چربی ها شما را چاق میکند و لیپید ها می کشند!

چربی ها شما را چاق میکند و لیپید ها می کشند!

چربی ها شما را چاق میکند و لیپید ها می کشند!   چربی شما را چاق میکند یک گرم چربی حاصل ازمواد لبنی ۹ کالری دارد، درحالی که پروتئین ها و کربوهیدراتها درهرگرم چهارکالری دارند، به همین علت این ماده غنی ترین منبع کالری است. میتوان نتیجه گرفت که چاق کننده ترین ماده موجود نیزمیباشد. هنگامی که کالری بیشتری را به صورت چربی های لبنی مصرف نمایید  و آنهارا نسوزانید، مسلماً چاق می شوید. دریک رژیم کم چرب، کالری ها از سلولهای چربی بدن ...