اگر طول عمر میخواهید تغذیه متعادل قرار داشته باشید

اگر طول عمر میخواهید تغذیه متعادل قرار داشته باشید

پژوهشگران می گویند نتایج تحقیقات آنان بر روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد که مصرف کمتر غذا، دستکم در حیوانات، کلید داشتن عمر طولانی است. آنان می گویند کم خوری عمر را طولانی می کند .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از دیلی اکسپرس ، نتایج این تحقیقات نشان داد که چگونه رژیم غذایی سخت می تواند سلولها را در برابر روند پیروی محافظت ایجاد کند.

آنها معتقدند اگر سلول‌ها از نظر انرژی در مضیقه باشند، چرخه عمر آنها به سرعت طی نمی شود.

در تحقیقات آنها حیواناتی که تحت رژیم غذایی بسیار کم کالری بودند، تعداد بیشتری سلول های سالم در حال تقسیم داشتند. دانشمندان دریافتند غلاف محافظتی که انتهای اطلاعات ژنتیکی مهم را در سلول ها می پوشاند دست نخورده باقی مانده است.
آسیب دیدگی این غلاف همراه با افزایش تعداد سلول هایی که تقسیم نمی شوند هر دو نشانه های اصلی پیری هستند.

حتی حیوانات پیرتر که بعدها خود را با این رژیم غذایی سازگار کردند از این فواید این نوع تغذیه بهره مند شدند.
محققان امیدوارند بررسی های آنها بتواند به شناخت بیشتری در مورد روند پیری انسان و چگونگی پیشگیری از بیماری ها منجر شود.

اما دانشمندان دانشگاه نیوکاسل هشدار دادند، افراد نباید خود را به رژیم غذایی بسیار کم کالری عادت دهند تا عمر طولانی تر داشته باشند؛ چرا که هنوز مشخص نیست که آیا همین فواید می تواند در مورد انسان نیز صدق می کند یا خیر.

محققان تعداد سلول های پیر را در کبد و روده موش ها بررسی کردند. زمانی که موش پیر می شوند این نوع سلول ها که تقسیم نمی شوند، در این دو عضو به تعداد زیادتری یافت می شود.
آنها می گویند یک رژیم بسیار کم کالری می تواند به افزایش طول عمر کمک کند و شواهد زیادی در تایید این موضوع وجود دارد. با این حال باید شناخت بیشتری از آنچه در بدن یک موجود زنده هنگام رعایت رژیم غذایی محدود رخ می دهد بدست آید.
این محققان گفتند: هنوز نمی دانیم آیا محدودیت غذا روند پیری را در انسان به تاخیر می اندازد یا خیر .

منبع:سایت پزشکان بدون مرز

خطر چربی احشایی و چاقی شکمی را جدی بگیرید!

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • درد دوران قاعدگی میتواند خطرناک باشد!
  • اجرای عاشقانه ای به نام «تمشک های آبی»
  • داروی آلپرازولام ( Alprazolam ) و شرایط مصرف آن
  • شناسایی باور های غلط در انتخاب همسر
  • ۲۰ دقیقه تا احساس سیری کامل
  • رهبر کره شمالی کیم جوگ اون دچار چاقی شده است!
  • بدون تحصیلات هم میشود شغل پردرآمدی داشت!
  • طرز تهیه ماهی گرام ماسالا و ماهی سوخاری در فر
  • عملیات امداد و نجات از کجا شروع شد؟
  • چرا نابغه ها بیشتر از بقیه مردم با خودشان حرف می زنند!
  • زنان در انتخاب این ورزش ها دقت کنند!
  • در برابر اعتراض مشتریان چگونه برخورد کنیم؟
  • برنامه سلامت من و شما
  • بهترین روش های مراقبت از موهای عروسک
  • انواع خواص و کاربرد های نمک اپسوم برای پوست و مو
  • معالجه اضطراب اجتماعی به شیوه آرامش عضلانی!(۱۰)
  • چند طرفند نظافت منزل
  • تخم مرغ غذای مخصوص مغز
  • مواد تامین کننده ی ویتامین Dدر پاییز
  • طرز تهیه ی شیرینی پسته ای با روکش شکلاتی
  • چاق و تپل ساختن صورت در هنگام لاغری چکارکنیم؟
  • شب و روز عروسی کدام غذاهامناسب و کدام یک نامناسب هستند؟
  • زرده تخم مرغ،چرا زرد است؟
  • بخند تا دنیا به روت بخنده!
  • نکاتی در خصوص غذاهای نذری
  • میان وعده های خوش مزه و کم کالری در برنامه لاغری دایمی
  • مرگ جوان آبادانی هنگام عمل جراحی بینی
  • خواص و مضرات گلوتن گندم
  • آشنایی با پل پوترا(شبیه سازی از خواجوی اصفهان)
  • ورزش هایی برای درمان و پیشگیری از پهلو درد
  • محبوبترین ها
  • نوعی میکروب در روده انسان علت اصلی چاقی
  • تکنیک های شیک پوشی بانوان چاق
  • زندگی مشترک و روابط ومناسبت های میان زوجین
  • تحمل پریشانی عاطفی: رفتار یا کنش متضاد(۱۱)
  • دستور تهیه کباب ترش به روش گیلانی ها
  • چرا برخی در دوره عقد و نامزدی از همدیگر طلاق میگیرند!
  • آیا حبوبات در جلوگیری از چاقی موثر هستند؟
  • مواد غذایی باعث تشدید گرسنگی و مانع کاهش وزن هستند
  • حرکات ورزشی برای دیسک کمربه همراه تصاویر آموزشی
  • ایران مرکز جذب ادبیات عامه پسند!
  • گیاهان تسکین دهنده و درمان کننده درد مفاصل
  • خواص جالب موز سیاه شده!
  • لحظه تحویل سال ۹۵ در ایران +دانلود تقویم
  • باورهایی که عواطف ناراحت کننده را تحمل ناپذیر می سازند-بخش چهارم
  • اقتصاد ما شگفت انگیز شد، چون خودمان شگفت انگیزیم!
  • غذاهای مجاز درهنگام تماشای تلویزیون
  • میوه را چه وقت بخوریم تا ویتامینش جذب شود؟
  • تداخل غذا و دارو یا تاثیر غذاها، میوه ها و نوشیدنی ها بر داروها
  • رازهای ساده موفقیت و خوشبختی در زندگی که هرکسی نیاز دارد
  • تمریناتی برای رفع اضطراب دایمی
  • برای سن من کدام کرم ضد چروک مناسب است؟
  • مهمترین نشانه های کمبود پروتئین چیست؟
  • تصاویر از عجیب ترین انسانها!
  • درباره موسیقی خیابانی بیشتر بدانید
  • نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه
  • طریقه ی تشخیص ادویه ی اصل و تقلبی
  • پیراشکی با تره فرنگی و عدس بدون آرد
  • از اینگونه شستن سبزیجات خودداری کنید!
  • بنیه میگو با سس تارتار
  • موانع و محدودیت های خود را کنار بزن-بخش سوم
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب