کوچک سازی معده اما بدون تیغ جراحی!

کوچک سازی معده اما بدون تیغ جراحی!

آیا می دانید که می توانید بدون جراحی کردن معده آنرا کوچک بسازید؟ آیا می دانید این کوچک سازی معده بدون هرگونه گرسنگی انجام می شود؟ هیچ تیغ جراحی نمی خواهد؟ به بیهوشی نیازی نیست؟ حتی به خوردن یک حبه قرص نیاز ندارید؟ اصلاً نیازنیست که در بیمارستانی بستری شوید و هزینه مستقیم و غیر مستقیم سنگینی را به اقتصاد خودتان و خانواده تحمیل کنید؟ این یک ادعا نیست، بلکه اسرار بدن خود شماست. شما با تغذیه به شیوه خاص میتوانید ضمن اینکه  ...

با کدام ورزش به راحتی چربی ها را بسوزانیم؟

با کدام ورزش به راحتی چربی ها را بسوزانیم؟

  می دانید برای کاهش وزن باید کالری کمتری نسبت به آنچه می سوزانید، وارد بدن تان بسازید.   درمورد بهترین روش کاهش کالری به بدن تان که اجرای تکنیک های چهار کلید لاغری دائمی می باشد  نوشته و صحبت کرده ایم.   جنبه دیگر سوزاندن چربی های مازاد، ورزش منظم برای سوزاندن ذخایر دنبه های داخل بدن می باشد. لازم نیست  حتماً عضو باشگاهی باشید، یا به کلاس های ایروبیک بروید، بلکه میتوانید روزانه با بالا رفتن از پله ها ، تمیز کردن خانه، دوچرخه ...