اگر می‌خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!

اگر می‌خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!

health-9284598263423491169

بیماری‌های لثوی در مراحل ابتدایی به صورت «ورم لثه» ظاهر می‌شود.

دندان‌ها یکی از مهم‌ترین ابزارهای تغذیه‌ای در انسان و دیگر موجودات هستند. اهمیت به دندان برای اغلب ما تعریفی دارد که حالا با توجه به پژوهش‌های اخیر باید تعاریفی سنتی را تغییر دهیم.

باید از نگاه سنتی نسبت به مراقبت از دندان و دهان کمی فاصله گرفت، البته فاصله به معنای پیشرفت مدنظر است. تردیدی نیست اگر بگوییم که اکثر ما پر کردن دندان و مراقبت از لثه‌ها را نمونه‌ی بارز مراقبت از دهان و دندان می‌دانیم. این در حالی است که مراقبت‌های پیش از خراب شدن دندان بسیار مهم‌تر هستند. طبق آخرین پژوهش‌های انجام شده، خرابی دندان می‌تواند با دیابت، بیماری‌های قلبی و همچنین سرطان در ارتباط باشد.

اکثر ما قبل از خواب مسواک می‌زنیم، اما همه چیز از صبح شروع می‌شود. وقتی که از خواب بیدار می‌شویم و احتمالا صبحانه‌ای هم میل می‌کنیم. سپس لباس‌ها را پوشیده و به سمت محل کار می‌رویم. دسته‌ای از ما که به وجه ظاهری خودمان اهمیت می‌دهیم قبل از بیرون آمدن از خانه مسواک می‌زنیم. برخی لبخند زیبا را یکی از نشانه‌های شخصیتی خود تلقی می‌کنند و برخی دیگر نیز برای جلوگیری از بوی بدن دهان و همچنین پوسیدگی مسواک می‌زنند.

حداقل دو بار مسواک در روز توصیه شده که البته برخی فقط یک‌بار مسواک می‌زنند و عده‌ای همان یک بار را هم فراموش می‌کنند! نتیجه نیز مشخص است: دندان‌درد و مراجعه به دندان‌پزشک و صرف هزینه‌های فراوان. البته برخی چند روز درد آن را تحمل می‌کنند و در نهایت نیز تسلیم می‌شوند. اما سوال اینجا است که دندان چه ارتباطی با دیابت، بیماری‌های قلبی و همچنین سرطان دارد؟

ارتباط دندان با دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان
این ایده که باکتری یا مواد شیمیایی ترشح شده توسط سلول‌های دستگاه ایمنی در لثه می‌توانند وارد جریان خونی شوند و بر رفتار بافت‌ها و یا اندام‌های دیگر تاثیر بگذارند، ارتباط دهان و بدن نامیده می‌شود. فرانچسکو دایوتو، مدرس موسسه دندان‌سازی ایستمن در لندن می‌گوید: «دهان از بقیه بدن جدا نیست. البته الان هنوز زود است که بگوییم بیماری لثوی با بیماری‌های جدی بدن ارتباطی دارند، اما مردم نباید نقش آن را دست‌کم بگیرند.»

ارتباط دهان و بدن چیز جدیدی نیست. در واقع بقراط هم به موردی اشاره کرده بود که آماس مفاصل با  کشیدن یک دندان از بین رفت. یک پزشک انگلیسی به نام ویلیام هانتر نیز در سال ۱۹۰۰ میلادی ادعا کرد که «عفونت موضعیِ» دندان و لثه خود عامل یک بیماری دیگر در جایی دیگر از بدن خواهد شد.

به همین دلیل بود که مردم تا سال‌ها پس از آن در صورت مشاهده هرگونه خرابی به سرعت دندان خود را می‌کشیدند. این رویه تا سال ۱۹۶۸ میلادی ادامه داشت تا اینکه نخستین مطالعه سلامت دندان بزرگسالان در بریتانیا انجام شد. آن مطالعه نشان داد که حدود سه چهارم افراد بالای ۵۵ سال هیچ یک از دندان‌های طبیعی خود را نداشتند.

