ضرورت پوشیدن لباس نخی در تابستان

ضرورت پوشیدن لباس نخی در تابستان

وقتی بعد از چند دقیقه پیاده روی زیر آفتاب سوزان، زیر چتر می نشینید، چه حسی دارید؟ چرا زیاد عرق می کنیم؟ مخصوصا اگر لباس هایی از جنس نایلون و هر جنسی غیر از نخ پوشیده باشیم. در گرمای ۴۵ درجه و بیشتر از آن که در بعضی از کشورها وجود دارد، باید به شدت مواظب باشیم که دچار گرما زدگی و دیگر بیماری هایی که در اثر گرما به وجود می آیند، نشویم. از خودتان سوال ساده ای را ...

عادت هایی که چشمان شما را کم سو و پیر نشان میدهند

عادت هایی که چشمان شما را کم سو و پیر نشان میدهند

چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است بسیاری از عادات خوب برای حفظ سلامت چشم ها عبارتند از رعایت یک رژیم غذایی متعادل، استفاده از عینک های آفتابی استاندارد، معاینات منظم چشم پزشکی و ... و اما عادات های خطرناک برای چشم، چه عادت هایی هستند. فقط مراقبت از چشم با داشتن عادت های خوب مانند استفاده از عینک های طبی استاندارد، مراجعه منظم و معاینه توسط چشم پزشک، برای سلامت چشم های شما کافی ...