اثرات ورزش در دوران یائسگی

اثرات ورزش در دوران یائسگی

اثرات ورزش در دوران یائسگی رویکرد زنان نسبت به آمادگی جسمانی از اهمیت خاصی در یائسگی آنها برخوردار است اگرچه نمی‌توان زمان شروع یائسگی را کنترل کرد، اما انتخاب‌های زنان در طول زندگی و رویکرد زنان نسبت به آمادگی جسمانی از اهمیت خاصی در این زمینه برخوردار است و بر روی شدت و علائم یائسگی اثر می‌گذارد دوران یائسگی بهتر با ورزش، اما بطور منظم همه ما زنانی را می‌شناسیم که خیلی زود یا خیلی دیر وارد دوران یائسگی شده‌اند، اما اطلاعات زیادی درباره ...