پنج حرکت ورزشی برای جلوگیری از درد در ناحیه لگن

پنج حرکت ورزشی برای جلوگیری از درد در ناحیه لگن

پنج حرکت ورزشی برای جلوگیری از درد در ناحیه لگن کم بودن دامنه حرکت لگن هنگام انجام فعالیت‌های ورزشی باعث ایجاد کمر درد می‌شود انجام فعالیت‌های ورزشی همچون پیاده روی، خم شدن، بالا رفتن از پله‌ها و ... نیازمند انعطاف پذیری و دامنه حرکت زیاد است. کمبود انعطاف باعث ایجاد درد و سفتی در لگن می‌شود. کم بودن دامنه حرکت لگن باعث ایجاد کمر درد می‌شود. این یکی از دردهای معمولا در بین ورزشکاران است. افرادی که به صورت مداوم ورزش می‌کنند باید به ...

دستگاه Thru-Fuze برای درمان کمردرد مزمن

دستگاه  Thru-Fuze برای درمان کمردرد مزمن

[caption id="attachment_6044" align="aligncenter" width="364"] کمردرد یک ناهنجاری اسکلتی ماهیچه‌ای است که حدود ۸۰ درصد افراد در زندگی شان با آن مواجه می‌شوند.[/caption] به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از ساینس، این دستگاه که Thru-Fuze نام دارد، توسط محققان استرالیایی توسعه داده شده است و روشی کاملا امن و مقرون به صرفه است. این روش کاملا غیر تهاجمی و کم درد، مهره های ستون فقرات را محکم نگه می دارد و از حرکت هایی که سبب کمر درد می ...