آموزش یک نوع سوپ ویژه نوزاد

در این مطلب میخواهیم طرز پخت یک نوع سوپ ویژه نوزاد را در دستور آموزشی قرار بدهیم.

برای تهیه سوپ ویژه نوزاد اگر از آب گوشت استفاده میکنید،

cooker14997822427518024410065

اگر از آب گوشت استفاده میکنید چربی روی آن را بگیرید این سوپ برای نوزادان ۸-۹ ماه و بالاتر از آن مناسب است

 

بهتر است چربی روی آن را بگیرید. ضمناً‌ این سوپ برای نوزادان ۸-۹ ماه و بالاتر از آن مناسب است.

 

مواد لازم برای سوپ ویژه نوزاد:

کره به اندازه یک فندق

روغن زیتون ۱ قاشق مربا خوری

آرد ۲ قاشق کربا خوری

آب یا آب گوشت ۱ لیوان

گوجه فرنگی متوسط ۲ عدد

سیر ۲ حبه سیر

نعنای خشک

نمک خیلی کم

طرز تهیه سوپ ویژه نوزاد:

آرد را در کره وروغن زیتون تفت می دهیم سپس  گوجه فرنگی رنده شده و آب گوشت را می ریزیم

و سیر و خیلی کم نمک ریخته و مرتب هم میزنیم تا بجوشد حرارت را کم کرده

و ۵ دقیقه می جوشانیم وقتی پخت کمی نعنای خشک می ریزیم

 

تغذیه نوزاد در ماه نهم و دهم زندگی ؛ نکات و نمونه برنامه تغذیه نوزاد

cooker1499782242751802441800

دفعات تغذیه نوزاد ۳ تا ۴ وعده در روز است و اگر شیرخوار میل داشته باشد یک تا دو میان وعده هم به آن اضافه شود .

 

تغذیه نوزاد ان در ماه نهم و دهم زندگی بسیار مهم و اساسی است

زیرا بیشتر شیرخواران از ۹ ماهگی این مهارت را پیدا می کنند

که با دست خودشان غذا بخورند و مایعات را با استفاده از هردو دست خود از لیوان های دسته دار نشکن بنوشند

( لیوان های لبه دار که به تازگی برای کودکان تهیه شده است مناسب نیستند زیرا سبب اختلال

در گرفتن پستان مادر می شوند ضمن آن که تمیز کردن آنها هم مشکل است .)

در این سنین ، برای تغذیه نوزاد میتوان  از غذاهایی با غلظت بیشتر مثلا حلیم و پلو استفاده نمایند

و غذاهای انگشتی را با دست خود بردارند . این زمان از نظر ارائه غذاهای جامد نرم بسیار حیاتی است

و اگر این غذاها حدود ده ماهگی ارائه نشود خطر مشکلات تغذیه ای بعدی افزایش می یابد .

در این دو ماه علاوه بر برنامه غذایی ماه هشتم، نان، ذرت، ماکارونی،

رشته فرنگی و سایر حبوبات ( به جز نخود و لپه ) به برنامه غذایی کودک اضافه می شود .

بنابراین می توان انواع سوپ ها، آش ها، حلیم ها و پلو هایی تهیه کرد که همراه با گندم  ،

ذرت و یا حبوبات باشند . هرسه روز یک بار می توان یکی از حبوبات را به برنامه غذایی شیرخوار اضافه نمود .

 

cooker1499782242751802441804

از پایان ۶ ماهگی که غذای کمکی شروع می شود تا پایان ۱۲ ماهگی

 

لطفا بخوانید:

اسنک کم کالری و خوشمزه با کدو حلوایی

دفعات تغذیه نوزاد ۳ تا ۴ وعده در روز است و اگر شیرخوار میل داشته باشد

یک تا دو میان وعده هم به آن اضافه شود.

مقدار غذا بستگی به میل شیرخوار و میزان شیر دریافتی او دارد.

از پایان ۶ ماهگی که غذای کمکی شروع می شود تا پایان ۱۲ ماهگی،

غذای اصلی شیرخوار هنوز شیر مادر است لذا شیرخوار باید در طی روز و شب به مکرر و برحسب تقاضا

و تمایل خود کودک هم چنین قبل از هر وعده غذای کمکی با شیر مادر تغذیه شود

تا بخش زیادی از انرژی و نیاز او به مواد مغذی و مایعات تامین گردد.

 منبع : ایران سلامت/ دکتر سلام

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • فرم دهی به باسن با ۴ تمرین ۱۰ دقیقه ای!!
  • فواید خوردن مویز
  • مصرف فیبر یعنی غذا میخورید ولی کالری می سوزانید!
  • ورزش شنا موثرترین تمرین افزایش هوش کودکان است
  • کار‌های زیبایی در ماه‌های اول بارداری ممنوع است
  • خواص بی نظیر جگر
  • مسکن ژلوفن و بروفن و عوارض آنها
  • خواص آب نارگیل برای بدن
  • بیماریهای کبدی و روش‌های تشخیص و درمان
  • تداخل غذا و دارو یا تاثیر غذاها، میوه ها و نوشیدنی ها بر داروها
  • طرزتهیه پلوی زعفرانی با کباب تسبیحی
  • تمرکز ذهنی و تمرکز بدنی در هنگام تغذیه
  • طرز تهیه ی سوپ پاستا و نخود
  • گام های معالجه افسردگی: خواب شبانه راحت(16)
  • ۴ تاثیر رواشناختی پیاده روی
  • تاریخچه ورزش رزمی کونگ فو توآ
  • آشنایی با پل پوترا(شبیه سازی از خواجوی اصفهان)
  • چکاپ های پزشکی ضروری برای مردان
  • روزه بگیرید بدون ترس از چاقی – بخش نخست
  • کدام بستنی برای کودکان مناسب است؟
  • اهمیت بوسیدن و نوازش کودک
  • ورزش های مناسب برای بیماری های مختلف
  • مضرات نگران کننده قند و شکر
  • برنامه رژیم چاقی برای افراد لاغر
  • عوامل ایجاد کننده کابوس های شبانه در کودکان
  • رویکرد برنامه ریزی معکوس چگونه عمل میکند؟
  • تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی حضرت مولانا(گنج حضور)-برنامه ۵۵۰
  • پیتزای سالم نه چاق کننده است نه سرطان زا!
  • پرچم ایران با تاریخچه هزاران ساله
  • اتیسم و توصیه های آکادمی اطفال آمریکا
  • محبوبترین ها
  • با کربوهیدرات های خوب وزن خود را کم کنید
  • آیا بدن شما در مقابل کاهش وزن مقاومت میکند؟
  • معالجه عزت نفس ضعیف-بخش دوم
  • خواص سیب زمینی شیرین
  • درمان کمالگرایی با سیستم نردبانی(۱۴)
  • ورم کبد نشانه ی چیست؟
  • تیر اندازی از عصر حجر تا کنون
  • ۳ نکته ی کاربردی برای شیک پوشی
  • میوه هایی که قند کمتری دارند
  • صندوق افکار و پوستین عشق!(1)
  • ربای بانکی در بانکداری بدون ربا!
  • چگونه باید با افکار مزاحم و مخرب مقابله کرد
  • آیا ازخودتان پرسیده اید که چرا بدن ذخیره گاه چربی هاست؟
  • فنگ شویی و تبدیل بدشانسی به خوش شانسی
  • مویز و کشمش و خواص هرکدام!
  • پوست دستان شما خبرمیدهد از سر درون
  • دانستنی راجع به خواص موز
  • رفع تبعیض در بین فرزندان را جدی بگیرید
  • داروی آلپرازولام ( Alprazolam ) و شرایط مصرف آن
  • آرتروز و درد مفاصل در حال سرایت به سنین جوانی
  • توصیه هایی برای بیان روان و سلیس سخنرانی
  • چشم،مو و مغز ما به چه ویتامینهایی نیاز دارند؟
  • سوپ های سه سوته،داغ،درمان کننده و لاغرکننده!
  • طرز تهیه ی نوشیدنی مکزیکی به اسم هورچاتا
  • چگونه عفونت سینوس را درمان کنیم؟
  • رژیم غذایی کم کاری تیروئید
  • دلائل خشونت درخانواده ها و روش های کنترل آن
  • جسارت را بیاموزید و تعلیم بدهید-بخش نخست
  • چرا اکثر مردم به رژیم های غذایی بی فایده و مضر عادت دارند؟
  • علل اسپاسم یا گرفتگی عضلات کمری چیست؟
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب