آه کشیدن برای فعالیت ریه ها حیاتی است

health0923475927345739485324001

آه کشیدن غیرارادی هنگام تنفس، یک واکنش مهم برای حفظ زندگی و بهبود عملکرد ریه است.

 

پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه های یو سی اِل اِی و استنفورد می گویند نتایح یک تحقیق نشان داده است که آه کشیدن غیرارادی هنگام تنفس، یک واکنش مهم برای حفظ زندگی و بهبود عملکرد ریه است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از نیچر ، نتایج این مطالعه نشان می دهد آه کشیدن یا همان تنفس عمیق ناخودآگاه، یک واکنش غیرارادی حیاتی در جهت بهبود عملکرد و طول عمر ریه و دستگاه تنفسی است.

این مطالعه نشان می دهد که سلول های عصبی خاص واقع در ساقه مغز، تنفس عادی را به تنفس عمیق غیر ارادی که به آه تعبیر می شود، تبدیل می کنند.

آه کشیدن هنگام تنفس معمولا به دلایل احساسی از قبیل خستگی، افسردگی یا ناراحتی ربط داده می شود؛ در حالیکه مطالعات جدید نشان می دهد دلیل آه کشیدن، کمک به فعالیت ریه است. آه کشیدن با تنفس عادی فرق می کند، زیرا سبب می شود اکسیژن بیشتری وارد ریه شود و این امر به احساس آرامش کمک می کند. از طرفی وارد شدن اکسیژن زیاد به کیسه های هوایی، سبب می شود کیسه هایی که تنبل شده اند و در حال نابودی هستند، مجددا فعال شوند و به این صورت، طول عمر ریه افزایش می یابد.

این مطالعه نشان می دهد همه انسان ها به طور غیر ارادی، در طول یکساعت حدود ۱۲ بار آه می کشند. اگر این فرآیند صورت نگیرد، طول عمر ریه کاهش می یابد. آه کشیدن با تنفس عمیق نیز متفاوت است؛ چراکه به طور غیر ارادی انجام می شود.

در ادامه مطالعه، محققان با بررسی الگوی ژنتیکی سلول های مغز موش ها، دریافتند که ۲۰۰ سلول عصبی واقع در ساقه مغز موش، با فرآیند آه کشیدن مرتبط هستند.
این سلول ها دو نوروپپتید خاص تولید می کنند که با تحریک ۲۰۰ نورون دیگر، ماهیچه های مرتبط با آه کشیدن را در موش تحریک می کنند. مسدود کردن یکی از این نوروپپتیدها، سبب کاهش آه کشیدن هنگام تنفس می شود. موش ها در طول یکساعت حدود ۴۰ بار آه می کشند.

این مطالعه بینش جدیدی را در رابطه با نحوه کنترل رفتار غیر ارادی توسط مغز در اختیار محققان قرار داده است.کنترل الگوی تنفس در افراد مبتلا به بیماری هایی مانند افسردگی و اختلال اضطراب، از دیگر نتایج این مطالعه است.نتایج این تحقیقات در شماره اخیر نشریه Nature منتشر شده است

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • برای نجات زندگی تان، گوشی را زمین بگذارید
  • چه مدل ریش به شما میاد؟
  • معجزه ورزش در درمان آلزایمر
  • چطور از فرودگاه تفلیس به مرکز شهر برویم؟
  • چند میلیون خانوار ایرانی ماهواره دارند؟
  • چگونه حس کنجکاوی و همکاری را درکودکمان پرورش بدهیم؟(۴)
  • ۶ عارضه جدی صبحانه نخوردن
  • انواع گردبندهای پسرانه
  • برای تغییر تعلل ورزی به تغییر چه چیزی نیاز داریم؟(۱۰)
  • این 14 رژیم اشتباه را بشناسید!
  • بودجه سال ۹۵ سازمان تامین اجتماعی معادل یک سوم بودجه کشور است
  • پیشگیری از پوکی استخوان با تمرینات بدنسازی
  • کیف های زنانه بوم نقاشی هنرمندان
  • دسر آناناس با ژله برای شیفتگان شیرینی
  • نوشابه های رژیمی چه برسرما می آورند؟
  • اضطراب و استرس با بدن و روح انسان چکار که نمیکند؟
  • درمان ترک خوردن لب ها در زمستان
  • جوک های با مزه و خنده دار برای کودکان
  • علائم، علل و درمان کم کاری غده تیروئید
  • شام شب یلدا با مرغ بریان آمیخته به سس انار!
  • درس هایی برای زندگی؛استوار باشید(۱۱)
  • رشته های ورزشی آسیب رسان به زانو
  • قصه گرگ و بزغاله کوچولو
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ (گنج حضور)-بخش ۱۰
  • خطرناک ترین جمله این است «من همینم که هستم»
  • چرخه قاعدگی و چرخ لاغری بانوان
  • آیا ظروف سرامیکی مکزیکی میزان سرب بالایی دارند؟
  • سوپ تره فرنگی با قلم گوساله
  • اختلال دو قطبی و روش های شناخت و بهبود آن-بخش نخست
  • لباسی های بافتنی مخصوص آقایان برای فصل زمستان
  • محبوبترین ها
  • وضعیت تاب آوری تهران در برابر زلزله حد متوسط است
  • مواد غذایی موثر در جذب آهن
  • برنامه شماره ۶۸۶ گنج حضور
  • جراحی زیبایی بینی وهر آنچه باید بدانیم(بخش نخست)
  • قلیه میگو با تمر هندی
  • پ ن پ
  • جلوگیری از پوکی استخوان
  • مصرف غذاهای حاوی عدس برای گرم مزاجان
  • طَمَعَ خامست، آن مخورای پسر…
  • بیماری Dysgeusia یا احساس مزه فلز در دهان
  • ۱۰ راز ابراز عشق به همسر در دوران نامزدی
  • درمان به تحلیل رفتن لثه ها
  • داروی آلپرازولام ( Alprazolam ) و شرایط مصرف آن
  • در مسافرت با این ۱۰ گروه اصلا به شما خوش نخواهد گذشت!
  • تری‌گلیسرید خون را چگونه کاهش بدهیم
  • برای رهایی از فقدان، خودت را ببخش(۱۶)
  • فلسفه و شیوه های عملی تغذیه آرام و هوشیارانه
  • نظریه های علمی راجب شکل انسان آینده
  • چگونه ایست وزن یا ثابت ماندن وزن را بشکنیم و پیش برویم؟
  • حرکاتی ساده برای سفت کردن عضلات شکم
  • نکاتی برای پخت لبوی خوشرنگ
  • خواب آلودگی فصل بهار ، چرا و به چه دلیل؟
  • میزان کالری سوزی ورزش های استقامتی چقدر است؟
  • خود زشت پنداری : به تعویق انداختن فکر (۱۳)
  • لاغری بیش از حد سبب افسردگی می شود
  • لحظه تحویل سال ۹۵ در ایران +دانلود تقویم
  • پوشش جذاب برای آقایان لاغر اندام
  • سبزی ترخون و خاصیت اشتهار آور آن
  • مجموعه موسیقی پیانو روح انگیز – Piano Music Collection
  • تزیینات زیبای سبزه عید نوروز برای سال ۹۵
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب