ده ترکیب ساده از مواد غذایی چربی سوز

ده ترکیب ساده از مواد غذایی چربی سوز

  چه مرد باشید و چه زن، چربی های دور شکم یکی از ریسک های ابتلا به بیماری های قلبی است و هر چقدر این چربی بیشتر باشد این ریسک بالاتر نیز می رود.همانطور که می دانید اضافه وزن می تواند یکی از دلایل بروز انواع بیماری ها مخصوصا دیایت و بیماری های قلبی و عروقی باشد. ضمن دعوت از شما برای مطالعه و بکار بستن این توصیه ها، تاکید میکنیم که برای رهایی دائمی از شر چربی های اضافه لازم است ...

خوراکی های افزایش دهنده چربی سوزی بدن (بخش دوم)

خوراکی های افزایش دهنده چربی سوزی بدن (بخش دوم)

چربی ها انواع مختلفی را شامل می شوند، حتی برخی از آنها سبب لاغری می شوند. بنابراین با روش های اصولی و علمی به راحتی می توان وزن کم کرد و و تناسب اندام داشت. از انواع این چربی ها می توان به چربی های غیر اشباع چند گانه طبیعی اشاره کرد که می توانند سبب لاغری فرد مصرف کننده شوند. چربی‌های چندگانه‌اشباع‌نشده مانند آنهایی که در گردو وجود دارند باعث فعال شدن ژن‌هایی می‌شوند که به کاهش ذخیره چربی و ...