اگر می‌خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!

اگر می‌خواهید زنده بمانید، مسواک بزنید!

health-9284598263423491169

بیماری‌های لثوی در مراحل ابتدایی به صورت «ورم لثه» ظاهر می‌شود.

دندان‌ها یکی از مهم‌ترین ابزارهای تغذیه‌ای در انسان و دیگر موجودات هستند. اهمیت به دندان برای اغلب ما تعریفی دارد که حالا با توجه به پژوهش‌های اخیر باید تعاریفی سنتی را تغییر دهیم.

باید از نگاه سنتی نسبت به مراقبت از دندان و دهان کمی فاصله گرفت، البته فاصله به معنای پیشرفت مدنظر است. تردیدی نیست اگر بگوییم که اکثر ما پر کردن دندان و مراقبت از لثه‌ها را نمونه‌ی بارز مراقبت از دهان و دندان می‌دانیم. این در حالی است که مراقبت‌های پیش از خراب شدن دندان بسیار مهم‌تر هستند. طبق آخرین پژوهش‌های انجام شده، خرابی دندان می‌تواند با دیابت، بیماری‌های قلبی و همچنین سرطان در ارتباط باشد.

اکثر ما قبل از خواب مسواک می‌زنیم، اما همه چیز از صبح شروع می‌شود. وقتی که از خواب بیدار می‌شویم و احتمالا صبحانه‌ای هم میل می‌کنیم. سپس لباس‌ها را پوشیده و به سمت محل کار می‌رویم. دسته‌ای از ما که به وجه ظاهری خودمان اهمیت می‌دهیم قبل از بیرون آمدن از خانه مسواک می‌زنیم. برخی لبخند زیبا را یکی از نشانه‌های شخصیتی خود تلقی می‌کنند و برخی دیگر نیز برای جلوگیری از بوی بدن دهان و همچنین پوسیدگی مسواک می‌زنند.

حداقل دو بار مسواک در روز توصیه شده که البته برخی فقط یک‌بار مسواک می‌زنند و عده‌ای همان یک بار را هم فراموش می‌کنند! نتیجه نیز مشخص است: دندان‌درد و مراجعه به دندان‌پزشک و صرف هزینه‌های فراوان. البته برخی چند روز درد آن را تحمل می‌کنند و در نهایت نیز تسلیم می‌شوند. اما سوال اینجا است که دندان چه ارتباطی با دیابت، بیماری‌های قلبی و همچنین سرطان دارد؟

ارتباط دندان با دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان
این ایده که باکتری یا مواد شیمیایی ترشح شده توسط سلول‌های دستگاه ایمنی در لثه می‌توانند وارد جریان خونی شوند و بر رفتار بافت‌ها و یا اندام‌های دیگر تاثیر بگذارند، ارتباط دهان و بدن نامیده می‌شود. فرانچسکو دایوتو، مدرس موسسه دندان‌سازی ایستمن در لندن می‌گوید: «دهان از بقیه بدن جدا نیست. البته الان هنوز زود است که بگوییم بیماری لثوی با بیماری‌های جدی بدن ارتباطی دارند، اما مردم نباید نقش آن را دست‌کم بگیرند.»

ارتباط دهان و بدن چیز جدیدی نیست. در واقع بقراط هم به موردی اشاره کرده بود که آماس مفاصل با  کشیدن یک دندان از بین رفت. یک پزشک انگلیسی به نام ویلیام هانتر نیز در سال ۱۹۰۰ میلادی ادعا کرد که «عفونت موضعیِ» دندان و لثه خود عامل یک بیماری دیگر در جایی دیگر از بدن خواهد شد.

به همین دلیل بود که مردم تا سال‌ها پس از آن در صورت مشاهده هرگونه خرابی به سرعت دندان خود را می‌کشیدند. این رویه تا سال ۱۹۶۸ میلادی ادامه داشت تا اینکه نخستین مطالعه سلامت دندان بزرگسالان در بریتانیا انجام شد. آن مطالعه نشان داد که حدود سه چهارم افراد بالای ۵۵ سال هیچ یک از دندان‌های طبیعی خود را نداشتند.

در دهه اخیر نیز چندین پژوهش به رابطه سلامت دهان و دندان با دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و همچنین سرطان پرداختند. محتمل‌ترین توضیح التهاب است؛ شدت دردِ دندان‌درد تقریبا اندازه شدت درد کوبیدن شدن انگشتان پا و یا ورود یک تکه چوب آلوده به پایتان است، با این تفاوت که درد آن‌ها لحظه‌ای و دردِ ناشی از دندان‌درد ممتد است. چنین دردهای مزمنی می‌تواند به ساختار سلولی و DNA آن آسیب وارد کنند. پروفسور فرانسیس هیوز، استاد کالج کینگز لندن می‌گوید: «به نظر می‌رسد التهاب با بیماری‌های دیگری در ارتباط است و ما در نگاه سنتی به آن توجهی نمی‌کنیم.»

health-92845982634234911600

مسواک‌های برقی نسبت به مسواک‌های سنتی بهتر هستند.

یکی از اصلی‌ترین دلایل مسواک زدن، از بین بردن پُژَک (پلاک) دندان (Dental Plaque) است. پُژَک دندان لایه‌ای از باکتری‌ها است که در سطوح داخل دهان رشد کرده و به صورت لایه‌ای سفیدرنگ یا زرد کمرنگ بر روی دندان‌ها دیده می‌شوند. وجود پژک به چند دلیل خوب نیست: اولی اینکه باکتری موجود در پژک اسیدی را تولید می‌کند که مینای دندان را از بین برده و موجب پوسیدگی می‌شود.

غیر از آن، انواع دیگر باکتری در پژک وجود دارد که موجب التهاب در نواحی مجاور آن دندان می‌شوند. هیوز می‌گوید: «باکتریِ عامل بیماری‌های لثوی در عمق محل نفوذ می‌کند، جایی که در آن اکسیژن وجود ندارد. بنابراین هرچه ضخامت پژک دندان‌های شما بیشتر باشد، آن باکتری‌ها بیشتر از آن استقبال می‌کنند.»

بیماری‌های لثوی در مراحل ابتدایی خود به صورت «ورم لثه» ظاهر می‌شود و ممکن است هنگام مسواک زدن خونریزی کند. اگر آن درمان نشود به شکل پیوره یا پیرادندان‌آماس (Periodontitis) یا همان بیماری بافت‌های اطراف دندان درمی‌آید. شاید بتوان قوی‌ترین ارتباط دهان و بدن را در بیماری‌های قلبى‌‏- عروقى‌ جستجو کرد. دایوتو در سال ۲۰۰۷ پژوهشی را انجام داد که نشان داد تمیز کردن عمقی دندان‌ها و لثه‌ها با استفاده از بی‌حسی موضعی موجب می‌شود تا سرخرگ‌های شخص شش ماه بعد ارتجاعی‌تر و سالم‌تر باشند.

در همین رابطه نیز انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۱۲ پژوهشی را منتشر کرد که نشان می‌داد بیماری پریودنتال با تصلُبِ شَرایین (Atherosclerosis) یا همان سختی رگ‌ها در ارتباط است. البته با توجه به وجود چنین شواهدی، هنوز نمی‌توان با اطمینان گفت که  بیماری لثوی مستقیما در ارتباط است. در مطالعه دیگر که به تازگی چاپ شده مشخص شد بین التهاب و دیابت نوع ۲ نیز رابطه‌ای وجود دارد. این پژوهش نشان داد که در پروسه‌های بیماری‌های لثوی و درمان آن، قدرت کنترل گلوکز خون فرد کاهش می‌یابد و همین مسئله می‌تواند زمینه‌ساز دیابت نوع ۲ باشد.

ارتباط بین بیماری‌های لثوی و سرطان کمی محتاطانه‌تر بررسی شده است. هیوز می‌گوید: «منطقی است، اما مکانیسم آن کاملا مشخص نیست.» التهاب مزمن خود می‌تواند یکی از عوامل باشد، زیرا امکان جهش‌های منجر به سرطان را ممکن می‌سازد. در پژوهشی نشان داده شد که در بیماری‌های لثوی، باکتریِ Fusobacterium nucleatum  نقش دارد که موجب تضعیف دستگاه ایمنی در شناسایی و نابودی سلول‌های سرطانی می‌شود.

راه‌حل چیست؟
برخی از کارشناسان می‌گویند که روزی دو بار مسواک همراه با مراجعه منظم به دندان‌پزشک بهترین راه سلامت دهان و دندان است. کارشناسان گروه بهداشتی کوکراین معتقدند که مسواک‌های برقی نسبت به مسواک‌های سنتی بهتر هستند. آن‌ها همچنین می‌گویند خمیردندان‌هایی را انتخاب کنید که حاوی فلوراید و عامل ضد باکتری تری‌کلوسان باشند.

منبع:بیتوته

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • مهارتهایی که برای موفقیت لازم است و بلد نیستید!
  • علل بروز گلودرد
  • رژیم غذایی خاص برای درمان سوزش سردل
  • مدلهای معالجه اضطرا و نگرانی عمومی
  • سرکوب هنرمند ، خشونت پنهان است
  • برنامه شماره ۶۲۹گنج حضورتفسیر اشعار مولانا
  • سنجش میزان افسردگی با تست زونگ(SDS)
  • گرسنگی را با غذاهای فیک و بی ارزش پاسخ ندهید!
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ(گنج حضور)-بخش ۵
  • چند روش برای آرام کردن سکسه نوزاد
  • گام های معالجه افسردگی:ابراز کردن یا نشان دادن خود (۲۴)
  • دلمه برگ مو،غذای مخصوص شب چهارشنبه سوری
  • روانکاوی شخصیت زوجین
  • خانم هایی که دوست دارند همیشه ۳۰ ساله باشند، بخوانند!
  • برترین قهرمانان و ورزشکاران ایرانی
  • سینوس پیلونیدال یا کیست مویی و شیوه های درمان آن
  • علل اسپاسم یا گرفتگی عضلات کمری چیست؟
  • خیار گلخانه ای یا مذرعه ای؟!
  • چگونه افکار نگران کننده را از مغزتان بیرون کنید
  • راه های تشخیص قارچ با کیفیت
  • سنگ سرخاب یا حدید صینی و خواص درمانی آن طبق روایات اسلامی
  • چگونه خواص شیر را تقویت کنیم؟
  • رفتارهایی زنانه ای که مردان نمی پسندند
  • آشنایی از انواع داروهای کپسول تا پودرهای خوراکی
  • اصول مهم ورزشی برای افراد مبتلا به میگرن
  • مروری بر انواع خطاهای شناختی و درمان آنها
  • مواد خوراکی برای داشتن شکمی صاف
  • دلائل خشونت درخانواده ها و روش های کنترل آن-بخش دوم
  • نامزد شما نیز رفتارهای عجیب و غریب دارد؟
  • قبل و بعد از شروع تمرینات ورزشی چه غذاهایی را بخوریم؟
  • محبوبترین ها
  • علل بلوغ زودرس دختران
  • از عوام زدگی سیاست در ایران تا خود شیفتگی جمعی!
  • برای از بین بردن لکه دئودورانت چه کنیم؟
  • اس ام اس خانه تکانی مختص سال ۹۵
  • هوشیار ۴
  • دادن شیر به کودک در زمان مسمومیت اشتباه است!
  • تبریز با خانه قدیمی و تاریخی
  • ورزش زیاد عوارض دارد!
  • اگر طول عمر میخواهید تغذیه متعادل قرار داشته باشید
  • همراه هرلقمه، یک تفکر هوشیارانه بخورید
  • تاثیرات روانی گلها و گیاهان آپارتمانی
  • کشمکش والدین و تأثیر طلاق بر فرزندان
  • طرز تهیه ناگت مرغ رزیمی با سبزیجات
  • طرز تهیه ی سوپ گوجه فرنگی به همراه نان تست و پنیر
  • طرز نگهداری از موهای اکستنشن شده!
  • کلمه اثر گذار در زندگی خود را چگونه بیابید
  • توت با خاصیت بی نظیر
  • طرز تهیه مربای پرتقال به شکل حلقه ای
  • روانشناسی عشق و ازدواج-بخش هشتم
  • مور مور شدن دست و پا را چگونه درمان کنیم؟
  • شرح کامل ۱۵ ماده معدنی موردنیاز بدن
  • زوج ۱۹ ساله ای فرزند خود را به یک گوشی آیفون فروختند!
  • آیا ورزش باعث ایجاد اشتها میشود؟
  • الگوهای تفکر بی فایده در اضطراب اجتماعی
  • درمان آرتروز زانو با ورزش
  • اختلافات و تعارض های دوران نامزدی را چگونه برطرف سازید؟
  • یک داستان کوتاه،جنایی؛سوررئالیستی
  • استرس سفر را چگونه کنترل کنیم
  • طرز تهیه کباب نگینی ، کباب کوبیده و کباب رول
  • نقش پدران در پیشرفت مطالعه کودکان
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب