اتیسم و توصیه های آکادمی اطفال آمریکا

child1234512345245254234563
به گزارش سلامت نیوز، مسعود ریاحی- عضو انجمن اُتیسم ایران در روزنامه شرق نوشت: منطقه‌ای از مغز وجود دارد که برای جنبه‌هایی از یادگیری اجتماعی مانند تماس چشمی و پاسخ‌دهی عاطفی اختصاص داده شده‌اند. وقتی این مناطق به‌درستی کار کنند، کودک به‌طور طبیعی، به تجارب اجتماعی کشیده می‌شود و به‌راحتی زبان و ارتباطات اجتماعی را می‌آموزد. این مناطق کلیدی مغز که برای زبان و تعامل اجتماعی تخصصی هستند، در کودکان مبتلا به اختلالات طیف اتیسم عملکرد کمی دارند. همچنین به نظر می‌رسد که در مغز این کودکان، اتصالات کمتری بین مناطق خاصی از مغز وجود دارد؛ مثلا بین مناطق حسی مغز که اختصاصا برای تشخیص صداها و تصاویر و لمس است، اتصالات به‌اندازه کودکان عادی نیست. از طرفی، مناطق تفکر در مغز که برای درک، ساخت معنا از صداها، تصاویر و تحریکات لمسی، اختصاص داده شده‌است، با همدیگر اتصالات عادی ندارند. به‌طورکل، کودک مبتلا به اتیسم، انسان‌ها و اشیا را در محیط تجربه می‌کند؛ اما در ساختن معنایی از این تجربیات مشکل دارد، مخصوصا درباره تجربیاتی که مربوط به یادگیری اجتماعی و ارتباط باشد.

علاوه‌بر تفاوت ساختار مغز و کارکرد آن در مواردی که ذکر شد، مغز افراد مبتلا به اتیسم، در برخورد با پدیده خواب نیز دارای تفاوت‌های زیادی است که نمود آن را می‌توان در مشکلات بسیاری که این افراد در به خواب‌رفتن یا خواب آرام و عمیق با آن روبه‌رو هستند، مشاهده کرد، به‌طوری‌که تخمین زده شده، نیمی از این افراد دست‌کم یک مشکل در خواب دارند. این مسئله به این معناست که نیمی از والدین افراد مبتلا به اتیسم هم اختلال خواب دارند؛ چراکه وقتی کودک مشکل خواب دارد، به‌ناچار خواب والدین هم دچار اختلال می‌شود. در میان مشکلات خوابی که والدین گزارش می‌دهند، تأخیر در به‌خواب‌رفتن، شب‌بیداری، بیداری اولیه، تنگی‌ نفس در خواب (تنفس دشوار هنگام خواب) و کاهش نیاز به خواب، بیش‌ازهمه به چشم می‌خورد.

تحقیقات نشان می‌دهند که اختلالات طیف اتیسم، احتمالا با اختلال در ژن‌هایی همراه است که چرخه خواب و تولید ملاتونین را تنظیم می‌کنند. ملاتونین، یک ماده شیمیایی در مغز است که به‌وسیله غده صنوبری ترشح می‌شود و ریتم شبانه‌روزی ازجمله چرخه خواب را تنظیم می‌کند. اختلالات خواب در کودکان ازجمله کودکان مبتلا به اتیسم، با نقص توجه، مشکلات حافظه و مشکلات رفتاری همچون کج‌خلقی و پرخاشگری ارتباط دارد. شایع‌ترین مشکل خوابی که والدین این کودکان گزارش داده‌اند، بی‌خوابی است.

احتمالا اگر توصیه‌های رایج را برای بهترخوابیدن در صفحات مجازی و کتب جست‌وجو کرده باشید، عموما توضیح بدیهیات هستند و بس و اینکه چرا عموم افراد با دانستن این توصیه‌ها هنوز نمی‌توانند خواب راحت و به‌موقعی داشته باشند، جای بررسی دارد. شاید ساده‌ترین پاسخ به این مسئله، اجرانکردن همین بدیهیات پیش‌پاافتاده باشد که حتی آنقدر ساده هستند که به‌اشتباه ساده‌انگارانه برداشت می‌شوند. پس بهتر آن است که به‌‌دنبال توصیه‌های دراماتیک و من‌درآوردی و ماوراءالطبیعه نباشیم.

آکادمی اطفال آمریکا درباره بهداشت خواب کودکان دارای مشکلات رشدی، توصیه‌هایی را ارائه می‌دهد، ازقبیل:

١)فراهم‌آوردن محیط خواب برای راحتی کودک ازنظر درجه حرارت، میزان روشنایی، تشک، بافت پتو و…
٢)از آنجا که حتی مقدار کمی روشنایی، ترشح ملاتونین را متوقف می‌کند، محیط خواب را تاریک کنید.

٣)تنظیم برنامه خواب‌ و بیداری، که شامل زمان‌هایی منظم برای چرت‌زدن و خواب‌های کوتاه در طول روز، برنامه منظم برای رفتن به رختخواب و برنامه منظم برای بیدارشدن است؛ کودک هر شب رأس ساعت مشخصی بخوابد و رأس ساعت مشخصی بیدار شود. درکل، بهتر است تغییرات ساعت خواب و بیداری بیشتر از یک ساعت نباشد.

۴) طرح‌ریزی برنامه‌ای برای تأمین آرامش قبل از خواب؛ چراکه این کودکان به‌راحتی و با کوچک‌ترین محرک، آرامششان را ازدست می‌دهند. از فعالیت‌های غیرمنتظره، سروصدای بیش‌ازحد، بازی‌های پرشور و حال و خوردن وعده‌های غذایی سنگین قبل از زمان خواب، باید پرهیز کرد و به‌جای آن، اجرای این اعمال آرام‌کننده را در دستور کار قرار داد: حمام‌کردن (باعث افزایش تدریجی دمای بدن و آمادگی برای خواب می‌شود)، خواندن لالایی، حضور یک اسباب‌بازی یا پتوی آشنا برای کودک، ماساژ و نوازش آرام و پخش آهنگ‌های ملایم.

۵)نبود تلویزیون در اتاقی که برای خوابیدن فرد درنظر گرفته شده است (باور اشتباه و رایجی وجود دارد که تلویزیون می‌تواند نقش لالایی داشته باشد).

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • عطر و ادکلن هایی که شخصیت نامزد شما را لو میدهند!
  • شناخت و معالجه کمالگرایی-بخش نخست
  • رهنمودهای اضطراب سوز!
  • ماریا خرسند بانویی نام آور درجهان علم و تکنولوژی مدرن
  • آیا بدن شما در مقابل کاهش وزن مقاومت میکند؟
  • کارهای جزئی که عامل چاقیست!
  • ماسک موز،ماسکی مفید برای پوست
  • لاغری فوری و بدون بازگشت با کمک تخم کتان
  • بازگشت بینایی با ژن درمانی
  • درس هایی برای زندگی:ازقاعده عزت وشرف پیروی كنيد!(۱۵)
  • چالش های نوجوانی را آگاهانه مدیریت کنیم
  • چربی سوزی بانوان با تمرینات استقامتی و هوازی
  • تری‌گلیسرید خون را چگونه کاهش بدهیم
  • مواد اعتیادآور چگونه سیستم مغز را مختل و معتاد می سازند
  • ۱۱ دلیل موفقیت افراد سحرخیز
  • خواص بی شمار لوبیای سیاه
  • درباره ترس های خود صحبت کنید
  • شقاق مقعد بیماری نوزادی تا پیری!
  • طراحی و ترکیب هندمندانه گل با طرح های چوبی
  • عکس های جذاب و تماشایی(۱)
  • روزه بگیرید بدون ترس از چاقی – بخش نخست
  • سلول های مصنوعی خود درمانگر
  • اشتهای سیری ناپذیر کودک شیرخوار هندی
  • دانه های خردل موجب افزایش چربی سوزی می شود
  • درس هایی برای زندگی؛ هدف گزاری کنید(۱)
  • معجونی که بمب ویتامین c است!
  • گرفتگی عضلات به دلیل این ۸ اشتباه!
  • تاثیر آلودگی هوا در نارسایی کلیه
  • سلاح کشتار جمعی در تهران؛خانه ها!
  • تاثیر جویدن آدامس در تشخیص التهاب دهان
  • محبوبترین ها
  • تمرینات ورزشی مخصوص دوران بارداری
  • لاغری فوری و بدون بازگشت با کمک تخم کتان
  • سیپروترون کامپاند(Cyproterone Compound) داروی درمان آکنه
  • روش های ساده لکه زدایی از لباس
  • طرز تهیه ی کروکت فرانسوی
  • راهکار های ایجاد رابطه ی صمیمی با مادرشوهرتان
  • طرزتهیه چند شکلات داغ و دلچسب مخصوص روزهای سرد
  • ایران مرکز جذب ادبیات عامه پسند!
  • پوست،گردن و بال مرغ نخورید!!
  • علل قرمزی چشم
  • خود را قربانی رفتار دیگران میدانید؟
  • مسائل معمولی که زندگی تان را نابود می کنند
  • انواع بورس کالا را در سطح کلان شهر تهران
  • ۶ قدم تا لاغرکردن پاها
  • ایجاد انگیزه و عادت برای ورزش
  • هتل ۵ ستاره دل انگیز روی دریا (عکس)
  • والدین سخت گیر و مضطرب،کودکان افسرده و مضطرب تربیت میکنند
  • مراحل معالجه فقدان
  • درمان پرخوری عصبی با تحریک الکتریکی مغز
  • ترس از پذیرفته نشدن چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟
  • چرا ناگهان دچار کاهش وزن شده ام؟
  • از سلامت چیپس سبزیجات مطمئن شوید
  • طلاق چه عواقب روحی و احساسی و رفتاری بدنبال دارد
  • غذاهای شب یلدا با ترکیب هندوانه!
  • اعتراض موسیقایی در جهان عرب
  • نسل جوان ایرانی آیا دچار پارادوکس فرهنگی شده است؟
  • طرز تهیه ی کراکت مرغ
  • برنامه شماره ۶۸۵ گنج حضور
  • اسباب کشی با سه روش کم هزینه را دفعه بعد امتحان کنید
  • تست خوشگلی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب