی
  • علائم دندان درآوردن نوزاد را بشناسید
  • استفاده درست از دستگاهی به نام «ساعت»
  • اکسسوریهای مخصوص آقایان شیک پوش
  • گام های معالجه افسردگی:ابراز کردن یا نشان دادن خود (۲۴)
  • غذاهای غنی از آهن
  • طب سوزنی برای معالجه بیماری های صعب العلاج
  • بیوگرافی بانوی دونده و صاحب مدال ایرانی،لیلاابراهیمی.
  • صحبت با کودکان در مورد طلاق
  • کارهای جزئی که عامل چاقیست!
  • تشخیص احساسات از افکار، راه درمان ماندگار
  • کشفیات مبهوت کننده علم فیزیک
  • شکلات و تاثیر عجیب آن در مغز و افکار
  • درس های زندگی از میلان کوندرا Milan Kundera
  • بهترین زمان مناسب برای مراجعه به روانپزشک
  • آثارتاریخی شگفت انگیزی که نابودش کردیم!
  • طرز تهیه ی شامی دریایی
  • عکس نوشته های جالب و خنده دار جدید- ترول های خفن و باحال
  • آشنایی با بیماری لوپوس SLE
  • قرص ال دی و این توصیه های مهم
  • چاقی شکم و پهلو از کجا میاد؟
  • معمای المپیادی شلیک تیر به هدف
  • حرکات ورزشی جهت پیشگیری از گردن درد!
  • محبوبترین ها
  • بیوگرافی مهران مدیری
  • دانستنی های بهداشت دهان و دندان
  • طرز درست کردن کتلت بادمجان با نان تازه
  • اسراربیمار(نشدن)!
  • تخم مرغ موجب تقویت حافظه و یادگیری می شود
  • روش های جلوگیری از چاقی شکم و پهلو در زمستان
  • طرز تهیه ی پودینگ گوشت
  • اپیلاسیون بخش های مختلف بدن
  • فقدان تفریحات سالم به پاساژ گردی و بازار گردی انجامیده است
  • زیباترین کتابخانه های دنیا!
  • تاثیرات مثبت ورزش بانوان در دوران قاعدگی و بارداری
  • خواص کلم چینی
  • رژ لب قرمز را به نحو احسنت بزنید
  • سوپ قرمز مخصوص فصول سرد سال
  • ۹ اشتباهی که شما را دِمُده و پیر جلوه میدهد
  • میان وعده خوشمزه ومقوی با نان های مغزدار
  • عزت نفس و افعی باور هسته ای شما!(۹)
  • زندگینامه رودکی
  • پیشگیری، علائم و درمان پاراتیرویید یا پرکاری تیرویید
  • چاقی با کمبود ماده pyy در بدن بستگی دارد
  • ۹ کلید چاق کننده برای افراد بسیارلاغر(نی قلیون)!
  • طرز تهیه سوپ پاستا و عدس
  • برنامه شماره ۶۰۱ گنج حضور تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی مولانا
  • کدام صندلی هواپیما مطمئن تر است؟
  • آثارتاریخی شگفت انگیزی که نابودش کردیم!
  • انواع بورس کالا را در سطح کلان شهر تهران
  • علت استخوان درد از خستگی تا سرطان!
  • برای سن من کدام کرم ضد چروک مناسب است؟
  • نکاتی در خصوص غذاهای نذری
  • مقایسه هزینه تحصیل در ایران و 10 کشور جهان
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب