افزایش قدرت ذهنی سالمندان با تغذیه‌ی سالم

افزایش قدرت ذهنی سالمندان با تغذیه‌ی سالم

[caption id="attachment_4990" align="aligncenter" width="250"] تغذیه‌ی سالم، عاملی مهم برای بالا بردن قدرت ذهنی سالمندان[/caption] نتایج یک پژوهش امریکایی که اخیراً انجام گرفته است نشان می‌دهد سالمندانی که خونشان حاوی ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ی بیشتری است توانایی ذهنی و همچنین حافظه‌ی بهتری دارند. پیری نتایج یک پژوهش آمریکایی که در مجله‌ی Neurology به چاپ رسید نشان می‌دهد افراد سالمندی که ویتامین و اسیدهای چرب امگا ۳ بیشتری مصرف می‌کند با کاهش حجم مغز مواجه نمی‌شوند و به این ترتیب از ابتلا به ...