آموزش تهیه ی بستنی رژیمی

 

اگر رژیم لاغری دارید یا اینکه بستنی را به خاطر قندش از رژیم غذایی تان حذف کردید ولی مدتی است که هوس بستنی کرده اید،بستنی ماستی درست کنید.این بستنی را میتوانید هم در کاسه های یخی زیبا و خاصی که اینجا آموزش میدهیم و هم به شکل چوبی آماده و سرو کنید.

 

مواد لازم برای ۶ بستنی

یک و یک چهارم پیمانه غلات صبحانه ای همراه با میوه خشک(کورن فلکس)
یک دوم پیمانه پودر نارگیل
یک دوم پیمانه ماست چکیده
سه چهارم پیمانه توت فرنگی
نوک ق چ وانیل

 

۱-ابتدا ماست و وانیل را با هم مخلوط کرده و داخل فریزر قرار دهید تا یخ ببندد.منجمد شدن ماست چند ساعت طول می کشد ولی برای اینکه بافتی یکنواخت داشته باشد ،آن را هر نیم ساعت یکبار از فریزر بیرون آورده و با چنگال هم بزنید.

 
۲-برای قالب بستنی ها می توانید ۶ لیوان یک بار مصرف پلاستیکی کوچک آماده کنید.برا ی هر کدان از لیوان ها یک قاشق غذا خوری از کورن فلکس کنار بگذارید و بقیه را همراه با پودر نارگیل در دستگاه غذاساز یا خرد کن بریزید و مخلوط را به صورت پودر درآورید.

 
۳-داخل هر کدام از لیوان ها یک قاشق غذا خوری کورن فلکس بریزید و روی هر کدان از آنها با یک قاشق غذا خوری بزرگ ماست فریز شده بپوشانید.لایه بعد از ماست یخی شربت توت فرنگی است.حالا با فشار قاشق شربت ماست یخ زده را فشرده کنید.

 
۴-لایه بعد از شربت توت فرنگی دوباره ماست فریز شده است.وقتی لیوان را با ماست فریز شده پر کردید،دوباره با فشار قاشق،لایه ها را به هم فشرده کنید.حالا مقداری کورن فلکس روی لایه ماست یخی بریزید و با دست یا قاشق فشار دهید تا داخل لایه ماست فرو رود.

 
۵-چوبهای بستنی را درست وسط بستنی های داخل هر لیوان تا نیمه فرو کنید و حداقل مدت ۴ ساعت در فریزر قرار دهید تا بستنی سفت شود و حسابی خودش راب بگیرد.بعد از این مدت ،بستنی ها را از داخل لیوان پلاستیکی خارج کنید.اگرر دیدید کار به سختی انجام میشود لیوان را پاره کنید.

 

**کورن فلکس یا همان غلات صبحانه ای را در مارکهای مختلف ایرانی یا خارجی از سوپر مارکت ها تهیه کنید.

 

و امــا کاسه یخی

بد نیست برای سرو بستنی های خانگی دست پخت خودتان ظرف آن را هم خودتان درست کنید.شما میتوانید با یخ کاسه ای زیبا درست کنید.

 

مواد لازم برای کاسه یخی
۲ عدد کاسه یکبار مصرف(در دو سایز مختلف و نزدیک به هم)
۲ عدد لیموترش(برگ نعناع ؛رز؛…)(برای تزیین)
چسب نواری

 

 

 

 

۱-کاسه کوچکتر را در کاسه ی بزرگتر قرار داده و با چسب دهانه دو کاسه را به هم بچسبانید ،بطوریکه در یک سطح قرار بگیرند.

 
۲-بعد از اینکه کاسه ها در جای خودشان ثابت شدند ،به آرامی گلبرگ گل،برگ نعنا و برگ هر گیاهی که زیباست و دوست دارید را به همراه لیمو ترش های ورقه شده ی بسیار باریک در فاصله بین دهانه دو کاسه ،بین دیواره های کاسه ها به شکل دلخواه جای دهید.

 
۳-بعد از اینگه مرحله جاسازی مواد تزیینی کامل شد ،با پارچ یا شیشه نوشابه آب را در فضای خالی بین دو کاسه بریزید به صورتی که تا نیم سانتی متری لبه کاسه ها آب قرار بگیرد.

 
۴-حالا به آرامی کاسه را در فریزر قرار دهید و شب تا صبح در فریزر قرار دهید تا آب یخ ببندد.بعد از گذشت این زمان کاسه ها را از فریزر خارج کنید و داخل کاسه ی کوچکتر کمی آب گرم بریزید و کاسه بزرگتر را در آب ولرم قرار دهید تا براحتی ظرف چند ثانیه از هم جدا شوند.حالا شما یک کاسه یخی زیبا دارید که تمام مواد تزیینی آن مشخص است.

 
**برای جاسازی مواد تزیینی میتوانید از سیخ کبابی استفاده کنید تا محل قرار گرفتن آن مواد در قسمتهای پایینی کاسه راحت تر باشد.

 

میل به خوردن بستنی خاص، راز شخصیت شماست!‎

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • زندگی نامه و آثار خواجه نصیرالدین طوسی
  • اس ام اس مخصوص تبریک فرا رسیدن روز پدر ۱۳۹۵
  • ده گام ساده برای ترک سیگار طی ۳۰ روز!
  • زیباترین آبشارهای ایران در استان‌های جنوبی
  • رایج ترین علل سفیدی مو
  • افسانه های ورزشی را بیشتر بشناسید
  • بیوگرافی محمد علی اسلامی ندوشن
  • تصاویر از عجیب ترین انسانها!
  • برنامه شماره ۶۸۷ گنج حضور
  • محصولات تراریخته و شیوع سرطان
  • رژیم غذایی برای سم زدایی از بدن
  • ابعاد معالجه اختلال دو قطبی مخصوصا دارو درمانی -بخش چهارم
  • تفسیر دیوان شمس و غزلیات حضرت مولانا(گنج حضور)-برنامه شماره ۶۲۰
  • نکاتی برای حرکات کششی آرامبخش
  • تفسیر دیوان شمس و مثنوی معنوی حضرت مولانا(گنج حضور)-برنامه ۶۰۱
  • سرکاری بودن با اس ام اس های سرکاری
  • رژ لب قرمز را به نحو احسنت بزنید
  • مهارت های تقویت حافظه در دوران سالمندی
  • دستگاه تولید آب آشامیدنی از هوا
  • اشتباهات رایج در کاهش وزن
  • برای از بین بردن لکه دئودورانت چه کنیم؟
  • از انجمن طرفداران بشقاب خالی استعفاء بدهید!
  • کمبود ویتامین d- دی، چاقها را تهدید میکند
  • سراب لاغری با لیپوساکشن
  • توصیه مرد ۷۲ میلیارد دلاری در باره استفاده از پول و ثروتمندی
  • آشنایی با تاریخ و زیبایی های کاخ کرلمین روسیه
  • ورزش های مناسب برای بیماری های مختلف
  • برس های آرایشی با کاربردهای مختلف
  • بهترین زمان ورزش برای پس از زایمان
  • غذایی بدون گوشت با مواد ارگانیک
  • محبوبترین ها
  • مصرف بستنی میتواند منجر به چاقی شکمی بشود
  • اگر کودکتان رابطه ی جنسی شما را دید!
  • نکات طلایی برای سرخ و آبپز کردن سبزیجات
  • خطرات نوسان در قند خون
  • دانلود کتاب «هفت راز دلبسته کردن شوهر»
  • دلایل تشگیل غبغب و تمرینات مخصوص سوزاندن آن
  • تجدید حیات «عود» در موسیقی ایران
  • نمیدانم از کجا و چطوری شروع کنم ؟
  • طرز تهیه ی ساندویچ کالباس و شوید
  • گام هایی به سوی شناخت و رهایی از افسردگی- بخش نخست
  • شکلات داغ یخ زده یک نوشیدنی پرطرفدار از مارتا استوارت
  • بهترین و بدترین زمان شام خوردن
  • مدل لباس مناسب برای بدن مستطیلی
  • طرز صحبت و انتقاد کردن در سازمان
  • برای موفقیت در هر کسب و کاری باید متفاوت فکر کنید
  • طرز تهیه حلیم با گوشت گوسفندی سردست
  • گام هایی بسوی معالجه فقدان؛ احساس گناه و تقصیر(۱۱)
  • تمیزکردن دندان ها چطوری باید انجام شود؟
  • هسته هایی که خوردنشان میتواند خطرناک باشند
  • الگوهای ذهنی که شما را به ظاهر و اندامتان،مشغول ساخته اند!(۹)
  • برنامه شماره ۶۹۷ گنج حضور
  • رژیم غذایی کم کاری تیروئید
  • ویتامین B12 یا همان کوبالامین و مواد غذایی حاوی این ویتامین
  • بیماریهای ارثی دختران از مادران
  • تاثیر واقعی دستگاه کرایولیپولیز در درمان چاقی
  • توضیح قد جفّ القلم و رابطه آن با جبر و اختیار
  • قبل از خرید طلا این نکات را حتما بخوانید
  • طرز تهیه ساندویچ زبان
  • پیشگیری از آلزایمر با مصرف روزانه ماست پروبیوتیک
  • گام های علمی افسردگی: انعطاف پذیری و رشد شخصی
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب