آب کرفس ولع به خوردن شیرینجات را برطرف می سازد

food-karafs-24893752734
پزشکان در طب قدیم، از آب کرفس برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می کردند.
آب کرفس دارای ویتامین ها و خواص بسیاری است ،آیا از این خواص اطلاعی دارید ؟

* پایین آوردن فشارخون، آسان کننده هضم، مقابله با سرطان و… از جمله خواص آب کرفس است.
* برگ های این گیاه، دارای ویتامین A فراوانی است و ساقه های آن سرشار از ویتامین های B1,B2,B6 و C و نیز مقادیر زیادی پتاسیم، اسیدفولیک، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، سدیم و اسید آمینه است.

برخی از خواص آب کرفس:

* با سرطان مقابله می کند: طبق یافته های محققان در دانشگاه نیوجرسی، کرفس دارای ترکیباتی است که از پخش سلول های سرطانی پیشگیری و دارای ترکیبی به نام استیلنیکس است که رشد سلول های تومور را متوقف می کند .
* سطح کلسترول را کاهش می دهد: تحقیقات نشان داده اند که وجود ترکیب شیمیایی در کرفس، به نام “بوتیل فتالید” باعث کاهش سطح کلسترول بد و زیانبارخون می شود.
* به هضم غذا کمک می کند: طی زمان آبگیری، مواد مغذی خاصی در فیبر این گیاه آزاد می شود که به اجابت مزاج کمک می کند و به این ترتیب از آب کرفس می توان به عنوان یک ملین طبیعی و ضد یبوست استفاده کرد.
* ادرار آور است: پتاسیم و سدیم موجود در آب کرفس تنظیم کننده های قوی مایعات بدن هستند و به تولید ادرار کمک می کنند و بدن را از وجود مایعات اضافی خلاص می کنند.
* ضدالتهاب است: آب این گیاه در موارد التهاب مفاصل و انقباض عضلانی ماهیچه استفاده می شود و همچنین سختی التهابات در بیماری هایی مانند آسم و آرتروز را کاهش می دهد.
* فشارخون را کاهش می دهد: تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه آب کرفس به مدت یک هفته، تاثیر فوق العاده ای روی پایین آوردن فشارخون خواهد داشت.
* رفع بی خوابی می کند: مواد معدنی موجود در آب این گیاه، خاصیت آرام بخشی روی سیستم عصبی دارند.
* به کاهش وزن کمک می کند: با مصرف روزانه آب کرفس، ولع خوردن شیرینی جات، از بین می رود.
* از ایجاد سنگ جلوگیری می کند: مصرف آن به شدت به افراد درگیر با سنگ کلیه و سنگ های مجاری ادراری توصیه می شود. آب کرفس از بین برنده قوی سموم بدن و به دنبال آن شکستن و حذف سنگ ها در بدن می شود.
* بهترین زمان برای اثر بخشی صبح زود با شکم خالی است

– نویسنده:حمید مهدوی

نظر شما چیست؟ ( بدون نظر )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پربازدیدترین ها
  • چند استراتژی مهم کاهش وزن
  • طرز تهیه ی نوگا سمیفردو،یک دسر بی نظیر
  • طرز تهیه ی سالاد پلومن
  • رابطه روده کودکان چاق با میکروب ها
  • چگونه از فکر یا مشغولیت شدید ذهنی به یک نفر بیرون بیاییم
  • برنامه ریزی و هدف گذاری برای بدنسازی و تناسب اندام
  • موسیقی درمانی
  • نکات آرایشی اشتباهی که صورت شما را پیر نشان میدهد
  • مدلهای علمی شناخت و معالجه تعلل ورزی
  • توصیه های ضروری برای پخت و توزیع غذاهای نذری
  • ایگو از زبان رایان هالیدی، نویسنده و کارآفرین
  • قوز پشت را با ورزش درمان کنید
  • خواص شنبلیله از جمله موجب کاهش وزن و لاغری می شود
  • ورزش کردن ممنوع شد،‌مخصوصا زومبا!
  • از انجمن طرفداران بشقاب خالی استعفاء بدهید!
  • برنامه شماره ۶۹۲ گنج حضور
  • مگه قول ندادی؛ خدایا غلط کردم دیگه پرخوری نمیکنم؟!
  • تاثیر پنیر در مقابله با ۳۰ نوع سرطان
  • چه نوع اناری بخریم؟
  • نکاتی که باید برای استفاده از مکمل های ورزشی بدانید
  • موانع و محدودیت های خود را کناربزن-بخش چهارم
  • پودینگ هلو و ۱۰ ماده غذایی مناسب کودکان
  • استرس و اضطراب رابطه مستقیم با چاقی و اضافه وزن دارد
  • برنامه شماره ۵۸۷ گنج حضور،تفسیرغزل شماره ۲۷۱۳
  • چرا فضا تاریک و سیاه است
  • دانستنی های ضروری درباره خواب سالمندان
  • بیسکویت با ترکیب بادام زمینی
  • شلختگی و تنبلی در دوره نوجوانی
  • روز مادر مبارک باد + عکس نوشته
  • اصولی انضباط و مجازات والدین مثبت نگر
  • محبوبترین ها
  • تست خود شناسی و ازدواج
  • اگر احترام میخواهید باید مهربان باشید!
  • خواص شیرکاکائو قبل از ورزش
  • نکات مهم برای مقابله با ناامیدی!
  • دمنوش های انرژی زا مخصوص روزهای سرد زمستان
  • برحسب ماه تولدتان رژیم بگیرید و لاغر شوید
  • رفتارهایی زنانه ای که مردان نمی پسندند
  • حمله پانیک: به چالش کشیدن افکار بی فایده!(19)
  • هنگام گفتگو علائم هیجانی خود را بشناسید
  • مدل مو مجلسی ۱۳۹۵ زنانه و دخترانه
  • آموزش شش بازی سنتی کشورمان!
  • چطوری دسر به بدون شکر درست کنیم
  • آیا با سونا می توان وزن را کاهش داد؟
  • اختلال تغذیه و روش های کنترل و مراقبت افراطی وزن بدن-بخش ششم
  • برنامه شماره ۷۷۱ گنج حضور
  • لیموترش به رفع یبوست در افراد خشک مزاج کمک می کند
  • اشتباه در چیدن اتاق نشیمن یعنی به باد رفتن زحمت و پول شما!
  • برنامه شماره ۶۳۵ گنج حضور،تفسیر غزلیات دیوان شمس
  • کاربرد های جالب لیموترش در خانه
  • سوپ گل کلم با ترکیب سیر و سرکه
  • طرفندهای باغبانی و گلداری
  • روش های منت کشی از همسر
  • میوه های تقویت کننده ی هوش
  • برخی حرکات ورزشی و اشتباهات انجام دادن آن ها
  • بینی تان را با آرایش کوچکتر جلوه دهید!
  • جذاب ترین ترکیب رنگ لباس پاییزی
  • طرزتهیه کیک رولتی با نون و پنیر و سبزی برای کودکان
  • برنامه شماره ۶۸۱ گنج حضور
  • بانوی هیمالیا نورد ایرانی،لیلا اسفندیاری
  • گیاهی فوق العاده برای افراد گرم مزاج
  • تــمامی حقوق محفوظ و مربوط به پـرتال “ زیباخو ” میباشد کپی برداری از مطالب تنها با ذکر مـــنبع مــــجاز مــیباشد.

    طراحی سایت و سئو : پاناب