در دهه اخیر نیز چندین پژوهش به رابطه سلامت دهان و دندان با دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و همچنین سرطان پرداختند. محتمل‌ترین توضیح التهاب است؛ شدت دردِ دندان‌درد تقریبا اندازه شدت درد کوبیدن شدن انگشتان پا و یا ورود یک تکه چوب آلوده به پایتان است، با این تفاوت که درد آن‌ها لحظه‌ای و دردِ ناشی از دندان‌درد ممتد است. چنین دردهای مزمنی می‌تواند به ساختار سلولی و DNA آن آسیب وارد کنند. پروفسور فرانسیس هیوز، استاد کالج کینگز لندن می‌گوید: «به نظر می‌رسد التهاب با بیماری‌های دیگری در ارتباط است و ما در نگاه سنتی به آن توجهی نمی‌کنیم.»

health-92845982634234911600

مسواک‌های برقی نسبت به مسواک‌های سنتی بهتر هستند.

یکی از اصلی‌ترین دلایل مسواک زدن، از بین بردن پُژَک (پلاک) دندان (Dental Plaque) است. پُژَک دندان لایه‌ای از باکتری‌ها است که در سطوح داخل دهان رشد کرده و به صورت لایه‌ای سفیدرنگ یا زرد کمرنگ بر روی دندان‌ها دیده می‌شوند. وجود پژک به چند دلیل خوب نیست: اولی اینکه باکتری موجود در پژک اسیدی را تولید می‌کند که مینای دندان را از بین برده و موجب پوسیدگی می‌شود.

غیر از آن، انواع دیگر باکتری در پژک وجود دارد که موجب التهاب در نواحی مجاور آن دندان می‌شوند. هیوز می‌گوید: «باکتریِ عامل بیماری‌های لثوی در عمق محل نفوذ می‌کند، جایی که در آن اکسیژن وجود ندارد. بنابراین هرچه ضخامت پژک دندان‌های شما بیشتر باشد، آن باکتری‌ها بیشتر از آن استقبال می‌کنند.»

بیماری‌های لثوی در مراحل ابتدایی خود به صورت «ورم لثه» ظاهر می‌شود و ممکن است هنگام مسواک زدن خونریزی کند. اگر آن درمان نشود به شکل پیوره یا پیرادندان‌آماس (Periodontitis) یا همان بیماری بافت‌های اطراف دندان درمی‌آید. شاید بتوان قوی‌ترین ارتباط دهان و بدن را در بیماری‌های قلبى‌‏- عروقى‌ جستجو کرد. دایوتو در سال ۲۰۰۷ پژوهشی را انجام داد که نشان داد تمیز کردن عمقی دندان‌ها و لثه‌ها با استفاده از بی‌حسی موضعی موجب می‌شود تا سرخرگ‌های شخص شش ماه بعد ارتجاعی‌تر و سالم‌تر باشند.

در همین رابطه نیز انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۱۲ پژوهشی را منتشر کرد که نشان می‌داد بیماری پریودنتال با تصلُبِ شَرایین (Atherosclerosis) یا همان سختی رگ‌ها در ارتباط است. البته با توجه به وجود چنین شواهدی، هنوز نمی‌توان با اطمینان گفت که  بیماری لثوی مستقیما در ارتباط است. در مطالعه دیگر که به تازگی چاپ شده مشخص شد بین التهاب و دیابت نوع ۲ نیز رابطه‌ای وجود دارد. این پژوهش نشان داد که در پروسه‌های بیماری‌های لثوی و درمان آن، قدرت کنترل گلوکز خون فرد کاهش می‌یابد و همین مسئله می‌تواند زمینه‌ساز دیابت نوع ۲ باشد.

ارتباط بین بیماری‌های لثوی و سرطان کمی محتاطانه‌تر بررسی شده است. هیوز می‌گوید: «منطقی است، اما مکانیسم آن کاملا مشخص نیست.» التهاب مزمن خود می‌تواند یکی از عوامل باشد، زیرا امکان جهش‌های منجر به سرطان را ممکن می‌سازد. در پژوهشی نشان داده شد که در بیماری‌های لثوی، باکتریِ Fusobacterium nucleatum  نقش دارد که موجب تضعیف دستگاه ایمنی در شناسایی و نابودی سلول‌های سرطانی می‌شود.

راه‌حل چیست؟
برخی از کارشناسان می‌گویند که روزی دو بار مسواک همراه با مراجعه منظم به دندان‌پزشک بهترین راه سلامت دهان و دندان است. کارشناسان گروه بهداشتی کوکراین معتقدند که مسواک‌های برقی نسبت به مسواک‌های سنتی بهتر هستند. آن‌ها همچنین می‌گویند خمیردندان‌هایی را انتخاب کنید که حاوی فلوراید و عامل ضد باکتری تری‌کلوسان باشند.

منبع:بیتوته

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • تاثیر ورزش بر بلندی قد
  • سبزیجاتی که می توانید بجای گوشت بخورید
  • تاثیرات کودتای ۲۸ مرداد بر شعر فارسی (اسلایدشو)
  • رنگهای فضای خانه و تاثیر آن در احساس و روحیه
  • علائمی از رد پای چند بیماری پنهان در بدن شما!
  • طرز تهیه کباب لقمه به سبک لبنانی
  • لکه و پیس های صورت را برای همیشه پاکسازی کنید
  • برنامه ریزی موفقیت در بخش ناخودآگاه ذهن!
  • خواص انجیر در درمان انواع مختلف دردها
  • پیش غذایی متفاوت با تخم مرغ
  • کارت پستال روز عشق(والنتاین فرنگی و سپندارمذگان ایرانی)
  • تاثیر مخرب خوردنی های شیرین بر بدن
  • مانتوهای زیبای هندی و شیک ترین مدل مانتوی رنگ سال
  • نکته های پوشیدن شلوار لی مناسب برای خانمهای چاق
  • غرب خاستگاه ظهور «هیچ انگاری»
  • آرایش شما درجه اعتماد به نفس تانرا نشان میدهد
  • ته چین دو لایه
  • رفع خستگی و کسلی مزمن با چند رفتار ساده
  • مسئله کهنه ولی حل نشده؛ علم بهتر است یا ثروت؟
  • حرکاتی ساده برای سفت کردن عضلات شکم
  • اشتباهات ورزشی بانوان با نتایج دلسردکننده و چاقی!
  • شکم شش تکه با ورزش و ۴ کلید طلایی
  • ارتباط با فرزند ، پلی که باید بسازید.
  • میزان کالری خوراکی ها بر اساس حروف الفبا
  • علل بلوغ زودرس دختران
  • گام های معالجه افسردگی: معالجه شناختی-رفتاری و میان فردی افسردگی(۱۷)
  • چگونه روش تغذیه معمول خود را به رژیم غذایی مدیترانه ای تبدیل کنید
  • نکاتی برای حرکات کششی آرامبخش
  • درد قاعدگی خود را با ورزش کاهش بدهید
  • توصیه های مهم برای زنان ورزشکار بالای 40 سال
  • محبوبترین ها
  • نه رژیم!نه ورزش! هیچکدام به تنهایی لاغر نمیکند!
  • این کلمات معرفی کننده اعتماد به نفس ضعیف شما هستند
  • چگونه با وجود اضافه وزن و چاقی پیاده روی کنیم؟
  • مشغولیت ذهنی به وضع ظاهری در افراد دچارخود زشت پنداری(۸)
  • چرا فضا تاریک و سیاه است
  • غذای کمکی کودکان و هر آنچه باید بدانیم
  • اثبات وجود امام زمان(عج)
  • چاقی شما شاید بخاطر این تصورات غلط باشد که دارید
  • گام هایی به سوی شناخت و رهایی از افسردگی- بخش سوم
  • تاثیر ورزش بر زایمان و بارداری زنان
  • طرز تهیه ی پلوی معطر مرغ و گوجه فرنگی
  • ماست بخورید چون ۳۰ تا ۴۰ درصد بیشتر از شیر کلسیم دارد
  • جلوگیری از خشکی پوست
  • مراقب وسواس و افسردگی در دوره سالمندی باشید
  • مافین خوشمزه و میهمان پسند،کوفته قلقلی!
  • نشانه ها و عوارض عفونت ریوی در سالمندان
  • تاثیر آلودگی هوا در نارسایی کلیه
  • همه انسانها به بهشت می روند،نگران نباشید!
  • آشنایی با هنر مینیاتور
  • پچ تست چیست و آیا شما به آن نیاز دارید؟
  • چطوری بفهمم که افسرده ام یا نه؟
  • دندان پزشک زیبایی و 17 روش زیبا سازی دندان و لثه
  • بین فرم صورت شما و زیورآلات رابطه عجیبی وجود دارد؟
  • از خطرات مالش چشم بی خبرید!
  • جلوگیری از پوکی استخوان
  • ۱۵ ماده غذایی که نباید در یخچال نگهداری شود
  • برنامه شماره ۶۸۲ گنج حضور
  • افکار و آموخته های اشتباه خود در باره پولدارشدن را دور بریزید
  • دفتر یادداشت برداری یا سفرنامه شبیه «نقشه گنج» است
  • گام هایی برای اصلاح تفکر بی فایده در هنگام اختلال پانیک!(۸)
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب