احساس جذابیت کردن برای خانم ها

احساس جذابیت کردن برای خانم ها مهمترین عامل و محرک کنش و واکنش محسوب می شود.

آیا شما تا به حال شده برای «احساس خوب داشتن» یا «احساس جذاب بودن» دچار چالش شوید؟

احساس جذابیت کردن برای خانم ها

احساس جذابیت چه مزایای برای شما ایجاد میکند؟

اول از هرچیز باید بدانید که جدال و تلاش برای به دست آوردن یک حس خوب

نسبت به خود چیزی است که هر کسی گهگاه تجربه‌اش می‌کند و شما تنها نیستید.

اما چیزی که ممکن است ندانید این است که بیشتر اوقات غلبه بر این چالش کار ساده‌ای است.

در این مطلب راهکار‌هایی را به شما توصیه می‌کنیم که احساس بهتری نسبت

به خودتان پیدا کرده و هم از رابطه‌ای که با همسرتان دارید بیشتر لذت ببرید.

وقتی احساس می‌کنید جذابید، راحت‌تر می‌توانید جاذبه‌ی خود برای همسرتان را باور کنید.

وقتی احساس می‌کنید جذابید، راحت‌تر می‌توانید از لحظات ناب و خاصی

که با همسرتان دارید لذت ببرید و وقتی احساس می‌کنید جذابید،

استرس‌های روزمره کم رنگ‌تر می‌شوند و از بودن در کنار همسرتان هم بیشتر آرامش می‌گیرید.

 

دوش بگیرید

دوش گرفتن یک راه بسیار عالی برای به دست آوردن یک احساس مطبوع و خوشایند نسبت به خودتان است. با برخورد آب گرم با پوست‌تان و رایحه‌ی خوش صابون و شامپو و نرم کنند، می‌توانید ریلکس کنید و از دوش گرفتن‌تان لذت ببرید. می‌توانید از شامپو بدن لایه بردار همراه با عصاره درخت چای یا نعنا فلفلی استفاده کنید تا آلودگی‌ها از روی پوست‌تان پاک شده و طراوت و تازگی را احساس کنید.

مرطوب کننده بزنید

بعد از دوش گرفتن به پوست‌تان مرطوب کننده بزنید تا نرم و لطیف شود.

خودتان را ناز و نوازش کنید

هر زنی دوست دارد ناز و نوازش شود و دلیلی ندارد خود شما گاهی خودتان را ناز و نوازش نکنید! در کنار مشغله‌های روزمره‌تان برای خودتان وقت بگذارید و ناخن‌های‌تان را با لاک مورد علاقه‌تان زیبا کنید یا هر کاری که به شما حس خوب می‌دهد برای خودتان انجام دهید. به طور مرتب شیو کنید، چون اعتماد بنفس‌تان را بالا می‌برد. بعد از شیو کردن، مرطوب کننده یادتان نرود!

لباس‌هایی بپوشید که در آن‌ها احساس جذاب بودن می‌کنید

شما لایق بهترین لباس‌ها هستید! بد نیست هرازگاهی برای خریدن یک دست لباس زیبا که شما را از آنچه که هستید خواستنی‌تر می‌کند هزینه کنید. گاهی حتی عطری که شامه‌تان را به خوبی نوازش می‌کند هم می‌تواند معجزه کند. مگر می‌شود همچین عطری را به خودتان بزنید و احساس جذابیت و اعتماد بنفس نکنید؟! مگر می‌شود کفش‌های مورد علاقه‌تان به پا کنید و با ناز و غرور راه نروید؟!

شیک و پیک کنید

شاید فکر کنید حوصله‌اش را ندارید یا نیازی نیست، اما شیک و برازنده بودن، حسی با شکوه و بی‌نظیر به شما می‌دهد. برای آراستن موهای‌تان وقت بگذارید و هرگز میکاپ صورت‌تان را با عجله و بی‌دقت انجام ندهید. شما به عنوان یک زن حتما بلدید چطور زیبایی‌ها و جذابیت‌های‌تان را با ترفند‌های آرایشی برای همسرتان چند برابر کنید و نگاه تحسین برانگیز او را به شدت جلب کنید. اول باید باور کنید که لایق تحسین آمیزترین نگاه همسرتان هستید.

برای همسرتان دلبری کنید

اگر هنوز رمز و راز‌های دلبری از همسر را بلد نیستید پس زودتر دست به کار شوید. باور کنید او عاشق دلبری‌های شماست. شما باید یاد بگیرید چگونه کنجکاوی همسرتان را نسبت به خودتان برانگیخته کنید تا هم خودتان اعتماد بنفس بیشتری پیدا کنید و هم رابطه‌تان تقویت شود.

به رابطه جنسی‌تان خیلی اهمیت بدهید

حتما این توصیه‌ها را بار‌ها شنیده‌اید و برای‌تان تکراری شده، اما چون مهم است اشکالی ندارد باز هم یادآوری کنیم. رابطه جنسی با کیفیت با همسرتان، اعتماد بنفس‌تان را بالا می‌برد و به شما احساس جذابیت می‌دهد. از طریق رابطه جنسی رضایتبخش می‌توانید باور کنید که قدرت اغواگری‌تان زیاد است و هر دوی شما از آنچه در جریان است لذت می‌برید.

از همسرتان بپرسید کدام خصوصیت‌تان را بیشتر دوست دارد

حتما همین الان هم می‌دانید همسرتان عاشق کدام ویژگی فیزیکی شماست، اما شنیدن دوباره‌ی آن، لذت دیگری دارد. یا شاید هم نمی‌دانید همسرتان کدام خصوصیت فیزیکی‌تان را بیشتر دوست دارد، چون هنوز از او نپرسیده‌اید یا او خجالتی‌تر از آن است که خودش به زبان بیاورد! پس حتما در فضایی رمانتیک این سوال را بپرسید و از شنیدن جواب، غرق لذت شوید.

شمع روشن کنید

نور ملایم شمع نه تنها فضای صمیمی‌تان را زیباتر می‌کند بلکه احساس آرامش و جذاب بودن نیز به شما می‌دهد، چون سایه روشن‌های خیال انگیزی روی بدن‌تان می‌اندازد که اغواکننده می‌شوید.

لطفا دشمن خودتان نباشید

اولین چیزی که می‌تواند جلوی احساس خوب شما نسبت به خودتان را بگیرد، این است که وقتی در آینه نگاه می‌کنید به جای اینکه روی زیبایی‌های‌تان تمرکز کنید به دنبال عیب و ایرادهای‌تان بگردید. نسبت به جوش‌ها و جای زخم‌ها و … سخت نگیرید. اگر اسکاری روی صورت خود دارید، می‌توانید به آن به چشم یادبودی از حادثه‌ای که پشت سرگذاشته‌اید نگاه کنید. ضمنا خودتا را با هیچکس دیگر مقایسه نکنید. مقایسه کردن خود با دیگران یکی از غیرمنصفانه‌ترین کار‌هایی است که می‌توانید نسبت به خودتان انجام دهید.

لطفا بخوانید

راه های زیبایی و جذابیت طبیعی زنان

ورزش کنید

این توصیه را هم مکررا شنیده‌اید و حتما فکر می‌کنید چرا توصیه به ورزش کردن تقریبا در هر زمینه‌ای وجود دارد. ورزش کردن اعتماد بنفس‌تان را بالا می‌برد. در مطالعه‌ای معلوم شد نوجوانانی که به مدت ده هفته ورزش کرده بودند، اعتماد بنفس‌شان به میزان چشمگیری نسبت به همسالان خود که این ده هفته را به بازی‌های ویدیویی مشغول بوده‌اند، افزایش یافته بود.

درست ژست بگیرید

ژست بدنی درست نه تنها شما را زیباتر جلوه می‌دهد بلکه باعث می‌شود احساس خوبی نسبت به خودتان نیز پیدا کنید. صاف ایستادن به شما احساس قدرت و تسلط می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند ژست‌های درست بدنی باعث افزایش تستوسترون و کاهش کورتیزول می‌شوند.

به تغذیه‌تان اهمیت بدهید

رژیم غذایی‌تان را از غذا‌های ناسالم پاکسازی کنید تا ببیند چقدر حال‌تان بهتر می‌شود. با رژیم غذایی درست و ورزش به تناسب اندام می‌رسید و اعتماد بنفس‌تان بیشتر می‌شود.

روی زبان بدن‌تان کار کنید

به خودتان ایمان داشته باشید و زبان بدن را تمرین کنید. زبان بدن شما می‌تواند نحوه‌ی نگاه دیگران به شما را تغییر بدهد. زبان بدن شما باید اعتماد بنفس‌تان را نشان بدهد. البته این کار نیاز به تمرین و زمان دارد، اما خیلی خوب هم جواب می‌دهد.

منبع: gracefulabandon

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • طرز تهیه دال عدس
  • سوزاندن چربی بازو هابا چند روش اساسی
  • توصیه های تغذیه ای برای روزه داران
  • رولت قارچ را چگونه درست میکنند؟
  • ۴ نکته ی مهم برای شستشوی لباس کتان
  • راز ارتقای شغلی را کشف کنید
  • طرز تهیه ی شیرینی پادرازی،یک دسر سنتی
  • شادمانی و موفقیت با مهارت های نرم و اثرگذار – بخش دوم
  • توصیه هایی برای ورزشکاران تازه کار
  • با این مواد خوراکی خوش خلق تر شوید!
  • شام شب یلدا با مرغ بریان آمیخته به سس انار!
  • عزت نفس ضعیف و به چالش کشیدن انتظارات سودار!(13)
  • تکنیک های اشتباه در ساختن عضلات شکم
  • بیوگرافی آلکس فرگوسن و افتخارات او
  • آشنایی با ساز قیچک
  • مشکلات تنفسی پس از بارندگی
  • علل قرمزی چشم
  • روش کنترل خونریزی از بینی
  • چند اشتباه بزرگ بانوان در ورزش
  • کاهش حس بویایی چقدر خطرناک است؟
  • چیستان‌:اون چیه که در رشت، اوله در تهران سومه؟
  • ترفندهای خوش تیپی آقایان چاق
  • مزاج و تاثیر آن در خلق و خوی هریک از آدم ها
  • آموزش برخی تکنیک های اسکی روی برف
  • طرز تهیه ی یک کیک ژله ای خوشمزه
  • کالری مورد نیاز زنان و مردان چگونه محاسبه می شود؟
  • الگوی تفکر شخصی سازی و اضطراب اجتماعی!(18)
  • معالجه اختلال اضطراب و نگرانی-بخش دوم
  • حساسیت بدن نسبت به بدلیجات و زیورآلات را جدی بگیرید
  • ۲۱ نکته آموزشی در باره نحوه رژلب زدن بانوان
  • محبوبترین ها
  • موانع داشتن سیکس پک
  • چرا خون‌دماغ می‌شویم و چه زمانی باید نگران آن باشیم؟
  • برنامه ریزی برای مداخله اولیه در اختلال دو قطبی(۸)
  • لاغری بیش از حد سبب افسردگی می شود
  • رهبر کره شمالی کیم جوگ اون دچار چاقی شده است!
  • عفونت باکتریال برای زنان باردارعوارض بسیاری دارد
  • امسال کت های رنگی بپوشید!
  • پای مرغ درمان کننده پوکی استخوان
  • تاریخچه جذاب لوطی گری در ایران
  • نوشابه رژیمی مصرف نکنیدچون بازهم چاق می شوید
  • آشنایی با ورزش گلف و قوانین آن
  • پیشگیری از آلزایمر با دو نوع ویتامین
  • کلکسیون جذاب کفش های جنیفر لوپز
  • زرده تخم مرغ،چرا زرد است؟
  • ایگو از زبان رایان هالیدی، نویسنده و کارآفرین
  • مهارت های زندگی با نوجوان؛قواعد استراحت و خواب(۱۰)
  • چند استراتژی مهم کاهش وزن
  • سرآرتور چارلز کلارک نویسنده داستان‌های علمی- تخیلی
  • قصه گویی برای آموزش مهارتهای اجتماعی به کودکان
  • حمله قلبی در زنان مرگبارتر از مردان می باشد
  • ورزش هایی برای درمان افسردگی
  • لکه‌های مبل و موکت چطوری تمییز کنیم
  • اوره و اسید اوریک خون
  • التهاب بینی و درمان آن
  • کاردستی کوسه و ماهی با گیره لباس
  • دودکش جن
  • گلچینی از یکصد موسیقی آرامبخش Top 100 Relaxation Hits
  • ایتالیایی ها جزو فیت ترین مردم دنیا هستند
  • زنان باردار و نوزادان در خطر ویروس زیکا
  • رقابت در مد بین دونالد ترامپ و هیلاری کلینتون
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب