ارتباط جسورانه و نه گفتن جسورانه!(۲۰)

ارتباط جسورانه و نه گفتن جسورانه!(۲۰)

در ادامه بحث مدل ششم: در ارتباط جسورانه و «نه»گفتن: تغییر دادن طرز تفکر و باورها برای «نه» گفتن افکار و باورهای بی فایده فوق،واقعیت ندارند،آنها فقط افکار وپنداشت های ذهنی شما هستند که ازدیگران آموخته اید،حتی بندرت خودمان درایجاد این افکار سهم داریم. هریک ازآنهارا میتوان باتفکریاپنداشت مفیدتری راجع به نه گفتن جایگزین ساخت. برخی از افکار مفیدترعبارتند از: دیگران حق دارند ازمن درخواست نمایند و من حق دارم آنرا رد نمایم. وقتی شما نه می گوئید فقط درخواستی را رد میکنید، نه ...

نه گفتن در ارتباط جسورانه(۱۹)

نه گفتن در ارتباط جسورانه(۱۹)

بیشتر مردم درگفتن کلمه «نه» به دیگران مشکل دارند.حتی افرادی که درموقعیت های دیگر جسورانه عمل میکنند اما به کارهایی که واقعاً دلشان نمیخواهد انجام دهند، پاسخ «بله» می دهند. البته گفتن بله به بعضی چیزهایی که واقعاً نمیخواهید انجام دهید، میتواند در بعضی شرایط قابل قبول باشد. بطور مثال درموقعیت کاری اگر رئیس شما بخواهد کاری را انجام دهید که شما واقعاً نمیخواهید آنرا انجام دهید، با تمرینات جسارت ورزی شما برای«نه»گفتن،تضادوتخالفی ندارد. شما می توانید کیسه خواب بخرید.آنچه که ...

بانوان محترم،این کارها باعث افتخارشماست نه سبب شرمندگی!

بانوان محترم،این کارها باعث افتخارشماست نه سبب شرمندگی!

  امروزه زنان قدرتمند زیادی را در سراسر این کره خاکی می بینیم، اما با وجود همه اینها باز هم مشکلاتی هر چند کوچک وجود دارد و آن رفتاری است که بسیاری از خانم ها در مقابل دیگران انجام می دهند: معذرت خواهی. اگر به راستی اشتباهی را مرتکب شده اید، واجب است که معذرت خواهی کنید اما برای برخی از عادات، عذرخواهی یا آوردن دلیل و منطق، کاری اشتباه است. خانم ها گاهی تنها به این دلیل که ارزش های زندگی آنها ...

قبل از ورشکستگی، «نه» گفتن در تجارت را بیاموزید!

قبل از ورشکستگی، «نه» گفتن در تجارت را بیاموزید!

بدون آن که به کسب و کار یا روابط خود صدمه بزنید، نه بگویید‎ تمام کارآفرینانی که می شناسم، حتی وقت کافی برای انجام کارهایی که می خواهند نیز ندارند، با این حال باز هم به درخواست های جدید پاسخ مثبت می دهند. شاید این به خاطر خوش بینی ذاتی شان باشد، یا شاید فقط از ناامید کردن دیگران متنفرند؛ اما با پاسخ های مثبت مکررشان به سلامتی، اعتبار و کارایی خود لطمه می زنند زیرا قادر نخواهد بود تمام وظایفی ...

شخصیت خود را با این تست بیشتر بشناسید

شخصیت خود را با این تست بیشتر بشناسید

تست زیر به شما خواهد گفت که بیشتر به افراد قاطع، جدی و کمتر احساساتی نزدیک هستید یا افراد مهربان و نرم خو. ۱- کدام یک از این موارد به باور شما در مورد سالگرد ازدواج نزدیکتر است؟ الف) روزی است که اگر دو نفر همدیگر را دوست داشته باشند، برای هم هدیه می خرند و آن را جشن می گیرند. ب ) یک روز رمانتیک که باید برای همسرتان هدیه بخرید. ج ) روزی که افراد ناچار می شوند برای همسرشان هدیه های ...

مهارتهایی که برای موفقیت لازم است و بلد نیستید!

مهارتهایی که برای موفقیت لازم است و بلد نیستید!

هنگامی که با جهان آشنا می‌شویم، بسیاری از ما برای جلب محبت و تایید دیگران، در تشخیص اینکه دیگران چه می‌خواهند و اولویت بخشیدن به خواسته‌های آنان متخصص می‌شویم. این عادتی نیست که بتواند شما را به شکوفایی شخصی رهنمون سازد. آموختن اینکه چگونه آنچه را حقیقتاً می‌خواهید را شناسایی کنید و همچنین جرات افتخار کردن به آن را داشته باشید، چیزی نیست که به ما یاد دهند، اما مسلماً برای رسیدن به موفقیت حیاتی است. به گزارش سلامت نیوز به ...

عادت مضر که باید از زندگی کاری خود حذف کنید

عادت مضر که باید از زندگی کاری خود حذف کنید

  شاید این جمله را شنیده‌ باشید که «۸۰ درصد از موفقیت‌های شما ناشی از تنها ۲۰ درصد از تمامی تلاش‌هایتان است.» جمله‌ی مذکور به وضوح این موضوع را بیان می‌کند که ۸۰ درصد از فعالیت‌هایی که ما برای رسیدن به موفقیت انجام می‌دهیم ارزش پایینی دارند و به نوعی بیهوده هدر می‌روند. zoomit.ir - امین فیض پور: شاید این جمله را شنیده‌ باشید که «۸۰ درصد از موفقیت‌های شما ناشی از تنها ۲۰ درصد از تمامی تلاش‌هایتان است.» جمله‌ی مذکور به ...