جلوگیری از پیری زودرس با مواد غذایی!

جلوگیری از پیری زودرس با مواد غذایی!

  پیری دوره ای از زندگی است که معمولا همه انسانها آن را تجربه می کنند اما چه بهتر که این دوره دیرتر اتفاق بیافتد و انسان در زمان پیری سلامت روح و جسم داشته باشد تا از این دوره زندگی هم لذت ببرد. تاثیر بینظیر این غذاها در جلوگیری از پیری جوان ماندن کم آرزویی نیست هرچند دقایق سپری شده ی عمر را نمیتوان بازیابی کرد اما حداقل می توان روند پیری جسم را دستخوش تغییرات کرد. در این مطلب غذاهایی را ...

رژیم غذایی متعادل بهترین درمان کم کاری غده تیروئید است

رژیم غذایی متعادل بهترین درمان کم کاری غده تیروئید است

پرکاری تیروئید با نام مستعار تیروئید بیش از حد فعال، با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیر معمول سریع، و اضطراب خود را نشان می‌دهد در حالی که کم کاری تیروئید می‌تواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و ... ظاهر شود. اگر شما مشکل تیروئید دارید، با پزشک خود درباره گزینه‌های درمانی بالقوه مشورت کنید. اما علاوه بر روش‌های درمانی، تغییراتی در شیوه زندگی می‌تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند. این تغییرات عبارتند از: مهم‌ترین اقدام برای حفظ ...