آمادگی لازم کودک پیش دبستانی برای شروع یادگیری-بخش دوم

preschool-0016876324623848

 

❤️اینکه کودک شما با چه کیفیتی خواهد آموخت،باچه کیفیتی رشد خواهدکرد وبا چه کیفیتی درفعالیت های مدرسه ایفای نقش خواهدکرد،همگی به چند موضوع محوری بستگی دارند؛

?سلامتی وبهداشت جسمی،

?آمادگی اجتماعی،

?روانی و عاطفی،

?مهارتهای زبانی

?ودانش عمومی کودک از جهانی که درآن زندگی میکند.

preschool-0016876324623888

بهداشت و سلامت جسمی

شما بواسطه مواظبت ومراقبت کردن نسبت به فرزندتان برای داشتن غذای مقوی،ورزش وتمرین لازم وکافی ومراقبتهای پزشکی وبهداشتی منظم، یک شروع خوب را برای زندگی اورقم می زنید.

به این ترتیب گرفتاری و بیماریهای جدی سلامتی یا مسائل یادگیری بعدی را، به شدت تقلیل خواهد داد.

 

preschool-0016876324623883

 

تغذیه

 برای پیش دبستانی ها رژیم غذایی سالم یک ضرورت اجتناب ناپذیر است. بعد ازبدنیا آمدن کودک نیازمند غذای مقویست تا بتواند سلامتی اش را حفظ کند.

 

کودکان مدرسه ای لازم است غذاهای متوازن ومتنوعی بخورند که شامل ترکیباتی از نان وغلات؛میوه ها وسبزیجات؛‌

 

گوشت،مرغ وماهی وجایگزین های گوشت (همچون تخم مرغ و لوبیاو نخود خشک)شیر،پنیر و ماست،میباشد.

 

باید مراقب کنید که کودک تان غذاهای خیلی چرب و شیرین مصرف نکند.

 

کودک ۲-۵ ساله میتواند همانند بزرگسالان ازغذاهای مشابهی تغذیه کند اما در فواصل مختلف  یا بخش کوچکتر.

 

پزشک کودک شما یا مشاور کلینیکی او میتواند درمورد کیفیت تغذیه نوزاد یا کودک نوپای زیر دوسال، شما را راهنمایی کند.

 

ویا میتوانید به کتابهای تغذیه مخصوص خردسالان مراجعه کنید.

 

نکته فوق العاده مهم در تغذیه کودکان، ایجاد عادت و الگوی غذایی سالم می باشد تا در سن نوجوانی و جوانی دچار مشکلات ناشی از پرخوری یا کم خوری نشود.

 

اصلی ترین روش تغذیه سالم برای کودکان، کنترل وعده های غذایی آنهاست که حداقل روزی ۵ وعده غذا بخورند.

 

نباید و تحت هیچ شرایطی نباید به کودکان گرسنگی داد. گرسنگی علت اصلی تمایل کودکان به خوردن غذاهای بی ارزش ازجمله شیرینجات می باشد.

 

وقتی در هنگام گرسنگی فورا به کودک غذا مغذی و مقوی داده شود، زمینه چاقی و پرخوری و دله خوری و سایر اختلالهای غذایی از بین می رود.

 

همچنین نباید خوردن غذایی خاص را به کودک تحمیل کنید. لازم است غذاها را با تزئین و ترکیب و سلیقه زیبایی شناسانه در چشم و نظر کودکان دوستی داشتن جلوه گر ساخت.

 

preschool-0016876324623874

ورزش:

پیش دبستانی ها نیازمند فرصت هایی برای ورزش هستند.

ورزش برای تعلیم کنترل وهمآهنگی عضلات بزرگ بازوان وپاها،بسیارمهم وتعیین کننده است.کودک شما به انداختن وگرفتن توپ،دویدن،پریدن، بالارفتن و حرکات موزون همراه با موسیقی نیازدارد.

برای یادگرفتن کنترل وهماهنگ نمودن عضلات کوچک دردست ها وانگشتان؛ به نقاشی کردن با مداد رنگی، چیدن پازل ها،کشیدن زیپ ژاکت وگرفتن اشیاءکوچکی مانند سکه نیاز دارد.

اگرشمانسبت به ناتوانی کودکتان تردید دارید، هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید. مداخله اولیه میتواند به کودکتان کمک کند تا پتانسیل او بطورکامل رشد کند.

 

preschool-0016876324623891

 

مراقبت پزشکی ودرمانی کودکان

کودک پیش دبستانی به چکاب های مرتب و منظم، تزریق واکسن ها و به مراقبت ازدندان ها نیازمند هستند.

یافتن پزشک یا کلینیکی که  فرزندتان بتواند بصورت مستمرتحت مراقبت های بهداشتی گیردو اگردچار بیماری یا دچارآسیب دیدگی شد، بتواند از معالجه ویژه برخوردار شود، اهمیت تام دارد.

تزریق واکسن های اولیه میتواند برای جلوگیری ازبرخی بیماریهای دیفتری،تشنج،سیاه سرفه،هیب،فلج اطفال و سل بسیارکمک کند.

این بیماریها ممکن است تاثیرات جدی وتعیین کننده روی رشد ذهنی و جسمی فرزندتان بجا گذارند. با پزشک او راجع به مزایا و مضرات تزریق واکس صحبت کنید. با شروع اواخرسه سالگی، کودک شما به چکاپ های منظم دندان ها هم نیازپیدا میکند.

ادامه دارد….

تربیت اجتماعی و عاطفی کودکان پیش دبستانی

کودک پیش دبستانی-بخش اول

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • احساس خواب آلودگی با رژیم غذایی چرب رابطه دارد
  • پیشگیری و روش های درمان عفونت ادراری
  • بیماری آندومتریوز و بارداری
  • ازدواج دخترهای زیر ۱۵ سال!
  • تهیه ی انواع ماسک خانگی برای شفافیت بیشتر پوست
  • خواص لیمو شیرین
  • خوردن آلو مفید برای تنظیم صفرا و کلیه
  • ورزش را بعد ازگذشت ۶ هفته از بارداری شروع کنید!
  • ازگیل
  • نکات مهم در نگهداری روغن های خوراکی
  • حقایقی که باید قبل از ازدواج بدانید
  • برای غلبه بر افسردگی رفتار خود را عوض کنید(۹)
  • طرز تهیه کوکوی بادمجان سرخ کرده و کبابی
  • تقویت حافظه با دمنوش
  • بیوگرافی راجر فدرر قهرمان تنیس جهان
  • چند روغن لاغر کننده
  • نوشیدن آب درهنگام صبح برای دفع سموم بدن،چاقی،دیابت
  • مهارت های زندگی با نوجوان- بخش پنجم
  • علت قلدری کودکان میتواند ژنتیکی باشد
  • طرز تهیه ی پای سیب خوشمزه!
  • برش صحیح هندوانه از خراب شدن و هدر رفت آن جلوگیری میکند
  • تمریناتی به جای دراز و نشست
  • جرم گیری ماشین ظرفشویی در چند مرحله ی ساده
  • ۷۰۰ هزار بیمار آلزایمری در کشور، بدون دارو و ساماندهی!
  • عسل شوید چه خاصیتی برای بدن دارد؟
  • افراد با هوش به دیگران بیشتر اعتماد میکنند
  • خواص بی نظیر چغاله بادام
  • دکوراسیون عاشقانه با شمع های قلبی بچینید!
  • بهترین و بدترین غذاها برای دیابتی ها
  • آیا سیاهچاله ها واقعا چاله هستند؟!
  • محبوبترین ها
  • چگونه از فکر یا مشغولیت شدید ذهنی به یک نفر بیرون بیاییم
  • آیا ست کردن لباس یکی از اصول اصلی شیک پوشی است؟
  • عزت نفس و افعی باور هسته ای شما!(۹)
  • فرهنگ ایرانی اسلامی یا فرهنگ لاکچری؟
  • چطوری کارهای مختلف و متداخل را همزمان مدیریت کنیم؟
  • آریشی برای لاغربنظر رسیدن
  • چرا بدن ما اسیدی می شود یا ترشی می اندازد؟!
  • روش ارتباط مناسب با سالمندان خشمگین و ناراحت
  • درس های زندگی در هنگامه چالش ها
  • روز شمار ماه محرم
  • پلایومتریک ورزشی برای قوی سازی کل بدن
  • ویژگی ها و عوامل موفقیت برخی برندها
  • کوچک سازی معده اما بدون تیغ جراحی!
  • شکم شش تکه با خوراکی ها
  • بهترین درمان خارش پوست زیربغل
  • برای داشتن دور کمر بدون چربی چکار کنیم؟
  • نیروگاه زباله سوز یا تولید کننده گازهای کشنده
  • کدام ویتامین ها مفیدوکدام یک خطرناک هستند؟
  • طرزتهیه دسر فنجانی ترکیه
  • مراسم عروسی و آداب و رسوم آن در ایران
  • سبزی و جدول سبزیجات پایه غذاها
  • تست نوموفوبیا یا ترس از زندگی بدون تلفن همراه
  • خواص لیمو شیرین
  • ایجاد انگیزه و عادت برای ورزش
  • رفع مشکلات معده با راهکاری آسان
  • بحران رو به گسترش طلاق درکشور
  • پرورش ذهن هوشیار بجای ذهن شرطی شده
  • رژیم غذایی کم چرب،نجاتبخش بیماران سرطان پستان است
  • روش لاغری پروفسور سمیعی
  • آموزش بافت سه نوع مدل مو
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب