با ورزش کردن درهوای سرد کالری بیشتری بسوزانید!

با ورزش کردن درهوای سرد کالری بیشتری بسوزانید!

[caption id="attachment_15457" align="aligncenter" width="400"] ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش می‌دهد‎[/caption]   متخصصان معتقدند که ورزش در سرما کالری سوزی را افزایش می‌دهد. ممکن است که دویدن در سرما و هوای زیر صفر درجه لذت کمتری از دویدن در هوای خنک پاییزی داشته باشد. با این حال هوای سردتر میزان کالری سوزانده شده را افزایش می‌دهد. ورزش‌های متداول در فصل زمستان وجود دارد که هواداران خاص خود را دارند. بسیاری از افراد در فصل زمستان ورزش‌هایی از جمله اسکی و اسنوبورد انجام ...