کالری موجود در آجیل عید چقدر است؟

کالری موجود در آجیل عید چقدر است؟

بدون پایبندی به تکنیک های لاغری دائمی، هرکدام از ما در معرض عادت های تغذیه ای غلط قرار داریم. هیچ معیار روشنی برای مقدار و میزان خوردن آجیل و مواد غذایی توسط رسانه ها اعلام نمی شود جز یکسری توصیه ها و نصایحی که ممنوع کننده هستند یا محدود کننده بدون اینکه مشخص بکنند واقعاَ‌چگونه باید تغذیه کنیم. توصیه میکنم قبل از خواندن این مقاله، تکنیک های لاغری دائمی را بخوانید تا دقیقاَ‌بدانید که وقتی میخواهید آجیل و شیرینی بخورید ...

همه چیز در باره آجیل:فواید،مضرات،انواع و راهنمای خرید

همه چیز در باره آجیل:فواید،مضرات،انواع و راهنمای خرید

آجیل و ترکیبات مختلف وقتی برای خرید آجیل عید به خشکبارفروشی می‌روید، معمولا چند گزینه عمده پیش رو دارید. به عبارت دیگر، خیلی از فروشنده‌ها، از قبل چند نوع ترکیب مختلف برای آجیل نوروزی شما آماده کرده‌اند و منتظر یک اشاره شما هستند تا آجیل را درون ظرف بریزند و بگذارند روی ترازو.  بعضی از این ترکیبات عبارتند از: ۱)‌ آجیل شور: این نوع آجیل تشکیل شده از پسته، تخمه کدو، تخمه ژاپنی، مغز بادام، مغز فندق و بادام هندی. بعضی‌ها بادام منقا ...