آمادگی لازم کودک پیش دبستانی برای شروع یادگیری-بخش دوم

preschool-0016876324623848

 

❤️اینکه کودک شما با چه کیفیتی خواهد آموخت،باچه کیفیتی رشد خواهدکرد وبا چه کیفیتی درفعالیت های مدرسه ایفای نقش خواهدکرد،همگی به چند موضوع محوری بستگی دارند؛

?سلامتی وبهداشت جسمی،

?آمادگی اجتماعی،

?روانی و عاطفی،

?مهارتهای زبانی

?ودانش عمومی کودک از جهانی که درآن زندگی میکند.

preschool-0016876324623888

بهداشت و سلامت جسمی

شما بواسطه مواظبت ومراقبت کردن نسبت به فرزندتان برای داشتن غذای مقوی،ورزش وتمرین لازم وکافی ومراقبتهای پزشکی وبهداشتی منظم، یک شروع خوب را برای زندگی اورقم می زنید.

به این ترتیب گرفتاری و بیماریهای جدی سلامتی یا مسائل یادگیری بعدی را، به شدت تقلیل خواهد داد.

 

preschool-0016876324623883

 

تغذیه

 برای پیش دبستانی ها رژیم غذایی سالم یک ضرورت اجتناب ناپذیر است. بعد ازبدنیا آمدن کودک نیازمند غذای مقویست تا بتواند سلامتی اش را حفظ کند.

 

کودکان مدرسه ای لازم است غذاهای متوازن ومتنوعی بخورند که شامل ترکیباتی از نان وغلات؛میوه ها وسبزیجات؛‌

 

گوشت،مرغ وماهی وجایگزین های گوشت (همچون تخم مرغ و لوبیاو نخود خشک)شیر،پنیر و ماست،میباشد.

 

باید مراقب کنید که کودک تان غذاهای خیلی چرب و شیرین مصرف نکند.

 

کودک ۲-۵ ساله میتواند همانند بزرگسالان ازغذاهای مشابهی تغذیه کند اما در فواصل مختلف  یا بخش کوچکتر.

 

پزشک کودک شما یا مشاور کلینیکی او میتواند درمورد کیفیت تغذیه نوزاد یا کودک نوپای زیر دوسال، شما را راهنمایی کند.

 

ویا میتوانید به کتابهای تغذیه مخصوص خردسالان مراجعه کنید.

 

نکته فوق العاده مهم در تغذیه کودکان، ایجاد عادت و الگوی غذایی سالم می باشد تا در سن نوجوانی و جوانی دچار مشکلات ناشی از پرخوری یا کم خوری نشود.

 

اصلی ترین روش تغذیه سالم برای کودکان، کنترل وعده های غذایی آنهاست که حداقل روزی ۵ وعده غذا بخورند.

 

نباید و تحت هیچ شرایطی نباید به کودکان گرسنگی داد. گرسنگی علت اصلی تمایل کودکان به خوردن غذاهای بی ارزش ازجمله شیرینجات می باشد.

 

وقتی در هنگام گرسنگی فورا به کودک غذا مغذی و مقوی داده شود، زمینه چاقی و پرخوری و دله خوری و سایر اختلالهای غذایی از بین می رود.

 

همچنین نباید خوردن غذایی خاص را به کودک تحمیل کنید. لازم است غذاها را با تزئین و ترکیب و سلیقه زیبایی شناسانه در چشم و نظر کودکان دوستی داشتن جلوه گر ساخت.

 

preschool-0016876324623874

ورزش:

پیش دبستانی ها نیازمند فرصت هایی برای ورزش هستند.

ورزش برای تعلیم کنترل وهمآهنگی عضلات بزرگ بازوان وپاها،بسیارمهم وتعیین کننده است.کودک شما به انداختن وگرفتن توپ،دویدن،پریدن، بالارفتن و حرکات موزون همراه با موسیقی نیازدارد.

برای یادگرفتن کنترل وهماهنگ نمودن عضلات کوچک دردست ها وانگشتان؛ به نقاشی کردن با مداد رنگی، چیدن پازل ها،کشیدن زیپ ژاکت وگرفتن اشیاءکوچکی مانند سکه نیاز دارد.

اگرشمانسبت به ناتوانی کودکتان تردید دارید، هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید. مداخله اولیه میتواند به کودکتان کمک کند تا پتانسیل او بطورکامل رشد کند.

 

preschool-0016876324623891

 

مراقبت پزشکی ودرمانی کودکان

کودک پیش دبستانی به چکاب های مرتب و منظم، تزریق واکسن ها و به مراقبت ازدندان ها نیازمند هستند.

یافتن پزشک یا کلینیکی که  فرزندتان بتواند بصورت مستمرتحت مراقبت های بهداشتی گیردو اگردچار بیماری یا دچارآسیب دیدگی شد، بتواند از معالجه ویژه برخوردار شود، اهمیت تام دارد.

تزریق واکسن های اولیه میتواند برای جلوگیری ازبرخی بیماریهای دیفتری،تشنج،سیاه سرفه،هیب،فلج اطفال و سل بسیارکمک کند.

این بیماریها ممکن است تاثیرات جدی وتعیین کننده روی رشد ذهنی و جسمی فرزندتان بجا گذارند. با پزشک او راجع به مزایا و مضرات تزریق واکس صحبت کنید. با شروع اواخرسه سالگی، کودک شما به چکاپ های منظم دندان ها هم نیازپیدا میکند.

ادامه دارد….

تربیت اجتماعی و عاطفی کودکان پیش دبستانی

کودک پیش دبستانی-بخش اول

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • غذا خوردن پای تلویزیون موجب چاقی می شود
  • مکمل کلیسیم و فواید و مضرات آن
  • طرز تهیه ته چین شمالی + فیلم
  • روش هایی برای جلوگیری از تولید ضایعات مواد غذایی
  • مهارت های زندگی با نوجوان: نوجوان به چه چیزهایی نیاز دارد!(۹)
  • دانه های مغذی که هر روز باید بخورید
  • اگر زیاد دچار میگرن می شوید ازاین مواد استفاده کنید
  • داشتن شکمی صاف برای بانوان
  • استانداردهای چهره زیبا
  • زرده تخم مرغ،چرا زرد است؟
  • از اینگونه شستن سبزیجات خودداری کنید!
  • سوپ های سه سوته،داغ،درمان کننده و لاغرکننده!
  • آیا احساس میکنید دچار سادیسم هستید؟
  • قهوه سبز چقدر مرا لاغر می سازد؟
  • رابطه عقل و دین چطوری و چگونه؟
  • هورمون لپتین و دلیل مقاومت لپتینی را بشناسید
  • ساندویج مرغ با ترکیب سبزی تازه ترخون
  • مدلهای علمی معالجه افسردگی؛ نقش تفکر و احساس(۱۱)
  • طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات
  • دل دردهای تابستانی را پیشگیر یکنید
  • ستایش شاعرانه خداوند از نظامی و فردوسی
  • خواص قارچ
  • ترکیب های مورد علاقه طراحان دکوراسیون ها!
  • در میان غریبه ها چگونه رفتار کنیم؟
  • شکلات تلخ یا ضد آفتاب قابل خوردن
  • کشک خشک میان وعده مقوی برای افراد چاق
  • چربی سوزی یا کالری سوزی؟
  • تفسیر اشعار مولانا و حافظ (گنج حضور)بخش-۸
  • دیدن با گوش بجای چشم
  • هورمون گرلین چقدر در افزایش و چاقی مقصر است؟
  • محبوبترین ها
  • آزمایش و تست میزان اضطراب خودتان
  • با خمیردندان چه کارهایی میتوانیم انجام بدهیم؟
  • میان وعده خوشمزه ومقوی با نان های مغزدار
  • با کلم بروکلی لاغر شوید!
  • پاک کننده های طبیعی صورت کدامند؟
  • خواص پروتئین نیاز مبرم همه بدن هاست
  • مصرف بیش از حد آب،عامل چاقی!!
  • خوراک اسفناج
  • غصب خانه ی پروین اعتصامی
  • جلوگیری از پوکی استخوان
  • چه مدل ریش به شما میاد؟
  • طرز تهیه سس کارپاچیو با فیله گوشت
  • سبزیجات مفید برای فصل بهار
  • رکوردران کاهش وزن درجهان
  • برنامه شماره ۶۴۵ گنج حضور،اگر تو شیخ شیوخی، وگر…!
  • قوانین وپیش فرض ها چگونه انسان رادچار کمالگرایی می سازند-بخش پنجم
  • تهیه کلکسیون جالب توسط نوجوان
  • دستگاههای سنگ شکن کلیه و تاثیر آن در درمان بیماریها(بخش اول)
  • کاربرد های جالب لیموترش در خانه
  • تاریخچه رنگارنگ لباس و مدلباس ایرانیان
  • پروتئین بخورید وزن خود را کم کنید
  • طرفندهایی برای کاهش وزن
  • از خواص گل کلم بخوانید
  • ورزش های برای مبارزه با یائسگی
  • برنامه شماره ۶۵۲ گنج حضور،برتبسم های شیرایمن مباش
  • نکاتی برای انتخاب و خرید کفش مناسب
  • زندگینامه عطارنیشابوری
  • نرمش گردن جهت تسکین درد و تقویت عضلات
  • دختری که خود را خر میداند!
  • چرا با ورزش کردن لاغر نمیشویم؟!
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب