اگر طول عمر میخواهید تغذیه متعادل قرار داشته باشید

اگر طول عمر میخواهید تغذیه متعادل قرار داشته باشید

پژوهشگران می گویند نتایج تحقیقات آنان بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که مصرف کمتر غذا، دستکم در حیوانات، کلید داشتن عمر طولانی است. آنان می گویند کم خوری عمر را طولانی می کند .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از دیلی اکسپرس ، نتایج این تحقیقات نشان داد که چگونه رژیم غذایی سخت می تواند سلولها را در برابر روند پیروی محافظت ایجاد کند.

آنها معتقدند اگر سلول‌ها از نظر انرژی در مضیقه باشند، چرخه عمر آنها به سرعت طی نمی شود.

در تحقیقات آنها حیواناتی که تحت رژیم غذایی بسیار کم کالری بودند، تعداد بیشتری سلول های سالم در حال تقسیم داشتند. دانشمندان دریافتند غلاف محافظتی که انتهای اطلاعات ژنتیکی مهم را در سلول ها می پوشاند دست نخورده باقی مانده است.
آسیب دیدگی این غلاف همراه با افزایش تعداد سلول هایی که تقسیم نمی شوند هر دو نشانه های اصلی پیری هستند.

حتی حیوانات پیرتر که بعدها خود را با این رژیم غذایی سازگار کردند از این فواید این نوع تغذیه بهره مند شدند.
محققان امیدوارند بررسی های آنها بتواند به شناخت بیشتری در مورد روند پیری انسان و چگونگی پیشگیری از بیماری ها منجر شود.

اما دانشمندان دانشگاه نیوکاسل هشدار دادند، افراد نباید خود را به رژیم غذایی بسیار کم کالری عادت دهند تا عمر طولانی تر داشته باشند؛ چرا که هنوز مشخص نیست که آیا همین فواید می تواند در مورد انسان نیز صدق می کند یا خیر.

محققان تعداد سلول های پیر را در کبد و روده موش ها بررسی کردند. زمانی که موش پیر می شوند این نوع سلول ها که تقسیم نمی شوند، در این دو عضو به تعداد زیادتری یافت می شود.
آنها می گویند یک رژیم بسیار کم کالری می تواند به افزایش طول عمر کمک کند و شواهد زیادی در تایید این موضوع وجود دارد. با این حال باید شناخت بیشتری از آنچه در بدن یک موجود زنده هنگام رعایت رژیم غذایی محدود رخ می دهد بدست آید.
این محققان گفتند: هنوز نمی دانیم آیا محدودیت غذا روند پیری را در انسان به تاخیر می اندازد یا خیر .

منبع:سایت پزشکان بدون مرز

خطر چربی احشایی و چاقی شکمی را جدی بگیرید!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • میراث خورهای ثروتمندترین مردان و زنان جهان
  • تفاوت رژیم های مضر و رژیم های مفید در لاغری
  • دو نوع سوپ خوشمزه ایتالیایی
  • تصورات نادرست و هدر رفت فرصت ها
  • این سبزیجات بعد از پخت ارزش غذایی بیشتری پیدا میکنند!
  • میوه هاى خشک چه خواصی دارند؟
  • رده های ۹۳ گانه روان‌شناسی در آثار علمی
  • نکات ضروری در خود-نظارتی براختلال تغذیه ای!(۹)
  • روش لاغری پروفسور سمیعی
  • چطور از فرودگاه تفلیس به مرکز شهر برویم؟
  • تغذیه و تحرک بدنی چه تاثیری روی فعالیت شیمی مغز میگذارند؟
  • طرز تهیه خوراک تند پاکورا
  • نگران نباشید این درد موقتی است
  • علت و برطرف کردن یبوست
  • داروهای همراه با غذا و ممنوع با شکم خالی
  • آقای گل مسابقات جام جهانی تاکنون چه کسانی بوده اند؟
  • آشنایی با دسرژله ای ذغال اخته و خواص آن
  • بستنی های خانگی با طعم های مختلف را تجربه کنید
  • جلوگیری از لکه شدن پوست و آفتاب سوختگی
  • چربی خوب،چربی بد و چربی خیلی بد کدامند؟
  • تصاویر از عجیب ترین انسانها!
  • آیا از همسرتان مرتباً انتقاد میکنید؟
  • کوکوی مرغ با لوبیای سفید
  • چشم ها را باید شست،جور دیگر باید دید+ سهراب سپهری
  • پیام شخصیت شناسی از سبک گرفتن فرمان اتومبیل
  • آموزش و بازی ماهی مخصوص کودکان مقطع ابتدای: ماهی و اعداد
  • مزه ششم بوسیله دانشمندان کشف شد!
  • چگونه از قهوه ای شدن و واکنش میلارد مواد غذایی جلوگیری کنیم؟
  • تمرینات کششی برای پیشگیری و درمان کمر درد
  • زعفران دارای خواص و مضرات مخصوص خود
  • محبوبترین ها
  • کدام یک از شما زن و شوهرها ولخرجتر هستید؟
  • ۷ علت خستگی زودهنگام در ورزش
  • درمان بیماری هموروئید با فیبرهای غذایی
  • آرایش خود را با مواد طبیعی پاک کنید!
  • تفسیر مثنوی معنوی و غزلیات دیوان شمس(گنج حضور)-۲۶
  • اهمیت نقاشی در سلامت روان کودکان
  • باور های غلط درمورد رژیم گیاهی را بشناسید
  • دلیل ماندگاری و ویژگی های تشخیصی اضطراب اجتماعی- بخش چهارم
  • روانشناسی عشق و ازدواج-بخش چهارم
  • چیزهایی که باعث گرسنگی و اشتهای زیاد است
  • ورزش هایی برای درمان افسردگی
  • ۴ نکته ی مهم برای شستشوی لباس کتان
  • جمع و جور کردن ایده ها،اصلی مهم در نویسندگی
  • چگونه خودمان رژ لب بسازیم؟
  • چارلز بوکوفسکی شاعری که سلامت روانی نداشت!!
  • در ضمیر خود شادی و امید را جای دهید
  • تخم مرغ غذای مخصوص مغز
  • سه خاصیت اعجاز آور ویتامین c
  • با ۸ ترفند،باهوش تر از آنچه هستید بشوید
  • افسردگی خطرابتلا به کمردرد را ۶۰ درصد افزایش می دهد
  • نظر حمید عسگری راجب معروف شدن خوانندگان پاپ
  • شرایط نگهداری و استفاده صحیح از دستگاه بخور در منزل
  • روش های تغذیه ای تاثیرگذار در افزایش باروری
  • عادت هایی که پول،سلامتی و آینده را مصرف میکنند!
  • آیا روزه داری باعث اضافه وزن و چاقی می شود؟
  • جسارت را بیاموزید و تعلیم بدهید-بخش نخست
  • چطوری پولهای خود را به باد ندهیم؟
  • جوکهای بامزه زن و شوهری
  • آمپرسنج احساس گرسنگی و سیری!(۲)
  • مردان خانه نشین و دردسرهای آنها
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب