زندگی نامه مایکل شوماخر

زندگی نامه مایکل شوماخر

حدود ۳۷ سال پیش یعنی در سوم ژانویه ۱۹۶۹ ، رلف و الیزابت شوماخر درشهر هورث ـ هلمونهیم از توابع کلن در آلمان غربی صاحب پسری شدند که نامش را مایکل گذاشتند. چندی بعد خانواده به شهر کرپین ـ منهیم ، یک شهر کارگری درنزدیکی کولون عزیمت کرد، آنجا بود که خانواده او با کارتینگ آشنایی پیدا کردند. پدرش یک اتومبیل کارتینگ را که با موتور یک ماشین چمن زنی قدیمی تقویت کرده بود در اختیار مایکل گذاشت. این گونه بود ...

مواد غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی

مواد غذایی برای پیشگیری از سرماخوردگی

  در حالیکه برخی افراد در طول فصول سرد سال فقط زکام را تجربه می کنند، اکثر افراد بدون شک با سرماخوردگی یا آنفولانزا مبارزه می کنند.اگر شما خوش شانس نباشید و جزء گروه دوم باشید، احتمالا دست به دامن انواع و اقسام داروها و واکسیناسیون خواهید شد. اما آیا واقعا لازم است؟ در پاسخ باید گفت نه واقعا لازم نیست! در اطراف ما غذاها و گیاهان دارویی بسیاری هستند که با سرعت بیشتری نسبت به داروها از علائم سرماخوردگی پیشگیری می ...

نکاتی که باید برای استفاده از مکمل های ورزشی بدانید

نکاتی که باید برای استفاده از مکمل های ورزشی بدانید

  استفاده از انواع مکمل ها این روزها در بین افراد بسیار شایع است.تصور اکثر افراد این است که برای داشتن بدنی سالم حتما باید از مکمل ها استفاده کرد.در صورتی که چنین نیست.مکمل ها در یکی از دو دسته ی مکمل های تغذیه ای و ورزشی قرار می گیرند.منشاء تولید مکمل ها ترکیبات حیوانی، گیاهی و یا سنتتیک و هورمونی است که جنبه دارویی و درمانی دارند. ورزشکاران در صورت عدم کفایت برنامه غذایی و در شرایط سلامت کامل می‌توانند با ...

نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه

نحوه تغذیه قبل از تمرین برای گرفتن بهترین نتیجه

همه می دانند که ورزشکاران برای اینکه بتوانند به اهدافشان برسند، باید غذاهایشان را با برنامه بسیار دقیق مصرف کنند. اما درمورد بقیه ما چطور؟ شما هم ممکن است جزء آندسته از افراد باشید که ۳۰ تا ۶۰ دقیقه در روز را برای ورزش وقت می گذارید. آیا شما هم باید درمورد آنچه قبل و بعد از تمرینتان می خورید مراقب باشید؟ همیشه نه. اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید و کالری های کافی در حد میزان فعالیتتان به بدن خود ...

رشد نگران کننده ی اعتیاد!

رشد نگران کننده ی اعتیاد!

  وزیر کشور گفت: ۱۰ میلیون نفر در حوزه قاچاق مواد مخدر با ۱۵۰۰ میلیارد دلار گردش مالی و ۶ هزار و ۵۰۰ میلیارد دلار سود ناشی از قاچاق مواد مخدر در دنیا وجود دارد. خبرگزاری فارس: «عبدالرضا رحمانی‌فضلی» در اولین نشست هم‌اندیشی اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر که با حضور تعدادی از اهالی فرهنگ و هنر، ورزشکاران و نمایندگان مؤسسات مردم‌نهاد برگزار شد، گفت: مطالعات زیادی در خصوص اعتیاد و قاچاق مواد مخدر صورت گرفته است. وی افزود: بحث اعتیاد ...

مرگ خاموش و ظاهراً بی دلیل جوانان ورزشکار

مرگ خاموش و ظاهراً بی دلیل جوانان ورزشکار

سلامت نیوز: شاید شما هم این روزها در اطراف‌تان با اخبار ناخوشایندی درباره مرگ نابهنگام جوانان یا قهرمانان رشته‌های مختلف ورزشی به دلیل سکته قلبی روبه‌رو شده باشید. جوانانی که لب به دخانیات نمی‌زدند و البته حتی آمپول یا مکمل مجاز یا غیرمجازی هم مصرف نکرده بودند، اما ناگهان سکته می‌کنند. این قهرمانان بدون هیچ سابقه بیماری یا مصرف موادی ناگهان فوت می‌کنند و اطرافیان خود را در بهت و حیرتی عمیق فرو می‌برند. در پرونده‌هایی که برای این افراد ...