آه کشیدن برای فعالیت ریه ها حیاتی است

health0923475927345739485324001

آه کشیدن غیرارادی هنگام تنفس، یک واکنش مهم برای حفظ زندگی و بهبود عملکرد ریه است.

 

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه های یو سی اِل اِی و استنفورد می گویند نتایح یک تحقیق نشان داده است که آه کشیدن غیرارادی هنگام تنفس، یک واکنش مهم برای حفظ زندگی و بهبود عملکرد ریه است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از نیچر ، نتایج این مطالعه نشان می دهد آه کشیدن یا همان تنفس عمیق ناخودآگاه، یک واکنش غیرارادی حیاتی در جهت بهبود عملکرد و طول عمر ریه و دستگاه تنفسی است.

این مطالعه نشان می دهد که سلول های عصبی خاص واقع در ساقه مغز، تنفس عادی را به تنفس عمیق غیر ارادی که به آه تعبیر می شود، تبدیل می کنند.

آه کشیدن هنگام تنفس معمولا به دلایل احساسی از قبیل خستگی، افسردگی یا ناراحتی ربط داده می شود؛ در حالیکه مطالعات جدید نشان می دهد دلیل آه کشیدن، کمک به فعالیت ریه است. آه کشیدن با تنفس عادی فرق می کند، زیرا سبب می شود اکسیژن بیشتری وارد ریه شود و این امر به احساس آرامش کمک می کند. از طرفی وارد شدن اکسیژن زیاد به کیسه های هوایی، سبب می شود کیسه هایی که تنبل شده اند و در حال نابودی هستند، مجددا فعال شوند و به این صورت، طول عمر ریه افزایش می یابد.

این مطالعه نشان می دهد همه انسان ها به طور غیر ارادی، در طول یکساعت حدود ۱۲ بار آه می کشند. اگر این فرآیند صورت نگیرد، طول عمر ریه کاهش می یابد. آه کشیدن با تنفس عمیق نیز متفاوت است؛ چراکه به طور غیر ارادی انجام می شود.

در ادامه مطالعه، محققان با بررسی الگوی ژنتیکی سلول های مغز موش ها، دریافتند که ۲۰۰ سلول عصبی واقع در ساقه مغز موش، با فرآیند آه کشیدن مرتبط هستند.
این سلول ها دو نوروپپتید خاص تولید می کنند که با تحریک ۲۰۰ نورون دیگر، ماهیچه های مرتبط با آه کشیدن را در موش تحریک می کنند. مسدود کردن یکی از این نوروپپتیدها، سبب کاهش آه کشیدن هنگام تنفس می شود. موش ها در طول یکساعت حدود ۴۰ بار آه می کشند.

این مطالعه بینش جدیدی را در رابطه با نحوه کنترل رفتار غیر ارادی توسط مغز در اختیار محققان قرار داده است.کنترل الگوی تنفس در افراد مبتلا به بیماری هایی مانند افسردگی و اختلال اضطراب، از دیگر نتایج این مطالعه است.نتایج این تحقیقات در شماره اخیر نشریه Nature منتشر شده است

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • خواص زرده یا سفیده ی تخم مرغ؟!
  • برخی از خواص دل و جگر و قلوه و…
  • نگران نباشید این درد موقتی است
  • تشخیص نشانه های مانیا در افراد دچار اختلال دو قطبی! (۱۴)
  • هنر قلمزنی بر روی چرم
  • بهترین زمان مناسب برای مراجعه به روانپزشک
  • طرز تهیه کباب لقمه زعفرانی
  • آووکادو درمان کننده بیماریها
  • مرصع پلو یا رنگینک پلو را چطوری درست کنید
  • خواص پاپایا سبز
  • طرز تهیه کیک خانگی با مارمالاد هلو
  • غذایی که میخورید از روی عادت است یا بخاطر گرسنگی؟
  • چای باروتی ازپودر کهنه چای و رنگ و اسانس تهیه می‌شود
  • درس هایی برای زندگی؛برای اعتماد بنفس خود پاداش دهید!(۷)
  • نکات ضروری در بدنسازی بوسیله دوچرخه ثابت
  • باورهای غلط راجب سفرهای کاری
  • لوازم آرایش شکسته شده تان را ترمیم کنید
  • دستگاهی که علائم حیاتی مسافران فضا را ثبت می کند
  • مشکلات بلع غذا و رفع آن ها
  • کلید طلایی سوم لاغری دایمی بدون رژیم و گرسنگی
  • ورزش سخت است تا وقتی که به عادت تبدیل شود
  • دونالد ترامپ بیمار روانی است
  • رشته ورزشی پرتاب وزنه
  • ضعف چشم یا عیوب انکساری را کدام غذاها درمان میکنند؟
  • خواص ضد پیری روغن ویتامین E
  • مهمترین چالشهای اجتماعی و فرهنگی امروز کشورمان
  • برنامه شماره ۶۲۹گنج حضورتفسیر اشعار مولانا
  • راه های تشخیص قارچ با کیفیت
  • قهوه چه تاثیراتی بربدن انسان میگذارد؟
  • نان خشک مخصوص افراد چاق و دیابتی
  • محبوبترین ها
  • موی شما به چه غذاهایی نیاز دارد؟
  • درمان یبوست بدون دارو و با تمرینات ورزشی
  • ۷ و ۹ ساعت خواب برای حفظ توانایی باروری مردان ضروریست
  • با ۸ ترفند،باهوش تر از آنچه هستید بشوید
  • طرز تهیه کنسومه قارچ با پنیر پیتزا
  • راهنمای برق انداختن کیف و کفش
  • رژیم مخصوص هر گروه خونی!
  • برنامه شماره ۶۸۹ گنج حضور
  • کمبود روی (Zinc ؛ Zin) در بدن و بیماریهای مرتبط با آن
  • سالاد تایلندی با اسپاگتی، آجیل و سبزیجات رنگی
  • طرز تهیه چند خوراک اسفناج خوشمزه و مقوی
  • نقش طرز تفکر فیلتر ذهنی در اضطراب اجتماعی!(16)
  • ماهی تن تازه یکی از بهترین منابع تأمین ویتامین D بدن است
  • علائم زخم معده و روش های درمان
  • تشخیص نشانه های مانیا در افراد دچار اختلال دو قطبی! (۱۴)
  • آب دریا چه فوایدی برای سلامت انسان دارد؟
  • عضلانی ساختن اندامهای لاغر با چند پیشنهاد
  • طرز تهیه بیسکویت دکمه ای و دو رنگ
  • طرزپخت بادمجان شکم پر کبابی
  • تیپ چرم یک تیپ زمستانی جذاب
  • شاه ایرانی که عکاس بود!
  • الگوی تفکر همه یا هیچ در اضطراب اجتماعی(۲۰)
  • طرز تهیه ته چین گوشت مجلسی
  • دوستداران گوجه سبز بخوانند!
  • بهترین و بدترین زمان شام خوردن
  • خامه خوشمزه،مغذی و خطرناک برای وزن!
  • پابلو پیکاسو در فهرست گران‌قیمت‌ترین آثار هنری سال ۲۰۱۵
  • طرز تهیه سالاد نخود و ماکارونی
  • چگونه دوباره ورزش را از سر بگیرید؟
  • نخوردن صبحانه و سحری موجب بیماریهای مختلفی می شود
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب