طرزتهیه املت بروکلی آمریکا

طرزتهیه املت بروکلی آمریکا

املت بروکلی آمریکایی املت بروکلی آمریکایی غذایی است که در کنار آماده شدن سریع و در دسترس بودن موادش، بسیار خوشمزه است و البته غذایی کامل و سرشار از مواد ضروری و مورد نیاز بدن است. در تهیه این غذا از تخم مرغ استفاده می شود که منبع غنی از پروتئین است و بروکلی آن، سرشار از آهن است. گوجه فرنگی و شیر هم به ترتیب لیکوپن و کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کنند. گرچه املت بروکلی غذایی لوکس نیست ولی ...

طرز تهیه مرغ خامه ای ایتالیایی همراه سس آلفردو

طرز تهیه مرغ خامه ای ایتالیایی همراه سس آلفردو

برای تهیه مرغ خامه ای ایتالیایی ، مرغ ها را سرخ کنید مواد لازم برای مرغ خامه ای ایتالیایی : سینه مرغ بدون پوست و استخوان  ۴ عدد  روغن ۱ قاشق غذاخوری  نمک نصف قاشق چایخوری  فلفل  یک چهارم قاشق چایخوری سس ایتالیایی ۲ قاشق غذاخوری سس پاستای آلفردو ۱ فنجان طرز تهیه مرغ خامه ای ایتالیایی : مرغ ها را روی یک تخته قرار داده و به آرامی آنها را با یک گوشتکوب یا وردنه بکوبید تا به ضخامت ۱٫۵ سانتیمتری برسد. یک ماهیتابه گود برداشته و روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید. مرغ ...

طرزتهیه نرگسی مخلوط و نرگسی اسفناج

طرزتهیه نرگسی مخلوط و نرگسی اسفناج

آشنایی با روش درست کردن نرگسی مخلوط مواد لازم             مواد لازم   مقدار ۱ سیب‌زمینی ٢ ‏عدد ۲ فلفل دلمه‌ای ۱ ‏عدد ۳ کره ٢ ‏قاشق سوپ‌خوری ۴ سوسیس ٣ ‏عدد ۵ ‏تخم‌مرغ ۵ ‏عدد ۶ نخودفرنگی نصف فنجان ۷ ‏نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه ‏کره را آب کرده و سیب‌زمینی و سوسیس خردشده را در آن سرخ نمایید. فلفل دلمه‌ای را ریز خردکرده و با مواد تفت دهید. سپس نمک، فلفل و نخودفرنگی را همراه با تخم‌مرغ‌ها به مواد اضافه کرده و در ظرف را ببندید تا تخم‌مرغ‌ها بسته شود. غذا را در ظرف مناسبی ریخته و با ...

روش پخت خوراکی مرغ وهویج بسیار لذیذ رژیمی

روش پخت خوراکی مرغ وهویج بسیار لذیذ رژیمی

می خواهیم روش تهیه خوراک هویج با مرغ را به شما آموزش دهیم این خوراک رژیمی و بسیار لذیذ می تواند برای کسانی که از رژیم غذایی برای کاهش وزن پیروی می کنند مناسب باشد ترکیب پروتئین و سبزیجات به همراه سسی فوق العاده خوش طعم. همانطور که می دانید پروتئین در کاهش وزن نقش موثری دارد و وقتی در کنار سبزیجات که دارای فیبر هستند قرار می گیرد ترکیبی کاملا سالم، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند را ...

تهیه پای گوشت به سبک ایتالیایی و نکات مهم پخت آن

تهیه پای گوشت به سبک ایتالیایی و نکات مهم پخت آن

نکاتی در رابطه با تهیه ی این غذا: ۱- برای تهیه این دستور، پیاز را ریز خرد کنید. ۲- برای تهیه این دستور، هویج را ریز خرد کنید. ۳-در این دستور، از گوشت راسته چرخ کرده، استفاده کنید. ۴- در این دستور، از سس گوجه فرنگی خانگی، استفاده کنید. ۵- برای اندازه گیری دقیقتر آرد آن را با قاشق در پیمانه بریزید و سر پیمانه را صاف کنید. ۶- برای این دستور، از پنیر پارمزان رنده شده ، استفاده کنید. ۷- برای این دستور،از رز ماری خشک ...