آموزش تهیه ی بستنی رژیمی

 

اگر رژیم لاغری دارید یا اینکه بستنی را به خاطر قندش از رژیم غذایی تان حذف کردید ولی مدتی است که هوس بستنی کرده اید،بستنی ماستی درست کنید.این بستنی را میتوانید هم در کاسه های یخی زیبا و خاصی که اینجا آموزش میدهیم و هم به شکل چوبی آماده و سرو کنید.

 

مواد لازم برای ۶ بستنی

یک و یک چهارم پیمانه غلات صبحانه ای همراه با میوه خشک(کورن فلکس)
یک دوم پیمانه پودر نارگیل
یک دوم پیمانه ماست چکیده
سه چهارم پیمانه توت فرنگی
نوک ق چ وانیل

 

۱-ابتدا ماست و وانیل را با هم مخلوط کرده و داخل فریزر قرار دهید تا یخ ببندد.منجمد شدن ماست چند ساعت طول می کشد ولی برای اینکه بافتی یکنواخت داشته باشد ،آن را هر نیم ساعت یکبار از فریزر بیرون آورده و با چنگال هم بزنید.

 
۲-برای قالب بستنی ها می توانید ۶ لیوان یک بار مصرف پلاستیکی کوچک آماده کنید.برا ی هر کدان از لیوان ها یک قاشق غذا خوری از کورن فلکس کنار بگذارید و بقیه را همراه با پودر نارگیل در دستگاه غذاساز یا خرد کن بریزید و مخلوط را به صورت پودر درآورید.

 
۳-داخل هر کدام از لیوان ها یک قاشق غذا خوری کورن فلکس بریزید و روی هر کدان از آنها با یک قاشق غذا خوری بزرگ ماست فریز شده بپوشانید.لایه بعد از ماست یخی شربت توت فرنگی است.حالا با فشار قاشق شربت ماست یخ زده را فشرده کنید.

 
۴-لایه بعد از شربت توت فرنگی دوباره ماست فریز شده است.وقتی لیوان را با ماست فریز شده پر کردید،دوباره با فشار قاشق،لایه ها را به هم فشرده کنید.حالا مقداری کورن فلکس روی لایه ماست یخی بریزید و با دست یا قاشق فشار دهید تا داخل لایه ماست فرو رود.

 
۵-چوبهای بستنی را درست وسط بستنی های داخل هر لیوان تا نیمه فرو کنید و حداقل مدت ۴ ساعت در فریزر قرار دهید تا بستنی سفت شود و حسابی خودش راب بگیرد.بعد از این مدت ،بستنی ها را از داخل لیوان پلاستیکی خارج کنید.اگرر دیدید کار به سختی انجام میشود لیوان را پاره کنید.

 

**کورن فلکس یا همان غلات صبحانه ای را در مارکهای مختلف ایرانی یا خارجی از سوپر مارکت ها تهیه کنید.

 

و امــا کاسه یخی

بد نیست برای سرو بستنی های خانگی دست پخت خودتان ظرف آن را هم خودتان درست کنید.شما میتوانید با یخ کاسه ای زیبا درست کنید.

 

مواد لازم برای کاسه یخی
۲ عدد کاسه یکبار مصرف(در دو سایز مختلف و نزدیک به هم)
۲ عدد لیموترش(برگ نعناع ؛رز؛…)(برای تزیین)
چسب نواری

 

 

 

 

۱-کاسه کوچکتر را در کاسه ی بزرگتر قرار داده و با چسب دهانه دو کاسه را به هم بچسبانید ،بطوریکه در یک سطح قرار بگیرند.

 
۲-بعد از اینکه کاسه ها در جای خودشان ثابت شدند ،به آرامی گلبرگ گل،برگ نعنا و برگ هر گیاهی که زیباست و دوست دارید را به همراه لیمو ترش های ورقه شده ی بسیار باریک در فاصله بین دهانه دو کاسه ،بین دیواره های کاسه ها به شکل دلخواه جای دهید.

 
۳-بعد از اینگه مرحله جاسازی مواد تزیینی کامل شد ،با پارچ یا شیشه نوشابه آب را در فضای خالی بین دو کاسه بریزید به صورتی که تا نیم سانتی متری لبه کاسه ها آب قرار بگیرد.

 
۴-حالا به آرامی کاسه را در فریزر قرار دهید و شب تا صبح در فریزر قرار دهید تا آب یخ ببندد.بعد از گذشت این زمان کاسه ها را از فریزر خارج کنید و داخل کاسه ی کوچکتر کمی آب گرم بریزید و کاسه بزرگتر را در آب ولرم قرار دهید تا براحتی ظرف چند ثانیه از هم جدا شوند.حالا شما یک کاسه یخی زیبا دارید که تمام مواد تزیینی آن مشخص است.

 
**برای جاسازی مواد تزیینی میتوانید از سیخ کبابی استفاده کنید تا محل قرار گرفتن آن مواد در قسمتهای پایینی کاسه راحت تر باشد.

 

میل به خوردن بستنی خاص، راز شخصیت شماست!‎

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • نخوردن صبحانه و سحری موجب بیماریهای مختلفی می شود
  • برنامه شماره ۶۱۶ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس!
  • سالمندی و کیفیت معیشت سالمندان ایرانی
  • آشنایی با جذابیت های مسجد کریستال آلمان
  • تراشه های عقیم سازی و ضدبارداری بیل گیتس
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ (گنجورحضور) بخش-۶
  • انعکاس کربلا و عاشورا در مثنوی معنوی و دیوان شمس مولانا
  • اصول پرورش سینه و بازو برای افراد مبتدی
  • کودکان را خجالت زده نکنید
  • دریک هفته دو کیلو لاغر شوید
  • رژیم غذایی مخصوص شما که چربی خون دارید!
  • گلوتامین موجب تقویت حافظه و افزایش حجم عضلات می شود
  • تکنیک هایی برای ساختن بدن و ذهن نیرومند
  • فواید خوابیدن در اتاق سرد
  • سن ازدواج درقلب پایتخت به ۴۰ سال رسید
  • از فواید شاد غذا خوردن بخوانید!
  • والدین چگونه میتوانند اعتماد به نفس نوجوانان را تقویت نمایند
  • آبسه یا دُمَل را دقیقتر بشناسید
  • رنگ طلایی را چگونه در دکوراسیون منزل اجرا کنید
  • شیک پوشی ریز و ظریف جثه ها
  • جراحی واژینوپلاستی و لابیاپلاستی
  • ویتامین B (بخش دوم)
  • ۱۰ نکته برای تقویت سلامتی در محل کار
  • طرز تهیه ی آش شولی
  • رژیم درمانی برای از بین بردن جوش های صورت
  • مو و پوست خود را چگونه محافظت کنید؟
  • اوره و اسید اوریک خون
  • معنی اعداد زیر بطری آب بسیار مهمند،حتما توجه کنید!
  • تاثیر منفی اسباب بازی های الکترونیکی بر رشد مهارت های کلامی کودک
  • مواد غذایی مورد نیاز افراد بالای ۵۰ سال
  • محبوبترین ها
  • معرفی آّبشار لاتون،بزرگ ترین آّبشار ایران
  • ۱۰ نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
  • انرژی میوه های تازه وخشک
  • برای سوزاندن همبرگر دوبل و نوشابه باید۷ کیلومتربدوید
  • سندرم گیلن باره
  • مقاومت با رفلکس اسید معده با این خوراکی ها
  • رفع خستگی و کسلی مزمن با چند رفتار ساده
  • مجموعه موسیقی پیانو روح انگیز – Piano Music Collection
  • حمله پانیک؛ ساختن و نگهداشتن تفکر متعادل و جدید(۲۰)
  • رژیم لاغری دوکان از نوع فرانسوی
  • اضطراب سلامتی : پرورش توجه ورزی زنده روی وظیفه(۱۲)
  • بیوگرافی استاد نقاش اسماعیل آشتیانی
  • طرز تهیه پیتزا لوبیا با گوشت چرخ کرده
  • علل قفل شدن زانو و روش درمان آن
  • اشتباه نکنید،ورزش باعث کاهش اشتها می شود نه افزایش آن!
  • درمان کمالگرایی با آزمایش رفتار!(15)
  • قبل از دچار شدن به عوارض آپاندیس آنرا درمان کنید
  • روش تهیه شکلات مارسیپانی خوشمزه
  • کینوا چاق میکند یا لاغر؟
  • علائم جسمانی اضطراب و استرس
  • اشعار زیبایی ازهاتف اصفهانی و فریدون مشیری
  • بیوگرافی خواننده محبوب،بنیامین بهادری
  • حرکات کششی بدنسازی با استفاده از طناب کشی
  • چند کیک تولد خوشمزه و زیبای کودک دلبند شما
  • استانداردهای چهره زیبا
  • غذای مانده تا کی خوردنی است؟
  • خطرات کاهش چربی در بدن!
  • طرز تهیه عصاره مرغ
  • چند راهکار جلوگیری و کنترل اضطراب
  • دختر ۱۷ ساله‌ای که همراه ۷ فرزند دارد
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب